PirulaKalauz

23/01/2026

Hamarosan megjelenik a nagy sikerű Fitoterápia című könyv második, bővített kiadása!
Ha szeretnél első között értesülni a megjelenésről és a megrendelés lehetőségéről, iratkozz fel hírlevelünkre:
https://pirulakalauz.hu/feliratkozas/

14/01/2026

Nem önfelmentés, hanem magyarázat, annak az 5-20%-nak, akiknek bizonyítottan nehezebben megy a fogyás.

A fogyókúra akkor is sikertelen lehet, ha egészségesen élünk, mozgunk és az étrendünk is kiegyensúlyozott - nem minden az akaraton múlik.

08/01/2026

A hal(olaj) mellett a lenmagot is érdemes beiktatni az étrendbe

A lenmagolaj tartós fogyasztása jelentősen emeli az omega-3-zsírsavak koncentrációját a szervezetben, így a halolaj alternatívája lehet.

31/12/2025

Az idei utolsó lifehack.
BUÉK!

A másnaposság legjobb megelőzése, ha nem iszunk, de ha mégis megtörtént a baj, segít, ha mielőbb kiürítjük az alkoholt a szervezetünkből.

19/12/2025

Mindenből megárt a sok, így futásból is - de az sokaknak meglepő lehet, hogy ez a daganatkockázattal is összefügghet.

A maratonfutól és az ulrafutók körében magasabb a vastagbél polip és -adenoma kockázata, ami egyben daganatkockázat is.

09/12/2025

A glifozát a világ legelterjedtebben használt növényvédőszere, amelynek biztonságosságát eddig is sokan és intenzíven vitatták.

A glifozát a világ legnépszerűbb növényvédőszere, rákkeltő hatása régóta vitatott, biztonságosságával kapcsolatban egyre több a kérdés.

02/12/2025

Elsőbbséget a prebiotikumoknak!

A bélflóra egészségét nem elsősorban a probiotikumok, sokkal inkább a prebiotikumok (rostok) fogyasztása támogatja.

23/11/2025

A gyermekkori magas vérnyomás gyakorisága 20 év alatt duplájára nőtt, s ezért jelentős részben a szülők a felelősek.

A gyermekkori magas vérnyomás gyakorisága az elmúlt 20 évben duplájára nőtt. A hipertónia már nem csak a felnőttek betegsége.

18/11/2025

Épp 13 éve írtunk arról, hogy 4 évvel korábban a pécsi kutatók (a cím alapján a Blikk munkatársaival együttműködve) feltalálták a rák ellenszerét. Vajon ez az ügy hogy áll most?

Csodálatos dolog az internet. Most olvasom, Pécsen feltalálták a rák ellenszerét. A hír a Facebookon terjed, már közel 6000-en megosztották. Két apró kérdés/megjegyzés: valóban a Blikk az a hiteles forrás, ahonnan az ilyen hírekről értesülnünk kell? Másodszor pedig: senkinek nem tűnik fel, hogy a hír már 4 (!!!) éves? Ha valóban megvan az ellenszer, miért halnak meg ezrek azóta is rákban?

Javaslatom: a megosztás és kedvelés gombok megnyomása előtt némi (józan paraszti) gondolkodás sem árt...

Kulcsár Gyuláról és találmányáról majd később.

11/11/2025

Jóból is megárthat a sok - még a folsavból is.

A folsavpótlás szükséges a magzat védelme érdekében, de úgy tűnik, a túl sok folsav fogyasztása káros hatásokkal járhat.

09/11/2025

Régen minden jobb volt - kivéve a földimogyoró-allergia megelőzésével kapcsolatos hozzátáplálási tanácsokat. Ma már tudjuk: az a jó, ha minél előbb (akár már 4 hónaposan) a földimogyoró is része a hozzátáplálásnak.

A földimogyoró korai bevezetése az étrendbe csökkenti a földimogyoró-allergia kialakulásának kockázatát, az ezzel ellentétes elképzelés tévhit

08/11/2025

Tudta Ön?

A teljes kiőrlésű lisztek kalóriatartalma nem sokkal alacsonyabb, mint a fehérliszté, de rosttartalmuk miatt számos kedvező egészségi hatásuk van.