Attila Svéd Masszázs

08/11/2025

09/10/2025

✨ Cellulit masszázs – csak Neked, a saját otthonod kényelmében ✨

💆‍♀️ Nem kell utaznod, én viszem el Hozzád a szépség és a kényeztetés élményét!
🍑 Feszesebb, simább bőr, könnyedebb közérzet, látható eredmények már pár alkalom után.
🏡 Saját otthonodban, diszkréten és kényelmesen.

📩 Írj üzenetet(36 20 9439789) időpontért, és tedd meg az első lépést a magabiztosabb önmagad felé!

15/08/2025

07/08/2025

✨ Svédmasszázs az otthonod kényelmében ✨

Nincs időd szalonba menni? Nem is kell. Én megyek hozzád.
Szakszerű, nyugtató, mélyre ható svédmasszázs – ott, ahol te a legjobban érzed magad: az otthonodban.

💆‍♂️ Izomlazítás | Stresszoldás | Teljes kikapcsolódás
🚗 Házhoz megyek Szentendre és környékén .
📆 Időpont egyeztetés: üzenetben vagy telefonon
📲 Elérhető vagyok: Instagramon, Facebookon, vagy Google-n

🎁 Első alkalom: 10% kedvezmény vagy +10 perc ajándék masszázs!

👉 Foglalj most – töltsd újra magad!

28/07/2025

Svédmasszázs 30perc😊

Ára: 6.000Ft

A félórás svéd masszázs egy rövidebb, de hatékony formája a klasszikus svédmasszázsnak, amely főként a test egy adott területére (például hát, váll, nyak vagy lábak) koncentrál.

Mit tartalmaz általában egy 30 perces svéd masszázs:
• Izomlazítás: Finom, simító és gyúró mozdulatokkal csökkenti az izomfeszültséget.
• Vérkeringés javítása: A mozdulatok serkentik a vér- és nyirokkeringést.
• Stresszcsökkentés: Kellemes, nyugtató hatású, akár relaxációs céllal is alkalmazható.
• Célzott terület kezelése: Rövid idő miatt általában 1-2 problémás területre összpontosít.

Mikor ajánlott?
• Ha nincs sok időd, de szeretnél felfrissülni.
• Ha specifikus panaszod van
(pl. vállfájás).
• Rendszeres karbantartásra két hosszabb masszázs között.

16/07/2025

💥 A sport és a masszázs kapcsolata

A sportmasszázs nem luxus, hanem eszköz: teljesítményfokozásra, regeneráció gyorsítására és sérülésmegelőzésre szolgál. Profi sportolóknál és hobbi szinten is hatalmas előnyt adhat.

🧠 Mi történik a testben sportoláskor?
• Az izmok mikrosérüléseket szenvednek edzés közben.
• A test tejsavat, gyulladáskeltő anyagokat halmoz fel.
• Fokozódik az izomfeszülés, izomrövidülés, beszűkül a mozgástartomány.
• A regeneráció sebessége és minősége közvetlenül hat a fejlődésre.

👐 Miért jó ilyenkor a masszázs?

✅ 1. Javítja a vér- és nyirokkeringést
• Több oxigén és tápanyag jut az izmokhoz.
• Gyorsabban kiürülnek a salakanyagok.

✅ 2. Csökkenti az izomfeszülést
• Oldja a letapadásokat, izomcsomókat.
• Visszaállítja az izmok természetes hosszát → javul a mobilitás és a mozgékonyság.

✅ 3. Felgyorsítja a regenerációt
• Akár 1–2 nappal hamarabb újra csúcsteljesítményt lehet nyújtani.
• Megelőzhető a túledzés.

✅ 4. Sérülésmegelőzés
• Egy feszes izom könnyebben szakad, húzódik.
• A rendszeres masszázs meglágyítja a szöveteket, így csökken a sérülések kockázata.

✅ 5. Lelki és idegrendszeri támogatás
• A sportmasszázs nemcsak testi, hanem idegrendszeri regeneráció is: oldja a stresszt, javítja az alvást, növeli a koncentrációt.