14/12/2025
Egy recept ami támogatja a VESE működésed.
A hagyományos kínai orvoslás szerint ezek a tünetek mutatják a gyenge a vese energiát:
❄Fáradtság, energiahiány
❄Derék- és térdfájdalom, gyengeség
❄Fülzúgás, halláscsökkenés
❄Hideg végtagok
❄Éjszakai izzadás, hőhullámok
❄Szorongás, félelem (a vese érzelme a félelem)
Fekete színű alapanyagokkal tudod támogatni a veséd energetikáját.
Beluga lencse dhal:
Indiai lencsefőzelék sütőben készítve
Hozzávalók (8 adag)
500 g fekete lencse ( beluga lencse)
5 dkg vaj (vagy egyéb zsiradék, pl. olaj, kókuszzsír)
1 nagy hagyma, finomra aprítva
8 cm friss gyömbér, meghámozva, finomra aprítva (vagy reszelve)
1 fej fokhagyma, gerezdekre szedve, finomra aprítva (vagy reszelve)
1 evőkanál őrölt koriander
1 evőkanál őrölt római kömény
1 evőkanál őrölt kurkuma
1 teáskanál őrölt kardamom
1 teáskanál cayenne bors (vagy ízlés szerint több)
2 evőkanál (3 dkg) sűrített paradicsompüré
1 doboz (400g) hámozott, darabolt paradicsom
só, bors
5 dl tej, vagy kókusztej
kb. 5-6 dl víz
A lencsét reggel (vagy előző este) háromszoros mennyiségű vízbe beáztatjuk. Főzés előtt leöntjük róla a vizet, és egy nagy lábasban friss vízzel öntjük fel, majd kb. 40 perc alatt majdnem teljesen puhára főzzük (a pontos főzési idő a lencse fajtájától függ). Ilyenkor nem sózzuk. Miközben fő a lencse, elkészítjük a fűszeres alapot: egy nagy, vastagfalú lábasban, amit a sütőbe tudunk majd tenni (pl. cocotte, vagy más öntöttvas lábas), felolvasztjuk a vajat. Hozzáadjuk a finomra aprított hagymát, gyömbért, fokhagymát, kissé megsózzuk (így vizet enged, és könnyebben puhul), és üvegesre dinszteljük. Ekkor hozzáadjuk a fűszereket, néhány percig pirítjuk. Belekeverjük a sűrített paradicsomot és a konzerv paradicsomot, elkeverjük. A megfőtt lencsét leszűrjük, és a fűszeres-paradicsomos alaphoz adjuk. Hozzáöntjük a tejet, vagy kókusztejet, valamint annyi vizet, hogy sűrű, de leveses állagot kapjunk. Sóval, borssal ízesítjük. A sütőt előmelegítjük 100 fokra, a lábast lefedjük (a fedőjével, vagy ha nincs, szorosan, dupla réteg alufóliával), és betesszük a sütőbe. 8 órán át hagyjuk benne, de nem tud túlkészülni, tehát semmi baja nem lesz, ha valamivel tovább marad bent. Reggelre illatos, krémes, fűszeres lencsefőzelék vár bennünket.
Isteni finom, krémes, illatos fogás, garantáltan Neked is a kedvenced lesz ha egyszer elkészíted!🥰
A vese energiáját tudom növelni fülakupunktúrás kezeléssel, így a fenti problémák szépen megoldhatóak.
ONLINE időpont foglalás 📲💻⏰
https://app.minup.io/book/5pont-fulakupunktura
Mészáros Szilvia
Természetgyógyász
Fülakupunktúrás addiktológus
Tel:+3670 606 2025
e-mail: fulakupunktura.tata@gmail.com
Tata, Országgyűlés tér 3. 1. lph. 1. emelet
́szség
Kép: pinterest