14/01/2026
https://www.facebook.com/share/1FeopJ3YYr/
🔮 𝘼 𝙝𝙤𝙨𝙨𝙯𝙪́ 𝙚́𝙡𝙚𝙩 𝙪́𝙟𝙧𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙛𝙚𝙙𝙚𝙯𝙚𝙩𝙩 𝙩𝙞𝙩𝙠𝙖
Az elme és a belek titkos kapcsolata Megdöbbentő új felfedezés a kínai orvoslás szemszögéből
𝙆𝙚𝙙𝙫𝙚𝙨 𝙌𝙞-𝙂𝙮𝙤́𝙜𝙮𝙪𝙡𝙤́ 𝙌𝙞-𝙊𝙡𝙫𝙖𝙨𝙤́𝙢! 📰
Egy titok, amit alig ismerünk: az elménk nem a fejünkben lakik. Legalábbis nem csak ott.
A legfrissebb kutatások – és a tradicionális kínai medicina több ezer éves rendszere most egy irányba mutatnak:
👉 𝙖 𝙩𝙪𝙙𝙖𝙩𝙤𝙨𝙨𝙖́𝙜 𝙚́𝙨 𝙖 𝙗𝙚́𝙡𝙧𝙚𝙣𝙙𝙨𝙯𝙚𝙧 𝙠𝙤̈𝙯𝙤̈𝙩𝙩 𝙢𝙚́𝙡𝙮, 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚𝙩𝙞𝙠𝙖𝙞 𝙠𝙖𝙥𝙘𝙨𝙤𝙡𝙖𝙩 𝙫𝙖𝙣.
És itt jön a megdöbbentő rész:
🎎A kínai gyógyászatban a belek – különösen a vastagbél – nemcsak a méregtelenítésért felelnek… hanem a gondolkodás tiszta áramlásáért is.
A keleti tanítás szerint:
„𝘈 𝘧𝘦𝘫 𝘢 𝘨𝘰𝘯𝘥𝘰𝘭𝘢𝘵 𝘴𝘻𝚒́𝘯𝘩𝚊́𝘻𝘢,
𝘥𝘦 𝘢 𝘣𝚎́𝘭 𝘢 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴𝘻𝘦𝘳𝘦𝘻𝚘̋.”
A kínai energetikai térképen a 𝙫𝙖𝙨𝙩𝙖𝙜𝙗𝙚́𝙡 𝙢𝙚𝙧𝙞𝙙𝙞𝙖́𝙣𝙟𝙖 közvetlenül összeköttetésben áll:
a 🔵 tüdővel, vagyis a belső ritmusoddal,
a 🟡 bőrrel, vagyis az érzékeléseddel,
és:⚪️ az érzelmi feldolgozás képességével.
𝙃𝙖 𝙚𝙡𝙖𝙠𝙖𝙙 𝙖 𝙗𝙚𝙡𝙚𝙠 𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙖, 𝙚𝙡𝙖𝙠𝙖𝙙 𝙖 𝙜𝙤𝙣𝙙𝙤𝙡𝙖𝙩.
Egy elgondolkodtató tény:
A kínai medicina SHEN-nek nevezi a „szellemet”, vagyis a tudat fényét. De a Shen nem csak a szívhez, hanem a belekhez is kapcsolódik:
🔸️tisztátalan emésztés = zavart gondolat
🔹️️tiszta kiválasztás = tiszta döntések
A modern kutatás ezt „bél-agy tengelynek” hívja.
A régi mesterek viszont úgy mondták:
„A szív dönt, de a bél súg.”
🪷 A legújabb keleti felismerés:
‼️A bélmozgás energetikai stimulálása javítja az érzelmi állapotot.
És ez nem emésztésjavító tea vagy diéta…
𝙃𝙖𝙣𝙚𝙢 𝙚𝙜𝙮 𝙠𝙪̈𝙡𝙤̈𝙣𝙡𝙚𝙜𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙠𝙖:
👉 𝙆𝙤𝙥𝙤𝙜𝙩𝙖𝙩𝙖́𝙨 𝙖 𝙃𝙖𝙨 𝙆𝙖𝙥𝙪𝙟𝙖 𝙣𝙚𝙫𝙪̋ 𝙥𝙤𝙣𝙩𝙤𝙣 – 𝙖𝙢𝙞𝙩 𝙨𝙯𝙞𝙣𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙠𝙞 𝙣𝙚𝙢 𝙝𝙖𝙨𝙯𝙣𝙖́𝙡, 𝙥𝙚𝙙𝙞𝙜...
📍Pont neve: Qihai – az energia tengere
Helye: a köldök alatt kb. 2-3 ujjnyira, a test középvonalán
Gyakorlat:
Ülj vagy feküdj kényelmesen. 🧎♀️
Lazán koppints az ujjbegyekkel ✊️
erre a pontra, 𝟭𝟬𝟬𝙭
Lélegezz lassan és mélyen. Be👃 ki 👄
📍 Ez a pont:
🔹️aktiválja az alsó Dan Tian-t (az energia központját),
🔹️oldja az energetikai stagnálást a belek körül,
🔹️támogatja az érzelmi kiegyensúlyozottságot,
🔹️segít újra „életet vinni” a has közepébe.
📍 Másik pont, amit érdemes ismerni:
Tianshu (Vastagbél 25):
köldök két oldalán, kb. 2-3 ujjnyira
👉 A belek „vezérlőkapcsolója” – finom masszírozása beindítja az alsó hasi áramlást
👣 𝙀𝙜𝙮 𝙩𝙖𝙣𝙪𝙡𝙨𝙖́𝙜:
𝘼 𝙗𝙚́𝙡𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨 𝙣𝙚𝙢 𝙘𝙨𝙖𝙠 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙞 𝙛𝙪𝙣𝙠𝙘𝙞𝙤́,
𝙝𝙖𝙣𝙚𝙢 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖́𝙡𝙞𝙨 𝙛𝙧𝙞𝙨𝙨𝙞́𝙩𝙚́𝙨 𝙞𝙨.
Ha „tele vagy gondolatokkal”, ha nem tudsz dönteni, ha szorongsz, ne csak gondolkozz tovább…
➡️ 𝙄𝙣𝙙𝙞́𝙩𝙨𝙙 𝙪́𝙟𝙧𝙖 𝙖𝙯 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖́𝙩 𝙖𝙡𝙪𝙡𝙧𝙤́𝙡 𝙛𝙚𝙡𝙛𝙚𝙡𝙚́.
Kezdd a Qi-vel.
Kezdd a belekben.
🔄 Zárógyakorlat:
Bél-ébresztő körmozdulat
Reggel, még az ágyban fekve:
1. Tedd a tenyered a hasadra.
2. Végy egy mély lélegzetet.
3. Körkörös mozdulatokkal masszírozd a hasad – 𝙗𝙖𝙡𝙧𝙤́𝙡 𝙟𝙤𝙗𝙗𝙧𝙖, 𝙡𝙚𝙣𝙩–𝙛𝙤̈𝙡–𝙡𝙚𝙣𝙩.
4. 𝟭𝟬𝟬𝙭, figyelmes légzéssel.
Ez a mozdulat:
🔹️ követi a vastagbél energetikai útvonalát,
🔹️ segíti a kiválasztást,
🔹️ „kifújja” a feszültséget a hasból és az elméből is.
𝘼 𝙝𝙤𝙨𝙨𝙯𝙪́ 𝙚́𝙡𝙚𝙩 𝙪́𝙟 𝙩𝙞𝙩𝙠𝙖:
✅️𝙣𝙚𝙢 𝙘𝙨𝙖𝙠 𝙖 𝙨𝙯𝙞́𝙫 𝙡𝙖́𝙩𝙨𝙯𝙞𝙠 𝙖 𝙩𝙪̈𝙠𝙧𝙤̈𝙙𝙗𝙚𝙣 – 𝙝𝙖𝙣𝙚𝙢 𝙖 𝙗𝙚́𝙡 𝙞𝙨.
𝙆𝙖𝙥𝙘𝙨𝙤𝙡𝙤́𝙙𝙟 𝙪́𝙟𝙧𝙖 𝙖 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙚𝙙 𝙖𝙡𝙨𝙤́ 𝙗𝙤̈𝙡𝙘𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚́𝙜𝙚́𝙝𝙚𝙯.
Mert nem csak gondolkodni tanulunk meg, hanem 𝙚𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚𝙙𝙣𝙞 𝙞𝙨.
Szeretettel,
𝙌𝙞𝙇𝙚́𝙜𝙯𝙚́𝙨 - 𝙆𝙚𝙡𝙚𝙩𝙞 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙪́𝙩 🩵
QiLégzés – a belső út térképe
