Devá Yoga Studio

02/04/2026

🐰 A húsvéti hétvégén is vár a matrac. Te jössz? 🧘🏻‍♀️

Ha jól esne egy kis mozgás, feltöltődés vagy egy nyugodt óra az ünnepek között, a Devā Yoga Studio órái most is várnak.

Egy kis tudatos megállás néha pont az, amire a testnek és az idegrendszernek szüksége van.

🌿 GERINCTERÁPIÁS JÓGA
📅 04.03. • 18:30
🧘‍♀️ Oktató: Orsi

☀️ MORNING BLISS FLOW
📅 04.05. • 10:00
🧘‍♀️ Oktató: Ági

🕯 GYERTYAFÉNYES HATHA JÓGA – TEMATIKUS
📅 04.05. • 17:00
🧘‍♀️ Oktató: Orsi

Az ünnepek alatt is teremts egy kis időt magadnak, a gyakorlás segít lelassulni, átmozgatni a tested és tisztábban jelen lenni. 🌸

📍 Devā Yoga Studio • Szeged • Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Várunk szeretettel a matracon. 🐣🧘‍♀️✨

31/03/2026

👶 BABAVÁRÓ JÓGA PÁROKNAK
(Papás–mamás jóga)

A babára nem csak a kismama hangolódik.
A leendő apuka is.

A várandósság időszaka nemcsak testi változás, hanem egy mély közös folyamat is, ahol a jelenlét, az érintés és az egymásra hangolódás különösen fontos.
Ez az óra egy különleges közös tér, ahol a párok együtt készülhetnek a baba érkezésére.

A gyakorlás során lágy, biztonságos hatha jóga elemekkel támogatjuk a kismama testét: finoman átmozgatjuk, oldjuk a feszültségeket, segítjük a test változásaihoz való alkalmazkodást, és erősítjük a belső kapcsolódást a babához.

A leendő apukák pedig megtanulják, hogyan tudnak valódi támaszként jelen lenni a várandósság és a szülés folyamatában, érintéssel, figyelemmel és jelenléttel.

Az óra része
🧘‍♀️ kismamáknak biztonságos ászanák
🤝 páros gyakorlatok és érintés alapú támogatás
🌬️ légzőgyakorlatok (pránájáma) a nyugalom és fókusz erősítésére
🤍 rövid relaxáció és vezetett kapcsolódás a babához

📅 2026.04.08. (szerda) 14:00
🧘🏼‍♀️ Vezeti: Szamos Bogi

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés: http://devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ez az óra több mint egy jógaóra.
Egy közös élmény, ahol a pár együtt hangolódik a baba érkezésére.

30/03/2026

👉 A FÁJDALOM NEM AZ, AMIVEL EGYÜTT KELL ÉLNED

Van az a pont, amikor már nem keresel újabb edzést.
Nem akarsz „jobban teljesíteni”.
Csak azt szeretnéd, hogy ne fájjon.
Hogy jó legyen benne lenni.

A gerincterápiás jóga nem a látványról szól.
Hanem arról a finom, mély munkáról, ami valóban változást hoz.

Lassabban haladunk.
Pontosabban figyelünk.
És közben a tested elkezd fellélegezni.

Oldódik a feszülés.
Csökken a fájdalom.
Visszatér egy természetes, könnyed tartás.

Ez az a minőség, amit nem lehet siettetni, csak megengedni.

📍 Devā Yoga Studio • Szeged • Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ha érzed, hogy itt az ideje a változásnak, várunk a matracon. 🧘🏻‍♀️

30/03/2026

✨ ÓRAREND • MÁRCIUS 30. – ÁPRILIS 5. HÉT ✨

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin.

A mostani hét fókusza lehet egy belső út:
egy tudatosabb kapcsolódás önmagadhoz, a testedhez, a légzésedhez és ahhoz a belső térhez, ahová a hétköznapok zajából újra és újra visszaérkezhetsz.

Ahogy átlépünk márciusból áprilisba, egy új minőség is megérkezik:
a mozdulatokban több frissesség, a gyakorlásban több tudatosság, a jelenlétben pedig több finom ráhangolódás jelenhet meg.

🌿 KIEMELT PROGRAMOK A HÉTEN:

🔔 Húsvéti ünnepek alatt is várunk órákkal
Mert a feltöltődéshez, a lelassuláshoz és az önmagadra szánt időhöz az ünnepi napok is csodás teret adhatnak.

🔔 ÚJ ÓRATÍPUS: Gerincterápiás jóga
📅 2026.04.03. (péntek) 18:30
Vezeti: Váradi Orsolya

🔔 Morning Bliss Flow
📅 2026.04.05. (vasárnap) 10:00
Vezeti: Ördög Ági

🔔 Gyertyafényes Hatha Jóga – Tematikus
📅 2026.04.05. (vasárnap) 17:00
Vezeti: Váradi Orsolya

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Szeretettel várunk a matracon 🤍
Devā Yoga Studio

23/03/2026

Nem kell, hogy egyedül menj keresztül rajta.

💛 Március az endometriózis hónapja.
Sok nő él együtt ezzel az állapottal, gyakran csendben, sokszor meg nem értve.

Mi a Devā Yoga Studio-ban hiszünk abban, hogy a figyelem, a tudatosság és a közösség valódi támogatást tud adni.
Ezért egy különleges, női testre hangolt gyakorlással kapcsolódunk ehhez a hónaphoz.

A jóga ebben az esetben nem „megoldás”, hanem egy út:
✨ közelebb kerülsz a tested jelzéseihez
✨ oldódhat a felgyűlt feszültség
✨ finoman támogathatod a belső egyensúlyodat

Az alkalom végén egy szál sárga virággal szeretnénk kifejezni az összetartozást, az együttérzést és a támogatást. 🌼💛

Ez az óra egy megtartó tér.
Ahol nem kell megfelelned.
Ahol kapcsolódhatsz, önmagadhoz és másokhoz.

📅 Március 27. • 18:30
🧘🏼‍♀️ Oktató: Forró Enikő
📍 Devā Yoga Studio • Szeged | Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalás.

23/03/2026

✨ ÓRAREND • MÁRCIUS 23. – 29. HÉT ✨

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin.

A gyakorlások fókuszában most az egyensúly megtartása és a finom belső hangolás áll.
Ahogy egyre aktívabbá válik a természet, bennünk is megindul az energia, ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak „pörögjünk”, hanem tudatosan kapcsolódjunk a testünkhöz és az idegrendszerünkhöz.

A heti órák támogatnak abban, hogy:
✨ stabilizáld az energiáidat a változó időszakban
✨ oldd a testben és a kötőszövetben felgyűlt feszültségeket
✨ jelenléttel és tudatossággal töltekezz a hét során

🌿 KIEMELT PROGRAM A HÉTEN:
🔔 Női Jóga – Endometriózis Hónapja
📅 2026.03.27. (péntek) 18:30 – vezeti: Forró Enikő

Ez az alkalom egy mélyen támogató, női testre hangolt gyakorlás, ahol kiemelt figyelmet kap a medence területe, a hormonális egyensúly és az idegrendszer finom szabályozása.

🌸 endometriózissal érintetteknek
🌸 cikluszavar esetén
🌸 vagy ha szeretnél mélyebben kapcsolódni a női testedhez

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező):
https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Szeretettel várunk a matracon 🤍🧘🏼‍♀️
Devā Yoga Studio

17/03/2026

HA ELFÁRADTÁL, EZ A TE ÓRÁD 🧘🏼‍♀️

Őszintén mondom.
Nem az az óra lesz, ahol még jobban megizzadsz, vagy még többet „teszel bele”.

Hanem az, ahol végre egy kicsit
leteszed a feszültséget, a rohanást… és azt, ami már nem szolgál.

Én is látom nap mint nap, mennyi feszültséget hordozunk a testünkben.
A vállakban, a derékban… és közben a fejünk sem áll le egy pillanatra sem.

Ez az óra pont ezért született.

✨ finom, könnyű mozgások
✨ lassabb tempó
✨ tudatos légzés
✨ és egy hosszabb, valódi relaxáció

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell erősnek lenned.
Nem kell „jól csinálnod”.

Csak gyere el… és engedd meg magadnak, hogy most ne csinálj semmit.
Csak legyél.

És hidd el, néha pont ez ad vissza mindent.

📅 Szerdánként | 17:00 • 60’
🧘🏼‍♀️ Oktató: Buják Napsugár
📍 Devā Yoga Studio – Szeged | Kölcsey utca 13.

👉 ONLINE BEJELENTKEZÉS:
🌐 https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

Ha most azt érzed, hogy „ez jól esne”…
akkor valószínűleg tényleg szükséged van rá 🤍

16/03/2026

💛 MÁRCIUS AZ ENDOMETRIÓZIS HÓNAPJA – EGY SZÁL VIRÁGGAL A FIGYELEMÉRT 🌼

Sok nő él együtt endometriózissal, gyakran csendben, sokszor meg nem értve.
Ebben a hónapban szeretnénk mi is felhívni a figyelmet erre a fontos témára.

A Devā Yoga Studio két tematikus jógaórával kapcsolódik az endometriózis hónapjához.

Azoknak, akik részt vesznek ezeken az órákon, jelképesen egy szál sárga virágot adunk, hogy kifejezzük a támogatást, az együttérzést és az összetartozást. 🌼💛

A tudatos mozgás, a légzés és a figyelem segíthet:
✨ közelebb kerülni a testünk jelzéseihez
✨ oldani a feszültséget
✨ támogatni a belső egyensúlyt, kívül és belül is

Gyakorolj velünk ebben a különleges hónapban, és tapasztald meg a jóga támogató erejét. 🧘‍♀️💛

📅 IDŐPONTOK:
➡️ Március 20. • 18:30
➡️ Március 27. • 18:30

🧘🏼‍♀️ Oktató: Forró Enikő

📍 CÍMÜNK:
Kölcsey utca 13.

👉 ONLINE BEJELENTKEZÉS:
🌐 https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

Szeretettel várunk. 💛🙏

Szegedi jógastúdió a belváros szívében, két teremmel, kiscsoportos jógaórákkal, és meghitt otthonos hangulattal várja vendégit.

16/03/2026

✨ FLOW TO GLOW – 5 HETES STRESSZOLDÓ JÓGA UTAZÁS ✨
2026.03.16 – 04.13 • hétfőnként

Mi történne, ha a jógaóra végén nem csak a tested lazulna el, hanem a belső fényed is ragyogni kezdene?

A Flow to Glow egy 5 hetes stresszoldó jóga sorozat a Devā Yoga Studio-ban, ahol a lassú áramlású mozgás, a tudatos légzés és a mély relaxáció segít elengedni a hétköznapok feszültségét.

Ez a 90 perces Slow Flow gyakorlás támogatja:
✨ a stressz oldását
✨ az idegrendszer megnyugtatását
✨ a testben tárolt feszültségek felszabadítását
✨ a belső egyensúly visszaállítását

A mozdulat az imád.
A csend a jutalmad.

🌿 A SOROZAT TEMATIKÁJA
1. hét • HÁLA
A figyelem visszavezetése a jelen pillanatba.
Lassú flow, légzésfigyelés és mély relaxáció segít kapcsolódni a testhez és a jelenhez.

2. hét • GYÖKEREKTŐL A FELEMELKEDÉSIG
Álló pózokkal és földelő gyakorlással erősítjük a stabilitást és a biztonságérzetet.

3. hét • SZÍVNYITÁS
Mellkasnyitó és hátrahajló ászanák segítenek oldani a stressz miatti zártságot és mélyíteni a légzést.

4. hét • ELENGEDÉS
Csípőnyitó és előrehajló pózokkal engedjük el a testben tárolt feszültségeket.

5. hét • EGYENSÚLY
Stabilitás és könnyedség harmóniája, az erő és a rugalmasság találkozása.

✨ Ha szeretnél:
• stresszt oldani
• lelassulni
• mélyebben kapcsolódni a testedhez
• és feltöltődni a hét elején
akkor ez a sorozat neked szól.

📅 Időpont: Hétfőnként 18:30
🧘🏼‍♀️ Vezeti: Tóth Nikolett
📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés: https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

16/03/2026

✨ ÓRAREND • MÁRCIUS 16–22. HÉT ✨

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin.

A gyakorlások a regenerációt, finomhangolást és belső egyensúlyt támogatják, hogy a tavaszi időszakban a tested és az idegrendszered is új ritmusra hangolódhasson.

✨ mozgás
✨ relaxáció
✨ tudatos jelenlét
🌿 KIEMELT PROGRAM

🔔 Női Jóga – Endometriózis Hónapja
📅 2026.03.20. (péntek) 18:30
🧘🏼‍♀️ Oktató: Enikő

Egy gyengéd, ciklusbarát gyakorlás, amely támogatja a női test egyensúlyát, segíti a medence területének ellazítását és az idegrendszer megnyugtatását.

📍 Devā Yoga Studio • Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online foglalás:
https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

Szeretettel várunk a matracon 🤍🧘🏼‍♀️

„A tavasz nem csak a természetben indul újra, a testedben is.” 🌿