29/06/2022
Tudod mi is az a floss? Egy gumiszalag, melyet az adott izomcsoport elszorítására használunk. Az idegrendszer "megijed", hogy mi is történik, ezért az adott részhez olyan üzeneteket küld, melyek fokozottabban el kezdik építeni, regenerálni a szöveteket. Azonnali fájdalomcsillapító, izomlazító hatása van. Önmagában nem alkalmazzuk, hanem a kezelés részét képezi, leginkább masszázs végén szoktam használni, az adott probléma kezelésére.
Nagyon-nagyon jó tapasztalataim vannak, akár sarkantyú, vagy váll-problémáról legyen szó.
Szóval feltekerem a flosst az érintett részre, majd kb 5-8 perc torna következik, az érintett izomcsoportot átmozgatjuk. Bemelegítés, erősítés, és nyújtó gyakorlatokkal. Nem mondom, hogy kellemes, de utána megkönnyebbedik a kezelt terület.
Ha valamid fáj, ne halogasd !!!! Mert ma még csak kicsit fáj, majd pár hónap múlva jobban fog, esetleg be is gyullad még jobban. Korlátozni fog mozgásodban, esetleg az ízületi kopásokat is fokozza. Lehet még most elegendő néhány szakszerű masszázs-kezelés, pár hónap múlva pedig már időpont kell az orvoshoz.
A 06 30 4134 4317-es telefonszámon tudsz bejelentkezni.
