Jónás Ágnes - Testlélek

Jónás Ágnes - Testlélek Alternatív kezelések, manuális terápiák a testi-lelki egyensúly megteremtéséhez.

Már a vonaton Veszprém felé egy szakmai továbbképzésre. 🌞Ez nemcsak a tanulásról szól, hanem kapcsolódásról szeretett ko...
14/02/2026

Már a vonaton Veszprém felé egy szakmai továbbképzésre. 🌞
Ez nemcsak a tanulásról szól, hanem kapcsolódásról szeretett kollégáimmal és a hasonló gondolkodású, érzelmű emberekkel is.

Egy tanfolyam mindig többről szól, mint maga a tudás, az infó megszerzése. Találkozások, lehetőségek, amik mellett sokszor elmegyünk, vagy éppen nem. 🙂
És ki tudja mit tartogat a jövő!?🙂
Mindenesetre hozom Nektek a tapasztalásokat.😘

Ági🌸

✔️A   ideg stimulálása - manuális technikák segítségével - lehetővé teszi a hatékony stresszkezelést, és támogatja a veg...
12/02/2026

✔️A ideg stimulálása - manuális technikák segítségével - lehetővé teszi a hatékony stresszkezelést, és támogatja a vegetatív idegrendszer egyensúlyi állapotának meglétét.
A szervezet nyugalmi állapotban képes regenerálódni, gyógyulni, emészteni. A vagus idegnek ebben van szerepe, hogy amikor szükséges, a test meg tudjon pihenni.

✔️A vagus terápia során (a X. agyideg stimulálása) - amely néhány rendszeres alkalmat jelent - az agy megtanítható, hogy automatikusan elérje a nyugalmi állapotot, amikor az szükségessé válik, és megfelelő működése számos szervrendszerre hatással van.

✔️Továbbá lehetnek olyan befeszült izmok, péládul a nyak területén, amelyek akadályozzák az idegpálya szabad lefutását, ezért is fontos, hogy stresszt kiváltó ok minél hamarabb megszűnjön.

További információ: https://testlelek.com/vagus-terapia/

Várlak szeretettel, Jónás Ágnes

🩷Minden út Önmagadhoz vezet, Te döntöd el, hogyan jutsz el oda!🩷           ́zsterápia
02/02/2026

🩷Minden út Önmagadhoz vezet, Te döntöd el, hogyan jutsz el oda!🩷

́zsterápia

         🩷🩷🩷
31/01/2026


🩷🩷🩷

  😍Egy szuper, elmélyülős jóga órát kaptam ma Gabitól. 🩷A yinjóga a meridiánok - testben lévő energiapályák - mentén moz...
24/01/2026

😍

Egy szuper, elmélyülős jóga órát kaptam ma Gabitól. 🩷

A yinjóga a meridiánok - testben lévő energiapályák - mentén mozgatja meg az embert. A kötőszövetet célozza, önmagunk, és belső folyamataink megfigyelésére fókuszál.
A hosszan kitartott pózok közben a test megmutatja, hol van benned elakadás, blokk, illetve hol szükséges a testet energetizálni. Elindul egy önmegismerési folyamat a testedben, közben lelki szinten kikapcsol és tölt, mert nem jár az agyad, magadra figyelsz.
A megmozgatott folyamatok lezárása relaxációval történik, amely közben kellemesen ellazulsz, és beépíted a magadról tanultakat. 😇
A mostani óra a vízelemek (vese, húgyhólyag) megmozgatását célozta, de a tűz, a fém, a föld és levegő elemek megdolgozása is lehetséges.

Próbáljátok ki Ti is. 😍
Szeretettel ajánlom Gabriella Eszlári -t.

A szeretet nem automatikusan jelen levő érzés, nem fog csak úgy megtalálni. Te vagy aki teret tud adni a szeretetnek, ak...
20/01/2026

A szeretet nem automatikusan jelen levő érzés, nem fog csak úgy megtalálni. Te vagy aki teret tud adni a szeretetnek, aki megteremti magában és működésbe hozza, áramoltatja. Önmagadnál kezdődik: hogy magadra tudj mosolyogni, hogy szeresd magad a gyengeségeiddel, hibáiddal együtt. Nem más fogja helyetted a hibákat kijavítani, a gyengeséget erővel pótolni, vagy helyettesíteni, hanem Te.
Aki megteremti és működteti magában ezt a belső erőforrást, - aminek terében nincsen ítélkezés, nincsen félelem, hanem egy végtelenségbe emelő magas minőségű érzés van, - az azt fogja tapasztalni, hogy határtalanság van, és nincs előtte lehetetlen. 😊

Ági🩷
www.testlelek.com

Volt már olyan az életedben, hogy régi emlékek törtek elő, csak úgy, véletlenszerűen? Már említettem Nektek, hogy testün...
18/01/2026

Volt már olyan az életedben, hogy régi emlékek törtek elő, csak úgy, véletlenszerűen?

Már említettem Nektek, hogy testünk szövetei, sejtjei minden velünk történt élményt, tapasztalást, érzelmi hatást eltárolnak, melyek különböző rétegekben tárolódnak el testünkben. Emlékeink őrzője pedig a kisagy területe, úgyis szokták nevezni, hogy az agyunk nem tudatos, vagy tudatalatti része.
Szóval a tested mindent tud rólad, akkor is, ha Te nem akarsz tudomást venni valamiről. 😊

Elmesélem, hogy nekem is volt az elmúlt időszakban emlékbetörésem, elég kicsi korból. Sokat énekelték nekem a Bóbita dalt (Weöres Sándor), és csengett a fülemben. Elővettem a mondókás könyvet, mert még a gyerekeimnek is megvan, és előkerestem a Bóbita versikét. Ahogy olvastam a sorokat újra 4 év körüli gyermeknek éreztem magam, és eszembe jutott egy szülinapom is. De most nem ez a lényeg.
Ahogy olvasgattam többször a verset, azon töprengtem, miért jött ez most elő? Mit akar ez nekem üzenni most?
Nem kellett sok idő, - mert foglalkoztatott, - és rájöttem, hogy olyan jó üzenete van ennek a kis versnek, dalnak: mit is csinál Bóbita a versben?
Táncol, játszik, épít és megpihen, mikor elfárad. Pont az élet, amilyen lehetne vagy lehet. Nekem azt üzeni, hogy élvezettel tedd a dolgodat, játékosan, könnyedén állj az élethez, építkezz, dolgozz és pihenj, amikor szükséges.
Ennyi mindössze, ne gondold túl, csak élj tiszta és egyszerű szándékkal, hidd el nem kell több a boldog és kiegyensúlyozott élethez. Pont úgy, mint ahogy a gyermekek teszik, nagyon bölcsen. Engem is a gyermeki énem vezetetett el ehhez a felismeréshez. És milyen jó, hogy figyeltem rá. 😊

Sokszor az élet olyan apró dolgokon múlik, hogy nem is gondoljuk. Bíztatlak, hogy figyelj a részletekre, mert ott találod a lényeget. 😊

A fotón én vagyok, 1,5-2 éves koromban. 😊

Ági🩷
www.testlelek.com

09/01/2026

Örömmel osztom meg Veletek, első interjúm, amelyet Nagy Berta-Személyi önismereti tanácsadó kolleganőm készített Velem. 🥰

Egy baráti, jó hangulatú, szakmai beszélgetés kerekedett belőle.
(Sky kutyám a végén belehorkol picit😇🙈🐶 - nem hagyta magát ajtón kívül az interjú alatt! 😄)

Fogjatok egy meleg teát, vagy egy finom kávét ☕️, kuckózzatok be - az idő is lehetővé teszi - és hallgassátok meg. 😍

Szeretettel, Ági 🤍

Boldog Új Életet kívánok Nektek 2026-ra!🥂🥳Az idei év nagy átalakulást hozott az életünkben. Sok tanítást, feladatot, pró...
31/12/2025

Boldog Új Életet kívánok Nektek 2026-ra!🥂🥳

Az idei év nagy átalakulást hozott az életünkben. Sok tanítást, feladatot, próbát kaptunk azzal a céllal, hogy ne ragadjunk be egy olyan életbe, ami már nem szolgál bennünket, vagy nem méltó hozzánk. Lebontott falakat, régi mintákat, beidegződéseket, terheket. Ez a folyamat megy tovább a következő évben is. Elsejével nem fog minden magától varázsütésszerűen megváltozni.
Viszont dönthetsz másképpen, mint eddig, csinálhatod jobban! Csakis rajtad múlik, mit cipelsz tovább, és mit nem.

Kívánom, hogy közelebb kerülj a vágyaidhoz, a célodhoz, és az oda vezető út kaland és örömteli boldogság legyen! 🙏😍

Szeretettel kívánok Boldog Új Esztendőt, Ági🤍

Cím

Szigethalom
2315

Telefonszám

+36204122309

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jónás Ágnes - Testlélek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram