26/04/2026
PÉNTEKEN ELMESÉLTEM, HOGY
hogyan jött a tűz a földre. Egy szuper munkahelyi csapat harmadik alkalommal jött össze, hogy a meséken keresztül kapcsolódjanak önmagukhoz és egymáshoz. Ezúttal az érzelmek világába léptünk be és az érzelemszabályozás különböző technikáit tekintettük át és próbáltuk ki a gyakorlatban. Fontos, hogy mindannyian spontán módon is használunk önmagunk megnyugtatását célzó eszközöket, ezeket érdemes tudatosítani és célzottan alkalmazni. Lehet ez a szem becsukása, a térd simítása, a mellkasunkra helyezett kéz. Neked mi vált be?
