Grafocoaching Műhely

Kezdőlap
Magyarország
Szombathely
Grafocoaching Műhely

Palkó Eszter vagyok. Grafológus, egyéni és párkapcsolati coach, gyászcsoport kísérő, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista. Szeretettel üdvözöllek oldalamon !

Személyesen és online dolgozhatunk együtt. https://www.facebook.com/eszter.palko.77

16/02/2026

✍️ A kézírás nem hazudik… de félrevezethető.

Több mint 400 éve már tudták azt, amit ma is sokan elfelejtenek👇
🧠
„Alapos tanulmányozással bármely kézírás alapján rávilágíthatunk bizonyos jellemvonásokra. Figyelmesen meg kell vizsgálni, vajon ismétlődnek-e a vonások, vajon nem színlelt jelekről van-e szó,
s hogy nem befolyásolják-e az írást különböző okok, például a felhasznált anyagok minősége.” — Camillo Baldi (1550–1637)

🔍 A grafológia nem gyors ítélet, nem „egy betű = egy tulajdonság”.

👉 Rendszereket vizsgálunk. Ismétlődéseket. Összefüggéseket.
👉 És azt is, ami torzíthatja az írást: stressz, megfelelési vágy, tudatos alakítás.

💡 Ezért a valódi önismeret nem a felszínen kezdődik.
Hanem ott, ahol figyelmes megértés van ítélkezés helyett.

💬 Te mit gondolsz? A kézírás inkább tükröz vagy elrejt?
Írd meg kommentben 👇

13/02/2026

✍️ A kézírás többet elárul rólad, mint gondolnád…

Egy toll. Néhány sor kézírás. És közben feltárul egy belső térkép. 🧠💫

A grafológia nem jóslás – hanem strukturált, elemző módszer, amely segít megérteni, hogyan gondolkodsz, érzel, dolgozol és kapcsolódsz másokhoz.

🔍 Mit vizsgál a grafológia?

🧠 Mentális jellemzők
– gondolkodásmód, logika, figyelem, tanulási képesség
– kreativitás, fantázia, rugalmasság, monotóniatűrés

⚡ Fizikai és pszichés energetizáltság
– energia-beosztás, stressz- és frusztrációtűrés
– hangulati és indulati beállítódás

❤️ Érzelmi élet
– önbizalom, érzelmi stabilitás
– párkapcsolati dinamika, dominancia

🤝 Szociális kapcsolódás
– introvertált vagy extrovertált működés
– empátia, együttműködés, konfliktuskezelés

🎯 Motivációs tényezők
– önmegvalósítás, vezetői ambíció
– anyagiakhoz, kényelemhez, szórakozáshoz való viszony

💼 Munkamód és teljesítmény
– döntéshozatal, problémamegoldás
– felelősségvállalás, kitartás, szervezőkészség
– kommunikáció, csapatmunka, vezetői alkalmasság

🔐 Megbízhatóság
– kötelességtudat, szabálykövetés, lojalitás

✨ A kézírás nem hazudik.
Segít rálátni arra, ami benned működik – akár tudatosan, akár a háttérben.

Ha szeretnéd jobban megérteni önmagad
vagy másokat (vezetőként, coachként, magánemberként),
a grafológia meglepően pontos tükröt tart. 🪞

✨✍️

11/02/2026

✍️ Ma a V-betű kerül nagyító alá
Te hogy írod a „v”-t? 👀
És vajon mit árul el rólad?

🔍 A grafológiában a „v” a hiány és a kötődések betűje.
Ha egy betű „v” alakot vesz fel, az gyakran az emberi hiányérzetet szimbolizálja.

👉 Nézzük, mit mesélhet a te V-d:

▫️ Szűk, zárt, a többi betűhöz nem kapcsolódó „v”
➡️ kapcsolatoktól való elzárkózásra, kevés kötődésre, akár magányra utalhat.

▫️ Domináns, túl nagy „v”, hiányjel-szerű forma, áthúzva
➡️ jelezheti, hogy valami hiányzik az életből, vagy hogy az illető eltitkol egy problémát.

▫️ Széles, öblös, „szeles” „v”
➡️ nagy befogadókészségre utalhat. Az ilyen írású ember szereti, ha szellemi élmények kötik össze másokkal.

⚠️ Fontos!
A grafológia egyik alaptétele:
👉 „Egy jel nem jel.”
Az igazi jelentés mindig a többi jellel együtt derül ki.

💬 Írd le kommentben:
Te inkább szűk, öblös vagy domináns „v”-t írsz?
✍️📸 Akár fotót is tölthetsz fel!

09/02/2026

✍️ A kezed nem hazudik.

„A kézírás jellegéről állíthatom, hogy az ember test mozgásai mind temperamentuma és jelleme szerint módosulnak…”
— Johann Kasper Lavater

Több mint 200 éve megfogalmazott gondolat, mégis ma is döbbenetesen aktuális.

A kézírás nem „szép” vagy „csúnya”.
👉 Üzenet.
A belső világunk lenyomata: ritmus, dinamika, határok, feszültségek, erőforrások.

Amikor írunk, a test és a lélek együtt mozdul.
És igen — mindez fejleszthető.

A grafocoaching abban segít, hogy
✨ tudatosabbá válj,
✨ erősítsd az önazonosságodat,
✨ és finoman, mégis mélyen változtass azon, ami már nem szolgál.

Ha kíváncsi vagy arra, mit mesél rólad a saját kézírásod —
és hogyan válhat eszközzé a változásban — jó helyen jársz.

🖋️ Grafocoaching Műhely
Ahol a változás kézzel foghatóvá válik.

06/02/2026

Kiégés? Karrierváltás? Állandó stressz?
Úgy érzed, jó lenne végre tisztán látni és előrelépni?

A Business coaching nem tanácsadás, nem oktatás –
hanem egy támogató, motiváló beszélgetési folyamat,
ahol rólad, a céljaidról és a működésedről van szó.

Az ülések során azon dolgozunk, hogy
✨ összehangold az egyéni és szervezeti céljaidat
✨ erősítsd a vezetői készségeidet
✨ bővítsd a saját, személyre szabott eszköztáradat
✨ magabiztosabban dönts és kommunikálj

Elsősorban közép- és felsővezetőknek, cégtulajdonosoknak szól,
de alkalmazottak, munkakeresők, vállalkozók is bátran fordulhatnak hozzám –
mert a fejlődés nem pozíciófüggő.

Témák, amelyekkel gyakran dolgozunk:
✔️ vezetői kompetenciák fejlesztése
✔️ időgazdálkodás & stresszkezelés
✔️ vezetési stílus és döntésképesség
✔️ kommunikáció, asszertivitás, konfliktuskezelés
✔️ motiváció, reziliencia
✔️ burnout & karrierváltás
✔️ érzelmi intelligencia
✔️ munka–magánélet egyensúly

🕒 Egy alkalom 60–75 perc,
a folyamat alapja a bizalom, együttműködés és biztonságos tér.

Ha úgy érzed, ideje magadra és a fejlődésedre fókuszálni,
itt a helyed.

04/02/2026

🖤 A gyász ritkán kiabál.
Inkább leül mellénk csendben. Ott marad. És sokszor senki nem veszi észre rajtunk kívül.

A gyász nem csak haláleset után jelenik meg.
Megjelenhet akkor is, amikor
– véget ér egy kapcsolat
– szétesik egy családi álom
– elveszíted azt az énedet, aki valaha voltál
– lezárul egy munka, egy korszak, egy biztonság
– vagy amikor valaki pótolhatatlanul hiányozni kezd

Van, aki elnémul.
Van, aki „összeszedi magát”.
Van, aki mosolyog… miközben belül gyászol valamit, amit senki nem lát.

🤍 Ha nem tudsz beszélni róla, az rendben van.
🤍 Ha nem szeretnéd magyarázni, mi fáj, az is rendben van.
🤍 Ha csak egy olyan térre vágysz, ahol nem kell megfelelned, az is rendben van.

Az egyéni gyászfeldolgozó munka erről szól:
🖤 hogy végre helye legyen annak, ami benned van
🖤 hogy kimondhatóvá váljon az, amit eddig cipeltél
🖤 hogy ne kelljen „jól lenned”
🖤 hogy ne kelljen sietned
🖤 hogy ne kelljen erősnek mutatnod magad

Nem megoldani.
Nem elfelejteni.
Hanem meghallani, megérteni, elhordozni – együtt.

📌 Nem cél, hogy „túl legyél rajta”.
📌 Nem cél, hogy gyorsabban gyógyulj.
📌 Elég, ha közelebb kerülsz önmagadhoz.

⏳ Mikor jön el az ideje?
Sokan néhány hónappal a veszteség után érzik úgy, hogy már nem sodorja el őket teljesen az érzés…
de ha most van szükséged megtartásra, akkor most van itt az ideje.
A gyász nem naptár szerint működik.

🖤 Az életöröm és a veszteség képesek együtt létezni.
Nem egymás ellentétei.
Egymás mellett tanulnak járni. ❤️

Ha ez a szöveg megállított egy pillanatra,
lehet, hogy nem véletlen.
Lehet, hogy ideje nem egyedül vinni tovább. 🤍

– Palkó Eszter

02/02/2026

✒️ „Egy kézírás elárulja, vajon szerzője nemes lelkű, avagy közönséges személy.”
— Kuo Jo-su (1060–1110)

Közel 1000 éve tudták…
👉 a kézírás nem csak betűk sora, hanem a lélek lenyomata.

Ahogy írsz, úgy gondolkodsz.
Ahogy formálod a betűket, úgy formálod önmagad is.

🧠✨ A grafocoaching segít:
– jobban megérteni önmagad
– felismerni belső erőidet és elakadásaidat
– tudatosan változtatni azon, ami már nem szolgál

Nem ítélkezik.
Nem címkéz.
👉 Tükröt tart.

30/01/2026

„Nem tanácsra van szükséged, hanem arra, hogy végre meghalld magad.”

Sokan azt hiszik, a coaching = megmondják, mit csinálj.
👉 Nem. A coaching NEM tanácsadás.

A válasz már benned van.
Én abban segítelek, hogy elő tudd hívni. 💡

Ez egy önismereti, önfejlesztő segítő beszélgetés,
ahol
• a jelenből indulunk,
• a jövőre fókuszálunk,
• és a „hogyan tovább?” kerül a középpontba.

A múlt részed – nem töröljük,
de nem ott ragadunk.

🎯 A cél:
hogy ne csak napról napra létezz,
hanem aktívan alakítsd az életedet.

Értő figyelemmel, kérdésekkel, kreatív gyakorlatokkal,
tesztekkel, kártyákkal kísérlek az utadon – biztonságos, támogató közegben.

✨ Akkor neked szól, ha:
– fejlődni szeretnél
– önbizalmat építenél
– elakadtál a karrieredben
– kibillent a munka–magánélet egyensúlya
– konfliktusok, kommunikációs nehézségek vannak
– párkapcsolati vagy szülővé válással kapcsolatos kérdések foglalkoztatnak
– vagy egyszerűen többet szeretnél magadból kihozni

⏳ Egy alkalom: kb. 60–75 perc
🤝 Alapja: bizalom és együttműködés

💬 A változás benned van.
Ha készen állsz, én segítelek és kísérlek az utadon.

28/01/2026

✍️ Te hogy írod az U-betűt?

Egy apró betű… mégis rengeteget elárul rólad 👀
Ma az U-betű kerül fókuszba – és nem véletlenül!

🔍 Az „u” a közösen befogadott szellemi értékek betűje az én–te viszonyban.
Kapcsolódik:
🌿 hithez
🌿 ezoterikus tudáshoz, amely bölcsességgé érhet
🌿 meditációs hajlamhoz
🌿 akarathoz, átalakuláshoz
🌿 kozmikus energiákhoz

🖊️ Mit mesél a formája?
👉 A széles „u” betűt gyakran nyugodt, kedves, barátságos, kényelmes emberek írják 💛
👉 A szűk „u”, ahol a két szár közel fut egymáshoz, inkább feszesebb életvitelt, belső feszültséget vagy szorongást jelezhet

⚠️ De fontos!
A grafológia egyik alaptétele:
❗ egy jel önmagában nem jel ❗
A valódi üzenet mindig a többi írásjellel együtt bontakozik ki.

📄 Nézd meg az „u” betűidet…
Lehet, hogy többet mondanak rólad, mint gondolnád 😉

✍️💫

26/01/2026

✍️ A kézírás nem hazudik.
Minden vonásban ott rezdül a belső világunk.
A nyomaték, az ív, a ritmus – mind-mind mesél rólunk.

💬 „A betű mutatja a lelket, aki betűkkel ír, az valósággal benyomja ezekbe lelkének képét, mi tehát az írás által megismerhetjük az írónak a lelkét.”
— Phalerensi Demetrius, athéni szónok (Kr.e. IV. sz.)

✨ A grafocoaching abban segít, hogy megértsd, amit a lelked már régóta ír rólad.
Te mit üzensz a soraiddal? 💙

23/01/2026

💥 Nem a vita a gond. Hanem az, amiről sosem beszéltek.

Amikor egy pár coachingra érkezik, ott már van valami a „szőnyeg alatt”.
Ki nem mondott sérelmek. Elhallgatott érzések. Meg nem értett mondatok.

👉 Itt jön be a mediáció.
Egy biztonságos tér, ahol
– mindketten szóhoz juttok
– nincs támadás, nincs ítélkezés
– végre el lehet mondani azt is, amit eddig nem mertetek

És csak ezután lehet újraépíteni.

A nagy kérdések nem könnyűek:
❤️ Készek vagytok szembenézni a múlttal?
❤️ Készek vagytok változtatni a berögzült mintákon?
❤️ Készek vagytok egymásért dolgozni?

A kapcsolatért végigmenni ezen az úton nem könnyű.
👉 De sokszor megéri.

Te mit gondolsz: megéri dolgozni a szeretetért? 💬

21/01/2026

✍️ Milyen az OPTIMÁLIS írásminta egy hiteles grafológiai elemzéshez?
Spoiler: ❌ nem egy gyors cetli a táskából 😉

Sokan kérdezik tőlem, mi alapján lehet valóban pontos kézírás-elemzést készíteni.
A válasz: nem a tartalom számít – hanem a forma, a körülmény és az őszinteség.

📄 Az ideális írásminta:
✔️ A/4-es, sima papíron
✔️ levél formájában
✔️ spontán szöveg (bármiről írható)
✔️ golyóstollal
✔️ legalább 15–20 sor
✔️ megszólítással, dátummal, aláírással

🧠 Stressztűrés vizsgálata esetén
➡️ az első személyes találkozáskor
➡️ pár perces diktálás is történik

📌 FONTOS jogi rész (ezt sokan kihagyják!)
A lap hátoldalára szükséges:
✍️ „Kézírásom grafológiai vizsgálatához hozzájárulok.”
➕ 4–5 aláírás
➕ 4–5 szignó (ha eltér az aláírástól)

🔍 Az elemzéshez tudnom kell még:
• nemet, életkort
• kezességet
• iskolai végzettséget
• foglalkozást
• szemüvegviselést
• krónikus vagy aktuális betegséget
• író kéz sérülését (ha volt)
• lelkiállapotot (pl. érzelmi sokk)
• írás körülményeit
• magyar sztenderd szerint tanult-e írni

💡 Miért ilyen részletes?
Mert a kézírás lenyomat.
És egy lenyomat csak akkor értelmezhető pontosan, ha tudjuk, milyen kéz hagyta ott.

Ha szeretnéd, hogy a kézírásod valóban rólad szóljon, segítek értelmezni.
📩 Írj bátran!

✍️ Palkó Eszter
Grafocoaching Műhely

Cím

Sorok Utca 18
Szombathely
9700

Telefonszám

+36304795586

Weboldal

https://www.grafocoachingmuhely.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Grafocoaching Műhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Grafocoaching Műhely számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szombathely városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás

Testi-lelki szinten segíteni az embereknek

Palkó Eszternek hívnak, Szombathelyen élek.

Mindig éreztem a hívó szót, hogy emberekkel foglalkozzam, lelkileg segítsek nekik, vagy “csak" empatikus hallgatóság legyek. A Hr-es munkámban egy ideig megélhettem e vágyaimat, de idővel éreztem, hogy nekem az már nem elég.

Több mint 10 évvel ezelőtt fogtam hozzá az önfejlesztéshez, majd 23 év könyvelői, és HR-es irodai munka után, 42 évesen álltam fel az íróasztaltól. Elindultam azon az úton, amely ma már a munkám, az életem lett, és elkezdtem egyéni vállalkozókéntdolgozni.