Gábor-Boros Edina gyógytornász,intimguru.hu

22/10/2025

Kedves Oldalkövetők!
Sokáig gondolkoztam, de sajnálatosan végül azt a döntést hoztam, hogy az online bejelentkezési lehetőséget (egy időre biztosan) felfüggesztem.
Nagyban megkönnyítette az életemet, de még mindig sokan jelentkeznek be, orvosi diagnózis nélkül. Sok esetben olyan problémával is megkeresnek , ami nem az én kompetenciám és akik számára nem én vagyok a megoldás.
Mivel korlátozottak az időpontjaim, szeretném az erőforrásaimat hatékonyabban elosztani. Nektek pedig időt, energiát és nem utolsó sorban pénzt spórolunk és természetesen a megfelelő helyre irányítalak.
Bejelentkezni a továbbiakban e-mailben és telefonon lehetséges.
Elérhetőségek a honlapomon megtalálhatóak.
Köszönöm a megértéseteket!
Szép estét!
Edina

22/10/2025

03/10/2025

Egy 2025-ös szisztematikus áttekintés az OAB-ről.

🤩

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40105788/?fbclid=IwVERDUANNAmpleHRuA2FlbQIxMAABHrkvAUqBX3UjDyXYIyvu1WY2fpQuKqrgDmav6PRlJ8pIQc64lxtMaYjl1x91_aem_OGTGNHcSU1YtBDhobhO_tw

This systematic review failed to identify consistent evidence of an association between any of these 6 potential bladder irritants and overactive bladder symptoms.

18/09/2025

Csütörtöki anatómia!
A Musculus levator ani a medencefenék jelentős részét alkotó izomkomplexum, amely a iliococcygeus, a pubococcygeus és a puborectalis izmokból áll. Ezek az izmok emelik a medencefeneket, tartják a kismedencei szerveket (húgycső, hüvely, végbél) és fontos szerepet játszanak a székletürítés szabályozásában, valamint a végbélzárás fenntartásában.
Felépítése és funkciója:
Komplex izomzat: A levator ani izom nem egyetlen izomból áll, hanem három fő részből: az iliococcygeusból, a pubococcygeusból és a puborectalisból.
Emel : Az izmok a medencefeneket emelik és formálják, így támogatva a kismedencei szerveket.
Tart: A húgycsövet, a hüvelyt és a végbél alsó részét tartják a helyükön.
Szabályozása: A levator ani izmok fontos szerepet játszanak a széklet visszatartásában és az ürítés szabályozásában.
Elhelyezkedés:
A medence alsó részén, a kismedence oldalai mentén helyezkedik el.
A csípőcsonttól (p***s) és a keresztcsonttól (coccyx) húzódik a gátig.

10/09/2025

Szerdai anatómia!
Az endopelvicus fascia részeit mutatja ez a fantasztikus ábra. Színekkel jelölik a részeit és, hogy azok sérülése mely medencefenéki diszfunkció hátterében húzódhat meg.
1, Rectovaginalis fascia( zöld): sérülése méh prolapszus, enterocele és rectocele kialakulásához vezethet.
2, Pubouretralis szalag( kék), periuretralis szalag( rózsaszín): sérülése ,hipermobil húgycsövet okozhat.
3, Pubocervicalis fascia( piros): sérülése cystocele kilalakulásához vezethet.
4, Perineális test( sárga): sérülése szerepet játszhat a széklet inkontinenciában.

08/09/2025

Az orvosok életet mentenek, a gyógytornászok értékessé teszik azt!
Szeptember 8. a Fizioterapeuták Napja!

07/09/2025

Vasárnapi elgondolkodtató.....

05/09/2025

Pénteki anatómia!
Az endopelvicus fascia ( egy kötőszövetes hálózat) a medence üregében található, amely a medence szerveit (méh, húgyhólyag, végbél) körülöleli, tartja, és rögzíti a medence oldalához.
Főbb funkciói:
Tart: A fascia az összes medence szervet alátámasztja és "lógatja".
Rögzít: A fascia kötődik a csípőcsontokhoz, a medence oldalához és a gát alsó részéhez.
Compartmeneket hoz létre és a medencét elválasztja az első és hátsó rekeszre.
Három támasztási szintje van:
1. szint: Az uterus nyakát és a hüvely felső részét támasztja meg.
2. szint: A hüvely középső részét és a húgyhólyag hátulsó falát támasztja meg.
3. szint: A hüvely alsó részét a gáthoz rögzíti, és tartalmazza a húgycső szalagjait.

27/08/2025

Kedvenc képem. Szuperul bemutatja azt, hogy mennyire kell a medencefenék izmainak, kötőszövetes rétegeinek és az adott terület beidegzésének tágulnia, természetes hüvelyi szülés alkalmával.