Prana Jóga és Relaxációs Centrum

11/11/2025

Szerdánként!🤗

🌓☝️YIN-YANG A HARMÓNIA JÓGÁJA minden szerdán 18:30
🌓☝️A jóga nem arról szól, hogy ki tudja jobban megérinteni a lábujját, hanem arról, hogy jobban érezd magad a testedben és fejedben is.
🌓☝️Egy óra, ami után nyugodtabb, könnyedebb leszel☺️
Várlak szeretettel!
Mónika

11/11/2025

Minden hétfőn és pénteken délelőtt!🤗

11/11/2025

Már 2 E követőm van! Köszönöm a folyamatos támogatást. Ezt soha nem sikerült volna elérni nélkületek. 🙏🤗🎉♥️♥️♥️🔥

10/11/2025

✨️Miért érdemes kismamajógázni?

☝️Fizikai előnyök: Segít a test megerősítésében, rugalmasságának fenntartásában, és csökkentheti a terhességgel járó kellemetlen tüneteket.
☝️Mentális előnyök: Nyugalmat és kikapcsolódást nyújt, segíthet a stressz oldásában, és pozitívabb viszonyt alakít ki a testeddel.
☝️Felkészülés a szülésre: Fejleszti a légzési technikákat, a kitartást és a test tudatos használatát, ami a vajúdás és a szülés során segít.

Szakmailag felkészült kolleganőmmel Ildivel már 14 éve jógázhatsz a Pranában minden kedden 16:30
A másik felkészült munkatársammal Krisztivel 1 éve jógázhatsz péntekenként 16:30

Várunk benneteket!☺️

10/11/2025

Minden szerdán!

🌓☝️YIN-YANG A HARMÓNIA JÓGÁJA minden szerdán 18:30
🌓☝️A jóga nem arról szól, hogy ki tudja jobban megérinteni a lábujját, hanem arról, hogy jobban érezd magad a testedben és fejedben is.
🌓☝️Egy óra, ami után nyugodtabb, könnyedebb leszel☺️
Várlak szeretettel!
Mónika

10/11/2025

☝️Ma is várlak!
❗️❗️❗️EGYEDI, KÜLÖNLEGES TEMPO YOGA Hétfőnként 18:15❗️❗️❗️Már 1 éve a Prana Jóga és Relaxációs Centrum -ban💪🧘‍♂️💙
Mitől különleges?
Testileg, lelkileg szeretnéd jobban érezni magad?
Szeretnél egy szuper csapat része lenni? Akkor ez az óra Neked való!
A TEMPO YOGA a hagyományos jóga "modern" változata.
Dallamos, ma is kedvelt zenei ritmusokra készül a koreográfia, ami flow jellegű és egész testet megdolgoztatja. Saját testsúlyos testgyakorlatokkal és eszközökkel is dolgozunk.
A lassabb zenei részeknél nyújtunk és a meditatív, lassú zenére relaxálunk az óra végén.
Mindenki számára motiváló és inspiráló kellemes, ritmusos zenére jógázni
Bejelentkezés módjai:
itt üzenetben vagy
☎️/+36/303928439
Mail: brasmon4172@gmail.com
Várlak szeretettel
Mónika