05/11/2025
Szeretettel várok mindenkit csakrát harmonizáló JÓGÁRA a JógaTérbe szerdánként! 💕🙏🏻
Infók, bejelentkezés ➡️ szatcsitanandajoga.hu
rajongók
Szemler Zsófia a nevem. A Samadhi jógastúdióban végeztem tanulmányaimat, 2021-ben
vizsgáztam hatha jógaoktatóként. Elvégeztem egy holisztikus női képzést és egy
aromaterápiás képzést is. 3 éve oktatok felnőtteknek hatha jógát, emellé bekerült a yin és a női
jóga is azért, hogy mindenki megtalálhassa akár az a heti hangulatához megfelelő jógastílust.
Célom, hogy a saját magam folyamatos lelki és testi fejlesztése által, átadhassam mind a
fizikai, mind energetikai, lelki észleléseimet, hogy azzal segíthessek a hozzám fordulóknak
megtalálni a számukra megfelelő irányt, kicsit megállni, megnyugodni a hétköznapok
forgatagában, találni egy biztonságos kuckót, ahová mindig visszavonulhatnak; hogy
segíthessek fejleszteni önbizalmukat és a magukban vetett hitet, hogy fejleszthessem lelki és
testi erejüket. Hogy újrakapcsolódhassanak azzal, amiről elfeledkeztek: önMAGukkal. A jóga
szankszrit szó egyesülést jelent. A jóga segít, hogy újra egyesüljünk valódi énünkkel, ami
örökkévaló, tudattal és boldogsággal teli, azaz szat csit ananda.
2023 októberétől foglalkozom tinikkel is. Az motivál, hogy a tinédzserjeink ne kerüljenek
arra az útra, amelyet én jártam be. Hogy olyan eszközöket adjak a mai fiatalok kezébe,
amikhez bármikor nyúlhatnak, ha úgy érzik, összegyűltek a fejük felett a viharfelhők, ha
kétségbe esnek, ha mérgesek, kimerültek stb. Hogy felkészülhessenek az élet keserédes
meglepetéseire, hogy megtanulják kezelni a külső körülményeket, amikre nincsen ráhatásuk.
Azt gondolom, minél többen ismerjük valódi Énünket, minél nagyobb figyelmet szánunk lelki
jóllétünkre, minél inkább egyensúlyban vagyunk önmagunkkal, annál békésebb lehet
kapcsolatunk a természettel és embertársainkkal, és annál kiegyensúlyozottabb, boldogabb
közösségben élhetünk.
Az életünk egyetlen igazi célja, hogy kihozzuk magunkból a legjobb énünket, hogy
visszataláljunk eredeti forrásunkhoz – ehhez elengedhetetlen az ÖNismeret, a folyamatos
ÖNfejlesztés.
Járjunk együtt a fejlődés csodálatos útján szerdánként a csakratisztító jóga órán fél 7- fél 8-ig.
