Könnyed-ÉN élni

Könnyed-ÉN élni Könnyed-ÉN élni a tudatosság eszközeinek segítségével!

“Kedves 2026-os Énem,remélem, már nem ugyanazzal a súllyal ébredsz,amivel én most lefekszem.Remélem, a reggelek nem harc...
27/12/2025

“Kedves 2026-os Énem,

remélem, már nem ugyanazzal a súllyal ébredsz,
amivel én most lefekszem.
Remélem, a reggelek nem harcterek,
csak terek, ahol megérkezel magadhoz.

Remélem, már nem kell bizonyítanod,
nem kell erősnek tűnnöd,
nem kell összeszorított foggal végigmenni a napokon.
Csak lenni, nyugodtan és őszintén.

Remélem, egészségesebb vagy ott is,
ahol ezt nem mérik leletek.
A gondolataidban.
A szívedben. És abban, ahogyan bánsz magaddal.

Remélem, már tudsz pihenni bűntudat nélkül.
Hogy végre becsukod azokat az ajtókat,
amelyek csak elvesznek tőled,
és vigyázol a békédre,
mint valamire, amit nem magyarázni kell,
hanem őrizni.

Remélem, szeretve vagy.
Nem félig.
Nem feltételekkel.
Hanem úgy, hogy nem kell kisebbé válnod érte.
Akár emberek által,
akár Isten által,
akár azért, mert végre te magad is megtanultál magadhoz gyengédnek lenni.

És legfőképp azt remélem,
hogy megérkezett mindaz,
amiért én még küzdök.
Az áttörések.
A lehetőségek.
Az az öröm, amit majdnem elengedtem,
mert túl fáradt voltam hinni benne.

Ha egyszer visszanézel rám,
erre a mostani énemre,
csak ennyit súgj:
„Köszönöm, hogy nem adtad fel.”

Én pedig innen, 2025-ből,
szurkolok neked, hogy a következő év
egyszerre legyen a legszelídebb
és a legerősebb, amit valaha megéltünk.”
(Todorovits Rea)

💖💖💖

24/12/2025

Nagyon Boldog Karácsonyt kívánok mindenkinek, tele varázslattal, szeretettel, ragyogással, örömmel és békesseggel! 💫🎄🍬🎁✨🪽

Milyen karácsonyi csoda jelenhet meg az életünkben és a világban?
💖💖💖

Én magam sem tudtam volna jobban megfogalmazni, mi volt nekem ez a 2025-ös év! Nem fogom bánni, hogy véget ér, de büszke...
15/12/2025

Én magam sem tudtam volna jobban megfogalmazni, mi volt nekem ez a 2025-ös év!
Nem fogom bánni, hogy véget ér, de büszke vagyok magamra, hogy mennyit változtam! 🥴😵‍💫💖

“Bár többször összetörted a szívem, mint ahányszor meg tudnám számolni. Bár adtál álmatlan éjszakákat, búcsúkat, amiket nem akartam kimondani, és csendeket, amelyek nehezebben nyomtak, mint bármilyen szó. Megsebeztél, igen… de arra is kényszerítettél, hogy magamba nézzek, hogy erőt találjak ott, ahol azt hittem, már semmi nem maradt, hogy újraépítsem magam olyan darabokból, amelyekről azt hittem, már menthetetlenek.
Zord év voltál, tele próbákkal, amelyeket nem kértem, tele utakkal, amelyek ok nélkül záródtak be előttem. Megtanítottad, hogy nem minden marad velünk, amit szeretünk, hogy nem minden ember tud ugyanúgy vigyázni ránk, hogy néha az élet megráz, hogy helyretegye azt, ami bennünk volt rendezetlen. Rávettél, hogy elengedjek, hogy szembenézzek, hogy sírjak… de azt is, hogy felébredjek.
Mert a csapásaid között megtanultam értékelni magam, bezárni azokat az ajtókat, amelyek nem vittek sehová, nem koldulni szeretetet, és úgy vigyázni a békémre, mintha az lenne az egyetlen biztos dolog. Megértettem, hogy vannak veszteségek, amelyek fájnak, de felszabadítanak. Vannak befejezések, amelyek felszakítanak, de helyet csinálnak egy új levegőnek. És még a legsötétebb napok is hordoznak magukban egy pici világosságmagot.
Nem gyűlöllek, 2025.
Mert bár elvettél tőlem dolgokat, amiket szerettem, visszaadtál valamit, amit elfelejtettem: a saját erőmet. Megtanítottad, hogy képes vagyok továbbmenni, gyógyulni, újjászületni — akkor is, ha a lelkem fáradt.
És ezért, minden árnyékoddal együtt, hálás vagyok neked.
Mert ma, ahogy előrenézek, érzem, hogy minden csapás, amit adtál, egy másmilyen 2026 felé lök… egy olyan év felé, ahol a nyugalom nagyobb lesz a félelemnél, ahol a fény végre erősebb a fáradtságnál, és ahol az új kezdetek már nem ijesztenek meg, hanem átölelnek.
Jöjjön 2026.
Kevesebb sebbel, több igazsággal, több békével.
Egy bölcsebb, lágyabb, igazibb szívvel.
Mert bár nem gyűlöllek, 2025… ideje elengedni téged.🦋✨”

Lélekkirakó-Halmai Mariann

🔮Mit szeretnék, milyen legyen az életem 5 év múlva? Milyen testet, kapcsolatokat, munkát, utazásokat, otthont, autót… sz...
11/12/2025

🔮Mit szeretnék, milyen legyen az életem 5 év múlva?

Milyen testet, kapcsolatokat, munkát, utazásokat, otthont, autót… szeretnék valójában?

Univerzum mutasd kérlek:

✨Mit kell tennem?
✨Kinek kell lennem? Kivé kell válnom?
✨Mit változtathatok meg magamban? Milyen nézőpontjaimat, kikövetkeztetéseimet törölhetem el, változtathatom meg?
✨Hova kell mennem?
✨Mit, kit adhatok az életemhez?
✨Kit, mit kell elveszítenem?
✨Kikkel kell találkoznom, hogy azt az életet éljem, aminek az energiája, a képei megjelentek, megjelenhetnek és a valóságommá is váljon?
✨Mi az, ami NEKEM működne?

Mi lenne, ha bíznék magamban és a tudásomban?

Milyen az, amikor jelen vagyok tényleg ezekkel a kérdésekkel és csak hagyom, hogy megmutassa magát a vágyott életem (energiàja)?

💖💖💖

Mennyi definíciónk és ítéletünk van a szeretetről?Mennyi elképzelésünk és kikövetkeztetésünk van arról, hogy milyennek k...
30/11/2025

Mennyi definíciónk és ítéletünk van a szeretetről?

Mennyi elképzelésünk és kikövetkeztetésünk van arról, hogy milyennek kell lennie annak, amikor szeretnek minket és arról is, hogy milyen az, amikor mi szeretünk másokat?

Vajon mennyi ítéletet kell megalkotunk arról, hogy szeretve érezzük magunkat és mi is szeressünk?

Magunkat mennyire kell megítélni, hogy eléggé szerethetőek vagyunk-e vagy sem?
Mi magunkat mennyire és miért szeretjük vagy nem szeretjük?
Elég jók vagyunk önmagunknak és másoknak?

Ezekkel a kérdésekkel szórakoztatom magam:

Számomra vajon mi a szeretet, amiről azt gondoltam, hogy nem az, valójában pedig az?
És mi nem szeretet, amiről azt gondoltam, hogy az, valójában nem is az?
Vonatkozzon ez akár az általam érzett szeretetre mások és önmagam iránt és ugyanúgy a felém irányuló szeretetre is!

Milyen az, amikor igazából szeretve vagyunk mások által, törődnek velünk, hálásak értünk és egy olyan egységközösséget alkotunk együtt, ami többet teremt mindenki számára?

És ez érvényes visszafelé is:
Milyen az, amikor én igazából szeretek valakit, törődöm másokkal, hálás vagyok értük és általam is teremtődik egy olyan kapcsolódás, ami többet teremt mindenki számára?

Huhh! Most ez a téma nagyon itt van a világomban. Egész eddigi életemben a kapcsolati dolgok voltak a mumusaim. Legyen ez bármilyen (családi, baráti, párkapcsolat, munkahelyi), de persze legfőképpen a párkapcsolataimban voltak bibik, amik valahogy végül sosem működtek.
Számomra itt a tér és ez idő, hogy ezt megváltoztassam, és az új évre már ne vigyek át egy csomó blokkot, sebet, kötődési traumát és nem működő mintát!

Sokszor ezeket nem tudjuk mi egymagunk megváltoztatni, ezért érdemes külső segítséget kérni! Kinek mi működik és az lehet akár több módszer is!

Nekem az egyik leghatásosabb az Access Bars kezelés és egy jó beszélgetés valakivel, aki kívülről látja az elakadásaimat és segít kikönnyíteni a nehézségeket!

És neked mi az, ami a legjobb módszer?

💓💓💓

"✨HIGGY BENNE, HOGY BÁRMI LEHETSÉGESVan egy pillanat ezen az úton, amikor végre megérted, hogy az életed abban a pillana...
24/11/2025

"✨HIGGY BENNE, HOGY BÁRMI LEHETSÉGES

Van egy pillanat ezen az úton, amikor végre megérted, hogy az életed abban a pillanatban változik meg, amikor a hited megváltozik.

Nem akkor, amikor a külvilág megváltozik... nem akkor, amikor minden tökéletes... hanem akkor, amikor úgy döntesz, hogy több lehetséges számodra, mint amit a világ valaha is tanított neked.

Hosszú ideig cipeltem magammal annak terhét, hogy minden apró részletet, minden eredményt, minden lépést irányítani akartam.

Azt hittem, hogy erővel kell kiharcolnom egy jobb életet. Azt hittem, hogy mindent egyedül kell összefogni.
De az igazság az, hogy abban a pillanatban, amikor végre elengedtem, amikor abbahagytam az egész világ irányítását, valami megnyílt.

Valami meglágyult.

Valami végre újra lélegzett.

Az egyetlen feladatod az, hogy higgy abban, hogy minden lehetséges!✨

Az univerzum gondoskodik az időzítésről... az emberekről... a lehetőségekről... az irányváltásokról... a csodákról, amikre soha nem számítottál.

A hited a gyújtópont. Az univerzum a motor.

Amikor bízol ebben a partnerségben... az élet szinte természetfeletti módon kezd összeállni.

De ez nem varázslat. Csak te emlékszel rá, hogy valójában hogyan is működik a teremtés.

Higgy... nyisd meg magad... engedd... és hagyd, hogy az univerzum gondoskodjon a többiről!"

Zachary Fisher/ZF

💓🫠
22/11/2025

💓🫠

Nőkre-Férfiakra egyaránt igaz: ☝️👇"Az első lépés mindig ugyanaz: belső őszinteség.Mit érzel? Mi fáj? Mi az, amitől menek...
11/11/2025

Nőkre-Férfiakra egyaránt igaz: ☝️

👇

"Az első lépés mindig ugyanaz: belső őszinteség.
Mit érzel? Mi fáj? Mi az, amitől menekülsz?

Mert a menekülés sokféle formában jön: túlhajszolt munka, folyamatos telefonozás, ivás, sport, túlhajtás. Bármi, csak ne kelljen szembenézni az érzelmekkel.

De az ébredés akkor kezdődik, amikor megállsz. Amikor felismered: te vagy a saját életed főszereplője és senki más nem fogja megélni helyetted."

Nagyon sokszor kényelmetlen lehet és ijesztőnek, nehéznek tűnik az, hogy teljesen sebezhetően, őszintén önmagunkba nézünk, de valójában ez az, amiért érdemes rálépni az önmagunk megismerésének útjára.
Elhagyhatjuk útközben az összes felvett-átvett mintát, felfedezhetjük kik is vagyunk mi valójában, mindenféle félelem, korlát, ítélet, önszabotáló gondolat nélkül. Tapasztalatból írom, hogy ez baromira megrázó, fájó is lehet...

Az egyetlen ember, akire mindenkinek valójában szüksége van, az SAJÁT MAGA! Nem a párja, nem a szülei, nem a gyereke(i), nem munkáltatója, nem a terapeutája vagy bárki vagy bármi más!

Ha TE RENDBEN VAGY MAGADDAL, tényleg minden rendben lesz az életedben!

Ez egy végeláthatatlan folyamat (sajnos vagy nem sajnos 🫣😵‍💫), de szerintem mindnekinek érdemes rálépni erre az útra, ha valami többet, nagyszerűbbet, igazabbat szeretne életeként élni!

És lehet ezt azért könnyedén, örömmel és bulisan is "csinálni"!

💖💖💖

A férfi életében a vég a kezdet

Az InStyle Man múlt héten készített velem egy interjút arról, ami 8 éve megváltoztatta az életemet - és azóta több száz másik férfi életét is.
Akkor ott álltam képzeletben a szakadék szélén.
Minden "rendben" volt kívülről, közben belül romokban álltam. A válás szélén volt a házasságom, kiégett voltam, és rájöttem: mindent jól akartam csinálni, mindenkinek jót akartam, csak épp én maradtam ki ebből.
Azt hittem, ez a vég.
Ma már tudom: ez volt az igazi kezdet.

A legnagyobb tanulság? Az igazi férfi-erő nem abban van, hogy folyamatosan harcolsz, hanem abban, hogy képes vagy letenni a kardot. Szembenézni azzal, ami belül van. Felelősséget vállalni. Nem azért, mert "kell", hanem mert tudod: ha te nem vagy rendben, senki más sem lesz melletted.

Sokan hordozunk olyan mintákat, amiket nem mi választottunk, de mi döntjük el, hogy továbbvisszük-e őket, vagy átírjuk a sorsunkat.

Az első lépés mindig ugyanaz: belső őszinteség.
Mit érzel? Mi fáj? Mi az, amitől menekülsz?
Mert a menekülés sokféle formában jön: túlhajszolt munka, folyamatos telefonozás, ivás, sport, túlhajtás. Bármi, csak ne kelljen szembenézni az érzelmekkel.

De az ébredés akkor kezdődik, amikor megállsz. Amikor felismered: te vagy a saját életed főszereplője és senki más nem fogja megélni helyetted.

A Warrior Tribe-ot azért hoztam létre, hogy ne egyedül kelljen haladnunk ezen az úton. Ha érzel a hívást: gyere! Az ajtó nyitva áll.

Az első kommentben megosztom a teljes beszélgetést, ahol még mélyebbre megyünk. 👇

"A nő, aki nem „anyásít” többé – amikor a gondoskodás helyett jelenlétet adunkVan egy új női archetípus, aki lassan, szi...
29/10/2025

"A nő, aki nem „anyásít” többé – amikor a gondoskodás helyett jelenlétet adunk
Van egy új női archetípus, aki lassan, szinte észrevétlenül írja át a kapcsolataink térképét. Ő az, aki már nem akar mindent megmenteni. Nem akarja a férfit „jobbá szeretni”, a gyerekeit „tökéletessé nevelni”, a világot „helyrehozni” – csak önmagában akar békében lenni. Ez a nő nem rideg, nem önző, és nem kiégett. Egyszerűen felismerte, hogy az a fajta gondoskodás, amire generációk nőttek fel, gyakran önmegtagadásból született. A szeretet nem attól nő, hogy feláldozzuk magunkat érte – hanem attól, hogy jelen tudunk maradni benne, anélkül hogy belepusztulnánk.
A 40 feletti nők között egyre több ilyen belső váltás történik. Nem lázadnak, nem kiabálnak: csak lehúzzák a régi szerepeket magukról. Már nem lép anyaszerepbe a férfi mellett. Nem akarja gyógyítani a felnőtt férfi sebeit, nem akar pszichés légpárna lenni a kapcsolatokban. Ez a váltás nem önzés, hanem öntudat. Aki képes magát megtartani, az a kapcsolatait is más szinten éli: nem függ, nem manipulál, nem vár megmentést.
Persze vannak férfiak, akik ezt a változást nem támadásként, hanem hívásként érzékelik. Ők azok, akik már nem a gyerekeik mögé bújnak érzelmi fedezéknek, nem a nő energiájából élnek, hanem saját erőre ébrednek. Az ilyen férfi nem fél attól, hogy a nő önálló – mert tudja, hogy az igazi kapcsolódás csak két egész ember között születhet.
Ez a nő már nem akar többé mindent adni.
De amit ad – az tiszta, szabad, és valódi."

A nő, aki nem „anyásít” többé – amikor a gondoskodás helyett jelenlétet adunk

Van egy új női archetípus, aki lassan, szinte észrevétlenül írja át a kapcsolataink térképét. Ő az, aki már nem akar mindent megmenteni. Nem akarja a férfit „jobbá szeretni”, a gyerekeit „tökéletessé nevelni”, a világot „helyrehozni” – csak önmagában akar békében lenni. Ez a nő nem rideg, nem önző, és nem kiégett. Egyszerűen felismerte, hogy az a fajta gondoskodás, amire generációk nőttek fel, gyakran önmegtagadásból született. A szeretet nem attól nő, hogy feláldozzuk magunkat érte – hanem attól, hogy jelen tudunk maradni benne, anélkül hogy belepusztulnánk.

A 40 feletti nők között egyre több ilyen belső váltás történik. Nem lázadnak, nem kiabálnak: csak lehúzzák a régi szerepeket magukról. Már nem lép anyaszerepbe a férfi mellett. Nem akarja gyógyítani a felnőtt férfi sebeit, nem akar pszichés légpárna lenni a kapcsolatokban. Ez a váltás nem önzés, hanem öntudat. Aki képes magát megtartani, az a kapcsolatait is más szinten éli: nem függ, nem manipulál, nem vár megmentést.

Persze vannak férfiak, akik ezt a változást nem támadásként, hanem hívásként érzékelik. Ők azok, akik már nem a gyerekeik mögé bújnak érzelmi fedezéknek, nem a nő energiájából élnek, hanem saját erőre ébrednek. Az ilyen férfi nem fél attól, hogy a nő önálló – mert tudja, hogy az igazi kapcsolódás csak két egész ember között születhet.

Ez a nő már nem akar többé mindent adni.
De amit ad – az tiszta, szabad, és valódi.

Asztrológiai jegyzet – 2025. október 29.
A mai napon a Hold a Vízöntőben együtt áll a Plútóval, miközben az Ikrekben haladó Uránusz harmonikus trigont vet erre az energiára, a Merkúr a Nyilasból pedig pontos szextilt. Ez az együttállás kollektív értelemben is az érzelmi felszabadulásról szól: elengedni a múlt kötéseit, a gondoskodásba fagyott mintákat, és új, szabadabb módon kapcsolódni.

A Vízöntő Hold–Plútó konjunkció mély felismeréseket hoz arról, hol adtuk oda magunkat a kapcsolatban, és hol kell végre visszavenni a saját erőnket. Az Uránusz trigonja pedig támogatja, hogy amit felismerünk, ki is mondjuk: őszintén, tudatosan, ítélet nélkül. Ez a nap annak a nőnek kedvez, aki nem menekül a régi szerepekbe, hanem megéli belső függetlenségét. Nem a harc ideje ez, hanem az új egyensúlyé – amikor a szeretet már nem teher, hanem tudatos választás.

Szerző: Ipacs Andrea – asztrológus
(Szerzői jogvédelem alatt, minden részlet saját szellemi alkotás.)

Fotó: Internet

Kérlek, csak az eredeti képpel és névvel,
forrásmegjelöléssel osszátok tovább.
Köszönöm a tiszteletet.🙏!

Cím

Szolnok

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Könnyed-ÉN élni új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram