Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 16:00 Kedd 09:00 - 12:00 Szerda 09:00 - 16:00 Csütörtök 09:00 - 16:00 Péntek 09:00 - 15:00

Anyamozdulatok

Kezdőlap
Magyarország
Szeged
Anyamozdulatok

Anyamozdulatok, Gyógytornász, Fésű Utca 5/a Fsz. 2, Szeged elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Saci | Gyógytorna szülés előtt, szülés után, gyermekkorban
✨️Segítek várandósság alatt és szülés után a mozgásban.
✨️Segítek gyermeked mozgásfejlődésével kapcsolatban.

31/12/2025

Ha megkérdeznéd milyen volt az évem?
Azt mondanám: ⬆️Fent és lent⬇️
Voltak nagyon nehéz időszakok és voltak fellegekbe emelő pillanatok, programok, kapcsolódások.❤️

Gyere, tekints velem vissza az elmúlt 12 hónapomra! 🤩

Ha számokban szeretném meghatározni 2025-öt, akkor ezt látom:
🟡 5 továbbképzés,
🟢 2 császármetszésre felkészítő tréning,
🔵 3 intenzív császármetszés utáni 6 hetes tréning,
🟣 4 baba-mama klub, előadás,
🟤 110 csoportos óra,
⚪️ 470 egyéni torna/kezelés,
🔴 2 új program kitalálása,
🟠 2 oktatóanyag megírása és elkészítése,
🔵 2 közösségi találkozó megszervezése,
🟣 1 forgatás,
🟢 2 fotózás.

Ezek a számok, adatok emlékeztetnek arra mennyi minden fért bele az évbe, mennyi újdonság, tanulás, találkozás valósulhatott meg. Nagyon hálás vagyok azért, hogy segíthettem nektek, hogy együtt sikereket, fejlődéseket, állapot javulásokat értünk el. Köszönöm a nyitottságot az új programok és események iránt. 🙏

Köszönöm nektek a bizalmat és az egész évet!
Boldog új évet kívánok! Jövőre is találkozunk!🥰

29/12/2025

Van, amikor nincs egy anyának választása hogyan szeretne szülni. Egy út van, a császármetszés.

Egészségügyi okokból, alap betegség miatt, a baba elhelyezkedése miatt, már többszörös császáros előzmény miatt vagy egyéb okokból.

A CSÁSZÁRRA KÉSZÜLÜNK - császármetszésre felkészítő tréninggel pont azokat a kismamákat szeretnénk támogatni, segíteni, edukálni, akiknek ez az út van csak.

Oszd meg kismama ismerősöddel a következő információkat, ha császármetszésre készül.🙏

👇👇👇
A következő induló tanfolyamunk:
🗓 2026. január 12, 15 és 19.
🏢 Aranykapu Műhely, Szeged, Lengyel utca 8/b fsz.1.
📧 aranykapumuhelyszeged@gmail.com

További információk:
https://fb.me/e/41iAJiTkc

Te hogyan szültél? Készültél a szülésedre?

25/12/2025

Nagyon boldog, egymásra hangolódós ünnepeket kívánok neked és családodnak, nem csak karácsony idejére, hanem minden napra. 🙏

"A karácsony nem csak egy nap. És nem is három. Az igazi karácsony nem... Sőt, nem is napokkal számolható. Karácsony a szeretet születésének ünnepe. Szeretet pedig bármikor születhet. Bárhol, bármelyik napon, bármelyik pillanatban. Hiszen az első karácsonyig az a nap is csak egy volt a sok közül. A szeretet születésétől vált karácsonnyá." Csitáry-Hock Tamás

15/12/2025

Ha még nem találtad ki mi legyen a barátnőd, lány testvéred, sógornőd, nő ismerősöd ajándéka, akkor itt egy szuper lehetőség. 🥳🤩

Most a mozgás szeretetét, az öngondoskodást, a test újrahangolását és a kisbabák mozgásának kísérését ajándékkártya formájában meg is adhatod nekik.🥳

Az ajándékkártyát az alábbi szolgáltatásokra tudod megvásárolni:
➡️ Egyéni kezelések, melyeket várandósság alatt, szülés után lehet felhasználni, illetve csecsemők, kisgyermekek mozgásvizsgálatára.
(A megajándékozott bármelyik szolgáltatásra felhasználhatja.)
➡️ Csoportos kismama torna
➡️ Csoportos szülés utáni torna
➡️ 6 alkalmas, intenzív császármetszés utáni tréning (követő időpont 2026 április környéke )🥳

Weboldalamon vagy Minup oldalamon minden információt és árat megtalálsz, de ha kérdésed van, akkor írj nyugodtan! 🙏

Legyen a mozgás minden kismamának, édesanyának és gyermeknek alap 2026-ban is! Én ehhez segítelek hozzá. 🙏

08/12/2025

Gyógytornászként ezeket az eszközöket szeretem használni a rendelőben. Nagyon sok szenzoros terület felfedezését segítik. Motiváljak az eszközök a gyermekeket a mozgásra és kisérik a mozgásfejlődés, a szenzoros feldolgozás folyamatát.🙏

A karakterek száma és a képkockák is végesek, így minden hasznos eszköz természetesen nem fért bele a posztba. De ha szeretnétek még ilyet és ha kérdésed, felvetésed van, várlak a kommentszekcióban. 😉

1️⃣ Szilikon játékok: segítik a tapintás fejlődését, a fogás-elengedés gyakorlását, így a fogó reflex integrálódását. Rágás, harapás, építés... nagyon sokáig használhatóak. 🥳

2️⃣ Könyvek: nem lehet elég korán elkezdeni.☺️ Látás, hallás, tapintás, beszés és finommotorika fejlődését is kiemelném. Majd ezek összességével a kognitív funkciókra is nagy hatással vannak.

3️⃣ Guruló játékok: leginkább a helyzetváltoztató mozgások elindulásakor vagy annak motiválására lesznek érdekesek a korai életszakaszban. Később a látás, fogás, tapintás, logikai gondolkodás fejlődését is segítik ezek a játékok.🤗

4️⃣ Csörgö játékok: újszülött kortól használhatóak. Játszhatunk az inger erősséggel, a sebességgel, ösztönözni tudjuk a babát pl. a fejfordításra, mozgásra. Látás, hallás, tapintás, ritmusérzék fejlődését segítik, emellett a kéz aktív mozgásainak elindítása, "hatással vagyok a világra" értés megteremtése.🤩

5️⃣ Hinták, egyensúlyozó eszközök: korai életszakasztól nagyon sokáig használható eszközök. Segítik a két agyfélteke közötti kommunikációt, az egyensúlyozás és koordináció fejlődését, a látás, törzskontroll helyzetérzékelés fejlődését.✅️
Lépőkövek segítik az egyesúlyozást, a talp érzékelését, a lábboltozat erődödését. Kúszó babákat ösztönözhetjük a négykézláb helyzetre, a mászás gyakorlására. Nagyon színesen, nagyon sokáig használhatóak.😊

Ti használtok hasonló eszközöket vagy beszeresztek valamit karácsonyra?🤩👇

02/12/2025

Dübörög a vásárlási láz. Black friday, advent, karácsony...

Az anyukák meg vakarják a fejüket, hogy mit kapjon a gyerkőc vagy hogyan csitítsák a család többi tagját, hogy igazán nincs mindenre szükség.🫣 Főleg nem mozgást vagy egészséget károsító játékokra, eszközökre. 🙈

❌️ Kenguru: nem megfelelő hordozóeszköz, hiszen a csípő és gerincfejlődést is negatívan befolyásolja.
✔️ Válassz olyan hordozó eszközt, mely pontról pontra támasztja a gerincet, M alak bokában-térdben-csípőben és térdhajlattól térdhajlatig támaszt, hogy a babad feléd fordulva tudjon hordozódni.

❌️ Bébikomp: sokszor hozza magával a lábujjhegyezés kialakulását, felesleges tehernek teszi ki a gerincet és csipőízületet. A baba azért nem ült vagy állt még fel, mert nincs kész rá.
✔️ Ha biztonságban szeretnéd tudni gyermekedet, használj inkább járókát vagy babakarámot.

❌️ Járassegítő eszköz: nincs szükség egy egészséges gyerek járását segíteni, idejekorán függőleges helyzetben hozni és tartani. Rossz járáskép alakul ki, melynek leépítése nagyon nehéz folyamat. Emellet megterheli az alsó végtag ízületeit és a gerincet is.
✔️ Ha elérkezik az idő, gyermeked el fog indulni és mindenből járassegítőt fog csinálni. De ő áll fel egyedül és ő kontrollálja a mozgást.

❌️ Hangos, villogó, mozgó "játékok": egy pici baba idegrendszerét nagyon meg tudják ezek az ingerek viselni. Alapból egy pörgős, ingergazdag életbe születnek gyermekeink. Felesleges ilyen ingerekkel eláraszrani őket. Az idegrendszer elfáradásához, alvási, megnyugvási problémákhoz, ezáltal nehezebb mindennapokhoz vezethet.
✔️ Törekedj a kevesebb néha több elvre illetve a természetes anyagból készült játékokra.

Kommentben folytatom...

17/11/2025

A mozgásfejlődés egy folyamatosan felfelé ívelő folyamat? Nem.

A mozgásfejlődésben vannak felfelé ívelő, stagnáló és akár visszaesést mutató időszakok (amik általában nem azok, csak valami máson ügyködik a babád🤩). Ez teljesen természetes üteme a gyermekek fejlődésének.💪

Most hozok 3 olyan tényezőt, ami sokszor, mégha átmenetileg is, de megtorpantja a folyamatot.👇

1. Súly- és hossznövekedés⚖️
Gondold el, hogy van, amikor babád 1 kg-ot hízik, vagy 4-5 cm-t nő egy hónap alatt. Ezt a testi növekedést a mozgatószervrendszernek és az idegrendszernek is le kell követnie és finomhangolnia kell.
Képzeld el, ha te 15-20 cm-t nőnél egy hónap alatt, tuti, hogy mindennek nekimennél és azt sem tudnád hol vagy a térben.🤷‍♀️ Pedig tudsz mozogni, megtanultad.🤔
Ezzel szemben a babád most tanulja, tapasztalja és fejleszti a mozgásokat.🥳

2. Mozgástér🎡🛝
Sok babának kell a tér, hogy motiválja a mozgásra. Ha folyamatosan csak a kanapét vagy a babakarámot látja nem lesz, ami hívja.🙃
Amikor ki kell menned mosdóba vagy meg kell nézni az ebédet, nyugodtan tedd őt biztonságos helyre (karám, kiságy, pihenő szék), ha ott vagy vele fontos, hogy biztosíts számára a megfelelő nagysagú játékteret, amit be tud járni.😉

3. Temperamentum👶
Nagyban befolyásolja a gyermek mozgásfejlődését és annak ütemét az alap temperamentum. Egy nyugodtabb baba lehet szöszmötölősebb, ilyenkor hamarabb fejlődik a finommozgás. Ezzel szemben egy élénkebb baba sokkal aktívabb lehet, mert mindent megpróbál és kisérletezik. Az tuti, hogy minden mozgás előbb vagy utóbb be fog érni. 😉

Számtalan tényező megakaszthatja átmenetileg a nagymozgások fejlődését.🤷‍♀️

Te tapasztaltál ilyet? Ha igen mi az, ami befolyásolta a folyamatot? Írd meg kommentben! 👇

14/11/2025

Nők, anyák, akik nem csak a családjukért, hanem magukért is tesznek.💪

A fenti képeken a 6 hetes császármetszés utáni tréningem néhány résztvevőjének változásait mutatom be.🥳

Ezek "csak" képek, sokkal több az a változás, ami elindult a testükben és lelkükben.🙏

Ha te is szeretnéd ezt megtapasztalni és már elhiszed, hogy képes vagy rá, akkor várlak az óráimon! 🥳

13/10/2025

A gyermekgyógyászati fizioterápia volt az egyik kedvenc tantárgyam az egyetemen. Ámultam és bámultam. Szivacsként szívta az agyam magába a tananyagot.🥳

Elsőként a Katona módszert tanultam meg, amit a mai napig alkalmazok és szeretek. Az elmúlt 13 évben több képzést is elvégeztem, amelyekkel igyekszem széleskörűen segíteni és támogatni a hozzám forduló családokat. És azt az irányt megtalálni, ami befogadható a családnak, segítség a babának. 🙏

Most jöjjön pár meggyőződésem:
1️⃣ Nincs egy mindenek felett álló gyerekterápia.
2️⃣ Nem célravezető fájdalmas erőkkel kezelni egy babát.
3️⃣ Minden gyermeknek megvan a saját fejlődésmenete.
4️⃣ Nem csak a gyermeket kezelem, a családot gondozom és kísérem.
5️⃣ Néha megtelik a baba és anya idegrendszere is... lehet szünetet tartani.

Te mivel egészítenéd ki? Írd meg nekem kommentben!👇

08/09/2025

Fizioterapia világnapja 09.08.

Az élet úgy hozta, hogy már elég korán meg kellett ismerkednem a fájdalommal, a határokkal, amit a testem szabott nekem. Ami nagyban befolyásolta a pályaválasztásomat és a jelenlegi életemet. 🙏

Ennek talán pont így kellett lennie, hogy azt csinálhassam, amit igazán szeretek. Jelenleg mást el sem tudok képzelni.❤️

Lenyűgöz az emberi test, annak változásai, a mélységek és magasságok is. Az a láncreakció, ami a rendszeres mozgás bevezetésével el tud indulni a testben. Kicsiben és nagyban is.🤩 Ahogy a változás elindul és te jobban vagy.🥹

Szeretem a munkámban azt, hogy segíthetek. De emellett fontos számomra példamutatás is, hogy tudd, nem vagy egyedül és minden lehetséges.💪

Köszönöm nektek a kapcsolódásokat, az őszinte, nyílt beszélgetéseket és visszajelzéseket. Az időt és energiát, amit a közös munkába beletesztek. Szeretek veletek együtt lenni, a közös célért dolgozni. Hála a bizalmatokért.🙏❤️

12/08/2025

Az ősz sem lesz eseménytelen.🤩
Felkészítő tréning, workshop, baba mama klub és mellette mennek a csoportos és egyéni órák is.🥳

1️⃣ Császárra felkészítő tréning - hogy miért van erre szükség? Mert vannak olyan kismamák, akik valami oknál fogva előre tetvezetten hasi úton hozzák világra gyermeküket. Erre pedig érdemes készülni, hogy tudd mi vár rád, mit tudsz a regenerációdért megtenni, milyen lesz a gyermekágy. 🤩
További információ: https://fb.me/e/3gJWS18rl

2️⃣ Szeptemberben Sándorfalvára látogatok el egy baba-mama klubba, ahol a komplex szülés utáni regenerációról lesz szó. Ha kérdésed van, bátran írd össze és beszélgessünk róla szeptember 9-én.

3️⃣ 6 alkalmas intenzív szülés után regeneráció császármetszéssel szült édesanyáknak - már 2 fantasztikus csoport volt ebben az évben - ez az őszi lesz az utolsó. Ha nem akarsz lemaradni sok elméleti és gyakorlati tudásról, testil és lelki felfrissülésről, akkor már be tudod biztosítani helyed. 😉
További információ: https://fb.me/e/3uNsXS2Ay

✅️ Csoportos kismama és szülés utáni regenerációs tornák heti 2 alkalommal és
✅️ Egyéni kezelések a neked megfelelő időpontban.
Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/anyamozdulatok

Küld el ezt a posztot kismama vagy anyuka ismerősödnek, hogy ő is értesüljön!😊

Cím

Fésű Utca 5/a Fsz. 2
Szeged
6726

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 16:00
Kedd	09:00 - 12:00
Szerda	09:00 - 16:00
Csütörtök	09:00 - 16:00
Péntek	09:00 - 15:00

Telefonszám

+36300817017

Weboldal

https://anyamozdulatok.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Anyamozdulatok új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Anyamozdulatok számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Gyógytornász

Our Story

Gyógytornász - fizioterapeuta diplomámat 2012-ben szereztem, e mellett folyamatosan képzem magam, hogy még hatékonyabban tudjak a hozzám fordulóknak segíteni. Főbb érdeklődési területeim:

Csecsemő és gyermek mozgásfejlesztés (Katona módszer, DSZIT terápia).

Kismama torna és szülésre felkészítés (gyógytorna, taping kezelés, gátizom torna, szülés alatt alkalmazható speciális légzéstechnikák megtanítása) kis csoportos torna keretein belül.

Komplex szülés utáni rehabilitáció (izomegyensúly helyreállítás, császármetszés utáni hegkezelés, stria kezelés, re**us diastasis (egyenes hasizom szétnyílás) kezelése), Mummy Tummy Tréninggel, egyéni torna valamint, csoportos Hordozós torna keretében.