07/11/2025
🍎Az év végi időszakban a következő Kriston Intim Torna tréningeken vehetsz részt a vezetésemmel:
👒Csoportos női tanfolyamok:
SOPRONban: november 22-23-án
KESZTHELYen november 29-30-án
SZOMBATHELYen december 6-7-én
🍎Egyéni személyes és ONLINE tréning👒 nőknek, 💓kismamáknak, 🎩férfiaknak
🍎A tudás, amit itt megszerzel, egy életre szól: ha most megtanulod, örökre alkalmazhatod!🥰
🍎Jelentkezés és információ: Pálóczi Ildikó- Kriston Intim Torna tréner ☎️06-30-605-96-74 📧 E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com
❓Miben tudlak segíteni?
🩺35 év egészségügyben szerzett tapasztalattal
🎓9 év oktatási tapasztalattal, amely több, mint ezer elégedett tanítványt jelent- adom át a tudást, amivel elérheted, hogy a medencefenéki izmaid jól működjenek és egyensúlyba kerülj az alhasi szervek működését illetően.
🍎A Kriston-módszer egyedülálló, magyar fejlesztésű, holisztikus szemléletű, testet-lelket megmozgató tréning, amely minden más GÁTIZOMtornánál többet nyújt azáltal, hogy nemcsak a medencefenék izmainak fejlesztésével, hanem az alhasi szervek egészségvédelmével és a tünetek hátterében esetlegesen fennálló érzelmi okokkal is foglalkozik. Mindkét nem számára alkalmazható megelőzési és önrehabilitációs célra.
❓Milyen problémák esetén ajánlott: ➡️
👒Hölgyeknek:
🆘inkontinencia, aranyér, hólyag,-méh, -végbélsüllyedés, menstruáció zavarai, gyulladások, nőgyógyászati problémák, sz.xuális problémák, nehéz megfoganás, PCO, endometriózis. Várandósoknak különösen ajánlott. Valamint szülés és műtétek után, és természetesen megelőzési céllal.
🎩Uraknak- egyéni tanulási lehetőséget ajánlok. Javasolt:
🆘a prosztata egészségének védelmére,a férfi erő megtartására, a magömlés szabályozására, a záróizomzat jó erőben tartására, gyulladási hajlamok és aranyér megelőzésére, alhasi szerveket érintő műtét utáni rehabilitáció részeként
🍎Ha nem szeretnél csoportba jönni, akkor EGYÉNI oktatás keretében csak velem tanulod, saját időbeosztásodhoz igazítva: nőknek, férfiaknak, kismamáknak: személyesen és ONLINE is kérhető.
🍎Jelentkezni itt tudsz 👉 https://intimtornaszombathely-sopron.hu/treningek/ a megadott elérhetőségeken
💲 Árakat és egyéb információkat is itt találsz!
❓Ha kérdésed van, keress bizalommal!
Pálóczi Ildikó- Kriston Intim Torna tréner
☎️06-30-605-96-74
🌺E-mail: paloczi.ildiko@gmail.com
💓A Kriston-módszer kiváló lehetőség a KISMAMÁKnak, hogy csökkentsék a szüléssel kapcsolatos félelmeiket és a gáti területet is felkészítsék a szülésre.
❓Kinek javasolt?
- azoknak a kismamáknak, akik fontosnak tartják, hogy a testüknek azokat a részeit is készítsék a szülésre, ahol a kisbaba majd világra jön
- akiknek félelmeik vannak a szüléssel-anyasággal kapcsolatban
- akik erősíteni szeretnék a szüléssel kapcsolatos önbizalmukat
❓Mi történik a tanfolyamon?
- a felszabadult, örömteli várandósságra készülünk a kismamákkal: testben és lélekben
- valamint arra, hogy a szülés során a testük természetes fájdalomcsillapítóját használják ahhoz, hogy elengedett állapotban tudják világra hozni a babájukat
💓A kismamák közvetítésével és a papás foglalkozáson a leendő apák felkészítése is történik azzal a céllal, hogy a legjobb támaszt tudják nyújtani a kismamáknak a várandósság alatt és a szülésnél
💓A gátizmok felkészítése nemcsak a szülés kapcsán segítség, hanem megelőzhetők vele olyan problémák, amelyek az alhasi szerveket, az intim területet érintik: mindez hozzájárul a kiteljesedett női léthez és egészséghez.
💓Gólyatréningre a Kriston Intim Torna női tanfolyam elvégzése után, vagy az arra való jelentkezéssel egyidejűleg iratkozhatsz be.
Ragadd meg a lehetőséget, ha kismama vagy, vagy készülsz a várandósságra!
💓Tanulhatod egyénileg, személyesen vagy akár online is
💓Várlak szeretettel!
❗INFORMÁCIÓK 👉 https://intimtornaszombathely-sopron.hu/igazolasok/
📧paloczi.ildiko@gmail.com
📞Tel: 06-30-605-96-74
Így tudok Neked segíteni, hogy az időbeosztásodnak, napirendednek megfelelően ki tudd választani a Neked legalkalmasabb tréninget.Ha szeretnéd a tudást a lakóhelyeden megszerezni, csoport szerveződése esetén szívesen megyek helyszínre is: egyeztessünk az igényeiteknek megfelelően!
