Nábozny Natasa szakmai oldala

15/11/2025

„Ha neked van egy kenyered, nekem pedig egy euróm, és az eurómmal megveszem a kenyeredet, akkor a csere végén nálam lesz a kenyér, nálad pedig az euró. Tökéletes egyensúlynak tűnik, nemdebár? Ez egy tisztességes anyagi tranzakció.
Most képzeld el, hogy neked van egy Verlaine-szonetted, vagy ismered Pitagorasz tételét, nekem pedig semmim sincs. Ha engem tanítasz, akkor a csere végén én megtanulom a szonettet és a tételt, de azok nálad is megmaradnak. Ebben az esetben nemcsak egyensúly jön létre, hanem növekedés is...
Az áruk elfogynak, de a kultúra a végtelenségig bővül.”

Michel Serres (1930-) francia filozófus, a Francia Akadémia tagja.

15/11/2025

14/11/2025

Évek óta dolgozom orosz bioaktív készítményekkel, mert egyszerűen látom rajtuk azt a fajta letisztultságot, amely a természetes gyógyítás és a modern biotechnológia határán születik. A VETOM-sorozat különösen közel áll hozzám, mert nem egy egyszerű étrend-kiegészítőről van szó, hanem egy olyan mikrobiológiai rendszerről, amely valóban képes beavatkozni a bélflóra minőségébe. Aki rendszeresen dolgozik testtel, idegrendszerrel, pszichével – ahogyan én is – pontosan tudja, hogy a bélflóra állapota nem csak az emésztést határozza meg, hanem a közérzetet, az energiaszintet, a mentális tisztaságot, sőt a stresszreakciók egész mintázatát is.

Az utóbbi tíz év kutatásai már szinte egyértelműen beszélnek erről: az agy és a bél között kétirányú kommunikáció zajlik, amelyet a modern szakirodalom agy-bél tengelynek nevez. Pszichológiai vizsgálatok tucatjai mutatják ki, hogy a bélmikrobiom állapota összefüggésben áll a hangulatszabályozással, a szorongásos válaszokkal, a motivációval és a regenerációs képességgel. A neurológiai kutatások pedig azt írják le, hogy a bélből érkező ingerületek száma meghaladja az agyból lefelé induló jelekét, vagyis a testünk „második agya” sokszor gyorsabban reagál, mint a tudatos gondolat.

Éppen ezért szeretem a VETOM-ot: nem kívülről akar ráerőltetni valamit a szervezetre, hanem azokat a belső folyamatokat támogatja, amelyek eredetileg is a helyreállításért dolgoznak. A Bacillus amyloliquefaciens törzs olyan módon lép kapcsolatba a bélflórával, hogy közvetve képes gátolni a patogén mikroorganizmusokat, miközben támogatja a tisztulást, az anyagcsere rendeződését és a teljes emésztőrendszer ritmusát. Ezt a hatást már nagyon sokszor láttam a saját klienseimen: amikor a bélflóra rendeződik, a lelki-mentális kép is letisztul, az ember könnyebben kapcsolódik önmagához, csökken a feszültség és sokkal stabilabbá válik az idegrendszer.

Talán ez az, amiért az orosz termékekkel mindig különösen jó tapasztalatom van. Nincs túlmagyarázva, nincs túlcsomagolva, egyszerűen működik. Ebben a kultúrában a természetes folyamatok tisztelete és a test eredendő intelligenciájába vetett bizalom mindig jelen volt. A VETOM 2.25 pedig pontosan ezt hozza: egy olyan mikrobiológiai támogatást, amely képes visszafordítani a testet egy természetesebb, tisztább, stabilabb egyensúlyi állapot felé.

14/11/2025

Ma egy különleges online vizsgát tartottam.
Szeretem ezt a formát: számomra természetes, könnyű, otthonos. Látom a mozdulatokat, a technikai kivitelezést, a ritmust, minden rezdülést — és közben a tanuló teljes hozzáférést kap az összes videós és elméleti anyaghoz. Bárhol is él, valódi jelenlétet kap tőlem.

A mai vizsga viszont sokkal többről szólt, mint egy technikai ellenőrzésről.

Miután átbeszéltük a kérdéseit, a hibajavításokat, a marketing és a piaci működés finomságait, egyszerűen átcsúszott a beszélgetésünk coachingba. Nem bírtam magammal — és ez így volt rendben.

Mert amikor valakin látom a történetét, a gesztusai mögötti belső világot, akkor muszáj kimondanom azt, ami segít.

A hölgy egész vizsga alatt finoman, de folyamatosan kirakta a mutatóujját.
Ez egy fontos jel.
A mutatóujj mindig az egóról, a tekintélyhez való viszonyról, a kontrollról beszél — és arról, hogy mennyire volt biztonságos vagy épp bizonytalan a korai életszakasz.

Amikor ezt elmondtam neki, felnyílt a történet:
15 évesen költözött el otthonról.
Egyedül.
Magára támaszkodva.
És most, négy gyermek felnevelése után készül az érettségire.
Most tanul. Most fejlődik. Most áll újra önmaga mellé.

Az ilyen életutakban a tekintélyszereplőkbe vetett bizalom soha nem egyszerű.
Aki túl korán kényszerült felnőni, annak a tekintély sokszor nem biztonságot jelentett, hanem kiszámíthatatlanságot. Ezért jelenik meg a védekező mozdulat, a mutatóujj — nem támadásként, hanem egy mély belső mondatként:

„Nem akarom, hogy bántsanak. Nem akarom, hogy fölém nőjenek. Szeretném, ha látnának.”

És én ezt láttam.
Láttam a félelmet, a teljesítmény mögötti történetet, és azt is, hogy mennyi erő van benne. Ezért mondtam el neki:

„Nem vagyok tekintély számodra. Partner vagyok. Tanító – de nem felülről. Szeretetből és szakmából kapcsolódom hozzád.”

És onnantól feloldódott.
Megnyugodott.
Kibújt a félelem mögül a valódi ember, aki többre képes, mint amit valaha elhitettek vele.

És szeretném, ha ezt mindenki hallaná, aki hasonló utat járt:

Soha nem késő.
Nem késő visszaülni tanulni.
Nem késő új szakmát elsajátítani.
Nem késő megteremteni azt az életet, amit gyerekként még nem kaptál meg.

Nem a kor számít, hanem az, hogy van-e benned bátorság újra elhinni magadról, hogy képes vagy rá.

És ma megint megtapasztaltam, miért imádom tanítani:
mert a tananyag mellett mindig ott van az ember is.
A történet, a gyógyulás, a lélek.

14/11/2025

Feldobott ma a facebook egy emléket. Egy egy 3 éves intenzív időszak volt,amikor különböző tantrikus irányzatokat gyakoroltam.Lásd. fehér ta**ra-páros ta**ra yoga.

A fehér ta**ra irányzata kevesebb figyelmet kap a nyugati megközelítések között, pedig különösen tiszta és emelkedett formája a tantrikus gyakorlásnak.
Ellentétben a vörös vagy balkezes ta**ra irányaival, itt nem a szexualitás, hanem az energia finomhangolása, a tudat fókuszálása és a spirituális transzformáció kerül előtérbe.

A fehér ta**ra:
– rituális keretek között,
– testi érintés nélkül vagy annak csak szimbolikus formájában,
– mantrákon, légzésen, testtartásokon és energetikai jelenléten keresztül dolgozik.

A cél: a tudat felemelése, a test energiáinak rendezése, és a belső női–férfi pólusok harmonizálása.
A módszertan tiszta, strukturált, fegyelmezett.
Sokan összekeverik a tantrát a sz*****is gyakorlással. A fehér ta**ra ezzel szemben transzcendens irány, amely inkább a théraváda vagy mahájána buddhizmus lemondásalapú, megtisztító útjaihoz áll közel.
A vágyelemeket nem használja aktívan, hanem finoman visszavezeti őket a középpontba – abba a csendes jelenlétbe, ahol a valódi változás elindulhat.

A szentély, ahol dolgoztam, nemcsak eszközökkel, hanem struktúrával, ritmussal és fegyelmezett gyakorlással is támogatta ezt a fajta munkát.
Ez nem egy testközpontú tér volt, hanem egy olyan rituális tér, amelyben a belső figyelem és a finomenergetikai jelenlét kapott elsőbbséget.

**ra

14/11/2025

Tegnapi nyílt napunk.Kb. 50-en voltunk.🙏

13/11/2025

Volt egy év az életemben, amikor ösztöndíjjal a Bécsi Egyetemen tanultam szociológia szakon. Sok meghatározó időszak volt az életemben, de ez különösen mély nyomot hagyott: egyszerre volt inspiráló, fárasztó, intenzív és csendesen formáló.

Az ösztöndíj akkoriban szinte semmire nem volt elég, úgyhogy két helyen dolgoztam mellette – mégis minden reggel örömmel indultam el otthonról. A harmadik kerületben laktam, közvetlenül a Belvedere mellett, és rendszeresen átmentem a kastély parkján. A tiszta, rendezett környezet és az épület szépsége tökéletes ellensúlyként működött a nagyvárosi tempó és az egyetem terhelése mellett. Onnan 10–15 perc alatt bent voltam az első kerületben, a Bécsi Egyetem impozáns épületei között.

A főszakom szociológia volt, társadalomtudományi diplomát szereztem, de a Bécsi Egyetem igazi interdiszciplináris közeg: ösztönöztek arra, hogy jogi, gazdasági, történeti és társadalomelméleti kurzusokat is vegyek. Ezek a tárgyak a gondolkodásmódomat formálták át. Segítettek abban, hogy rendszerekben, összefüggésekben, mélyebb társadalmi rétegekben kezdjek látni:
• Introduction to Economics – társadalmi-gazdasági összefüggések
• Contemporary History – modern politikai-társadalmi folyamatok értelmezése
• Global History – globális mintázatok, geopolitikai dinamika
• Introduction to Private and Business Law – jogi gondolkodás és rendszerszemlélet
• Public Law for Sociologists – állami struktúrák és jogrend társadalomtudományi nézőpontból
• Structure and Development of Modern Societies – társadalomszerkezetek és modernizáció
• Introduction into Women’s and Gender History – társadalmi nemek történeti és kulturális kontextusa

A tanulás mellett rengeteg időt töltöttem a Bécsi Egyetem könyvtárában, ahol először tapasztaltam meg, mit jelent valódi tudományos munkát végezni. Az ottani szakirodalmi kutatás, a német nyelvű tanulmányok, az interdiszciplináris anyagok és a rengeteg átolvasott monográfia később a saját szakdolgozatom egyik stabil alapjává vált. Tulajdonképpen Bécsben tanultam meg kutatni: kérdezni, rendszerezni, és mélyen megérteni egy probléma gyökerét.

Amikor kimentem, 60%-os némettudást kértek, ami akkoriban épp csak elég volt a túléléshez. A szaknyelv — főleg jogi és társadalomtudományi szövegek — teljesen más szint. A végére viszont már szaknyelvi szinten értettem és használtam a németet: bele kellett nőni, és napi szinten kellett vele dolgozni, akár akartam, akár nem.

Ez az év lett az egyik legfontosabb alapja annak a látásmódnak, amellyel ma a világhoz, az emberekhez és a rendszerekhez közelítek. Nem feltétlenül a tanult tantárgyak miatt, hanem azért a szemléletért, amit ez a város, ez az egyetem és ez a közeg adott.