Egri-Dohor Réka IBCLC Laktációs Szaktanácsadó

25/12/2025

🎄 KARÁCSONYI MENÜ + SZOPTATÁS = PÁNIK? UGYAN MÁR! 🎄

„Ezt ehetem?”
„A káposzta miatt fájni fog a hasa?”
„Ha eszem egy szelet bejglit, holnaptól extrém hasfájós lesz a babám?” 🤯

Jó hír: a szoptató anya nem karácsonyi diétán van. 🎉
👉 Mit ehet egy szoptató anya karácsonykor?
📌 Húslevest – igen, még ha „erős” is
📌 Töltött káposztát – a káposzta nem teleportálódik a tejbe
📌 Rántott húst – panírral, boldogsággal
📌 Süteményeket – bejgli, zserbó, MÉG EGY SZELET

📚Egy kis érdekesség:
🔬 Az anyatej összetétele stabil
🔬 A legtöbb étel nem okoz hasfájást
🔬 A baba emésztőrendszere érésben van – ez nem az ebéded hibája

⚠️ Amit tényleg érdemes figyelni:
👉 extrém mennyiségek (nem a 4. adag csípős káposzta 😅)
👉 ha egyértelműen és ismételten gond van egy adott étel után

🎄 Karácsonyi szakmai összefoglaló:
✔️ egyél
✔️ élvezd
✔️ ne magyarázkodj
✔️ és nyugodtan mondd: „szoptatok, nem diétán vagyok” 😌

💬 Ha legközelebb valaki megkérdezi:
„Ezt tényleg eheted szoptatás alatt?”
➡️ válasz: „Igen. És repetázom is.” 😄

Boldog, békés, jóllakott karácsonyt! ❤️🎄

13/12/2025

Hozzátáplálás? 6 hónaposan? 🥄😋

Ha a babád fél éves lett, nem csak az idő számít, hanem hogyan van rá felkészülve! Nézd csak ezeket a jeleket:

👅 Nyelvkilökő reflex eltűnt – végre nem löki ki a falatot
automatikusan
🪑 Ülni tud – akár egyedül, akár megtámasztva
🦷 Fogacskák – esetleg már megjelent az első pár kis fog
👀 Érdeklődik az étel iránt – figyeli a kanalat, követi, mi történik
✋ Kéz és száj koordináció – megpróbálja a kanalat a szájához
emelni

Ha ezek stimmelnek, itt az ideje a kis falatoknak! 🥕🍌🍑
Tipp 1: apró falatok, lassan ismerkedés az ízekkel – minden a baba tempójában. 💛
Tipp 2: a kisbabád 6 hónapos korától 1 éves koráig 2/3 részt anyatejet és 1/3 részt egyéb ételt eszik (püré, darabos).💛
Szóval nyugi, mindig így indul 😜

13/12/2025

❤️Szuper hírünk van!!! ❤️
Jövőre folytatódik a töretlenül népszerű anya-baba csoportunk.
Várunk minden kedves édesanyát és kisbabáját. ❤️
Lesz természetesen kávé és tea is. 👉 ☕️☕️


Babahajó

Call now to connect with business.

11/12/2025

🧘 Van abban valami felemelő és erőt adó, amikor külföldön élő család talál meg szoptatási tanácsadással. Most épp Ausztria, Tirol.
Hát ide már nem mentem személyesen de online is sokat tudunk segíteni. 💪
Főleg ha ilyen szuper segítségeket veszek magamhoz.
Egy baba, egy horgolt mell és baba gyomor méretet illusztráló horgolt golyocskák. 😊🤱

11/12/2025

🧘 Van abban valami felemelő és erőt adó, amikor külföldön élő család talál meg szoptatási tanácsadással. Most épp Ausztria, Tirol.
Hát ide már nem mentem személyesen de online is sokat tudunk segíteni. 💪
Főleg ha ilyen szuper segítségeket veszek magamhoz.
Egy baba, egy horgolt mell és baba gyomor méretet illusztráló horgolt golyocskák. 😊🤱

02/12/2025

Te is bimbóvédővel szoptatsz? 🤱
Azt tudtad, hogy ha bimbóvédőt használsz mellette nagyon fontos rendszeresen fejni? 🤷‍♀️
👉 Sajnos bimbóvédőn keresztül nem kap olyan stimulálást a mell és ezáltal az agy, hogy biztosan elegendő tejet tudj termelni - és többször kiváltódjon a tejleadóreflex egy szoptatáson belül - hosszú távon is. Tehát amíg bimbóvédőt használsz, próbálj minél gyakrabban szoptatások után mindkét mellből fejni. ❗️
👉 A bimbóvédő átmeneti segítséget nyújt, ezért a mihamarabbi elhagyása döntő fontosságú a hosszútávú tejtermelés fenntartása miatt. ❗️
🙏❗️Ha nem sikerül elhagyni, bármikor kérhetsz segítséget laktációs szaktanácsadótól.

02/12/2025

💞 Szoptatásra felkészítő workshop kismamáknak – mert a magabiztosság már a várandósság alatt kezdődik!

Ha szeretnél nyugodtan, tudatosan és magabiztosan indulni a szoptatás útján, ez a workshop Téged vár! 💪✨

☀ Miről lesz szó? 👇

🌷 Mit érdemes tudni már szülés előtt a szoptatásról?

🌷 Hogyan ismerheted fel, hogy a babád helyesen szopizik?

🌷 Mi segít a sikeres kezdetben, és mit érdemes elkerülni?

🌷 Hogyan kezelheted a nehezebb pillanatokat?

🌷 Szükséges bimbóvédővel szoptatnom? Egyébként az meg mi?

🌷 Honnan tudod, hogy elég a tejed a kisbabád számára?

🌷 Mikor kell fejni?

🌷 Miből fogod tudni, hogy a kisbabád eleget evett?

👩‍🍼 És nem csak hallgatni fogsz! De nem ám! 😀
Demonstrációs babákkal gyakorolni is fogunk – testhelyzeteket, mellre helyezést, kényelmes pozíciókat. 🤱💞
Mert a gyakorlat mindig többet ér, mint az előadás! 😉

❓Rengeteg kérdésed van? Szuper!
Itt minden kérdésedre választ kapsz – nincs "buta hozzászólás", csak kíváncsiság és tanulás. 💬

📍Helyszín: Szeged Babahajó Pille utca 7.
🗓️ Időpont: 2025.12. 04. 16:00-19:00
💌Jelentkezés / info: +36 70 949 5382
dohorreka@gmail.com
👀 Anyagiak: 10 000 ft/ fő
15 000 ft/ pár

Gyere, készüljünk együtt arra a különleges időszakra, amikor végre a karodban tarthatod a kisbabádat. 💗

01/12/2025

Ha épp nem dolgozom, főzök, oviba és suliba megyek ...stb. stb. 😀 akkor gyerekszoba függönyt varrok. Na erre persze fél éve készülök, de idén tényleg kész lett. Végülis ezt ígértem a középsőnek. Milyen anya az olyan, aki nem tartja be az ígéretét? 😆🖐

22/11/2025

Várandós hétvége pároknak a Babahajóban: 1,5 nap, 3 szakember, 5 téma. 🤰🫃🫄

A várandósság örömteli és aktív természetes folyamattá akkor válik a nők és a leendők apák számára, ha biztosított: a gyermekvárás tudatosságának erősítése, a megfelelő információk elérhetősége és megtanítása egy jó színvonalú felkészítés formájában. Mindemellett fontos a várandósok és a szülők megfelelő kísérése, kívánságaik figyelembe vétele.

Ezért most egy intenzív programmal is készülünk, ahol interaktív formában az elméleti információk mellett, gyakorlati tapasztalatokkal gazdagodnak a leendő szülők.

- December 6. szombat 13:00-15:00 és 15:30-17:30: Szoptatás és csecsemőápolás - Egri-Dohor Réka IBCLC laktációs szaktanácsadó, Diplomás ápoló, Dúla

- December 7. vasárnap délelőtt 10:00-12:00: Szülés és születés - Szikoráné Rácz Anett - Szülésznő
- December 7. vasárnap délután 13:00-15:00: Szülővé válunk, első hetek, hónapok otthon, csecsemők jelzései, alvás, altatás és 15:30-17:30: Újszülöttek hordozása - Báer-Rosta Kata - Szülő-csecsemő konzulens, Babahordozási tanácsadó

Részvételi díj: Az 5x2 órás program díja 50.000 Ft/pár (5.000 Ft/óra/pár). A helyeteket 10.000 Ft előleg utalásával biztosíthatjátok.

A részvételi díj fennmaradó részét a program ideje alatt készpénzben, bankkártyával vagy utalással is tudjátok rendezni.

Jelentkezni üzenetben, e-mailben vagy telefonon tudtok.

babahajonaptar@gmail.com 📧
06-70/633-90-47 📞