Kristály Patika

21/04/2026

🌿 Tavaszi megújulás a természet erejével! 🌼

Tudtad, hogy az egyik leghatékonyabb tavaszi méregtelenítő növényünk ott sárgállik szinte minden kertben? A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) nemcsak szép, de a patikai készítmények kedvelt alapanyaga is!

✨ Miért érdemes figyelni rá?

✅ Máj- és epevédő: Segíti az emésztést és a szervezet tisztulási folyamatait.

✅ Vízhajtó hatású: Támogatja a vesék munkáját anélkül, hogy káliumot vonna el a szervezettől.

✅ Vitaminbomba: Gazdag A-, C- és K-vitaminban.

💊 Patikus tipp: Bár a réten is gyűjthető, az ellenőrzött hatóanyag-tartalom és a tisztaság érdekében válaszd a gyógyszertári minőségű teakeverékeket, kapszulákat vagy kivonatokat!

Keresd nálunk a tavaszi kúrádhoz legmegfelelőbb készítményt, és kérd bátran szakértő kollégáink tanácsát! 👩‍⚕️👨‍⚕️

15/04/2026

🌿 Viszlát, tavaszi allergia! Üdvözöld a természetes megoldást! 🌿

Érzed már a tavasz illatát a levegőben? Sajnos sokunknak ez nem csak a jókedvet jelenti, hanem a tüsszögést, az orrfolyást és a viszkető szemeket is. Ne hagyd, hogy az allergia elvegye a kedved a tavaszi sétáktól! Ismerd meg a csalánt! 🌱

Tudtad? A csalán levelében található vegyületek természetes antihisztaminként működnek, így enyhíthetik az allergiás reakciókat.

Próbáld ki te is! Készíts egy finom csalánteát:

1️⃣ Tegyél 2 evőkanál szárított csalánlevelet egy bögrébe.

2️⃣ Öntsd le forró vízzel, és hagyd állni 10-15 percig.

3️⃣ Szűrd le, és ízesítsd mézzel és citrommal.

Igyál meg belőle napi 1-2 csészével, és élvezd a tavaszt panaszmentesen! 😉

Keresd a csalánt patikánkban vagy a legközelebbi bioboltban.

27/03/2026

Akiknek a megbízható minőség számít 🙂

27/03/2026

Meleg szívvel ajánljuk🙂

17/03/2026

15/07/2025

https://nutrivigilancia.hu/

Étrendkiegészítő, táplálékkiegészítő, mellékhatás, nem kívánatos, nyomelemek, ásványi anyagok, vitamin, bejelent, reklamáció, rosszullét, növény, gyógynövény, panasz, természetes, tünet

28/06/2025

Bizonyára titeket is érdekel, hogyan zajlik egy kérdőív fordítása, validálása. A Kutatócsoportunknak hála most ebbe is betekintést nyerhettek.

A legújabb blogcikkünk már elérhető a honlapon:
https://eletmodorvostan.hu/eletmodorvosi_kerdoiv_validalas/

Kérünk titeket, hogy osszátok meg a kérdőívet, hogy minél hamarabb elérjük a validáláshoz szükséges mennyiséget. A kérdőív linkjét megtaláljátok a cikkben, illetve a kommentszekcióban.

28/06/2025

https://eletmodorvostan.hu/eletmodorvosi_kerdoiv_validalas/?fbclid=IwY2xjawLMqgpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmOEVxbjJUbVZGRVkwOXlkAR4GYqYIXSnZfD7QiXGDZedrWDs2kDTtQALkP5MzJFmNrn2U0u2cdEkx1i1_sw_aem_8RlXI5c-T8UkE9NO36NKLA

A MOTE kutatócsoportja jelenleg az amerikai Pangalangan és munkatársai által kidolgozott Lifestyle Medicine Health Behavior Scale (Életmódorvosi Egészségmagatartás Kérdőív) magyarra fordításán és validálásán dolgozik.

24/06/2025

☀️Nem tudjuk elégszer hangsúlyozni!

🏖️Ahhoz, hogy a megfelelő nyári útipatika valóban segítséget nyújtson egy váratlan helyzetben, elengedhetetlen, hogy tartalmazza a legszükségesebb gyógyszereket és egészségügyi eszközöket.

💊Forduljon bizalommal gyógyszerészeinkhez! Ők személyre szabott tanácsokkal segítenek, mire lehet szüksége – akár belföldi, akár külföldi út során.

23/06/2025

Az étrendünk nem csupán testsúlyunkat és emésztésünket befolyásolja, hanem kihat az anyagcserénkre, a sejtek öregedésére, a bőrünk szépségére és hangulatunkra, valamint minden szervrendszerünk működésére. Az egészséges táplálkozás alapja a szervezet optimális működés...

13/06/2025

Számos felnőtt – köztük férfi is – csak akkor fordul orvoshoz, amikor már baj van; tüneteket ignorálnak, fájdalmakat intéznek el egy legyintéssel, mert talán gyermekkoruktól fogva úgy érzik, hogy a panaszkodás nem férfias (macsós), a probléma pedig csak „katonadolog”. Holott a számok egyértelműen bizonyítják, hogy hazánkban a férfiak egészségi állapota rosszabb, mint a nőké, és átlagosan rövidebb ideig élnek. Magyarországon a 2023-as adatok szerint a férfiak születéskor várható élettartama 73, míg a nőké 79 év volt (adatok: https://www.ksh.hu/stadat_files/nep/hu/nep0039.html)

Ám súlyos tévedés azt hinned, hogy semmi ráhatásod nincs az egészségi állapotodra. Nagyon is sokat tehetsz azért, hogy az életed lehető legnagyobb részét egészségesen tölthesd (forrás: https://semmelweis.hu/egeszsegfejlesztes/elvitelre/)

Az egészségedet és az életkilátásaidat az alábbi tényezők határozzák meg:
👉egészségügyi ellátórendszer – 11%
👉életmód – 36%
👉környezeti hatások – 7%
👉társadalmi és szociális helyzet – 24%
👉testi adottságok – 22%

Vagyis közel 40%-ban rajtad múlik – a döntéseiden, a szokásaidon –, milyen lesz az életminőséged.

A családodnak, a gyerekeidnek, a párodnak nem egy hősködő férfire van szüksége, hanem egy egészséges, jelen lévő, valódi apára, társra.

Te mit teszel az egészségedért? Írd meg kommentben!

12/06/2025