06/11/2025
A szívközpont terének szimbolikája szomatikus, önismereti és pszichológiai aspektusból, a SzomatoDráma tükrében.
Mit üzen a szíved?
Testünk üzenetei – belső utazás a SzomatoDrámával ✨
A szívproblémák és a mellkasi szorítás talán a legfinomabb, legemberibb üzenetek közé tartoznak, mert itt a test a szeretet, a kapcsolódás, a bizalom és a sebezhetőség rétegeiben szólal meg. A szív mindig őszinte – nem tud hazudni, nem tud elrejteni. Ha fáj, ha szorít, ha „összetörik”, az valójában a szeretet áramlásának elakadását jelzi.
Nézzük most ezt mélyebb, szimbolikus, önismereti és pszichoszomatikus szinten is:
A szív mint a szeretet központja:
A szívközpontunkban találkozik a „fent” és a „lent”, az isteni és az ösztönös emberi részünk.
Itt van az a hely bennünk, ahol az adás és a befogadás egyensúlyba kerülhet bennünk. Amikor ez az egyensúly megbillen, a szív elnehezedik, feszül, beszűkül.
A mellkasi szorítás gyakran annak a jele, hogy:
- elfojtott érzéseket tartunk vissza,
- félünk a sebezhetőségtől,
- túlságosan zárkózottá váltunk a múlt fájdalmai miatt,
- vagy éppen túl gyorsan és mélyen nyitottunk, és most védekezünk.
A szív problémái mélyebb szinten üzenhetnek arról, hogy:
- nem engedjük meg magunknak az őszinte érzelmeket, mert félünk a fájdalomtól,
- megtanultuk, hogy „erősnek kell lenni”, így a gyengeség, a sírás, a megnyílás veszélyesnek tűhet,
- túlzottan kívül keressük a szeretetet, és megfeletkezünk arról, hogy a forrása bennünk van,
- bűntudat, önvád vagy mély bánat ül a szív terében, ami akadályozza a nyitottságot,
- a szív túl sokáig cipelt valakit vagy valamit, amit ideje lenne elengedni.
Önismereti kérdések a szív megértéséhez:
- Milyen érzés születik bennem, ha most a figyelmemet a szívembe viszem?
- Hol tartom vissza a szeretet áramlását – magam felé, mások felé, az élet felé?
- Van - e félelem bennem, ha megnyitom a szívemet?
- Milyen történet él bennem a szeretetről, csalódásról – és igaz-e még az ma is?
- Ha a szívem most szabadon szólhatna hozzám, mit kérne tőlem?
- Kinek a fájdalma vagy hiánya lakik még bennem, amit nem engedtem el?
- Mi segíthetne abban, hogy újra bízzak – magamban, valaki másban, vagy az életben?
A SzomatoDráma játékban a szív üzenete megszemélyesülhet:
a szív, a szeretet, a félelem, a bizalom mind „szereplőkké” válhatnak.
A játékban a szív megszólalhat, a visszatartott érzések mozdulhatnak, az elengedés az oldódás megtörténthet.
Ez a pillanat gyakran nemcsak fizikai könnyebbséget, hanem mély belső békét is hozhat magával.
----
Ha szeretnél közelebbről találkozni tested bölcsességével, szeretettel várlak a következő SzomatoDráma csoportban.
📅 Időpont: 2025. november 22-én. szombaton, 10 órától
📍 Helyszín: A Lélek Tere Szekszárd, Mikes utca 3.
Bővebb információ:
https://www.lelektere.hu/szomatodrama-jatek-nap/
Bejelentkezés a csoportra:
📝 https://forms.gle/fnvo3Yx4bDpeJ11q6
