Kapcsolati Terápia

13/02/2026

🚀 Visszaszámlálás indul: 𝙝𝙤𝙡𝙣𝙖𝙥 𝙙𝙚́𝙡𝙪𝙩𝙖́𝙣 𝙢𝙖́𝙧 𝙖 𝙠𝙤̈𝙣𝙮𝙫𝙗𝙚𝙢𝙪𝙩𝙖𝙩𝙤́𝙣 𝙩𝙖𝙡𝙖́𝙡𝙠𝙤𝙯𝙪𝙣𝙠!

Sok munka és készülődés van a kötet mögött, azonban a legfontosabb rész csak most jön: a személyes találkozás 𝗩𝗲𝗹𝗲𝘁𝗲𝗸. A hivatalos rész után lesz időnk egy kis kötetlen beszélgetésre és dedikálásra is. Akkor is gyertek bátran, ha még nem ismerjük egymást – ez egy remek alkalom a kapcsolódásra! 🖇

📅 𝗠𝗶𝗸𝗼𝗿? 2026. február 14., szombat | 17:00
📍 𝗛𝗼𝗹? Öreghegyi Közösségi Ház Székesfehérvár, Fiskális út 93.

Ha még nem biztosítottad be a helyed, most megteheted.

👇 Regisztráció és részletek az első kommentben!

Ott találkozunk? Várlak 𝗧𝗶𝘁𝗲𝗸𝗲𝘁 szeret***el❣

--
𝗣.𝗦.: Az „esélytelenek nyugalmával” – de mivel az utolsó pillanatban jöttem rá, hogy elfelejt***em videóst hívni: ha operatőr/fotós vagy, és szívesen megörökítenéd a holnapi eseményt, kérlek, írj rám privátban a részletekért! Köszönöm, ha segítesz menteni a menthetőt! 🙏🎬

saraiheni.hu

11/02/2026

„𝙈𝙚𝙜𝙚́𝙧𝙞𝙣𝙩𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖 𝙡𝙚𝙡𝙠𝙚𝙢 – 𝙇𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙗𝙤̋𝙡 𝙡𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙝𝙚𝙯 𝙨𝙯𝙤́𝙡𝙩.
..néha belebotlunk valakibe, aki különleges a számunkra, ami egy szívdobbanáson belül történik, és nem kell tudatában lennünk ahhoz, hogy a varázsa alá kerüljünk, és fenekestül felforgassa az életünket.” ✨

📖 Részlet a “Lélekből Írtam” című könyvemből.

Te is átéltél már olyan találkozást, ami egyetlen pillanat alatt mindent megváltoztatott benned?

🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: A jelentkezéshez és a részletekhez kattints az első kommentben lévő linkre! 👇



saraiheni.hu

10/02/2026

𝙄𝙧𝙤𝙙𝙖𝙡𝙤𝙢, 𝙛𝙚𝙨𝙩𝙚́𝙨𝙯𝙚𝙩 𝙚́𝙨 𝙢𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨: 𝙀𝙜𝙮 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙖 𝙡𝙚́𝙡𝙚𝙠 𝙣𝙮𝙚𝙡𝙫𝙚́𝙣

Szeret***el meghívunk benneteket egy különleges kulturális estre, amely hidat képez a szavak, a színek és a mozdulatok között. Ez az esemény számomra és F.OR you fodororsi dekorfal 𝙊𝙧𝙨𝙞 számára is több, mint egy bemutató: egy közös vallomás arról, hogyan válik az érzés alkotássá.

Az este folyamán a „𝙇𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙗𝙤̋𝙡 Írtam” című könyvem gondolatai és hangulata vizuális dimenziót is kapnak, segítve az elmélyülést és a kapcsolódást.

🕒 𝙈𝙞 𝙫𝙖́𝙧𝙝𝙖𝙩𝙤́ 𝙖𝙯 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙮𝙖𝙢𝙖́𝙣?

𝟭𝟳:𝟬𝟬 – 𝙈𝙚𝙜𝙣𝙮𝙞𝙩𝙤́
Az érkezéskor és az est folyamán 𝙬𝙚𝙡𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙙𝙧𝙞𝙣𝙠𝙠𝙚𝙡 és 𝙨𝙣𝙖𝙘𝙠𝙠𝙚𝙡 várunk mindenkit, hogy kötetlenül és jó hangulatban hangolódjunk a programokra.

𝘼 𝙢𝙚𝙜𝙣𝙮𝙞𝙩𝙤́ 𝙪𝙩𝙖́𝙣:
House of Art - Művészetek Háza Tata 𝙈𝙤𝙯𝙜𝙖́𝙨𝙢𝙪̋𝙫𝙚́𝙨𝙯𝙚𝙩𝙞 𝙏𝙖́𝙣𝙘 𝘼𝙠𝙧𝙤𝙗𝙖𝙩𝙞𝙠𝙖 𝙚́𝙨 𝙇𝙚́𝙜𝙩𝙤𝙧𝙣𝙖 𝙎𝙩𝙪́𝙙𝙞𝙤́ lenyűgöző bemutatója nyitja meg a művészeti blokkot. A csapat több mint két évtizedes múltra tekint vissza, és az utóbbi hat évben Tata egyik legizgalmasabb művészeti bázisává vált, ahol a tánc, a légtorna és az akrobatika kéz a kézben jár.

Ez a közösség nekem is 𝙛𝙤𝙣𝙩𝙤𝙨: bár más műfajban, de szerdánként én is itt táncolok, így külön öröm, hogy ők festik alá mozdulataikkal a könyvem hangulatát.

𝙆𝙤̈𝙣𝙮𝙫𝙗𝙚𝙢𝙪𝙩𝙖𝙩𝙤́: 𝙎𝙖́𝙧𝙖𝙞 𝙃𝙚𝙣𝙞 – „𝙇𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙗𝙤̋𝙡 Írtam”
Mesélek nektek az utamról. Arról, hogy milyen hatással voltak rám felnőttként a múlt eseményei, és miért éreztem szükségét, hogy megírjam ezt a könyvet.

𝟭𝟴:𝟬𝟬 – 𝟭𝟵:𝟬𝟬 – 𝙏𝙖́𝙧𝙡𝙖𝙩𝙫𝙚𝙯𝙚𝙩𝙚́𝙨 𝙊𝙧𝙨𝙞𝙫𝙖𝙡
Orsi „𝙐𝙩𝙖𝙢𝙧𝙖 𝙝𝙪𝙡𝙡𝙤́ 𝙨𝙯𝙞́𝙣𝙚𝙞𝙢” című kiállításának záró tárlatvezetésén vezet végig minket. Mesél a festmények születéséről, az elindító pillanatokról és mindarról a mély érzelemvilágról, ami a vásznakon túl van. 𝐴 𝑓𝑒𝑠𝑡𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑒𝑘 𝑎 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑠𝑧𝑖́𝑛𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑔𝑣𝑎́𝑠𝑎́𝑟𝑜𝑙ℎ𝑎𝑡𝑜́𝑘, 𝑖́𝑔𝑦 𝑎𝑧 𝑒́𝑙𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑡 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑑𝑑𝑎𝑙 𝑣𝑖ℎ𝑒𝑡𝑒𝑑 𝑜𝑡𝑡ℎ𝑜𝑛𝑜𝑑𝑏𝑎 𝑖𝑠.

𝟭𝟴:𝟬𝟬 – 𝙆𝙤̈𝙣𝙮𝙫𝙙𝙚𝙙𝙞𝙠𝙖́𝙡𝙖́𝙨 Lehetőség lesz beszélgetésre és dedikálásra.

A belépés 𝙄𝙉𝙂𝙔𝙀𝙉𝙀𝙎, azonban kérünk mindenkit, hogy a részvételi szándékotokat az eseménynél jelezzétek!

📍 Öreghegyi Közösségi Ház Székesfehérvár, Fiskális út 93.
📅 2026. február 14., szombat | 17:00
🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: https://www.facebook.com/events/1088030953409557

Várunk 𝙏𝙞𝙩𝙚𝙠𝙚𝙩 𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙩𝙚𝙩𝙩𝙚𝙡 egy inspiráló és közös töltekezésre ❣

Orsi & Heni

saraiheni.hu

09/02/2026

📖 𝘼 𝙥𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙖𝙩, amikor a papír 𝙚́𝙡𝙚𝙩𝙧𝙚 𝙠𝙚𝙡

Vannak mérföldkövek az életünkben, amikre hosszú ideje készülünk, mégis, amikor elérkeznek, a lelkünk egy kicsit lemarad. Két hete még csak figyeltem a csendet magamban, és vártam, hogy az érzéseim utolérjenek.

A „Lélekből Írtam” című könyvem formát öltött és lapozhatóvá vált, azonban én ott álltam a nagy megvalósítás után, és 𝙫𝙖́𝙧𝙩𝙖𝙢, 𝙝𝙤𝙜𝙮 𝙖 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙚𝙢 𝙗𝙚𝙫𝙖́𝙧𝙟𝙖 𝙖 𝙡𝙚𝙡𝙠𝙚𝙢.

Azzal, hogy a kezembe foghattam a kész könyvet, a folyamat nem állt meg: a háttérben zajló szervezés és a teendők sűrűje sokáig még távol tartott attól, hogy valódi mélységében megélhessem ezt a sikert.

Azonban kellett ez a pár nap, és kellettek az első közös tapasztalások is. Ahogy láttam, ahogy végigsimítjátok a borítót, ahogy beleszagoltok a friss lapokba, és megjelent az a félreismerhetetlen csillogás a szemetekben... valami végre megmozdult bennem.

Ahogy néztelek Titeket, miközben a kezetekbe vettétek a könyvemet, megláttam bennetek azt a tiszta gyermeki örömöt, amiről a könyvben is írok. Azt a lelkesedést, amit felnőttként oly gyakran eltemetünk a napi teendők súlya alatt.

𝘼 𝙛𝙤𝙧𝙙𝙪𝙡𝙤́𝙥𝙤𝙣𝙩 𝙨𝙯𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩𝙤𝙣 𝙟𝙤̈𝙩𝙩 𝙚𝙡. Úton voltam Budapest felé, és ahogy érkeztek a fotóitok, a megosztásaitok, az üzenetek, hogy elkezdtétek olvasni... hirtelen átszakadt bennem egy gát. Felidéztem a pillanatot, amikor egyikőtöknek könnybe lábadt a szeme, azt a csillogást, amit a tekintetetekben láttam, és rájöttem: a könyv nem a papírtól lett kézzelfogható. Hanem 𝙏𝙤̋𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠.

Ott, a kocsiban ülve végre hozzám is megérkeztek a könnyeim, és megérkezett a végtelen hála.

Gyakran kérdezik, miért csinálom. A válasz ott van a tekintetetekben. Mert ha csak egyetlen mondat is van ebben a könyvben, ami segít 𝙣𝙚𝙠𝙚𝙙 𝙫𝙞𝙨𝙨𝙯𝙖𝙩𝙖𝙡𝙖́𝙡𝙣𝙞 𝙤̈𝙣𝙢𝙖𝙜𝙖𝙙𝙝𝙤𝙯, 𝙫𝙖𝙜𝙮 𝙪́𝙟𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙜𝙚́𝙡𝙣𝙞 𝙖𝙯𝙩 𝙖 𝙜𝙮𝙚𝙧𝙢𝙚𝙠𝙞 𝙨𝙯𝙖𝙗𝙖𝙙𝙨𝙖́𝙜𝙤𝙩, ami mindannyiunkban ott él, akkor már megérte minden perc. Ez a csillogás a szemetekben az, ami éltet.

Már csak 4⃣ nap van a könyvbemutatóig.

Alig várom, hogy személyesen is találkozzunk, és együtt ünnepeljük ezt az utat. A könyv már útra kelt, de az igazi kaland – az olvasás, az AHA élmények és az ébredés – csak most kezdődik.

Köszönöm, hogy vagytok nekem, és köszönöm, hogy tükröt tartotok a saját örömömhöz is ❣

👇 Könyvbemutató: részletekért kattints az első kommentben lévő linkre!

saraiheni.hu

08/02/2026

𝙆𝙞𝙣𝙚𝙠 𝙨𝙯𝙤́𝙡 𝙚𝙯 𝙖 𝙠𝙤̈𝙣𝙮𝙫? 📖

Ahogy a terápiás munkában, úgy egy könyvvel való találkozásnál is fontos a biztonság. Minden érzelemnek helye van: annak is, amikor cselekedni akarunk, és annak is, amikor csak egyszerűen lenni.

Vannak időszakok, amikor a csendre vagy a feltöltődésre van a legnagyobb szükségünk, és van az az állapot, amikor készen állunk arra, hogy mélyebb vizekre evezzünk. Ez a könyv akkor válik igazi társaddá, ha az utóbbi szakaszba érkeztél.

Ez a könyv egy meghívó a 𝙗𝙚𝙡𝙨𝙤̋ 𝙢𝙪𝙣𝙠𝙖́𝙧𝙖, és akkor tud neked valódi támaszt nyújtani, ha most arra van szükséged, hogy:

👉Nevet adj azoknak a láthatatlan sérüléseknek, amiket eddig némán és egyedül cipeltél. 🎒
👉Megértsd, hogyan vált a gyerekkori rejtőzködés túlélési stratégiává, és hogyan formálhatod ezt felnőttként biztonságos határhúzássá. 🏰
👉Elfogadd, hogy a történeteid részei annak, aki vagy, és akivé válni szeretnél. 🔄

Bármelyik szakaszban is vagy most – legyen az a „pihenés” vagy a mélyebb rétegeid felfedezése –, az éppen úgy van jól.

Magam is érintett vagyok ebben a témában. Tudom, milyen az, amikor a trauma nyomai mélyen élnek bennünk, és ezek a láthatatlannak tűnő sérülések észrevétlenek maradnak a külvilág számára. Aki átélt már hasonlót, tudja, milyen egyedül megküzdeni ezekkel az érzésekkel.

𝙉𝙚𝙢 𝙫𝙖𝙜𝙮 𝙚𝙜𝙮𝙚𝙙𝙪̈𝙡. 🤝

Ez az írás azoknak a keze alá szeretne simulni, akik most érzik magukban a késztetést a belső átalakulásra.

Bárhol is tartasz az utadon, az rendben van. Ha „pihensz”, az is. Ha készen állsz a mélyebb munkára, az is.

saraiheni.hu

05/02/2026

Tánclépés 𝙖 𝙨𝙤𝙧𝙤𝙠 között: Útra 𝙠𝙚𝙡𝙩 a „Lélekből Írtam”! ✍️

Hatalmas öröm, hogy végre megoszthatom veletek: a "𝙇𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙗𝙤̋𝙡 Írtam” című könyvem hivatalosan is elindult az útjára! Még mindig hihetetlen számomra a kezemben tartani, és tudni, hogy hamarosan már nálatok is ott lesznek.

Tegnap este, miközben a táncteremben voltam, eszembe jutott, mennyi minden van ebben a könyvben, ami túlmutat a puszta szavakon. A tánc tavaly februárban tért vissza az életembe – pont akkor, amikor a legnagyobb szükségem volt rá. Végigkísérte az alkotás folyamatát is: ahogy nyáron újra írni kezdtem, a mozdulataim lágysága és a táncban megélt újjászületés átszőtte a mondataimat is.

Nemes Vanessza 𝙑𝙖𝙣𝙞 mentoromnak köszönhetően a tánc által újraéledt bennem a Nő, aki már nem a sebeit nyalogatja, hanem az érzékiséget látja a tükörben. Ez a könyv igazi esszenciája: ledobni a korlátokat, elengedni a kontrollt, és megélni azt a magasabb minőséget, amitől igazán élni kezd minden, amit csinálunk.

📖 Így 𝙟𝙪𝙩𝙝𝙖𝙩 hozzád a 𝙠𝙤̈𝙣𝙮𝙫: A webshopom még szépül, de addig is több lehetőséged van a rendelésre. Válaszd a számodra legmegfelelőbbet ⤵️

📍𝙎𝙯𝙚𝙢𝙚́𝙡𝙮𝙚𝙨 𝙖́𝙩𝙫𝙚́𝙩𝙚𝙡: Tata környékén élsz? Szívesen átadom neked a könyvet személyesen is. Itt tudsz jelezni: saraiheni.hu/kapcsolat
🥂 𝙆𝙤̈𝙯𝙤̈𝙨 𝙪̈𝙣𝙣𝙚𝙥𝙡𝙚́𝙨: Várlak szeret***el a bemutatón, ahol dedikálva veheted át a sajátodat.
🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: Fodor Orsi kiállításának záró tárlatvezetése//Sárai Heni könyvbemutatója
💌 𝙁𝙤𝙜𝙡𝙖𝙡𝙖́𝙨: Írj nekem egy privát üzenetet, és máris félreteszek neked egy példányt! Amint élesedik a webshop linkje, küldöm, így a könyved biztosítva lesz.

𝘼𝙠𝙞𝙠 𝙥𝙚𝙙𝙞𝙜 𝙠𝙤𝙧𝙖́𝙗𝙗𝙖𝙣 𝙢𝙖́𝙧 𝙟𝙚𝙡𝙚𝙯𝙩𝙚́𝙩𝙚𝙠, 𝙝𝙤𝙜𝙮 𝙠𝙚́𝙧𝙩𝙚𝙠 𝙥𝙚́𝙡𝙙𝙖́𝙣𝙮𝙩: a könyveitek már névre szólóan félre vannak téve, és hamarosan indulnak is hozzátok!

A könyv pontos tartalmáról és az áráról a 𝙡𝙚𝙜𝙚𝙡𝙨𝙤̋ 𝙠𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙗𝙚𝙣 olvashatsz! 👇

saraiheni.hu

03/02/2026

𝗔𝗺𝗶𝗸𝗼𝗿 a színek és a 𝘀𝘇𝗮𝘃𝗮𝗸 összeérnek...🎨

Szeret***el ajánlom figyelmetekbe 𝗙𝗼𝗱𝗼𝗿 𝗢𝗿𝘀𝗶 „Utamra hulló színeim” című kiállításának záróeseményét, amely számomra is különleges alkalom lesz: itt mutatom be a „Lélekből Írtam” című könyvemet.

A kiállítás megnyitóján ott voltam, és mélyen megérint***ek Orsi alkotásai. A terápiás munkám során gyakran kérdezik tőlem a párok: „Hogyan lehetne jobban beleérezni a másik helyzetébe? Hogyan válhatunk empatikusabbá?”

Létezik egy végtelenül egyszerű, mégis hatékony gyakorlat, ami segít ebben: 𝗺𝗲𝗴𝗮́𝗹𝗹𝗻𝗶 𝗲́𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼́𝗯𝗮𝗻 𝗷𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗻𝗻𝗶.

Amikor egy kiállításon megállunk egy kép előtt, és elkezdjük figyelni annak minden apró részletét – a fények játékát, a textúrákat, az ecsetvonások irányát –, valójában a mentális rugalmasságunkat eddzük. Hiszen ha megtanulunk egy festmény apró ecsetvonásai mögött 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗮́𝘁𝗻𝗶 𝗮𝘇 𝗮𝗹𝗸𝗼𝘁𝗼́𝘁, akkor később a hétköznapokban is könnyebben meglátjuk a 𝘁𝗮́𝗿𝘀𝘂𝗻𝗸 szavai mögött a 𝘃𝗮𝗹𝗼́𝗱𝗶 𝘀𝘇𝘂̈𝗸𝘀𝗲́𝗴𝗹𝗲𝘁𝗲𝘁. Ez a fajta finomhangolás az alapja annak a mély odafordulásnak, amire minden kapcsolatban nagy szükség van.

Mivel magam is hiszek az élethosszig tartó tanulásban és a fejlődésben, ezen az estén én is beleengedtem magam ebbe az áramlásba. Bevallom, régen voltam már kiállításon, és most hagytam, hogy hassanak rám az alkotások. Volt egy kép, ahol váratlanul könnyek szöktek a szemembe. Ahogy minden egyes részletet alaposan megvizsgáltam, a képek más-más érzéseket hívtak elő belőlem: volt, ahol a fájdalom és a magány kerített hatalmába, máshol a felszabadultság, az öröm, a bánat vagy éppen a remény.

Ha szeretnéd Te is megtapasztalni, milyen érzés „belehelyezkedni” egy 𝗺𝗮́𝘀𝗶𝗸 𝗹𝗲́𝗹𝗲𝗸 𝘁𝗼̈𝗿𝘁𝗲́𝗻𝗲𝘁𝗲́𝗯𝗲 és közben közelebb kerülni a sajátodhoz, várunk szeret***el 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻-𝗻𝗮𝗽 délutánján.

Hamarosan érkezünk a részletes programmal is, addig is mentsétek el az időpontot:

📍Öreghegyi Közösségi Ház, Székesfehérvár (Fiskális út 93.)
📅 2026. február 14., szombat 17:00

🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: https://www.facebook.com/events/1088030953409557

Találkozzunk 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻-𝗻𝗮𝗽 délutánján❣️

Orsi & Heni

saraiheni.hu

01/02/2026

Hosszú időbe telt, mire eljutottam addig a pillanatig, hogy a saját történetemet egy valódi könyv lapjaira merjem bízni. Bevallom, csak most, a legújabb blogbejegyzésem írása közben vettem észre, mennyi minden maradt a sorok között.

Kimaradt a nagyapám féltő gondoskodása. És kimaradt az a sorsfordító terápiás pillanat is, amikor a “feltámadás” kártyája után végre rátaláltam a saját belső hangomra.

A legújabb blogbejegyzésemben arról mesélek, hogyan született meg ez a könyv a színfalak mögött: egy titokzatos múzsától a magányos farkas csendjéig, és arról a mély megadásról, ami végül lehetővé t***e, hogy a kezedbe foghasd ezt a könyvet.

Ha kíváncsi vagy a könyv valódi születéstörténetére és a kimaradt fejezetekre, a teljes írást itt találod: 👇

Ahogy most itt ülök csendben a kanapén, és a könyvemet nézegetem, különös dolog történik. Egy olyan emlék kúszik be a szobába, amit évtizedekig egy nehéz fedél alatt őriztem a lelkemben. Látok egy kislányt, aki nem tudott mit kezdeni a világ zajával, ezért verseket írt. Láto...

28/01/2026

📖 "Lélekből Írtam" – 𝙈𝙚𝙜𝙚́𝙧𝙠𝙚𝙯𝙚𝙩𝙩!

Hatalmas levegőt vettem, mielőtt kibontottam az első csomagot. És most itt van. Itt fekszik előttem a súlyával, az illatával, a tapintásával.

Hihetetlen érzés. Hiába kísértem végig minden egyes betű születését, hiába láttam a monitoron ezerszer, mégis... most, hogy a kezemben tartom, olyan, mintha most ismerkednék vele először. Azt hiszem, még mindig kell egy kis idő, hogy elhiggyem: 𝙈𝙚𝙜𝙚́𝙧𝙠𝙚𝙯𝙚𝙩𝙩.

Hálásan köszönöm a profi munkát a @𝙋𝙧𝙤𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙖 𝙉𝙮𝙤𝙢𝙙𝙖 csapatának, hogy segít***ek fizikai formába önteni ezeket a gondolatokat. Nemcsak a nyomdából érkezett meg, hanem hozzám is.

Ez a könyv egy őszinte darab belőlem, amit azért adok át, hogy szelíd kísérőd legyen a saját utadon. Amikor olvasod, egy útitársat találsz a sorok között, aki veled együtt, a csendben keresi a válaszokat.

✍️ 𝙃𝙤𝙜𝙮𝙖𝙣 𝙟𝙪𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙚𝙡 𝙝𝙤𝙯𝙯𝙖́𝙙?

A webshopom még szépül és épül a háttérben (szeretném, ha ott is minden a helyén lenne, amikor megérkezel), de alig várom, hogy már most utat találjunk egymáshoz és a könyvhöz.

𝙃𝙖 𝙨𝙯𝙚𝙧𝙚𝙩𝙣𝙚́𝙡 𝙚𝙜𝙮 𝙥𝙚́𝙡𝙙𝙖́𝙣𝙮𝙩:

📍 𝙎𝙯𝙚𝙢𝙚́𝙡𝙮𝙚𝙨 𝙩𝙖𝙡𝙖́𝙡𝙠𝙤𝙯𝙖́𝙨: Tata környékén élsz? Szívesen átadom neked személyesen is a könyvet! Itt tudsz elérni: https://saraiheni.hu/kapcsolat

🥂 𝙆𝙤̈𝙣𝙮𝙫𝙗𝙚𝙢𝙪𝙩𝙖𝙩𝙤́: Várlak szeret***el a bemutatón, ahol dedikálva veheted át a sajátodat.

🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: https://www.facebook.com/events/1088030953409557

𝐾𝑒́𝑟𝑙𝑒𝑘, ℎ𝑎 𝑗𝑜̈𝑠𝑠𝑧, 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑧𝑑 𝑎 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘 𝑒𝑠𝑒𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑛𝑒́𝑙, 𝑣𝑎𝑔𝑦 𝑖́𝑟𝑗 𝑛𝑒𝑘𝑒𝑚 𝑖𝑡𝑡 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑏𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑔𝑦 𝑀𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒𝑛 – 𝑗𝑜́ 𝑡𝑢𝑑𝑛𝑖, ℎ𝑎́𝑛𝑦𝑎𝑡𝑜𝑘𝑛𝑎𝑘 𝑘𝑒́𝑠𝑧𝑖́𝑡𝑠𝑒𝑘 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡 𝑎 𝑘𝑜̈𝑟𝑏𝑒𝑛.

📩 𝙈𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙪̈𝙯𝙚𝙣𝙚𝙩: Írj nekem egy privát üzenetet, és máris félreteszek neked egy példányt! Amint élesedik a webshop linkje, küldöm is, hogy le tudd adni a rendelésed, de a könyved már addig is biztosítva lesz.

Kérlek, írj egy kommentet vagy egy üzenetet, ha érzed a hívást, hogy veled tartson a "Lélekből Írtam."

saraiheni.hu

25/01/2026

𝙈𝙞𝙩 𝙟𝙚𝙡𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙯𝙖́𝙢𝙤𝙢𝙧𝙖 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙚𝙯 𝙖 𝙠𝙤̈𝙣𝙮𝙫?

Várom, hogy a szavak és az érzések utolérjenek. Különös ez a pillanat: a könyv bejelentése megtörtént, a hír szárnyra kelt, én pedig várom, hogy megérkezzek a saját érzéseimhez.

Mintha egy nagy vihar után hirtelen beállt volna a csend: a teremtés dinamikus szakasza után megérkezett a sűrű, sokatmondó némaság. De mégis, ebben a csendben mintha formálódna az új identitásom, ahol írója és szemlélője is vagyok egyszerre ennek a műnek.

„𝘼 𝙇𝙚́𝙡𝙚𝙠𝙗𝙤̋𝙡 Írtam” – ez a cím most nyer igazán értelmet.

Az elmúlt időszakban, a megvalósítás sodrásában mintha egy kicsit eltávolodtam volna a belső világomtól. Elveszett a közvetlen kapcsolat, és most, a „kész” állapotában keresem az utat önmagamhoz.

Hiszek abban, hogy a nagy dolgok mindig csendben történnek. Talán nálam is így van ez most. A látványos tűzijáték helyett halk suttogás van bennem valahol mélyen. Egy érzés, ami arra vár, hogy kézzelfoghatóvá váljon a papír, az illat, a súly. Hogy a tudás mellé megérkezzen az átélés is: 𝙈𝙚𝙜𝙨𝙯𝙪̈𝙡𝙚𝙩𝙚𝙩𝙩.

Köszönöm, hogy kísértek ezen az úton. Halkan, figyelve, velem.

saraiheni.hu

22/01/2026

𝙊𝙩𝙩 𝙡𝙚𝙨𝙯𝙚𝙡 𝙫𝙚𝙡𝙚𝙢?

Vannak történetek, amiket nem elég elolvasni – bele kell hallgatni a lüktetésükbe. Az első könyvem az én újjászületésem krónikája, és egyben egy hívás számodra is: lapozd fel önmagad!

Ez a délután számomra nem egy „esemény”, hanem egy találkozás. Szeretnélek elkísérni arra az útra, ahol ledobjuk magunkról a normákat, és megengedjük a saját egyediségünknek, hogy világra jöjjön.

Gyere el, találkozzunk! Hallgass bele a történetembe, lapozz bele a könyvbe, és szívjuk magunkba együtt az első példányok illatát.

📅 2026. február 14., szombat | 17:00
📍Öreghegyi Közösségi Ház Székesfehérvár, Fiskális út 93.
🔗 𝙍𝙚́𝙨𝙯𝙡𝙚𝙩𝙚𝙠 𝙚́𝙨 𝙚𝙨𝙚𝙢𝙚́𝙣𝙮: https://www.facebook.com/events/1088030953409557

𝐾𝑒́𝑟𝑙𝑒𝑘, ℎ𝑎 𝑗𝑜̈𝑠𝑠𝑧, 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑧𝑑 𝑎 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘 𝑒𝑠𝑒𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑛𝑒́𝑙, 𝑣𝑎𝑔𝑦 𝑖́𝑟𝑗 𝑛𝑒𝑘𝑒𝑚 𝑖𝑡𝑡 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑏𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑔𝑦 𝑀𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒𝑛 – 𝑗𝑜́ 𝑡𝑢𝑑𝑛𝑖, ℎ𝑎́𝑛𝑦𝑎𝑡𝑜𝑘𝑛𝑎𝑘 𝑘𝑒́𝑠𝑧𝑖́𝑡𝑠𝑒𝑘 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡 𝑎 𝑘𝑜̈𝑟𝑏𝑒𝑛.

saraiheni.hu