02/06/2024
💮Sziasztok!
Aviva & Kismama jóga
Szeretném megosztani kedves vendégem hosszú és több ízben óriási kitartást igénylő gyönyörű történetét, melynek a
" Bízzunk magunkban " címet adnám
2022- ben kezdtünk levelezni....
"Most pedig volt egy kémiai terhesség, nem találtak még petezsákot, a hcg is alacsony volt, és 2 nap különbséggel drasztikus csökkenést mutatott. Egy hétig pecsétlő vérzés volt de ma reggelre megjött rendesen"
♎️ Így kezdtünk tornázni, rengeteg kérdéssel kétellyel, szükséges volt maximálisan személyre szabni a gyakorlást.
"....Akkor nekem ezek az infók hiányosak. Hogyan tudom ezeket pótolni? Van magán óra/konzultáció vagy az online gyakorlón ez kiderül? ....."
♎️Igen ez az alap sőt, van amikor nem is kell gyakorolni!Igen jó 3 fázisú !!! gyakorlatbeállítással....
"....Meg ezek is hiányosak.."
"....Köszi! Most kell a lelkemnek a pihi!
Nekem ugye volt egy éppen terhességből vetélés. Utána ciklus az össze vissze volt, de következőben már volt peteérés. Most már a lelkem is jobban van, remélem hamarosan újra sikeres lesz...."
"....2 es 3 szakazsban igyekszem női jógazni, de volt h táncon voltam, h gyalogoltam többet így a lágyan aviva még nincs a rendszerben😔....."
".. Szia! Van esetleg tipped arra h ha ciklus közepe táján van enyhe rózsaszínes pecsétlő vérzés, az mitől lehet? A vetélés utáni hónapban volt, illetve most megint.. (előző ciklus 2 nappal hosszabb volt, de nem voltunk együtt peteérés környékén, szóval nem hiszem h terhes lettem volna, illetve nem is éreztem magamon azt, amit korábban..)....."
".. Szia! Nekem a nyák meg a hő alapján úgy tűnik, h megint volt peteérésem. Így most nagyon izgatott vagyok a 2-3 as időszakkal. 2 es végére esett a hétvége, így elmentünk biciklizni. Itt amik vannak utak, azzokon minding azt éreztem h ez túl sok rakodás, de igazabol6a buszon, a kocsiban mindenhol ettől tartok h túl sok rázkódás. Ez valós félelem, vagy engedjem el?...."
"....Most hétvége 3 as szakasz végére fog esni, hétfőn derül ki h mizu. Ha nem fagy megint, akkor ültetni szeretnénk a kertben ezt azt. Enyhe dolgokat, ahol nem érzem h feszül a hasam végezhetek ugye? Nyilván nem ásni kezdek el 10 négyzetmétert..
Nekem ez megy nehezen...."
♎️ ÉS ........💗💗💗💗💗💗💗💗....
".. Szia! Úgy tűnik a bicikli nem befolyásolt semmit, késik a me**es, lett pozitív teszt. ☺️Még nem nagyon merem elhinni. Remélem most minden rendben lesz!
Azt szeretném kérdezni, hogy most mire kell figyelni, hogy meg is maradjon szépen? Tornázhatok? Ha igen, mit? Még van egy hónap a bérletemből....."
♎️ ÉS ....💗💗💗💗💗💗💗....
"...Azóta voltunk 0. Uh. Méhben van a magzat és láttuk, hogy ver a szíve 😊😊
Egyelőre sétálok - kertészkedek, heti 1 szer tangora járunk, így nem éreztem erőt magamban átmozgató tornához, de szeretném majd bevezetni!
Szép estét!..."
"...Szia! Sajnos pénteken elkezdtem verezni6, kórház, hematómát találtak. Annyit mondtak hogy pihenés. Ilyenkor érdemes azért picit átmozgatni magam, vagy sétálni? Több helyen olvasom h teljes fekvés, de nekem azt nem mondták.. Semmi megerőltetőt nem csináltam.. Inkább a stressz a ludas. ."
"..Nincs vérzés, pihizek! 31 én megyünk 12.hetire😊..."
♎️ hála.....💗💗💗💗💗💗💗💗
.."Szia! 12.heti uh n minden rendben, hematoma eltűnt☺️"...
♎️ Fellélegeztem !!!!!
És most irány Kismama jógázni 💗💗💗
Innen pedig szépen a várandósság kísérve szuper fókusz gyakorlatokkal
"Szi! Ma is megcsináltam délelőtt egy napüdvözletes órát. Úgy érzem, h ez segített abban, hogy délután egy helyzetben ki tudtam magamért állni kiléptem a szituációból nagyobb érzelmi kiakadás nélkül..... ...."Azt éreztem nincs erőm és értelme sem küzdeni, mert annyira más nézőponton vagyunk. Kell az erőm másra, magamra figyelni és a babára "
♎️ ☝️☝️☝️☝️profi szemlélet nektek is így javaslom !!!
♎️Szia! Érdekes , hogy!a várandóssággal befogadással oly!sok emberi kapcsolat eltűnik szépen. Így volt nekem is, szépen megoldódott vagy!levállt.
Örülök, hogy ebben segíthet az óra.
"Remélem nem baj, ha likeolom a videókat amiket megcsináltam, így könnyebben tudok újakat keresni, ami még nem volt 😊 "
♎️..Dehogy is zavar sőt! Hálás vagyok érte, mert ha tetszik az nekem nagyon jól es8k🥰
"..Szia! Egy kismamának ajánlottam a tornás csoportot szemérem csonti fájdalom miatt, mert nekem teljesen elmúlt a megfelelő gyakorlattól. Szerintem fog neked írni..."
♎️.. Kérdések sokasága a válaszok egyéniek, uh csak személyre szabottan tudom majd írni ha ide kerülsz Te is 🥰 :
"A baba feje a 30 hetes uh alapján már lefelé orientálódik, popója hol bal oldalon a köldök mellett, hol jobb oldalon. Így még csinálhatok lefele néző kutyát? "
"Meg sajnos a hasizmom kezd felül szét nyílni..erre van valami csoda trükk , vagy majd csak szülés után?
"Szia! Azt szeretném kérdezni, h a lefelé légzést mikor nem kell majd felefelé légzéssel kompenzálni, most vagyok a 34.héten.
Próbálom a szülésre hangoló videókat keresni már, ha van tipped, h melyik csináljam meg mindenképp, azt kérlek írd meg majd. Köszönöm szépen előre is!"
"Szia! Egy kis helyzet jelentés. Baba befordult, méhszáj puhul nyílik, a vizsgálatnál ks érződött a buksija, lent van már. ❤️
Szemérem csont könnyen megfájdul, az egylábas balance gyakorlatokat már kerülöm, de nagyon jól esnek a tornák, pici meditációk, hangtálak❤️
Me**es szerint hétfőn töltöttem a 37 hetet, 12. Heti uh meg kiírt dátum szerint pénteken fogom😊"
" Szia! Mára vagyok kiírva, de egyelőre egyben. Ha van egy 15 perced szeretném telefonon átbeszélni veled a légzés típusokat, mert kezdek bele kavarodni, illetve h milyen gyakorlatok érdemes így a végén csinálni.
Köszönöm szépen előre is."
♎️ ÉS HÁLA!!!!💗💗💗
"Szia! Szeretném veled is megosztani a szülés történetemet. A vajúdás nagyon könnyen ment, a légzések, a négykézláb stb nagyon sokat könnyít***ek. Nem is éreztem fizikainak megterhelőnek, bírták az izmaim a sok tornának köszönhetően ❤️ "
♎️ Olvasni is csodás ! 💗💗💗
.."Ez a fürdetés nagyon jól esett, meg miután 2 óra után a babát a gyerekorvos mérte öltöztete, úgy t***e oda a szülésznő, mintha az lenne az első, és nekem ott lett a nagy meghatottság érzés.
Szóval ez így 4 intenzív óra volt..... "
vajúdással teljesen elégedett vagyok...."
♎️Szia !
Köszönöm, a bizalmat, hogy ilyen részletesen beavatás a legbensőségesebb óráidba.
Ahogy összességében olvasom minden jól alakult, ..."
Csodás, boldog egészséges életet kívánok az egész családnak!
Kívánom, hogy mindnyájunknak ilyen örömben legyen része!
Az Aviva tornát ne add fel, és várlak Kismama jógázni!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Nőgyógyászati problémák, fájdalmas ciklus, PCO, MIÓMA, VÁRANDÓSSÁG létrejöttének segítése....
VÁLTOZÓKORI problémák, sőt , AVIVA INTIM ZÓNA❗️❗️❗️és TINI AVIVA is !!!
Ne hidd, hogy nincs segítség, olvasd a sikertörténeteket!
Szeret***el várlak, nyugodtan írj kérdezz és gyere a személyes vagy online az gyakorlócsoportba, elentkezhetsz online és személyes tanfolyamra és gyakorlásra egyaránt!
💗 Örülök, hogy együtt gyakorlunk és szeret***el várlak az egyszeri 5 órás tanfolyamra - a gyakorlatok megtanulása érdekében is és már most nagyon jó gyakorlást és sikert kívánok!
Tájékozódhatsz az ingyenes csoportban is :
https://www.facebook.com/groups/3101022436588131/?ref=share_group_link
👉🌟AVIVA HORMONTORNA
ONLINE és SZEMÉLYES ,CSOPORTOS és EGYÉNI Aviva hormontorna módszer-a Te döntésed tanfolyamok, - ÉS ❗️❗️❗️❗️ EGYÉNI időpontokban is szeret***el várlak,- jelentkezz és időpontot egyeztetünk melyet TE választhatsz ki❗️ONLINE és SZEMÉLYESEN is!
👉💗 A tanfolyam után ONLINE és SZEMÉLYES csoportokban gyakorolhatsz tovább, mely az AVIVA MÓDSZER mellett ingyenes PILATES és TERMÉKENYSÉG FOKOZÓ NŐI JÓGÁT tartalmaz!!
💗Ne add fel, együtt sikerülni fog!
💗Szeret***el várlak 2024- ben is!
Békés Gabriella
Testépítés- Fitnesz szakoktató
Aviva Módszer
Kismama Jóga
Jóga oktató
+3670 3358600
👉Olvass tovább a részletekről kedvezményekről!
☝️☝️☝️ Továbbra is bővített anyaggal, azaz 5.5 órás online tanfolyammal ÉS
+ 🎁ingyenes hormonrendező órákkal leghatékonyabban állunk rendelkezésedre🔝
☝️☝️☝️Tanfolyam után ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
Addig is olvasgass a sikereinkről a fényképeknél " Aviva babák és sikertörténetek" albumban, és ez legyen neked is kellő motiváció, hogy belekezdj és miért nálunk tanuld meg online az Aviva módszert!
Mert ..
❗AZ AVIVA MÓDSZER A LEGHATÉKONYABB TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ MÓDSZER TÖBB MINT 50 ÉVE! A SZAKORVOSOK is az AVIVA-t AJÁNLJÁK ❗
És .....
♥️ NÁLUNK AZ AVIVA-t
ONLINE TANFOLYAMON EGY SIKERES és ELHIVATOTT CSAPATBAN TANULOD MEG, PLUSZ TERMÉKENYSÉGET FOKOZÓ GYAKORLATOKKAL, TANÁCSOKKAL ELLÁTOTTAN - AHOL TÖBB MINT 10 ÉVE RENGETEG BABA SZÜLETIK!♥️
Mert....
🌿"NINCS MÓDUNKBAN MEGVÁLTOZTATNI AZ ÉLETJELENSÉGEKET, DE VAN LEHETŐSÉGÜNK IRÁNYÍTANI AZOKAT."
🌿
AVIVA GABRIELLA STEINER
Megkapod....
🎁 Aviva ONLINE TANFOLYAM🎁
Itt tanulod meg az Avivagyakorlatokat, és rengeteg személyes segítséget kapsz, hogy elérd célod!
NEKED ha
🌹 Tinikorból kilépsz
🌹 Változókori-panaszaidra
🌹Lombik programodhoz rendkívül fontos, elengedhetetlen !
🌹 Hormonrendezésedre és regenerálódásodra !
Szülés után, valamint ha a kistestvér túl sokat várat magára!
🌹Fogyásodhoz kihagyhatatlan!
👉Online tanfolyamok 1x 5 órás időtartam!
👉Rengeteg kedvezmény!
👉Ha tanfolyam után tovább gyakorolsz velünk, bérletedhez ingyenes :
🎁Termékenység fokozó Női Jóga és
🎁 Pilates folyamatos havi bérlet jár!
👉Válassz időpontot és jelentkezz most!
Kattints a részletekért!
⚜Csatlakozz az Aviva sikercsapathoz és
🚩Ne feledd Sikertörténeteket olvashatsz itt az oldalon a fényképeknél 🥰
🚩A gyakorlatok hatásáról bővebben még:
https://mandalamozgaskozpont.hu
Írj e- mailt: bekes.gabriella1@gmail.com messenger üzenetet, vagy hívj
+36 70/335 8600 ha tanfolyamra vagy gyakorlásra szeretnél jönni.
Szeret***el várlak!
Békés Gabriella
Aviva Módszer, Testépítés Fitnesz szakoktató, Jóga, Gerinc jóga , Pilates, Kismama Jóga oktató
➡️➡️➡️➡️➡️ONLINE ÉLŐ AVIVA MÓDSZER TANFOLYAM
🔺️ TOVÁBBI TUDNIVALÓK és az AVIVA MÓDSZERRŐL bővebben...
Az AVIVA módszer lényege....
A módszer különböző célirányos gyakorlatokkal a medence körül extra vérkeringést hoz létre, és ezáltal a hormontermelő szervekbe is több oxigén, és tápanyag kerül.
Ez a felserkentett vérkeringés amint elkezdi az eredeti állapotunkhoz képest többszörös mennyiségben szállítani a hormonokat és tápanyagokat, szervezetünk, de különösen a kismedencei szervek élénkülnek frissülnek, fiatalodnak.
A méh vérellátottabb lesz, a petefészkek, pajzsmirigy,hipofízis stb..hormonreakciója elindul, így mindannyian akik használjuk a módszert egy hormonfröccsöt kapunk.
Hatékony, ha fiatal lányként -menstruációs problémákra akarod használni, hatékony ha ciszták, miómák ellen hormonokra ható módszert keresel. Segít, hogy várandós légy és segít a változókori-tünetek megoldásában is.
Lombik programra- inszeminációra készülő hölgyként is a méh vérellátottságára van szükség a sikeres beágyazódáshoz!
Oxigén- tápanyag kell a sejteknek, hogy a megtermékenyített petesejt egy kellően előkészített méhben megfelelő hormonszinttel létre tudja hozni a kapcsolatot, ezért ajánlott gyakorolnod még akkor is ha a férfi oldalon a nem megfelelő számú minőségű spermium áll rendelkezésre, valamint donoros pároknak is figyelembe kell venni a méh állapotát vérkeringését és a lehető legjobban előkészíteni a vitaminok és hormonok mellett!
A módszer eljuttat addig a szintig, ameddig természetes úton tudsz, és ha hozzákapcsolod hozzáértő orvosod instrukcióit igazán sikeres leszel!
Tehát az Avivamódszer egy hormontorna, egy elismert módszer mellyel megteremtheted mindenkori női egészséged, valamint párodnak is megoldás lehet, mert férfiaknak is hatékony gyakorlatokkal tud segíteni.
Aviva Gabriella ezt a torna módszert 50 éve alkotta meg és hazánkban is egyre több nőgyógyász támogatja és a torna elsajátítását javasolják, különösen hatékony a meglévő orvosi terápiák mellett, így még inkább megnyugtató, hogy sok esetben szakorvosi javaslatra kezdhetünk el tornázni.
Rendkívül nagy referencia számunkra hogy immáron a külföldi meddőségi központokon kívül a magyarországi meddőségi központokban dolgozó szakorvosok immáron 10 éve az ajánlott vitamin és kiegészítő terápiák mellett az Aviva gyakorlatokkal való felkészülést is javasolják a stimuláció megkezdése előtt.
Egy szép gondolat, hogy mennyi embernek segített....
- Hogy az Aviva torna segítségével mennyi nőnek született babája, mennyi policiszta tűnt el, mennyi görcsöktől, inkontinenciától, hőhullámtól, potencia gondoktól, súlyfeleslegtől megszabadult ember van? Ezt csak ti tudjátok kedves gyermekzsivajtól hangos családok, friss erőre kapott, gyógyult hölgyek és urak akik használjátok a gyakorlatokat.
A módszer eredményei bizonyítottak, az Aviva tehát megállíthatatlanul működik, a WHO és a Nemzetközi Szabadalmi Iroda támogatását is élvezi.
Legnagyobb erénye, hogy természetes, és más sem kell hozzá csak a testünk,- na és az akaratunk sem árt. Élj az Aviva gyakorlataival és indulj el a harmónia és az egészség útján!
A módszer hatásmechanizmusáról bővebben https://mandalamozgaskozpont.hu/ weboldalon olvashatsz.
A tanfolyamokon, óraimon résztvevők akik rendszeres gyakorlóvá váltak nagyon sikeresek, nőgyógyászati problémájuk megoldását, illetve várandósságuk létrejöttét illetően és ez nagyon boldog motiváció további oktatói pályámon.
Célom, hogy a tanfolyamon mélyrehatóan elsajátítsd és hatékonyan tudd alkalmazni a módszert, mivel, csak ebben az esetben tudod célod elérni, és ebben
segítségedre leszek 10 éves oktatói tapasztalatommal.
➡️➡️➡️➡️➡️👉🌹..
AZ ONLINE TANFOLYAM RÉSZLETEI
🌿>A tanfolyamon megtanuljuk a kétféle Aviva módszer gyakorlatsort és ezen belül a különböző problémákra javasolt kiválasztott gyakorlatokat.
🌿>A tanfolyam előtt levélben- messengeren vagy előzetes telefonos megbeszélés során tudsz tájékoztatni problémád természetéről teljes diszkréció mellett.
Az egyéni problémákat természetesen lehet, de nem szükséges a tanfolyamon résztvevőkkel megosztani,
a gyakorlatok tanulása közben minden résztvevő így is el tudja sajátítani a neki szánt esetlegesen kiemelten fontos gyakorlatokat.
🌿>Az Aviva tanfolyamon elsajátított tudnivalók birtokában mindenki kicsit másképp gyakorol problémájától függően.
🌿>A tanfolyam után rendszeres ONLINE ÉLŐ és visszanézhető gyakorló órákat is biztosítok, melyek segítenek a motivációt fenntartani, és az esetleges gyakorlási változtatásokat navigálni.
🌿AVIVA Hormontorna 5 és fél órás ONLINE tanfolyam
részvételi díja: egyszeri: 35.900 Ft
kérésedre + ingyenes hormonrendező órákkal.
🌿TERMES csoportos 5 és fél órás tanfolyam részvételi díja : 35.900 Ft
🌿 > A tanfolyami helyedet az összeg átutalásával fixálhatod, kérésedre küldöm a bankszámlaszámot.
🌿 > Az időpontot módosíthatod, ha elállsz a tanfolyami részvételtől az összeg visszautalásra kerül.
🌿>A tanfolyam zoom alkalmazással történik ezért olyan barátnőt érdeklődőt is invitálhatsz a tanfolyamra aki nem facebook tag.
🌿>Hogy részt tudj venni a tanfolyamon, működő kamerával hangszóróval ellátott laptop,asztali gép, vagy okostelefon szükséges, akár tv - készülékre is irányíthatod.Lényeg, hogy halljuk és lássuk egymást.
🌿>A zoom alkalmazás beállításánál ha szükséges a tanfolyamot melgelőző napokban segítünk
🌿> A tanfolyami napon messengeren küldöm a zoom linket és a belépési kódot reggel nyolckor.
🌿> A tanfolyam előtti napokban már emeld fel folyadék fogyasztásod, hogy a tanfolyamra kellően hidratáltan érkezz!
🌿> A tanfolyam alatt is szükséges a vízivás!
🌿 > A tanfolyam előtt nyugodtan étkezhetsz és alatt is amennyiben szükséges diétád esetében is.
🌿 > A tanfolyam szüneteket is tartalmaz, mosdó szünetek és egy 15p szünet.
🌿>Jegyzetfüzet, gyakorló ruha, egy gyakorló szőnyegnyi- jógamatracnyi kis tér szükséges, hogy kellően tudj gyakorolni.
♥️❗A tanfolyam után az Online Élő Aviva gyakorlásokat most bérletakcióval érheted el!
Havonta minimum 10 rendszeres gyakorló órát biztosítok ezek megismételhetőek, így időhöz kötve sem vagy!
♥️❗Az Aviva előfizetéshez GRÁTISZ - INGYENES ONLINE ÉLŐ és visszanézhető Pilates és Női Jógákon vehetsz részt.
Ezek az órák ugyancsak női egészséged és akár alakformalásodat hivatottak fenntartani- segíteni.
Amennyiben online gyakorolnál a tanfolyam után a kedvezményes díjad:
1 hónap 9.800Ft
2 hónap 17.900Ft
3 hónap 25.900 Ft
Jelentkezéseket a messenger elérhetőségemen, e- mailben: bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
*******************************************
Intim zóna tanfolyam:
MÁR JELENTKEZHETSZ AZ AVIVA INTIM ZÓNA TANFOLYAMRA IS!
Aviva Intim Zóna és Szülés utáni Regeneráló Módszer tanfolyam
A 4 órás online és személyes tanfolyam Részvételi díja: 35.900Ft
🏵🌸Az Aviva Intim zóna és Szülés Utáni Regeneráló Módszer Tanfolyamot a gát- kismedence területét érintő széles körű problémák természetes megoldásaként használhatjuk.
Jótékony hatása a medencealapi izmok és kötőszövetek erősítése, valamint a kismedencei szervek ideális elhelyezkedése szempontjából nyilvánul meg.
Használhatjuk megelőzésre, a szülés utáni felépülés segítségeként is, mivel a regenerálódást ezekkel a célirányos gyakorlatokkal meggyorsíthatjuk, és akkor is hatékony ha több éve szültél ám a szóban forgó terület problémáival napi szinten szembesülsz.A gát kismedence változókori panaszai terápiájaként rendkívül eredményesen használható és javasolt is egyben, eredményessége a mindennapok komfortosabbá válása során tesztelhető.
Jelentkezéseket ugyancsak a bekes.gabriella1@gmail.com
vagy a 06 70/ 335 8600 elérhetőségeken tudom fogadni.
Szeret***el várlak !
Békés Gabriella
Testépítés -fitnesz, Peak Pilates, Jóga, Gerincjóga Aviva Módszer, Kismama Jóga oktató
https://mandalamozgaskozpont.hu
Mandala Mozgásközpont Szombathely
