Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta

Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta A gyógytorna lakhatóvá teszi a testet a lélek számára. Számos posztgraduális továbbképzés egészíti ki az alap fizioterapeuta végzettségem.

Számok és adatok

2011-ben szereztem meg gyógytornász-fizioterapeuta Bsc képesítésem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán. Szakmai fejlődésemben fontos szerepe volt az intézményes keretek között eltöltött munkaéveimnek, tapasztalataimnak (Gunaras Gyógyfürdő, Kaposi Mór Oktató Kórház- idegsebészet és belgyógyászat, CSMEK- Kakasszék, Mozgásszervi rehabilitáció). 2015-től egyéni vállalkozóként Szegeden magánpraxisban dolgozom. Szakmai orientáltságom a fájdalomtól és funkcióvesztettségtől való megszabadulás különböző manuális, kötőszöveti technikákkal, idegrendszeri kondicionálással, valamint visceralis terápiákkal. Folyamatosan képzem magam. Személyes élmények

Előbb választottam a gyógytornát hivatásomnak, minthogy igazából szükségem lett volna rá. 2017-ben Myasthenia Gravis-szal diagnosztizáltak. Korábban kiderült, hogy inzulinrezisztenciám, PCO-m és endometriózisom is van. Gyógyszermentesen élek. Tudom, hogy hol csúsztak el a dolgaim, hogy mitől alakult ki ez vagy az a betegség. Szívesen megosztom Veled személyes tapasztalataimat. Sokféle területen tudlak segíteni. Legyen a problémád mozgató szervrendszeri, idegrendszeri vagy visceralis (belső szervi) eredetű. Munkám során kifejezetten a kiváltó okot keresem és kezelem. Fontosnak tartom, hogy megértsd, hogy mi és hogyan zajlik a testedben. Közel 10 éves szakmai tapasztalattal várlak Téged is Szegeden a Torontál tér 3/b fsz. 1. szám alatt ingyenes parkolási lehetőséggel.

Nekem legalábbis ezekre lenne/ van szükségem, ha szakemberhez fordulok. Ha kihagytam valamit a listáról írd meg kommentb...
09/11/2025

Nekem legalábbis ezekre lenne/ van szükségem, ha szakemberhez fordulok.

Ha kihagytam valamit a listáról írd meg kommentben! 👩🏻‍💻

Nagyon fontos!! 🎗️
07/11/2025

Nagyon fontos!! 🎗️

🌿 Apróságok, amik meglepően sokat számítanak a hangulatbanSokszor nem a „nagy dolgok” borítanak meg vagy hoznak ki a göd...
28/10/2025

🌿 Apróságok, amik meglepően sokat számítanak a hangulatban

Sokszor nem a „nagy dolgok” borítanak meg vagy hoznak ki a gödörből, hanem azok a pici, hétköznapi tényezők, amiket észre sem veszünk.
A fény.
A mozdulat.
Egy korty víz.
Vagy az, hogy reggel mire irányul az első gondolatunk.

💛 A hangulatunkat rengeteg apróság befolyásolja — biológiai, környezeti és lelki szinten is.
És ami a legfontosabb: nem kell mindig mindent jól csinálni. Néha elég csak egy apró mozdulat ahhoz, hogy az egész nap egy picit más irányt vegyen.

Például:
☀️ Húzd el a függönyt, engedd be a fényt.
🥣 Igyál egy nagy pohár vizet vagy egy meleg italt.
🚶‍♀️ Mozgasd meg a vállad, nyújtózz egyet.
🧘‍♀️ Vegyél három mély levegőt, és csak engedd el, ami feszít.
🎶 Tedd be a kedvenc zenédet.

Ha nincs kedved, ha nincs erőd, ha csak sodródsz — kérdezd meg magadtól:

„Mi az a legkisebb dolog, amit most meg tudok tenni magamért?”

Nem kell nagy cél, nem kell tökéletes rutin.
Csak egy pici mozdulat, egy döntés, egy figyelmes pillanat.
Ezekből lesz az, hogy egyszer csak picit jobban vagy.

🌿

Írd meg kommentben neked mi segít átlendülni! :)

24/10/2025

Nagyon szép helyen jártunk az elmúlt héten. Egész jól bírtam a programokat és a sok sétát, bár voltak gyengébb pillanatok, de elégedett vagyok.
Teszteltem az ételeket, a magasabb szénhidrát tartalmú reggeli után a pulzusom nagyon kiugrott, hiába volt sok séta, egész nap magas volt. Viszont amikor angol reggelit ettem szerencsére ez nem volt megfigyelhető.

Még egy ok a cukor stopra! :) Egyébként finom a máltai konyha, szép a környezet és kedvesek az emberek. Mindenképp ajánlom megnézni :)

Őszi, halloween-i hangulat uralkodik a rendelőben. Igaz, egy gyógytornász rendelőben az év bármely szakaszában találkoz...
16/10/2025

Őszi, halloween-i hangulat uralkodik a rendelőben. Igaz, egy gyógytornász rendelőben az év bármely szakaszában találkozhatunk csontvázakkal 🦴💀 😀

Ui.: ágymelegítő bekészítve 🔥

Ui.2.: jövő héten szabadságon vagyok, de utána várok mindenkit sok szeretettel! 🙂 🥰

Nagyon érdekes jelenségnek vagyok ismét a tanúja. Kollégáknak is már biztos sokszor feltűnt, hogy a páciensek szeretnek ...
27/09/2025

Nagyon érdekes jelenségnek vagyok ismét a tanúja. Kollégáknak is már biztos sokszor feltűnt, hogy a páciensek szeretnek egy adott problémakörrel egyszerre érkezni. Most valahogy a “vállas” páciensek időszaka van, legalábbis a praxisomban.

Mindig igyekszem megfelelően kommunikálni, de egy-egy vàllas sztori megoldása sokszor türelmet és kitartást kíván a páciensek részéről. Van amikor csak kicsi lépésekben tudunk haladni, ám akkor is haladunk. És van hogy a rehabilitációs folyamat inkább hasonlít egy hullámvasúthoz, sem mint egy virágokkal szegélyezett úthoz.
Bizonyos esetekben más kollégákat is bevonok a rehabilitációs folyamatba, főleg ha szöveti lazítás a cél (pl. sportmasszőr kolléganő, innen is köszi Fruzsi Muscle Balance Sportmasszázs, hogy besegítesz)

A mozgásterjedelem visszaállítására még mindig szívesen tanítom be a Liotard-féle automobilizációs és autostretching gyakorlatsort, mert ez tartalmazza a vállmozgàsok 95%-át és túl sok eszközre sincs szükségük a pácienseknek a gyakorlatsor elvégzéséhez.

Amire viszont szükség van az a türelem és a kitartás és jönnek az eredmények is. 🥳

Szeretem azokat a meséket, amik nem csak gyerekeknek szólnak. Sokszor nem megmenteni kell valakit, elég csak vele lenni ...
23/09/2025

Szeretem azokat a meséket, amik nem csak gyerekeknek szólnak. Sokszor nem megmenteni kell valakit, elég csak vele lenni a gödör alján. Aztán úgyis jönnek a megoldások és a csúnya sötét felhők mindig feloszlanak.
Krónikus betegségeknél pedig végképp fontos, hogy aki épp egy rosszabb időszakot él meg csak sokszor egy kis támogatásra vágyik, megértésre és elfogadásra. Valószínűleg ütközött már olyan falakba, amik hatására elfogadta a jelenlegi korlátait. Aki krónikus állapottal él fáradt.. nem csak testileg. El tudunk fáradni a meg nem értettségben, a bizonygatásban, az elutasításokban, a hiteltelenítésben, az elbagatelizálásban.

Sokszor nem megmentőre vágyunk, csak valakire aki hisz nekünk.

Megjártam, sőt járom az utam a krónikusságban. Tudom mit érzel, amikor azt mondják, hogy “ugyan, hiszen te olyan fiatal vagy ilyen betegségekhez.”, vagy “biztos, csak többet kellene pihenned”, vagy “ne foglalkozz annyit magaddal!”.

Ugye? Az ilyen jó tanácsokkal tele a padlás. Tudok segíteni abban, hogy javuljon az életminőséged, csökkenjen a fájdalmad és megértsd, hogy mi zajlik a testedben.
Én is átéltem, átélem.

Várlak sok szeretettel és rengeteg tapasztalattal, jó sok elégedett pácienssel a hátam mögött! 🙂

Itt tudsz időpontot foglalni:

https://app.minup.io/book/varadi-csilla

Hogy mit csinálnék ma már másképp hipermobil gyógytornászként?1. Azt hittem, hogy a határaim önkéntes átlépése nem okoz ...
18/09/2025

Hogy mit csinálnék ma már másképp hipermobil gyógytornászként?

1. Azt hittem, hogy a határaim önkéntes átlépése nem okoz semmi kárt, hiszen más is sokat dolgozik, más is sportol, más is sokat vállal…
2. Hipermobilként barefoot cipőt hordani agyba-főbe. Sőt, hipermobilként barefoot cipőben elektromos rollerezni 😀 kész is lett egy csúnya Harry Potter varázsige: flexor hallicis longus tendonitis (nem, nem csak táncosokat érinthet)
3. Menstruációs fájdalomra elektromos melegítő párnát használni, majd elaludni a párnával a hasunkon. Reggel sokkal jobban fájt a 3-szor műtött hasam.
4. A testi korlátaim figyelembe nem vétele, túlterhelés
5. Nem a saját bioritmusomban élni (korai kelés, késői fekvés)

És biztos van még számtalan, de most ennyi jutott eszembe.

Neked is voltak ilyen ballépéseid? Ha igen tudtál belőle tanulni? 🙂

Írd meg kommentben és tanuljunk egymástól 🙂

Az életkor csak egy szám. Ami igazán számít az az életminőség. Ahogy a mérlegen megjelenő számok mögött is fontosabb a t...
17/09/2025

Az életkor csak egy szám. Ami igazán számít az az életminőség.
Ahogy a mérlegen megjelenő számok mögött is fontosabb a testösszetétel.
Az ördög a részletekben lakik :)

Cím

Torontál Tér 3/b
Szeged
6726

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 18:00
Kedd 09:00 - 18:00
Szerda 09:00 - 18:00
Csütörtök 09:00 - 18:00

Telefonszám

+36703135643

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória