Devá Yoga Studio

14/11/2025

⭐️ NŐI KÖR & KAKAÓCEREMÓNIA – YULE TEMATIKÁVAL
December 7. Vasárnap | 9:00–11:00

A téli napfordulóhoz közeledve megérkezünk a fény és sötétség találkozási pontjához. A Yule időszaka a lelassulás, a megpihenés, a belső tűz újragyújtásának ideje. Szelíd, női minőségű gyakorlásokkal segítjük a testet és a lelket, hogy nyitottan, szeretetteljesen hangolódjon az ünnepre.

Tematika, vezetett önismereti kérdésekkel:
✨ Mit kell elengednem?
✨ Mit fed fel számomra a sötétség?
✨ Min kell elmélkednem?
✨ Mihez kell több és mihez elég kevesebb energia?
✨ Hogyan tudom táplálni a lelkemet ebben az időszakban?

Program:
💫 Illateszenciás női jóga -mély előrehajlások és hátrahajlítások
💫 Kakaó ceremónia -érzelmek felszabadítása, szívközpont hangolása
💫 Hangfürdős relaxáció -teljes megérkezés, elengedés
💫 Egy kis útravaló -személyes összegzés
💫 Közös Yule-fa díszítés -meghitt hagyományok

🌟 Záró kör: megosztások, tapasztalatok, melegség, tea és friss, házi mézeskalács mellett. 🫖🍪

🎶 Vezeti: Forró Enikő -hangterapeuta
🗓️ 2025. december 07. 09:00-11:00
🎟️ Részvételi díj: 8.000 Ft
📍 Devá Yoga Studio, Szeged | Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: https://devayogastudio.booked4.us/public/book

👉🏼Az eseményen való részvétel mindenképp előzetes regisztrációhoz,
valamint a teljes összeg előzetes befizetéséhez kötött‼️

Szeretettel várunk erre a bensőséges, ünnepi ráhangolódásra.
A helyek száma korlátozott – foglalj időben! 💛✨

13/11/2025

A kicsiket várjuk a KIDS-be, a Tisza Lajos krt.-i stúdiónkba. 🎈

Csütörtökön Kármennel az ovis mesetorna óránkon találkozhatsz! Várja azokat a 3-6 éves gyerekeket,akik szeretnek mozogni, játszani és nevetni! ❤️
Bejelentkezés:
www.devayogastudio.booked4.us

13/11/2025

🎁 NOVEMBER AJÁNDÉKA

✨ 12 HÓNAP - 12 AJÁNDÉK ✨
Mert a rendszeres gyakorlás számít, és mi támogatunk benne! 🤎

🍂 A november a lelassulás, a hála és a belső elmélyülés időszaka.
Ez a hónap arra hív, hogy figyelj befelé és engedd, hogy a jóga, a légzés és az illatok harmóniája segítsen megtartani az egyensúlyt a sötétebb napokban is.

📦 NOVEMBERI NYEREMÉNY:
✨ 1 db DoTEAM ajándékcsomag, mely tartalmaz:
- 1 db 5 ml doTERRA levendula illóolajat
- 1 db levendulás roll üvegcsét
- 1 db edukációs kártyát a levendula jótékony hatásairól

💬 HOGYAN VEHETSZ RÉSZT?
🎟️ Minden alkalommal, amikor novemberben részt veszel egy órán a Devā Yoga Studio-ban, dobd be a neved a sorsolódobozba!
🧘🏼‍♀️ Már az is számít, ha heti egyszer jössz, de minél többször gyakorlod, annál nagyobb az esélyed!
📅 Sorsolás december elején.

💫 A jóga nemcsak mozgás, hanem egy út önmagadhoz.
Mi pedig szeretnénk, ha minden lépésedet örömmel és elismeréssel kísérnénk.
Mert hiszünk benned és a rendszeres gyakorlás átalakító erejében. ✨

💓 Köszönjük, hogy része vagy a Devā közösségnek jógán, illatokon és hangokon keresztül, szívből.

10/11/2025

HALADÓ ASTĀNGA TEMATIKA- LÉGY RÉSZESE A MÓDSZER LÉNYEGÉNEK

Az Astánga-jóga útja nem csupán a test fejlesztéséről szól.
A mozdulat, a légzés és a fókusz összhangján keresztül a tudat finomhangolása történik lépésről lépésre, sorozatról sorozatra.

Ha már stabil alapokat szereztél az első sorozatban, és szeretnéd mélyebben megérteni az udzsájí pránájáma, a vinyásza-rendszer és az egyhegyű figyelem valódi jelentését, ez a program neked szól.

A Haladó Astánga Tematika során végigjárjuk az Astánga I. és II. sorozatát, Manju Jois-féle befejezésekkel, pránájáma- és mantra-gyakorlással kiegészítve.
A gyakorlás fokozatos, mégis intenzív: minden alkalom új mélységeket nyit az erőben, stabilitásban és belső csendben.

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio – Szeged, Kölcsey u. 13.
🕔 Időpont: Vasárnaponként 17:00–19:00 / 19:30
👤 Vezeti: Simon László | Astánga I-II., Hatha és meditációs oktató

⚡️ Előfeltétel
A program haladó gyakorlóknak szól, azonban motivált, rendszeresen gyakorló kezdők is csatlakozhatnak, ha már van tapasztalatuk az Astánga I. sorozat alapjaival.
Különösen ajánlott:
• Azoknak, akik már gyakorolják vagy ismerik az Astánga I. sorozatot,
• jógaoktatóknak és oktatóképzésben résztvevőknek,
• valamint mindenkinek, aki szeretné mélyíteni pránájáma- és mantra-gyakorlását.
„A gyakorlás célja nem a tökéletes ászana, hanem a tökéletes jelenlét.”

🧘‍♂️ TEMATIKA | RÉSZLETES PROGRAM

🗓️ 2025.11.23. - Astánga Half Led I. sorozat
Fókusz: az első sorozat újrahangolása, a légzés és mozdulat szinkronja.
Stabil alapokat teremt a mélyebb gyakorláshoz.
👉 Ajánlott azoknak, akik már gyakorolják az Astánga I. sorozatot, és szeretnék fejleszteni technikájukat.

🗓️ 2025.12.07. - Astánga Teljes I. sorozat
Fókusz: Jóga Csikitszá - a „jóga terápia” sorozata.
A teljes I. sorozat megtisztítja a testet és az elmét, felkészítve a II. sorozat energiáira.
👉 Rendszeres gyakorlóknak, akik szeretnék elmélyíteni stabilitásukat és állóképességüket.

🗓️ 2025.12.21. - Astánga I. sorozat Manju-féle befejezéssel
Fókusz: Udzsájí pránájáma - a tudatos légzés ereje.A gyakorlás végén hatékony, egyszerű pránájáma-gyakorlattal zárunk.
👉 Haladó gyakorlóknak, akik nyitottak a légzés és energetikai munka mélyebb megértésére.

🗓️ 2026.01.04. - Half Led Intermedier (II.) sorozat
Fókusz: átvezetés a második sorozatba (Navászanától Ardha Matsyendrāsanāig).
Erőt és mentális jelenlétet fejlesztő, kihívást rejtő gyakorlás.
👉 Azoknak, akik stabilan ismerik az I. sorozatot.

🗓️ 2026.01.11. - Intermedier II. sorozat + Manju-féle befejezés
Fókusz: mély udzsájí pránájáma és befelé figyelés.
👉 Csak haladó gyakorlóknak, oktatóknak és képzésben résztvevőknek.

🗓️ 2026.01.25. - Intermedier II. sorozat (Setu Bandhāsanától)
Fókusz: fizikai kihívás és mentális erő.
A gyakorlás energetizál, tartást és kitartást fejleszt a nehéz ászanákban.
👉 Elsősorban Astánga/Hatha oktatóknak vagy képzésben résztvevőknek.

🗓️ 2026.02.01. - II. sorozat + Manju-féle befejezés, Mahāmṛtyuñjaya-mantrával
Fókusz: a mantra-dzsapa ereje.
A gyakorlás végén teljes mantrikus befejezést végzünk a Mahāmṛtyuñjaya-mantrával.
👉 Haladó, spirituális gyakorlóknak.

🗓️ 2026.02.15. - II. sorozat + Gāyatrī-mantra
Fókusz: a Gāyatrī-mantra fénye és tisztító rezgése.
Spirituális, mély mentális jelenlétet igénylő óra.
👉 Haladó gyakorlóknak, oktatóknak, képzésben résztvevőknek.

🗓️ 2026.03.01. - Bevezetés a II. sorozatba (Nāḍi Śodhana)
Fókusz: elméleti és gyakorlati áttekintés, rávezető ászanák.
A II. sorozat jellegzetességeinek megismerése és integrálása.
👉 Azoknak, akik ismerik az I. sorozatot és szeretnék megérteni a Nāḍi Śodhana lényegét.

🗓️ 2026.03.08. - Mysore-stílusú gyakorlás
Fókusz: tradicionális önálló gyakorlás.
Személyre szabott igazításokkal és útmutatással mélyítjük a tudatosságot és önálló gyakorlást.
👉 Azoknak, akik szeretnék elmélyíteni saját ritmusú gyakorlásukat.

💫 Összefoglalva
A tematika lépésről lépésre vezeti a gyakorlót a fizikai sorozatokból a finomenergetikai tapasztalás felé.Az út a testtől a légzésen át a tudatig vezet - vissza önmagad lényegéhez.

📲 Jelentkezés online: https://devayogastudio.booked4.us
vagy kérdezz bátran személyesen a stúdióban, az oktatóktól, illetve telefonon!

Szegedi jógastúdió a belváros szívében, két teremmel, kiscsoportos jógaórákkal, és meghitt otthonos hangulattal várja vendégit.

10/11/2025

🍁 HOGYAN GYAKOROLJ A VATA IDŐSZAKBAN? 🤎

Lassítás, melegség, megtartottság az őszi gyakorlásban
Az előző posztban megosztottunk 4 jógás tippet a Vata egyensúlyáért, most pedig nézzük, hogyan érdemes gyakorolni ebben az időszakban, és milyen apró, mégis mélyen ható szokások segíthetnek, hogy megőrizd a harmóniát.

🍂 1. Hangolódj melegségre és biztonságra

A Vata-dóṣa hideg, száraz és mozgékony, ezért az őszi gyakorlásokban legyen jelen a meleg, földelő minőség.
Gyakorolj meleg, huzatmentes térben, puha takarón vagy matracon, illóolajokkal (pl. narancs, vanília, szantál, fahéj), amelyek megnyugtatják az idegrendszert és melegítik a testet.

🕯️ 2. Válassz lassú, áramló jógát

A gyakorlás ritmusa most legyen lassú, tudatos és összekapcsoló.
Hosszabban kitartott pózok, lágy átmenetek és földelő légzés, mint a Bālāsana (Gyermekpóz), Vīrabhadrāsana I–II, Paścimottānāsana.
A cél nem a teljesítmény, hanem a jelenlét és a belső csend.

💤 3. Az esti gyakorlások fókusza: elengedés és befelé fordulás

A Vata időszakban az elme gyakran túlpörög, ezért az esti órákban különösen hatékony a jóganidrá, a relaxáció vagy egy vezetett meditáció.
Ezek segítik az idegrendszer lecsendesítését, és mély, pihentető alvást hoznak.

🫖 4. Gondoskodj a testedről utána is

A gyakorlás után dörzsöld be testedet meleg szezámolajjal vagy mandulaolajjal, majd takarózz be és kortyolj egy csésze gyömbéres-fahéjas teát.
Ez a rituálé nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is táplálja, az önszeretet egyik legfinomabb formája.

🍁 Ősszel a jóga egy meghitt, belső utazás.
A csend, a melegség és a tudatos jelenlét most többet ad, mint bármilyen dinamika.
Engedd, hogy a gyakorlásod a tested és a lelked menedékévé váljon.

Várunk szeretettel a Devā Yoga Studio őszi óráin, ahol minden mozdulat visszavezet önmagadhoz. 🤎

10/11/2025

✨ ÓRAREND • NOVEMBER 10–16. HÉT ✨

🍁 MEGTARTÓ ERŐ ÉS LELKI STABILITÁS 🍁
Ahogy az ősz a végéhez közeledik, egyre inkább érezzük a befelé fordulás, az elmélyülés szükségét.Ez az időszak a megtartó erő megidézéséről szól arról, hogy a gyakorlásainkon keresztül belülről teremtsünk biztonságot és stabilitást. 🌙

A Devā Yoga Studio heti óráin a mozdulat, a légzés és a tudatos jelenlét egyaránt segíti, hogy megérkezz önmagadhoz, és megerősödj a nyugalomban. 🕯️🧘🏻‍♀️

📍 Cím: Kölcsey utca 13.
🔔 26-os csengő, 2. emelet
🌐 Online bejelentkezés:
https://devayogastudio.booked4.us/public/book

☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.
💖

07/11/2025

Kedves Érdeklődők!
Kedden Ági várja a regenerálódni vágyó Anyukákat babájukkal 9 órától Fitmummy tréningre🙂
Kedden 17:00 órától Andi tart a 12-17 éves korosztálynak egy igazi stresszlevezető tini jógát, ahol már komolyabban megismerkedünk a jóga világával. A fiatalok itt le tudják tenni az iskolai stresszt, növeli az önbizalmat, pozitív énképet és egészségtudatosságra nevel.
Szerdán 17:00-18:00-igKármen várja a 7-12 éves gyerekeket jógázni, ahol még játékosan, de kissé elszakadva a mesék világából mozgatjuk át a gyerekeket.
Ezután páros héten 17:30-18:00-ig, páratlan héten 16:30-17:00-ig Kármen várja az ovisokat egy izgalmas kalandra a mesejógán, ahol minden alkalommal egy történeten keresztül kalandozhatnak a gyerekek különböző állatok és érzelmek bőrébe bújva.
Szeged, Tisza Lajos krt. 37.
Bejelentkezés:
https://devayogastudio.booked4.us

07/11/2025

🌙 MÉLY RELAXÁCIÓS HANGFÜRDŐ & KAKAÓ CEREMÓNIA 🤎

🗓️ 2025. november 20. | 18:00
📍 Devā Yoga Studio, Szeged belvárosában

Lassíts. Lélegezz. Engedd, hogy a hangok és a szív ritmusa újra összehangoljon.

Ez az este a befelé fordulásról, a szív megnyitásáról és a mély regenerálódásról szól, a hangtálak gyógyító rezgése és a kakaó ceremónia különleges egységében.
✨ A hangtálak és hangterápiás eszközök finoman oldják a feszültséget, harmonizálják az idegrendszert és segítik a test-lélek egységének helyreállítását.
🤎 A rituális kakaó pedig ősi szívnyitó medicina, amely segít kapcsolatba lépni a felsőbb Éneddel, feloldani a régi blokkokat, és elengedni mindazt, ami már nem szolgál.

🤎 KAKAÓ MINT MEDICINA

A nyers kakaót évszázadok óta használják szívnyitó és gyógyító ceremóniák részeként.
Ez az „isteni növény” nem csupán élvezeti cikk, hanem valódi szuperélelmiszer, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.
Mély szívnyitó hatása révén segít, hogy más nézőpontból lásd az életed történéseit, felismerd és elengedd a régóta cipelt terheket, és kapcsolódj a benned élő bölcsességhez.
Támogat az energetikai blokkok oldásában, a gyógyulásban és az elengedésben.

🎶 Vezeti: Forró Enikő – hangterapeuta
📍 Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: https://devayogastudio.booked4.us/public/book

A hangtálak rezgései és a kakaó szelleme együtt vezetnek be a csendbe, abba a térbe, ahol minden feloldódik, és csak a jelen marad.

03/11/2025

🌕 Full Chandra Namaskar – Női jóga különlegesség a telihold energiájával 🌸

Pénteken 18:30-kor különleges női jógaórával várunk, ahol a Full Chandra Namaskar, azaz a Teljes Holdüdvözlet lesz a fő témánk. Ezen az estén a szerdán tetőző telihold energiáját hívjuk segítségül, hogy támogassuk belső megújulásunkat, érzelmi tisztulásunkat és a női energiák harmonizálását. 🌕

A telihold időszaka a befelé fordulás, az elengedés és az új ciklusokra való felkészülés ideje. Ez az óra lehetőséget kínál arra, hogy a Hold fényében elengedj mindent, ami már nem szolgál téged, és helyet teremts az új kezdeteknek.

Az óra különlegességei:
✨ Full Chandra Namaskar: Egy harmonikus, áramló gyakorlatsor, amely gyengéden aktiválja a testet, miközben segít elcsendesíteni az elmét és kapcsolatot teremteni a Hold energiájával.
✨ Aromaterápia és illóolajok: Az egész órát különleges illóolajok kísérik, amelyek mélyítik a relaxációt és támogatják az energetikai tisztulást. Minden mozdulatot áthat az illatok gyógyító ereje, ami még inkább segít a belső elcsendesedésben.
✨ Légzőgyakorlatok: Tudatos légzéssel oldjuk a stresszt, és a mélyebb önismeret felé vezetjük a figyelmet.
✨ Meditáció és vezetett relaxáció: Az óra végén egy mélyen ellazító meditáció és vezetett relaxáció következik, hogy teljesen feltöltődj a Hold nyugtató és inspiráló energiájával.

Miért érdemes részt venned?
Ez az óra egy gyengéd, mégis erőteljes folyamatot kínál, amely segít visszatalálni a belső egyensúlyodhoz, nőiséged esszenciájához és testi-lelki harmóniádhoz. Kezdők és haladók számára egyaránt nyitott, szeretetteljes térben zajlik, ahol szabadon megélheted önmagad.

Az órát vezeti: Forró Enikő, aki gondoskodik róla, hogy a gyakorlatok minden résztvevő számára hozzáférhetők és támogatóak legyenek.

🧘🏼‍♀️Jógaórát vezeti:
Forró Enikő

🗓️Időpont: Péntek 18:30-20:00

📍Címünk:
Kölcsey utca 13.
26-os csengő, 2. emelet

Online bejelentkezés:
🌐 https://devayogastudio.booked4.us/public/book
🌐 www.devayoga.hu

Hozd el kényelmes ruhád, és engedd, hogy a Hold fényében belső ragyogásod még erőteljesebbé váljon! 🌙

03/11/2025

✨ ÓRAREND • NOVEMBER 3–9. HÉT ✨

🍂 BELSŐ CSEND ÉS ÚJRAHANGOLÓDÁS 🍂
Ahogy az őszi időszak elmélyül, a természet is pihenésre hív — hogy mi is visszataláljunk a belső egyensúlyunkhoz.
Ez a hét a megnyugvás, a regeneráció és az új energiák befogadásának ideje. 🌙🕯️

A Devā Yoga Studio gyakorlásai most is abban támogatnak, hogy testben, lélekben és tudatban újrahangolódj.
Engedd, hogy a mozdulatok, a légzés és a jelenlét finom ritmusa visszavezessen a belső csendbe. 🧘🏻‍♀️💫

📍 Cím: Kölcsey utca 13.
🔔 26-os csengő, 2. emelet

🌐 Online bejelentkezés:
https://devayogastudio.booked4.us/public/book

☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

31/10/2025

🌸🤰🏼KISMAMA JÓGA🤰🏼🌸

Kedves Kismama, leendő Édesanya!

Várandós vagy, de még nem jutottál el kismamajógára?
Vagy már rendszeresen jógázol, és szívesen töltenél több időt a babádra és önmagadra figyelve?
Esetleg még csak tervezed a babavárást, de már érdeklődsz a várandós nők számára kialakított jógairányzat iránt?

Akkor a Devā Yoga Stúdióban a helyed! 💕

🌸 Óráink egy rövid elcsendesedéssel, befelé figyeléssel és a babára való ráhangolódással kezdődnek.

🌸 Ezután fokozatosan átmozgatjuk az egész testet, majd erősítő és nyújtó gyakorlatokkal támogatjuk a kismama és a baba egészségét, az izmok tónusát és a vérkeringést.

🌸 Kiemelt figyelmet fordítunk a csípő körüli izmok nyújtására és lazítására, hogy felkészítsük a testet a változásokra.

🌸 A gátizmokat erősítő gyakorlatokkal segítjük elő a magzat növekedésével járó terhelés kezelését, illetve a szülés közbeni igénybevételre való felkészülést.

🌸 Légzőgyakorlataink nemcsak a keringést és a belső szervek működését javítják, hanem nyugtatják az idegrendszert is, és jótékony hatást gyakorolnak a babára.

🌸 Az órát egy kényelmes, vizualizációs relaxációval zárjuk, hogy teljesen ellazulj és feltöltődj.

🌸 Az óra után lehetőség van egy közös teázásra, ahol megoszthatjátok egymással, illetve a tapasztalt oktatóval a várandóssággal kapcsolatos gondolataitokat, kérdéseiteket. Ezek a beszélgetések segíthetnek a szüléssel kapcsolatos félelmek oldásában is.

Gyere el, és éld át ezt a különleges élményt a babáddal együtt, meghitt, otthonos környezetben, a belváros szívében, Bogival! 🩷🌸
Namaste! 🙏🏼

🧘🏼‍♀️Jógaórát vezeti:
Szamos Bogi

🗓️Időpont: Szerda 11:00-12:15

📍Címünk:
Kölcsey utca 13.
26-os csengő, 2. emelet

Online bejelentkezés:
🌐 Link a BIO-ban

Szegedi jógastúdió a belváros szívében, két teremmel, kiscsoportos jógaórákkal, és meghitt otthonos hangulattal várja vendégit.