Kiút Alapítvány

14/11/2025

Az „Taníthatóvá válni” azt jelenti, hogy alázattal és nyitottsággal fordulunk a felépülés felé, elfogadva, hogy nem kell mindent egyedül megoldanunk. Ez a hozzáállás kulcs a tartós józansághoz.

13/11/2025

Tegnap a JATE klubban alkohol-és drogprevenciós kerekasztal beszélgetésen vehettünk részt. Többek között szó esett az új jogszabályi környezetről, ami a kábítószerekkel kapcsolatos bűncselekmények szankcionálását módosította. Emellett a rendőrség Csongrád-Csanád megyei bűnmegelőzési programjai kerültek ismertetésre. A pszichiátriai klinikán megjelenő betegek kezelési lehetőségeivel folytatódott a beszélgetés, majd a Kiút Alapítvány munkájáról, módszereiről kaphattak a nézők információt. A beszélgetés zárásaként a terápiás kutyák fejlesztésben, megelőzésében megjelenő szerepéről volt szó.

A kerekasztal résztvevői voltak:
Dr. habil Lázár Bence András tanszékvezető, klinikai igazgató, Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Pszichiátriai Klinika
Dr. Szenti Szabolcs rendőrkapitány, Szegedi Rendőrkapitányság
M. Toronykői Márta bűnmegelőzési osztályvezető, CSCSMRFK
Fercsák Norbert pszichológus, SZTE Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központ munkatársa, bűnmegelőzési tréner
Gácsi Mária terápiás állattréner, Puha Mancsok Alapítvány -Szeged
Urbán-Szabó Gábor intézményvezető, szociális munkás, Kiút Alapítvány

Köszönjük a meghívást és az érdekes beszélgetést a SZTE Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központjának!

12/11/2025

Az asszertív, erőszakmentes „NEM” segít a függőség megőrzésében, mert lehetővé teszi, hogy a személy tudatosan elutasítsa a kísértést, miközben megőrzi önbizalmát és a kapcsolatok tiszteletét.
Így csökken a szerhasználat vagy kockázatos viselkedés kialakulásának esélye, és erősödik az önkontroll.

11/11/2025

Elindítottunk egy adománygyűjtést a Kiút Alapítvány számára, ahol nap mint nap azon dolgozunk, hogy segítsünk a függőségből való felépülésben.

A befolyt összeget az alapítvány működésére és fenntartására fordítjuk, hogy továbbra is ott lehessünk azok mellett, akiknek most van legnagyobb szükségük segítségre.

Ha szeretnél hozzájárulni, akár egy kis összeggel is, a hivatkozásra kattintva teheted meg.
Köszönjük!

Alapítványunk azért dolgozik, hogy a szenvedélybetegek és hozzátartozóik támogatást, segítséget és reményt kapjanak. Adományoddal abban segítesz, hogy továbbra is működni tudjunk, és senki ne maradjon segítség nélkül. A felajánlásokból fedezzük a működésünk költségei...

11/11/2025

10/11/2025

A rosszul (azaz diszfunkcionálisan) működő családokban több olyan jellemző is előfordulhat, ami hozzájárul a gyerekek későbbi függőségének kialakulásához. Melyek ezek?

31/10/2025

A Száraz November egy önkéntes józansági kihívás, amelynek célja, hogy az emberek egy hónapig – novemberben – ne fogyasszanak alkoholt.

A lényege röviden:

🎯 Időtartam: november 1–30.
🎯 Szabály: semmilyen alkoholtartalmú italt nem fogyaszt az, aki részt vesz.
🎯 Cél: kipróbálni, milyen az élet alkohol nélkül – akár csak 30 napig –, és tudatosítani az ivási szokásokat.

Fő üzenetei és céljai

🍂 Önismeret: segít felismerni, mennyire beépült az alkohol a mindennapokba („csak egy pohár vacsora mellé”, „hétvégi lazítás” stb.).
🍂 Egészség: már 3–4 hét alatt csökkenhet a vérnyomás, javul az alvás, a bőr, az emésztés, és a koncentráció.
🍂 Kontroll: sokan rájönnek, hogy tudatosabban tudnak nemet mondani – ez különösen fontos a visszaesés-megelőzésben is.
🍂 Közösség: a kihívás közösségi élményként is működik barátokkal, családtagokkal, kollégákkal

Sokan például felismerik, hogy:
gyakrabban isznak, mint hitték;
nehezükre esik társas helyzetben nemet mondani;
valójában nem a bor vagy a sör hiányzik, hanem a szokás, a „kikapcsolódás rituáléja”.

Ha úgy érzed, hogy szeretnél felismeréseidről beszélni, keress bennünket!