Trend Wellness

25/11/2025

Egy Wiener Premium Wrapping kúra még pont belefér az ünnepek előtti időszakba! 😊

04/05/2025

https://www.facebook.com/share/1YhXwAkSE9/?mibextid=wwXIfr

Mozgás-morzsák 💪
A Teniszlabda és a Fascia: Hogyan Lazíthatod a Tested Egyetlen Eszközzel?

Gondoltad volna, hogy egy egyszerű teniszlabda hatékonyan ellazíthatja tested egyik legfontosabb kötőszöveti láncolatát? A hátsó szuperficiális fascialánc (Superficial Back Line, SBL) a lábujjak hegyétől a fejtetőig húzódik, és meghatározó szerepet játszik a testtartásban, a mozgáskoordinációban és az izomegyensúly fenntartásában. Az SBL egyik kulcspontja a talpi ín, amelyen keresztül a feszültség az egész testre kihat. Egy kis labda azonban segíthet ennek oldásában.

Miért Fontos a Talpi Ín?
A talpi fascia egy vastag kötőszöveti réteg, amely a saroktól a lábujjakig fut. Nemcsak a láb boltozatát tartja meg, hanem kapcsolatban áll a vádlikkal, a combhajlítókkal és a gerinc menti izmokkal is. Ha feszes vagy rugalmatlan, merev mozgást és fájdalmat okozhat.

Hogyan Segít a Teniszlabda?
A talpi fascia masszírozása teniszlabdával egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony technika.
1. Kezdő pozíció: Állj mezítláb egy stabil felületen, és helyezz egy teniszlabdát a talpad alá.
2. Görgetés: Lassan mozgasd a labdát előre-hátra, majd oldalirányba is.
3. Érzékeny pontok: Ha fájdalmas területet találsz, tartsd ott a nyomást 20-30 másodpercig.
4. Mélységi munka: Ha erősebb hatást szeretnél, használj nagyobb nyomást vagy keményebb labdát.
5. Hatás ellenőrzése: A masszázs után próbálj előrehajolni, és figyeld meg a különbséget.

Milyen Hatásokat Várhatsz?
• Jobb testtartás: A láb és a gerinc feszültségének csökkentésével segíti az egyensúlyt.
• Fokozott mobilitás: A kötőszöveti rugalmasság növekedése könnyedebb mozgást eredményez.
• Kevesebb fájdalom: A derék- és nyakfájdalmak enyhülhetnek.

Bár a fascia tréning összetett tudomány, egy teniszlabdával is látványos eredményeket érhetsz el. Legyen szó egy hosszú nap utáni lazításról vagy sport előtti bemelegítésről, ez az egyszerű technika gyors és hatékony módja a mozgékonyság javításának. Próbáld ki, és tapasztald meg a változást!

10/04/2025

07/04/2025

Aromaterápiás testfáslizás a feszesebb, simább testkontúrért.

A Wiener Premium Wrapping egy speciális aromaterápiás testfáslizás, mely természetes hatóanyagokkal segíti a salaktalanítást, serkenti a nyirokkeringést, és látványosan csökkenti a cellulitot. Már néhány kezelés után is érezhető a feszesség, könnyedség és a bőr textúrájának javulása.
Nézd meg az 1. és 4. kezelés közti különbséget.

A kezelés diszkrét, kíméletes és kellemes – ideális választás azoknak, akik természetes úton szeretnék támogatni testük formálását.

✨ Próbáld ki a Trend Wellnessben, és tapasztald meg a test és lélek harmonikus megújulását.

26/03/2025

Yong Quan pont (VESE 1)

A Sárga Császár Belgyógyászati könyvében leírást találhatunk egy igen fontos immunerősítő akupresszúrás pontról, amely a talp felső harmadában található.
A Yong Quan pont a vese meridián kezdő pontja, amely fontos szerepet játszik az egészségmegőrzésben, a betegségek megelőzésében és kezelésében. A vese meridián energiája olyan, mint a tavasz vize, a talpból eredve „megöntözi” az egész testet.
A Yong Quan pont stimulálásával erősítjük a szervezet állóképességét és segítjük a hideg elleni védelemben.

www.kinaigyogymod.hu

13/03/2025

A cukorbetegség kiegészítő, otthon végezhető terápiája:
A kiegészítő kezelések lényeges részét alkotják a masszázsok, amelyek elősegítik a salakanyagok kiürülését a szervezetből, fokozzák az anyagcsere-folyamatok hatékonyságát, és javítják a kezelt személy közérzetét. Megkülönböztetünk otthon végezhető, egyszerűen betanítható masszázsokat és szakember által végzett kezeléseket. Otthon végezhető a reflexzóna-terápia. A teljes talp átmasszírozása után a páciensnek a kiemelten kezelendő területeket kell masszíroznia.
Ezek a következők: az endokrin rendszer, főképp a hipofízis és a hasnyálmirigy területe. Az emésztő rendszer, kiemelten a máj és az epe reflexterülete. A vizeletkiválasztó rendszer.
www.kinaigyogymod.hu

11/03/2025

💡TUDTAD...
hogy a műtéti hegekkel foglalkozni kell, szinte a műtétet követő naptól és kis túlzással mondhatjuk, hogy egész életen át érdemes néha ránézni?
🔪 Akár kis lyukakról (még egy injekció helye is hegnek számít), akár hosszabb vágásról (metszésről) van szó. Bármi, ami a szövetek integritását, épségét sérti, az elindít egy önkorrekciós folyamatot odabent az összes érintett szövetben. Ez egyfelől szuper hír, mert a szervezetünk intézkedik magától és elindítja a helyreállítást. Másrészt viszont úgy fog lezajlani ez a reparáció, amilyen körülmények között történnek az események.
👉 Ezért aztán érdemes a lehető legjobb feltételeket biztosítani a szöveteknek, amiért már mi magunk tudunk tenni, ezzel megtámogatva a testünk amúgy öngyógyító tevékenységét.
🚶‍♀️Talán az nem is kérdés, hogy a jobb keringés jobb és gyorsabb gyógyulást eredményez. Hiszen az "építőmunkásokat", tehát a felépítést végző sejteket és az "építőanyagokat" a vérkeringés szállítja a munkálatok helyszínére. Itt kapásból az első, ami eszünkbe juthat, az a mozgás. Ha mozgunk, bármit is, az az egész test keringését fokozza, a gyógyítandó területen is, hiszen egységes a keringési rendszerünk. Szóval az ágynyugalom helyett a mielőbbi aktivitás az egyik legjobb dolog, amit tehetünk. Persze gyógytornásszal egyeztetve, hogy mikor mit és hogyan szabad.
🙌 A második támogató dolog pedig a hegkezelés. Sajnos általában nem kapnak erről tájékoztatást az érintettek a kórházakban, pedig borzasztóan fontos lenne az első naptól foglalkozni a heggel manuálisan, eszközökkel. Először még távolabbról, aztán ahogy a heg gyógyul, úgy egyre közelebb merészkedve.
Ebben szintén órási segítséget jelentenek a gyógytornászok és gyógymasszőrök.
💥Egy nem kezelt heg mozgásszervi és belszervi problémákat is okozhat. Nagyon egyszerűen fogalmazva, ha túlzottan összehúzza a környezetét, az közeli és távoli helyeken is húzást, feszültséget okoz. Akár évek múlva is. Akár éveken keresztül is!

❓Van rajtatok műtéti heg? És foglalkoztatok vele?

09/02/2025

Karcsúsítás négyszeres hatékonysággal, ezúttal másképp!
Egy teljesen természetes és rendkívül hatékony testkezelési rendszer.
Bejelentkezés: Laudisz Andi +36703300991