Anjali Yoga Szekszárd

15/02/2026

🕉️Yoga Flow | 30' jóga nidra
Február 27-én 17:00-18:30

Áramlás | Ritmus | Jelenlét

Yoga Flow – mozgás meditáció a mozdulat és a légzés szinkronjában.

Egy finoman áramló, tudatos gyakorlás, ahol az ászanák egymásba kapcsolódnak, a figyelem befelé fordul, és a tested feltöltődik lélegzéssel, életerővel.

A légzés vezeti a tested, a gyakorlatok nyújtanak, erősítenek, tisztítanak mentálisan, segítenek kiüresíteni az elmét.
Az óra jellege: dinamikus, de nem kapkodó, erősítő, de nem kimerítő, hanem felszabadító és jelenlét központú.

Az órát 30' Jóga nidra mélyrelaxációval zárjuk kristály hangtálak kíséretében.

Az óra díja: 2800 Ft
A programra az alábbi űrlapon lehet regisztrálni:
https://forms.gle/VminYfhP7gqTgnjR6

További információk és bejelentkezés
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/joga
🌐 lelektere.hu/hatha-joga
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/hangmasszazs

Ha hív az alkalom, engedd meg magadnak ezt az időt.
Csendben, jelenléttel, megtartó térben –
Szeretettel várlak 💜
Gabó
Anjali Yoga Szekszárd | A Lélek Tere

14/02/2026

"Bízzunk az isteni szeretetben, könyörületességben, végtelen bölcsességben, amely átlát minden emberi tévedésen, korláton és gyarlóságon.
Higgyünk és bízzunk Isten szeretetében, amely mindent megbocsát, és értsük meg, hogy az ítélkezés és az ítélkezéstől való félelem az egóból ered.
Isten szeretete mindenkire egyformán ragyog, akár a nap."
David R. Hawkins

02/02/2026

YIN JÓGA - NŐI ALKALOM -
Rózsa aromaterápiával

"Amikor e világra hívtál, megkaptam a születés örömét,
a feslő bimbólét mámorát,
a létezésemet körülölelő illatot,
a gyönyörködés és gyönyörködtetés tálentumát,
azt, hogy színeim lehetnek és ismerhetem, megélhetem
az árnyalatok végeláthatatlan mélységeinek pazar pompáját."
Nagy Janka Teodóra: A rózsa imája (részlet)

Szeretettel ajánlom a február 15-i yin nő jóga alkalmat, amelyet a szépség és a nőiség szimbólumaként ismert rózsa, testi - lelki gyógyító erejű, aromatetápiás olajával és teájával hangolunk fel és hangtálakkal kísért mélyrelaxációval zárunk.

A yin jóga az indiai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született olyan statikus, meditatív jellegű jógairányzat, amely a női, befogadó, tápláló, földelő minőséget hordozza magában, lágyan, mégis mélyen hat;

A yin jóga gyakorlatai a csípő, a medence területére és a kismedence szerveire erőteljesen hatnak, így alkalmas a női ciklus természetes kiegyensúlyozására, harmonizálására, támogatja az intim területek egészségének megőrzését, helyreállítását;

A rózsa szubsztilis illóolaja a női energiákat harmonizálja, támogatja a női minőség teljes megélését, növeli a lelkierőt, erősíti az empátiát, az elfogadást, legyen szó akár mások, akár önmagunk elfogadásáról.

A rózsa illóolaja a bőrápolásban is fontos szerepet tölt be: antioxidáns, sejtmegújító hatású, megfiatalítja a bőrt, harmonizálja a bőrsejtek működését, és elősegíti azok regenerálódását. Mindemellett, a kutatások szerint, a damaszkuszi rózsa illóolaja dopamint, vagyis boldogsághormont szabadít fel.

Részvételi díj: 3000 Ft / fő
Létszám: limitált/min.3 fő - max.8 fő

Bejelentkezés: 30 5571763 vagy az alábbi űrlapon: https://forms.gle/VminYfhP7gqTgnjR6

Engedd meg magadnak ezt a vasárnapi ellazulást női körben, ahol elengedhetsz, fellélegezhetsz, és hagyhatod, hogy tested és lelked újra összhangba kerüljön.💫

Szeretettel várlak!💜
Gabó
Anjali Yoga Szekszárd | Lélek Tere

01/02/2026

🕉️ FEBRUÁRI PROGRAMOK/ESEMÉNYEK

Szeretettel ajánlom a februári események közül az alábbiakat, olyan kiemelt alkalmakra hívlak, amelyek a jóga, a légzés, a relaxáció, a meditáció és a hangok megtartó erejével támogatják a testi–lelki megújulás természetes folyamatát.

Februári kiemelt programok:
• • 02.06-án és 02.20-án 17:00 –tól: Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel;
• 02.13-án 19:00-tól: A szív csendje - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal - a program, előzetes jelentkezések alapján, jelenleg teltházas;
• 02.15-én 16:30-tól:
TESTI-LELKI WELLNESS NŐI KÖRBEN: YIN JÓGA - RÓZSA AROMATERÁPIÁVAL és HANGTÁLAKKAL KÍSÉRT MÉLYRELAXÁCIÓVAL;
• 02.20-án 19:00-tól: Kapcsolódás a csendben - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal;
• 02. 26-án 17:00-19:30-ig:
SZÁDHANA EST - A helyes légzés szerepe a mindennapokban: elmélet és gyakorlat - Teszlerné Ica - jógaoktatóval;
• 02.27-én 17:00–tól YOGA FLOW, 20' Jóga nidra;
• 02.27-én 19:00-tól: MEDITÁCIÓS EST: GAYATRI MEDITÁCIÓ + 40' VERSMEDITÁCIÓ hangtál kísérettel: szemelvények a Bhagavad Gita-ból - az alkalom felajánlás, díjmentes;

A fenti kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek:
Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/VminYfhP7gqTgnjR6

📋 További információk és bejelentkezés
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/joga
🌐 lelektere.hu/hatha-joga
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/hangmasszazs

Ha hív egy-egy alkalom, engedd meg magadnak ezt az időt.
Csendben, jelenléttel, megtartó térben –
Szeretettel várlak 💜
Gabó
Anjali Yoga Szekszárd | A Lélek Tere

29/01/2026

Kapcsolódás a belső világhoz - Hangfürdő február 20-án, pénteken, 19:00-tól

A tél már lassan enged: a fény puhábban érkezik meg a világba, és ebben az átmeneti időben a figyelem még természetesen befelé fordul. A belső tér felé, ahol a kapcsolódás nem erőfeszítés, hanem a jelenlét tiszta minősége.

A február 13-i Szív csendje - Hangfürdő a korábbi jelentkezések alapján már teltházas, ezért február 20-án újra megnyílik a rezgésekkel és a csenddel tartott tér.

Az este során a Peter Hess hangtálak mély, megtartó rezgései, a kristály hangtálak tiszta, átható hangjai és más hangterápiás eszközök csendülnek majd fel.

A hangtálak hangjai segítik a testünk mély ellazulását, az idegrendszer megnyugvását, és támogatják, hogy a figyelemünk visszataláljon önmagunkra. Ebben a befogadó, megengedő minőségben belül valami új inspiráció születhet meg, amit tovább vihetünk az utunkon.

A hangfürdő támogatja:
• a mély testi–lelki relaxációt
• a feszültségek oldását
• az idegrendszer harmonizálását
• a belső megújulás természetes folyamatát

Időpont: 2026. február 20., péntek | 19:00–20:00

Helyszín: A Lélek Tere – Anjali Yoga, Szekszárd (Mikes utca 3.)

Részvételi díj: 2.800 Ft / fő
A helyek száma korlátozott, előzetes jelentkezés szükséges.

Jelentkezés: 30 557 1763
vagy az űrlapon:
https://forms.gle/usEo1YWpipdtpkgG7

A csendben a kapcsolódás magától megszületik.
Szeretettel várlak 💜

27/01/2026

🕉️Anjali Yoga Szekszárd – FEBRUÁRI ÓRAREND

A februári órák az egyensúlyt és a belső stabilitást támogatják az idegrendszer megnyugtatásán keresztül. A gyakorlás finoman erősít és stabilizál, segít kapcsolatba kerülni a test természetes intelligenciájával.

🕠 Órarend
Hétfő
• 17:30–19:00 – Tematikus/Dinamikus hatha jóga

Kedd
• 17:30–19:00 – Funkcionális hatha jóga

Szerda
• 17:30–19:00 – Gerincjóga A gerincjóga az NMPT (természetes mozgásminták tréningje) elemeit is tartalmazza.
A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszer újratanulja a helyes mozgásmintákat, amelyeket a rossz tartás, a stressz és a mindennapi terhelés hatására elvesztettünk. Segítségével oldódnak a mélyen rögzült feszültségek és megelőzhetők a gerincproblémák.

Csütörtök
• 17:30–19:00 – Tematikus/Dinamikus hatha jóga hangtálakkal

Péntek (1. és 3. héten)
• 17:00-18:30 - STRESSZOLDÁS A JÓGA ESZKÖZTÁRÁVAL: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel

✨ Kiemelt februári programok:
• 02.06-án és 02.20-án 17:00 –tól: Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, pranayama, relaxáció hangtál kísérettel;
• 02.13-án 19:00-tól: A szív csendje - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal - a program, előzetes jelentkezések alapján, jelenleg teltházas;
• 02.15-én 16:30-tól: TESTI-LELKI WELLNESS NŐI KÖRBEN: YIN JÓGA - RÓZSA AROMATERÁPIÁVAL és HANGTÁLAKKAL KÍSÉRT MÉLYRELAXÁCIÓVAL;
• 02.20-án 19:00-tól: Kapcsolódás a csendben - HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal;
• 02. 26-án 17:00-19:30-ig: SZÁDHANA EST - A helyes légzés szerepe a mindennapokban: elmélet és gyakorlat - Teszlerné Ica - jógaoktatóval;
• 02.27-én 17:00–tól YOGA FLOW, 20' Jóga nidra;
• 02.27-én 19:00-tól: MEDITÁCIÓS EST: GAYATRI MEDITÁCIÓ + 40' VERSMEDITÁCIÓ hangtál kísérettel: szemelvények a Bhagavad Gita-ból - az alkalom felajánlás, díjmentes;

A fenti kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek:
📋Regisztrációs űrlap: https://forms.gle/aG5CgGkbG9gwMhHMA


További információk és bejelentkezés
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/joga
🌐 lelektere.hu/hatha-joga
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/hangmasszazs
Bejelentkezés: 30 / 557 1763

📋 A részletes tematika és a regisztrációs táblázat elérhető az alábbi linken:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FKJX964SGyu8rdG7Kxlhm6pI26T8owuXH_C3lqCp8x8/edit?usp=sharing

Ha februárban nem többet szeretnél csinálni, hanem jobban jelen lenni abban, ami van, szeretettel várlak az órákon. 💜
Gabó
www.anjaliyogaszekszard.hu
A Lélek Tere – Anjali Yoga Szekszárd

25/01/2026

„Ő, az Egy, aki gyorsabban rezeg, mint az elme; aki nagyobb sebességet ér el, mint amit az elme valaha is elérhet; akit még az istenek sem érnek utol, és akit a gondolat sem képes megragadni. Ő mozgat mindent, ami mozog. Benne létezik minden. Mozog, és mégis mozdíthatatlan. Közel van, és messze van. Mindenben benne van, mindenen kívül van, mindent áthat.
Aki minden lényben ugyanazt az Átmant látja, és aki mindent ebben az Átmanban lát, az soha nem távolodik el az Átmantól.
Amikor valaki az egész életet és az egész világegyetemet ebben az Átmanban látja, akkor és csak akkor jutott el a titokhoz. Számára nincs többé tévelygés. Hol volna még része szenvedésben annak, aki ezt az Egységet látja a világegyetemben?”

Ísá-upanisad 4–7.

18/01/2026

10/01/2026

Ellazulás | Lágy mélység | Meditatív jelenlét

🌙 YIN JÓGA aromaterápiával - január 16-án, pénteken, 17 órától

A yin jóga a hatha jóga és a taoista hagyomány találkozásából született, finoman mégis erőteljesen ható gyakorlás. Statikus, meditatív pózokkal dolgozunk — többnyire ülve vagy fekve — hosszú kitartásokban, ahol a látszólagos mozdulatlanság belső utazássá válik.

Az órát finoman támogatja az aromaterápia: a természetes illóolajok közvetlen hatással vannak az idegrendszerre, segítik az ellazulást, oldják a belső feszültségeket, és mélyítik a jelenlét élményét. Az illatok nemcsak a testet, hanem az érzelmi teret is lágyan hangolják.

A kötőszövetekben futó meridiánokra gyakorolt nyomás és annak oldása olyan, mint egy gyengéd akupresszúrás kezelés: felszabadítja az energiaáramlást, harmonizálja a szervezetet, tisztítja és csillapítja az elmét.

Segít visszatalálni a középpontodhoz, kiegyensúlyozni a női–férfi minőségeket, és különösen jól hat a csípő, a medence, a kismedence területére — támogatva a női ciklus természetes ritmusát és az intim egészséget.

Bővebben: https://www.anjaliyogaszekszard.hu/joga/

Az órát hangtálakkal kísért relaxációval zárjuk, amely elcsendesít, kisimítja az idegrendszert, és lágyan kitágítja a belső tereket — teljes ellazulással zárva a gyakorlást.

Bejelentkezés: 30 557 1763 vagy az alábbi űrlapon:
https://forms.gle/rmiVQuFFFC8Eg6eu7

Ha szeretnél egy estét, ahol eloldódhatsz mindattól, amitől jól esik szabaddá válnod, a külvilág zaját kizárnod, hogy visszatérj a saját középpontodba — gyere, szeretettel várlak.💜

06/01/2026

✨ Kiemelt januári alkalmak az Anjali Yogában – A Lélek Terében ✨

A január nem a sietős újrakezdésről szól.
Sokkal inkább egy belső átmenetről: megérkezésről, hangolódásról, finom újrarendeződésről.

Ebben a hónapban olyan kiemelt alkalmakra hívlak, amelyek a jóga, a légzés, a relaxáció, a meditáció és a hangok megtartó erejével támogatják a testi–lelki megújulás természetes folyamatát.

🌿 Januári kiemelt programok:

• 01.09. 17:00 – Stresszoldás a jóga eszköztárával ászanák, pranajáma, szívközpontú vezetett relaxáció hangtál kísérettel;
• 01.15. 17:30 – Yoga Flow + 20 perc Jóga Nidra; - teltházas ‼️
• 01.16. 17:00 – YIN Jóga - aromaterápiával és vizuális relaxációval;
• 01.16. 19:00–20:00 – A csendből születő megújulás- mélyrelaxációval kísért Hangfürdő
Peter Hess- és kristály hangtálakkal - teltházas ‼️;
• 01.30. 17:00 – Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, nyugtató légzés (Brahmari pranajáma), passzív testi relaxáció;
• 01.30. 19:00–20:20 – Meditációs est
gyógyító mélyrelaxáció kristály hangtálakkal
(díjmentes, felajánlásos alkalom) - teltházas ‼️

A kiemelt programok külön regisztrációval látogathatók.
📋 Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/TbNvszk8W9yAHVhC6

Ha hív egy-egy alkalom, engedd meg magadnak ezt az időt.
Csendben, jelenléttel, megtartó térben –
Szeretettel várlak 💜
Gabó
Anjali Yoga Szekszárd | A Lélek Tere

02/01/2026

🕉️ Anjali Yoga – Januári órarend és programok

Az új év eleje, talán mindannyiunkban új minőségeket, iránykeresést, belső újrarendeződést hoz magával.
A januári jógaórák tematikája a megújulás finom lehetőségét támogatja – tudatos, mégis gyengéd gyakorlásokkal segítenek visszatalálni a test természetes ritmusához, megerősíteni a belső fókuszt, és letisztázni, mire szeretnénk valóban teret adni az előttünk álló időszakban.
Nem sietünk, nem erőltetünk semmit, figyelünk, hangolódunk, és engedjük, hogy az új lassan, belülről szülessen meg bennünk.

🕠 Órarend
Hétfő
• 17:30–19:00 – Tematizált hatha jóga hangtálakkal

Kedd
• 17:30–19:00 – Tematizált hatha jóga hangtálakkal

Szerda
• 16:15–17:45 – Gerincjóga
• 18:00–19:30 – Gerincjóga
A gerincjóga az NMPT (természetes mozgásminták tréningje) elemeit is tartalmazza.
A gyakorlatok célja, hogy az ideg- és izomrendszer újratanulja a helyes mozgásmintákat, amelyek a rossz tartás, a stressz és a mindennapi terhelés hatására torzulhatnak.
Ezáltal oldódnak a mélyen rögzült feszültségek és megelőzhetők a gerincproblémák.

Csütörtök
• 17:30–19:00 – Tematizált hatha jóga hangtálakkal

Péntek
• 17:00-18:30 - Stresszoldó jóga – légzőgyakorlatokkal és relaxációval

✨ Kiemelt januári programok
• 01.05-én 17:00 - 19:30: ÚJÉVI 108 NAPÜDVÖZLET SZÁDHANA: Kakaóceremóniával és hangfürdővel - Az alkalom díjmentes, az egyéni szádhana (gyakorlás) és szankalpa (elhatározás, fogadalom) megerősítését szolgálja;
• 01.09-én 17:00 – Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, pranayama, szívközpontú vezetett relaxáció hangtál kísérettel;
• 01.15-én 17:30 – Yoga Flow, 20' Jóga nidra;
• 01.16-án 17:00 – YIN JÓGA - aromaterápiával, vizuális relaxációval;
• 01.16-án 19:00–20:00 – A csendből születő megújulás - Mélyrelaxációval kísért HANGFÜRDŐ - Peter Hess- és kristály hangtálakkal; - Teltházas ‼️
• 01.30-án 17:00 - Stresszoldás a jóga eszköztárával: ászanák, nyugtató légzés- Brahmari pranayama, passzív testi relaxáció;
• 01.30-án 19:00-20:20 - MEDITÁCIÓS EST: Gyógyító mélyrelaxáció kristály hangtálakkal - az alkalom díjmentes felajánlás; - Teltházas ‼️

A fenti kiemelt programok külön regisztrációval is elérhetőek:
Regisztrációs űrlap:
https://forms.gle/TbNvszk8W9yAHVhC6

📋 További információk és bejelentkezés
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/joga
🌐 lelektere.hu/hatha-joga
🌐 anjaliyogaszekszard.hu/hangmasszazs

Bejelentkezés: 30 / 557 1763
📋 A részletes tematika és a regisztrációs táblázat elérhető az alábbi linken:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dFvhGZlegLo5tnO2ItoVxsyUUMhs2M8TuDvEPVwH-aw/edit?usp=drivesdk

Ha szeretnél egy kis teret, hogy jelenléttel, csenddel, finom mozgással kísérve támogasd az új megszületését magadban, szeretettel várlak az órákon💜

Gabó
Anjali Yoga Szekszárd
www.anjaliyogaszekszard.hu
A Lélek Tere - Anjali Yoga Szekszárd