05/11/2025
Itt van az évszakok közti átmenet ideje.
Átlépünk az őszből a télbe.
🍄🍂🍁➡️❄️🌬☃️
Ilyenkor a belső egyensúlyra törekedjünk, nyugtassuk meg az emésztőrendszert, hogy az egész szervezet könnyebben átálljon a Téli hideg időszakra.
Mint mindig, most is legegyszerűbben az étkezésekhez használt megfelelő alapanyag választással tudjuk megtenni.
A Föld elemet erősítő alapanyagok, melyekből, ha rendszeresen eszel, a közeped meghálálja:
Minden gabona, különösen:
• árpa, köles, polenta (kukoricadara), zabpehely
Zöldségek:
• káposztafélék, karalábé, karfiol, brokkoli
• gombák
• édeskömény
• burgonya, édesburgonya, sütőtök
• sárgarépa, fehérrépa, cékla, zeller
Gyümölcsök:
• alma, körte
• aszalt gyümölcsök pl. füge, datolya, sárgabarack, mazsola (kis mennyiségben)
Húsok:
• marhahús, borjúhús
Hidegen sajtolt olajak:
• dióolaj, olívaolaj, szezámolaj, lenmagolaj stb.
Tippek:
- meleg legyen a reggelid
- egyél meleg leveseket
- tarts mértéket
- tartsd melegen a veséd és a nyakad
- egyél gabonákat
- csökkentsd minimálisra, vagy hagyd el a tejtermékeket
- meditálj, ne rágódj most a dolgokon
- földeld és nyugtasd a tested és a lelked a Föld elemet támogató jógával, csikunggal
Neked is segítek, gyere el hozzám🫶
ONLINE időpont foglalás 📲💻⏰
https://app.minup.io/book/5pont-fulakupunktura
https://www.naturalhealing-by-meszarosszilvia.com/
Mészáros Szilvia
Természetgyógyász
Fülakupunktúrás addiktológus
Tata, Országgyűlés tér 3. 1 lph. 1. emelet
Tel:+3670 606 2025
e-mail: fulakupunktura.tata@gmail.com
́szség
Kép: pinterest
Időpont-egyeztetés egyszerűen.