ChrisFit and Food

01/12/2025

😍🙏 Teli tál- teli pocak Állatjóléti Egyesület

01/12/2025

🥂 Gyertek, ünnepeljünk együtt! Szeretettel várunk Benneteket december 19-én (pénteken) 18:00-tól évzáró partinkra.

🌟🏀 Kedves Evolution Család!

✨ Ismét egy év végéhez értünk, és büszkén, mosollyal az arcunkon tekinthetünk vissza a mögöttünk álló időszakra! Rengeteg minden történt idén, de a legfontosabb, hogy a közösségünk lendülete töretlen: mi számíthatunk rátok, és Ti is ránk! 👏🙏

💪 Minden edzés és minden nap egy újabb közös győzelem! 🥂 Szeretnénk megköszönni nektek az egész éves kitartást, koccintani egyet Veletek, és újult erővel folytatni ezt a megkezdett utat. Mert ez az Evolution: egy közösség, ahol a fejlődés állandó, és a cél mindig az, hogy előre lépjünk!

🥂 Gyertek, ünnepeljünk együtt! Szeretettel várunk Benneteket december 19-én (pénteken) 18:00-tól évzáró partinkra. A helyszín méltó az alkalomhoz: találkozzunk a város felett, a Heaven Bisztroban! 🕺

30/11/2025

Ajándékozz valamit, ami tényleg róla szól.
Ezzel az InBody ajándékkártyával törődést, figyelmet és támogatást ajándékozol. Megmutatod neki, hogy fontos számodra az egészsége.

Egy kis motiváció hatalmas inspiráció lehet számára .
Lepd meg őt most, és indítsd be a fejlődést! 💪🎁

29/11/2025

ChrisFit ajándékkártya
Ajándékozz valamit, ami tényleg róla szól.🥰

Egy személyi edzés ajándékkártyával nem csak egy edzést adsz, törődést, figyelmet és támogatást ajándékozol.

Megmutatod neki, hogy fontos számodra az egészsége, az ereje és az önbizalma. Egy kis segítség tőled, egy nagy lépés neki. 💛💪

28/11/2025

Hálásan köszönöm, ha tiszteletben tartod!

28/11/2025

A változást mérni tudod, tedd meg az első lépést most!

25/11/2025

🌟 1. Változás 10 hét alatt!

Elindult a BI-KA FitMission 2025🔥🔥

A cél nem csak a fittebb test, hanem a jobb közérzet és az erősebb közösség is! 💪

10 hét közös fejlődés, kihívás és inspiráció –>mert egészséges munkatársak = sikeres vállalat!

🏃‍♀️ 2. Kihívás elfogadva!

A BI-KA Logisztika munkatársai belevágtak a FitMission 2025 programba 🚀

10 hét az egészségesebb, energikusabb életért!
Testi-lelki feltöltődés, közösségi élmény és egy Garmin óra vár a legkitartóbbra!

💙 3. Egészséges kollégák = erős közösség!

A FitMission 2025 életmódváltó programban minden mozdulat számít!
Támogatjuk kollégáink egészségét, motivációját és közös fejlődését, mert együtt mozdulunk a siker felé! 💪

Ha egy vállalat hosszú távon egészségesebb, motiváltabb és kiegyensúlyozottabb kollégákat szeretne,
akkor egy ilyen fitneszprogram az egyik legjobb befektetés.

Kövesd nyomon a fejlődésüket, motivációjuk nagyon inspiráló mások számára is.

Ha Te is fontosnak tartod a munkahelyi ‘jóllét’ fontosságát, oszd meg a bejegyzést!❤️

20/11/2025

Szívből köszönöm ezt a csodálatos, inspiráló visszajelzést. 💛
Pont az ilyen sorok emlékeztetnek arra, hogy miért szeretem ennyire a munkámat, látni a változást, támogatni az utatokat, és együtt megtapasztalni azt a Flow-élményt, ami minden erőfeszítést kárpótol.

Hihetetlenül jó érzés, hogy a közös munka ekkora könnyebbséget és örömöt hozott számodra, ez számomra napi motiváció, és óriási megerősítés abban, hogy érdemes szívvel-lélekkel tenni azért, hogy mindenki személyre szabott, biztonságos és élvezetes edzésélményt kapjon. 🙏✨

Szeretnék mindenkit bátorítani, aki már kipróbálta a közös munkát velem, hogy ossza meg a tapasztalatait a ChrisFit and Food oldalon a Vélemények fül alatt, akár csak néhány gondolat erejéig.

Ezek a vélemények nemcsak nekem jelentenek rengeteget, hanem azoknak is, akik még gondolkodnak a kezdésen, erőt, hitet és bátorságot adhatnak másoknak is.

Nagyon szeretem olvasni a véleményeteket, megtiszteltek vele!

Köszönöm nektek szívből, hogy ennyire támogató közösséget építünk együtt! 💕💪✨

21/10/2025

Edzel, diétázol, fejlődni szeretnél? 💪
Az InBody testösszetétel-mérés segít, hogy lásd a valós eredményeket: izomtömeg, zsír, hidratáltság pár perc alatt! 🚀
Ne csak eddz, fejlődj tudatosan!

15/10/2025

1. Ne várd a motivációt, csináld, és a motiváció majd jön utána.💪
A mozgás nem mindig kívülről indul, hanem belülről alakul ki. Az első 5 perc lehet, hogy szenvedés, de utána már te fogod hajtani magad.💚

2. Gondolj arra, milyen jól fogod magad érezni utána.
Senki sem bánja meg, hogy edzett, csak azt, ha kihagyta.
Egy edzés végén mindig nyersz: erőt, önbizalmat, nyugalmat, dopamint.😇

3. Ha ma nem vagy 100%-on, adj annyit, amennyid van.
Nem kell szétrobbantani az edzést minden alkalommal. Ha ma csak 60%-ot tudsz adni, az is 100% abból, amid most van. És ez elég.😉

4. Emlékezz: a „rossz napokon” épül az igazi fegyelem.
Amikor akkor is odamész, mikor nincs kedved, az az, ami megkülönböztet a többiektől. Az a plusz, amitől fejlődsz.💪🫶

✨Az edzés sosem hagyott cserben , mindenkiben csalódhattam, de az edzésben sosem. Mindig annyit adott vissza, amennyit beletettem.✨💚🥰

Egy tevékenységet is lehet annyira szeretni, hogy megtaláld benne önmagad, folyamatos motivációt nyújt, akkor és úgy támogat, amikor a legnagyobb szükségem van rá. Életem legnehezebb szakaszait kísérte végig a rendszeres edzés, így lettünk elválaszthatatlan barátok.🫶😊

💚Az edzés az a csendes barát, aki soha nem fordított hátat. Minden nap ott vár, hogy újra önmagam legyek.💚 Ez a varázslat, ami gyógyít, kívül, belül.😉❤️✨

08/10/2025

🏃‍♀️ Kihívás elfogadva!

Hatalmas megtiszteltetéssel fogadtam el ezt az inspiráló felkérést, amelyben egy szuper lelkes csapatot támogathatok 10 héten keresztül egészségfejlesztésükben.💚💚💚

A BI-KA Logisztika munkatársai belevágtak a FitMission 2025 programba, 10 hét az egészségesebb, energikusabb életért! 🚀

Testi-lelki feltöltődés, közösségi élmény és egy Garmin óra vár a legkitartóbbra!

💙 Egészséges munkatársak = erős közösség = sikeres vállalat!

Nagy örömmel indítottuk el vállalatunk első átfogó fitneszprogramját, a FitMission 2025 – Változás 10 hét alatt kihívást! 🚀

Célunk, hogy támogassuk kollégáink testi-lelki jóllétét, motiváljuk őket az egészségesebb életmódra és lehetőséget teremtsünk a fejlődésre – mindezt közösségi élménnyé formálva.

A program minden résztvevő számára vállalati finanszírozással valósul meg, beleértve az InBody méréseket, a szakmai támogatást és a szervezést is. A szakmai hátteret ChrisFit and Food fitness trainer biztosítja.

👉 Az elkövetkező 10 hétben a résztvevők önállóan dolgoznak céljaik elérésén, miközben a cég biztosítja a mérési pontokat, a támogatást és a motivációt.

👉 A legnagyobb fejlődést elérő munkatárs egy Garmin fitness órát nyerhet – az eredményhirdetésre decemberben kerül sor. 🎉

Hiszünk abban, hogy az egészséges, energikus és motivált kollégák a legnagyobb értéket jelentik számunkra.

Együtt mozdulunk a fejlődés irányába – testben és lélekben! 💪