Kiút Alapítvány

05/12/2025

05/12/2025

Amikor a gyerek lesz a családban a ‘felnőtt’, láthatatlan terhek kerülhetnek rá. Ezt nevezzük parentifikációnak. Ez gyakori jelenség azokban a családokban, ahol a szülők valamelyike szenvedélybeteg. Ezek a terhek a gyermek életére negatív hatással vannak, és hajlamosabbá válhat később ő maga is függőségbe menekülni, mert nem tanult meg a saját érzéseivel, gondjaival megküzdeni.

03/12/2025

Most mi számítunk a ti segítségetekre ahhoz, hogy méltó körülmények között tudjunk segíteni az életükön változtatni kívánó embereknek.

01/12/2025

Decemberben többen számot vetnek az évvel.
A függőség ilyenkor is hazudik: "Csak most egy kicsit lazíts, majd januártól minden más lesz."
De a felépülés nem várhat.
Legyen ez az év vége az újrakezdés kezdete.

28/11/2025

"Majd holnap elkezdem. Csak egy kicsit. Mások is ezt csinálják."
A valóság: amíg a szer irányít, nem te döntesz.
De van kiút. Van támogatás. Van Kiút!

26/11/2025

Az ivás a gondolkodás végét jelenti, ezért veszélyes az első ital.

24/11/2025

A függőség kezelése nem egyetlen úton történik.

Több terápiás irányzat is segíthet. A kognitív terápia új gondolkodási mintákat tanít, a személyközpontú megközelítés elfogadó, biztonságos kapcsolatban segíti az önismeretet és önelfogadást. A viselkedésterápia segít megtörni a függőség automatizmusait, a kliens felismeri, mi váltja ki a szerhasználatot és új, egészséges viselkedéseket tanul a helyettük.

A felépülés sokszor ezek együttműködésében születik meg.

21/11/2025

Gyakran az absztinenssé vált személyek korábban a szenvedélybetegségre hivatkozva „mindent elnéztek” maguknak. Ez a mondat emlékezteti őket: a rossz döntéseik, problémás viselkedésük nem csak az alkohol miatt történtek, és most, józan állapotban is dolgozniuk kell önmagukon.

19/11/2025

Az AA (Anonim Alkoholisták) programja alapvetően nagyon egyszerű elvekre épül: az alkoholprobléma felismerése, az önismeret és a közösségi támogatás. Maga az AA nem alkalmaz bonyolult szabályokat, hanem 12 lépésen keresztül vezet a józanság felé.

Ugyanakkor azok, akik csatlakoznak, gyakran összetett, bonyolult belső világú emberek, akiknek nehézségeik vannak az érzelmekkel, kapcsolatokkal, önkontrollal vagy múltbeli traumákkal. Számukra a program egyszerűsége adhat biztonságot és kapaszkodót, ugyanakkor az elmélyülés, az őszinteség és a saját hibák felismerése miatt a folyamat mégis komoly önmunkát és lelki kihívást jelent.

A szlogen arra utal, hogy a program struktúrája egyszerű, de a résztvevők belső élete, problémái és a gyógyulás folyamata komplex és kihívásokkal teli.

17/11/2025

Amikor másokat hibáztatsz, a három ujjad magadra mutat. A változás és a fejlődés belső munka: az önismeret és felelősségvállalás az első lépés.