Mi a nyitvatartási idő?

Kedd 15:00 - 19:00 Szerda 17:30 - 19:00 Csütörtök 17:30 - 19:00 Péntek 16:30 - 18:00

https://www.facebook.com/113201863750987/

Prana Yoga

Jógastúdió Szeged
Gerincjóga
Hangfürdők
Hatha jóga
Senior jóga
Stresszoldó jóga
Yin jóga

04/12/2025

Amivel még ezen a héten várlak, ha jógával🧘‍♀️ töltekeznél:

csütörtök 17.30-19.00 Gerincjóga
péntek 16.30-18.00 Telihold gyakorlás / Stresszoldó Holdüdvözletek

01/12/2025

Elérkeztünk a csakra sorozat hetedik állomásához. Holnap a Koronacsakra😇 harmonizálására törekszünk. Egyenlőre betelt a gyakorlás, csak várólistára tudsz jelentkezni. Köszönöm mindenkinek, aki velem kalandozott a csakrák világában❤️🧡💛💚💙💜🤍!

30/11/2025

HETI AJÁNLAT 🧘‍♀️ 49. HÉT
"Kezdem azt gondolni, egy felgyorsult világban semmi sem lehet olyan élénkítő hatású, mint lelassulni. A zavaró tényezők korában semmi sem lehet fényűzőbb, mint figyelmet szentelni valamire, és a folyamatos történések korában semmi sem sürgősebb, mint nyugodtan egy helyben ülni." - Pico Iyer

Már csak három órarendi hét🧘‍♀️, és a stúdió (velem együtt😄) karácsonyi 🎄szünetre megy. De addig még sok Adventre hangoló, feltöltő, pihentető gyakorláson vehetsz rész, ha kicsit kivonnád magad a forgalomból.
+ Lesz egy különleges karácsonyi esemény is🤫, de erről kicsit később bővebben.

Ezen a héten a jógastúdióban😊:
🔹Senior jógán kedden várok minden kedves régebben volt fiatalt, aki szeretné átmozgatni magát a lábujjaktól egészen a fejtetőig😊.

🔹A keddi Hatha jógán haladunk tovább a csakrákkal, ezúttal a Koronacsakrát harmonizáljuk😇.

🔹Szerda este ezúttal is Napüdvözletekkel kezdünk, az óra második felében (Yin) elindul az Adventre hangoló Yin sorozat. Az első alkalom címe: Nyugalom

🔹Csütörtökön Gerincjógán együtt nyújtózunk, mobilizálunk, erősödünk és javítjuk a tartást.

🔹Pénteken a Telihold alkalmából egy Holdüdvözletek gyakorlással várlak 🌙.

Csoportos órák:
Kedd * 15.00-16.30 * Senior jóga
Kedd * 17.30-19.00 * Hatha jóga - Koronacsakra (Betelt, jelentkezz várólistára)
Szerda * 17.30-19.00 * Napüdvözletek & Yin jóga - Adventi sorozat - 1. rész Nyugalom
Csütörtök * 17.30-19.00 * Gerincjóga (2 szabad hely)
Péntek * 16.30-18.00 * Stresszoldó jóga Holdüdvözletekkel

❗️Minden foglalkozásra előzetes bejelentkezés szükséges. Ha mégsem tudsz jönni, díjmentesen legkésőbb a gyakorlás kezdete előtt 3 órával tudod lemondani a részvételt, ellenkező esetben az óra díja felszámításra kerül ❗️

Várlak szeretettel💚!

Namaste
Anita🧘‍♀️

27/11/2025

A tartós stressz komolyan károsítja szervezetünket, így a stresszoldás, a stressz kezelése egészségünk megőrzésének nagyon fontos eszköze.
Minden pénteken a jóga stresszoldó hatását előtérbe helyező, finoman mobilizáló, nyújtó, regeneráló gyakorlással, amely elsősorban a fő stresszzónákra (nyak, váll, derék, csípő) fókuszál, sok idegrendszert nyugtató légzőgyakorlattal, az óra végén pedig pihenést segítő resztoratív testhelyzetekkel és hosszú, pihentető,nyugtató hangokkal támogatott vezetett relaxációval várlak 😌💚.

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges.

Namaste

Anita🧘‍♀️

24/11/2025

Kedd 17.30-19.00
Harmadik Szem csakra harmonizálása
Intuíció, koncentráció, fókuszáltság, tisztánlátás...💜
2 szabad hely😉

23/11/2025

HETI AJÁNLAT 🧘‍♀️ 48. HÉT
"A Yin jóga mozdulatlanságában felfedezzük testünk bölcsességét és elménk nyugalmát. Önmagunk felfedezésének és elfogadásának gyakorlása ez." - Paul Grilley

Ismét bővelkedik a hét Yin energiákban. Szerdán Napüdvözletek után a lábakon lesz most a fókusz, szombaton pedig csodás hangok🎶 kisérik majd a Yin gyakorlást, ismét Hangfürdő🥳.

Ezen a héten a jógastúdióban😊:
🔹Senior jógán kedden várok minden kedves régebben volt fiatalt, aki szeretné átmozgatni magát a lábujjaktól egészen a fejtetőig😊.

🔹A keddi Hatha jógán haladunk tovább a csakrákkal, ezúttal a Harmadik szem csakrát harmonizáljuk.

🔹Szerda este ezúttal is Napüdvözletekkel kezdünk, az óra második felében (Yin) a lábakat részesítjük Yin terápiában.

🔹Csütörtökön Gerincjógán együtt nyújtózunk, mobilizálunk, erősödünk és javítjuk a tartást.

🔹Pénteken a testet gyengéden átmozgató, a hét feszültségét elengedő stresszoldó jógával várlak😇.

🔹Szombaton pedig Yin jóga & Hangfürdő a Szívcsakra harmonizálásáért💚.

Csoportos órák:
Kedd * 15.00-16.30 * Senior jóga
Kedd * 17.30-19.00 * Hatha jóga - Harmadik szem csakra
Szerda * 17.30-19.00 * Napüdvözletek & Yin jóga - Lábak
Csütörtök * 17.30-19.00 * Gerincjóga
Péntek * 16.30-18.00 * Stresszoldó jóga
Szombat * 16.00-18.00 * Yin jóga & Hangfürdő - Szívcsakra harmonizálása

A szombati esemény órarenden kívüli ezért bérlettel nem látogatható, linkjét a hozzászólások között találod.

Várlak szeretettel💙!

Namaste
Anita🧘‍♀️

19/11/2025

Ma is megtapasztaljuk a két ellentétes pólust, Napüdvözletekkel indítunk (Yang), amit egy tematikus Yin gyakorlás követ.
A gyakorlások során sok időt fordítunk az előre- és hátrahajlásokra, de nem szabad elhanyagolni a test oldalsó vonalát sem! Ezek a testhelyzetek stimulálják a húgyhólyag, a vese, a gyomor és az epehólyag meridiánokat, ezáltal segítenek megőrizni az egészségünket a téli hónapokban is, valamint nyújtják a bordaközi izmokat, ezáltal támogatják a mélyebb légzést. A mély légzés is rendkívül fontos az immunrendszer megfelelő működése szempontjából, de a hidegebb időben még kevésbé veszünk mély lélegzetet. Ezen a gyakorláson nyitjuk a test oldalsó vonalát, megteremtve azt a teret, amelyre szükséged van ahhoz, hogy szabadon és mélyen tudj lélegezni a matracon és azon túl is. Csatlakozz és élvezd a pozitív hatásokat!

Várlak ma is szeretettel🩶!

18/11/2025

Yin jóga & Hangfürdő - Szívcsakra harmonizálása

17/11/2025

A kedd esti Hatha jógán ezúttal a Torokcsakrával foglalkozunk. Nehézségeid vannak a gondolataid, érzéseid kifejezésével, vagy nehezen hallgatsz meg, hagysz szóhoz jutni másokat? Lehet érdemes foglalkozni kicsit ezzel a területtel, hogy helyreálljon az egyensúly. Lemondtak pár helyet erre a gyakorlásra. Ha szeretnél csatlakozni, jelentkezz gyorsan💙!

16/11/2025

HETI AJÁNLAT 🧘‍♀️ 47. HÉT
"Szinte minden újra működni fog, ha néhány percre kihúzod a konnektorból - téged is beleértve." - Anne Lamott

Ezen a héten a jógastúdióban😊:
🔹Senior jógán kedden várok minden kedves régebben volt fiatalt, aki szeretné átmozgatni magát a lábujjaktól egészen a fejtetőig😊.

🔹A keddi Hatha jógán haladunk tovább a csakrákkal, ezúttal a Torokcsakrát kíséreljük meg kiegyensúlyozni.

🔹Szerda este ezúttal is Napüdvözletekkel kezdünk, az óra második felének (Yin) alcíme: A test oldalsó vonala.

🔹Csütörtökön Gerincjógán együtt nyújtózunk, mobilizálunk, erősödünk és javítjuk a tartást.

🔹Pénteken ezen a héten tematikus Yin jógával várlak, az őszre, a fém elemre és a hozzá tartozó meridiánokra fókuszálunk. A gyakorlást hosszú, pihentető relaxációval zárjuk😇 (néhány hangszer is előkerül majd😉).

Csoportos órák:
Kedd * 15.00-16.30 * Senior jóga
Kedd * 17.30-19.00 * Hatha jóga - Torokcsakra (1 szabad hely)
Szerda * 17.30-19.00 * Napüdvözletek & Yin jóga - A test oldalsó vonala
Csütörtök * 17.30-19.00 * Gerincjóga
Péntek * 16.30-18.00 * Tematikus Yin gyakorlás / Novemberi Yin Péntek (3 szabad hely)

❗️Minden foglalkozásra előzetes bejelentkezés szükséges. Ha mégsem tudsz jönni, díjmentesen legkésőbb a gyakorlás kezdete előtt 3 órával tudod lemondani a részvételt, ellenkező esetben az óra díja felszámításra kerül ❗️

Várlak szeretettel💙!

Namaste
Anita🧘‍♀️

Cím

Petőfi Sándor Sgt. 41/b
Szeged
6722

Nyitvatartási idő

Kedd	15:00 - 19:00
Szerda	17:30 - 19:00
Csütörtök	17:30 - 19:00
Péntek	16:30 - 18:00

Telefonszám

+36303047121

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Prana Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Prana Yoga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió