30/12/2023
SZOMBATI SZÁDHANA:
JÓGA ÉS ÁJURVÉDA -
Harmóniában élni a természetünkkel
"A jóga és az ájurvéda holisztikus tudományág, melyek a szomatikus(testi) és a lelki-szellemi egészség fogalmában keresztezik egymást. A jóga az önmagunk túllépésével elérhető szellemi integrációra összpontosít, mely az önmegvalósításban csúcsosodik ki. Az ájurvéda az átfogó egészséggondozáson keresztül a pszichoszomatikus (lelki-testi) integrációra fókuszál, mely az önmagunkon való felülemelkedéshez és az önmegvalósításhoz vezető nyitottságban éri el csúcspontját."
Georg Feuerstein
Ha megismered az 5 elemet magadban ugyanúgy, mint a környezetedben és a 3 doshát, könnyebben megérted saját magad és mások működéseit, szokásait vagy kibillentségeit. Az előadás során főleg gyakorlati oldalról, sok-sok példán keresztül megnézzük hogy ezt a tudást miként lehet alkalmazni a mindennapokban; az életmódban, az ízeken keresztül a konyhában és a jóga ászanákon keresztül a gyakorlásban.
A következő szombati szádhana napot január 13-án tartjuk, Szabó Veronika ájurvédikus jóga oktató vezetésével.
Program:
15:00 -17:15-ig:
-Az öt elem tana - rövid hangtálas ráhangolódás;
-Elmélet, az elemek és a doshák áttekintése, főbb jellemzői;
-Saját testalkattípus meghatározása;
17:30 -19:00-ig:
Jóga óra az éppen aktuális energiákhoz igazítva ajurvédikus alapelvek szerint, melyben lesz pranayama, ászana és relaxáció;
Az előadás és a gyakorlati óra együttes részvétel esetén: 4000,-Ft.
A két blokk külön is látogatható, ebben az esetben, díja a szokásos óradíjjal megegyező.
Bejelentkezés: a 30 557 1763 -as számon.
Várunk benneteket sok szeretettel!
🙏😊
