Alma Gyógyszertár Szekszárd H

22/04/2026

Ami az aszfaltot illeti....
https://www.facebook.com/share/p/1DYW2dWzjH/

17/04/2026

Új termékcsalád: Avene

16/04/2026

Kupon nem szükséges a kedvezményes vásárláshoz! Várjuk szeretettel!

12/04/2026

Alma Gyógyszertár Szekszárd H Vasvári utca 5. Szeretettel várjuk! 🌷

12/04/2026

https://www.facebook.com/share/1BHNBvwB6J/

11/04/2026

Tavaszi akció... 25% kedvezmény valamennyi készleten lévő Lierac termékre. Alma Gyógyszertár Szekszárd H Vasvári utca 5.

05/04/2026

03/04/2026

Alma+ alkalmazás kuponjai... Várjuk szeretettel! Az ünnepek alatt április 4-én, szombaton tartunk nyitva 8-tól 12 óráig. 🐰🐰🐰 Alma Gyógyszertár Szekszárd H Vasvári utca 5.

02/04/2026

Mitróné Ági kolléganőnk ma 80 éves! Sok szeretettel köszöntjük és kívánjuk,hogy legyen mindig ilyen vidám és energikus! Öleljük! 🪷

31/03/2026

Új hónap, új akciók, új kuponok... Április 1-től aktiválható kuponok... További kedvezményekről az almapatika.hu weboldalon, az alma+ alkalmazásban vagy személyesen Szekszárdon, a Vasvári utca 5 -ben érdeklődhet. Várjuk szeretettel! 🍏

30/03/2026

Ne maradjon gyógyszer nélkül az ünnepek alatt! 💊🐰

A hosszú ünnepi hétvége alatt a patikák nyitvatartása eltérhet a megszokottól, ezért érdemes előre gondolkodni.‼️

Ne hagyja az utolsó pillanatra! Váltsa ki időben a rendszeresen szedett gyógyszereit, hogy az ünnepek alatt is zavartalan legyen a kezelése. Különösen fontos ez krónikus betegségek esetén, ahol a folyamatos gyógyszerszedés elengedhetetlen.

Ha kérdése van, forduljon bizalommal gyógyszerészéhez – segítünk felkészülni az ünnepekre! ♥️💊

27/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/16zb53sNwA/

📅 Március utolsó vasárnapján, azaz március 29-én állítjuk át az órát: hajnalban 2:00-ról 3:00-ra, vagyis egy órával kevesebbet alszunk. Ez az apró változás is felboríthatja az alvást, a hangulatot és az energiaszintet. De jó hír, hogy fel lehet rá készülni! 👉 Adunk pár tippet, hogyan javíthatod az alvásminőséged már most!

Íme 5 egyszerű lépés a nyugodtabb alvásért.
🕰 Fokozatos átállás
Már most feküdj le és kelj fel 10–15 perccel korábban, így nem sokkolod a szervezeted.

📵 Képernyő-stop lefekvés előtt
A telefon és a tévé fénye becsapja az agyat. Próbáld meg legalább 1 órával korábban letenni.

🌿 Esti rutin = jobb alvás
Ugyanaz a sorrend minden este (zuhany, tea, olvasás) segít jelezni a testednek: itt az ideje pihenni.

☕ Koffein határidő
Délután 2–3 után már érdemes elengedni a kávét – még ha nem is érzed azonnal a hatását.

🌞 Reggeli fény
Ébredés után menj természetes fényre, ez segít újrahangolni a belső órát.

💡 Ha az elalvás nehéz, egyes vitaminok és ásványi anyagok (pl. magnézium) támogathatják az esti ellazulást.

🤔 Kérdésed van? Gyógyszerészeink szívesen segítenek a számodra megfelelő megoldás megtalálásában.
👉 Neked mi a legnehezebb óraátállításkor? Az elalvás vagy a reggeli ébredés?