Alma Rókus Gyógyszertár

Alma Rókus Gyógyszertár Széles termékkínálattal, megannyi kedvezménnyel várunk gyógyszertárunkban. Maradj egészséges!

Széles termékkínálattal, megannyi kedvezménnyel várunk gyógyszertárunkban, ahol minden alkalommal ugyanazt a magas minőséget, szakmai hozzáértést, kedvességet és figyelmességet kapod.

Te tudod, hogy miért vagyunk fáradtabbak tavasszal? 😴
24/04/2026

Te tudod, hogy miért vagyunk fáradtabbak tavasszal? 😴

📱 Az Alma+ appban egy helyen találod a pontjaidat, aktiválható kedvezményeidet és a legközelebbi Alma Gyógyszertárat. 💚T...
17/04/2026

📱 Az Alma+ appban egy helyen találod a pontjaidat, aktiválható kedvezményeidet és a legközelebbi Alma Gyógyszertárat. 💚
Töltsd le, regisztrálj gyorsan, és vásárolj tudatosan!
➡️ https://almapatika.onelink.me/ydoV/3y4zjq7w

Ne maradj le az Alma Gyógyszertárak friss kedvezményeiről! 🍏További részletek: www.almapatika.hu ℹ️
16/04/2026

Ne maradj le az Alma Gyógyszertárak friss kedvezményeiről! 🍏
További részletek: www.almapatika.hu ℹ️

📥 Ne maradj le az újdonságokról és akciókról!Iratkozz fel az Alma Gyógyszertárak hírlevelére, és értesülj elsőként a ked...
10/04/2026

📥 Ne maradj le az újdonságokról és akciókról!
Iratkozz fel az Alma Gyógyszertárak hírlevelére, és értesülj elsőként a kedvezményekről, egészségügyi tippekről és hasznos tanácsokról.
💌 https://almapatika.hu/hirlevel

📅 Március utolsó vasárnapján, azaz március 29-én állítjuk át az órát: hajnalban 2:00-ról 3:00-ra, vagyis egy órával keve...
24/03/2026

📅 Március utolsó vasárnapján, azaz március 29-én állítjuk át az órát: hajnalban 2:00-ról 3:00-ra, vagyis egy órával kevesebbet alszunk. Ez az apró változás is felboríthatja az alvást, a hangulatot és az energiaszintet. De jó hír, hogy fel lehet rá készülni! 👉 Adunk pár tippet, hogyan javíthatod az alvásminőséged már most!

Íme 5 egyszerű lépés a nyugodtabb alvásért.
🕰 Fokozatos átállás
Már most feküdj le és kelj fel 10–15 perccel korábban, így nem sokkolod a szervezeted.

📵 Képernyő-stop lefekvés előtt
A telefon és a tévé fénye becsapja az agyat. Próbáld meg legalább 1 órával korábban letenni.

🌿 Esti rutin = jobb alvás
Ugyanaz a sorrend minden este (zuhany, tea, olvasás) segít jelezni a testednek: itt az ideje pihenni.

☕ Koffein határidő
Délután 2–3 után már érdemes elengedni a kávét – még ha nem is érzed azonnal a hatását.

🌞 Reggeli fény
Ébredés után menj természetes fényre, ez segít újrahangolni a belső órát.

💡 Ha az elalvás nehéz, egyes vitaminok és ásványi anyagok (pl. magnézium) támogathatják az esti ellazulást.

🤔 Kérdésed van? Gyógyszerészeink szívesen segítenek a számodra megfelelő megoldás megtalálásában.
👉 Neked mi a legnehezebb óraátállításkor? Az elalvás vagy a reggeli ébredés?

📩 Ne maradj le az egészségedet érintő hasznos tippekről!Iratkozz fel hírlevelünkre, és elsőként értesülhetsz akcióinkról...
10/03/2026

📩 Ne maradj le az egészségedet érintő hasznos tippekről!
Iratkozz fel hírlevelünkre, és elsőként értesülhetsz akcióinkról, újdonságainkról és szakértői tanácsainkról.
➡️ https://almapatika.hu/hirlevel

Cím

Gábor Á. Utca 12
Szombathely
9700

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 18:00
Kedd 08:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 18:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alma Rókus Gyógyszertár új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória