Daily Dose Studio

08/03/2026

Gyógytorna-gyógymasszàzs-sportrehab 💡

Mikor, miért?
Mik a különbségek?

👀⬇️

06/03/2026

Regő profi fallabdàsunk, egy jó ideje jàr hozzànk erőnléti edzésre. 💜✨

A hobbi- és profi sport mellett is fontos az erőnléti edzés a sérülések minimalizàlàsa, a jobb teljesítmény miatt.

Te jàrsz ilyen típusú edzésre? 🌱

04/03/2026

Berni és Csenge a Studio két új leányzója. ❤️

Berni gyógymasszőr
✨gyógy-és sportmasszázsra
✨köpölyözésre
✨hegkezelésre vár Titeket.

Csenge gyógytornász és sportrehabilitációs tréner,
✨gyógytornára,
✨mozgásszervi panaszok kezelésére,
✨ a sportba való visszatérèsre vár Titeket.

A BEJELENTKEZÉS a mai nappal él,

a lányok Újszegeden a -ben és a szokásos József Attilán is megtalálhatók. ❤️

📞06306050014

02/03/2026

Van egy hely, ahová újra és újra visszatérek.
Egy jógaszőnyeg.
Ott kezdődik minden állomás, és oda térek vissza.
Gyere, lépj rá te is, és nézd meg, milyen utakra vezet.
Várlak a jógaóráimon, és azt kívánom, hogy tapasztalj ezen az úton szívvel, lélekkel.

HATHA és VINYASZA FLOW jóga a DD-ben ✨

28/02/2026

Amikor jön a jó idő, jön a porta rendbe rakàsa. 😁
Lomtalanítás, rendrakàs, terasz rendezés
Móka, kacagàs ✨❤️

27/02/2026

✨☝🏻

25/02/2026

GYÓGYTORNA ÉS KOFFEIN– mit mond a tudomány?☕️

A koffein az egyik legszélesebb körben kutatott teljesítményfokozó hatású vegyület. Fokozza az éberséget, csökkenti a fáradtságérzetet és javítja a koncentrációt.🌱

Kutatások szerint mérsékelt dózisban (kb. 3–6 mg/ttkg):
• javíthatja a neuromuszkuláris teljesítményt
• növelheti az izomerőt és állóképességet
• csökkentheti a szubjektív fájdalomérzetet terhelés során

A gyógytorna során a precíz kivitelezés, a motoros kontroll és az aktív részvétel kulcsfontosságú. A megfelelően időzített, mérsékelt koffeinbevitel potenciálisan támogathatja a terápiás gyakorlatok hatékonyságát.

Fontos azonban az egyéni tolerancia figyelembevétele:
• alvászavar esetén nem javasolt késői fogyasztás
• magas vérnyomásnál körültekintés szükséges
• túlzott bevitel fokozhatja a pulzust és a szorongást
A regeneráció alapja továbbra is: személyre szabott terhelés, megfelelő pihenés és következetes mozgásterápia.
☕️❤️

✍🏻

22/02/2026

Március 2-től gyógytorna, gyógy- és sportmasszázs Újszegeden is! ☀️

A Strong Body Training-ben márciustól elérhető a funkcionális edzés mellett a regeneráció, pre-és rehabilitáció is, melynek helyszíne

🏡 újszegedi Strong Body Training
Derkovits fasor 13/A

Milyen szolgáltatásokat találtok meg ott is?
▪️gyógytorna
▪️gyógymasszázs
▪️sport - és regeneráló masszázs
▪️sportrehabilitáció, sérülésből való visszatérés
▪️kinesio tape, flossing, köpöly kezelések

Bejelentkezés a www.dailydosestudio.hu weboldalon vagy a 06306050014-es számon!

18/02/2026

CSALÀDI JÓGA Patyi Zsófival ✨

E héttől elindul a csalàdi jòga a Mi Zsófinkkal. 💜

Gyertek és kapcsolódjatok ki együtt!

17/02/2026