Avivasziget

Avivasziget Olyan speciális gyakorlatsor nőknek, amely természetes módon rendezi a hormonális egyensúlyt

Babát vársz? Akkor most te vagy a legfontosabb.A kismamatorna segít, hogy💗 jobban érezd magad a testedben💗 felkészülj a ...
22/04/2026

Babát vársz? Akkor most te vagy a legfontosabb.

A kismamatorna segít, hogy
💗 jobban érezd magad a testedben
💗 felkészülj a szülésre
💗 és már most törődj magaddal

🕙 Keddenként 10 órakor
📍 Személyesen Szigetszentmiklóson
💻 Online csatlakozási lehetőséggel is

Gyengéd mozgás, női figyelem, támogató közeg.
👉 Írj üzenetet, és csatlakozz! https://avivasziget.hu/aviva-kismamatorna/



Április a lelassulás hónapja.A természet sem siet – és nekünk, nőknek sem kellene. 🤍A női ciklusnak saját ritmusa van.Va...
15/04/2026

Április a lelassulás hónapja.
A természet sem siet – és nekünk, nőknek sem kellene. 🤍

A női ciklusnak saját ritmusa van.
Vannak időszakok, amikor aktívabbak vagyunk,
és vannak, amikor a pihenés, befelé figyelés, relaxáció támogat igazán.

✨ A tudatos lelassulás:
– segíti a hormonális egyensúlyt
– csökkenti a stresszt
– és segít újra kapcsolódni önmagadhoz

Engedd meg magadnak, hogy ne mindig „csinálj”,
hanem csak legyél.
A tested tudja, mire van szüksége. 💜

A tavasz a megújulás időszaka – ilyenkor a hormonrendszerünk is „ébred”, ami lehet felszabadító, de néha kibillentő is.H...
08/04/2026

A tavasz a megújulás időszaka – ilyenkor a hormonrendszerünk is „ébred”, ami lehet felszabadító, de néha kibillentő is.
Ha fáradékonyabb vagy, hangulatingadozást tapasztalsz, vagy egyszerűen csak szeretnél jobban kapcsolódni a testedhez, ezek a tippek segíthetnek:

🌿 Mozgás rendszeresen – a gyengéd, női mozgásformák (mint az Aviva torna) támogatják a hormonális egyensúlyt
🌿 Kíméletes méregtelenítés – több folyadék, könnyebb ételek, kevesebb cukor és feldolgozott étel
🌿 Megfelelő pihenés – az idegrendszer nyugalma kulcsfontosságú
🌿 Kapcsolódás önmagadhoz – figyeld a ciklusod, a tested jelzéseit
✨ A hormonális egyensúly nem gyors megoldásokon múlik, hanem szeretetteljes, következetes támogatáson.

Ha szeretnél ebben segítséget, mozgással és tudatossággal, várlak szeretettel az óráimon.
💌 Írj üzenetet, ha kérdésed van!

Szeretettel:
Marcsi | Avivasziget

🌷 A babavárás sokszor nem csak fizikai út… hanem egy mély lelki folyamat is.Az Aviva módszer segít abban,hogy finoman, t...
01/04/2026

🌷 A babavárás sokszor nem csak fizikai út… hanem egy mély lelki folyamat is.

Az Aviva módszer segít abban,
hogy finoman, természetes módon támogasd a tested működését –
mozgással, tudatos jelenléttel és egy támogató női közösségben. 🤍

Ha érzed, hogy szeretnél elindulni ezen az úton,
nézd meg az aktuális Aviva workshop időpontokat az avivasziget.hu oldalon. ✨

🤍 Szeretettel: Marcsi

Cím

Bajcsy-Zsilinszky Utca 1/a
Szigetszentmiklós
2310

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Avivasziget új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória