YAMA SUP & Yoga

01/02/2026

́ga ́gaoktató

31/01/2026

22/01/2026

🙃 ̈lcsesség ́ga ́ció

27/12/2025

Milyenek az órák? A maximum 4 fős kis csoport lehetővé teszi, hogy az óra a résztvevők igényeire legyen szabva, ez nem tömeg foglalkozás. Csatlakozz hozzánk most! Hétvégi óra is van! Óra tematikánkból pár példa: Gerincjóga, Tartásjavítás, Ülőmunka és mozgáshiány kompenzálása túlerőltetés nélkül(!), Stresszes életmód, Lelassulás a rohanásban, Reziliencia (rugalmas ellenálló képesség fizikailag és szellemileg), Derék-Csípő felszabadítása, Mozgásminőség javítása, Egyensúlyfejlesztés, Hormonrendszer támogatása, Edzéskiegészítés például Futás, Konditerem, CrossFit, Küzdősportok, Kerékpár, Kézilabda, Mászás mellé. Bejelentkezés az órákra Messenger üzenetben vagy a megadott telefonszámon! ✨💜

10/12/2025

A Yama SUP Jóga megalapításakor a cél csakis a nyári SUP jóga oktatás volt.🏄‍♀️ Ahogy jött a hideg, szürke tél, elkezdtem ötletelni, mert szerettem volna valahogy bevinni a természetet, a nyári naplementék csodás hangulatát a négy fal közé. És itt tartunk most, a YAMA 2. évében. 🥰

09/12/2025

Egy szuper este margójára. 🥰

Így zártuk a mai teltházas fényfestéses jóga estet. Köszönjük, hogy eljöttetek! Igen, lesz következő alkalom is :).

07/12/2025

Ma is egész délután a jövő keddi zenés-fényfestős jógára készültünk. Szívünk-lelkünk benne van (bár ma már majdnem elővettünk hozzá egy üveg bort is 😀, kinyúvadtunk mindketten így év végére, mint a fene😀), reméljük , hogy nagyon jól fogjátok érezni magatokat.
( Várólistára lehet még jelentkezni : ❗️TELTHÁZ❗️Jóga fényfestéssel és zenével- Immerzív est testnek és léleknek )

02/09/2025

Itt a szeptember, de egy biztos: amíg a nyárias idő tart, addig lesznek SUP Jóga órák. 🤩✨🧘‍♀️🏄‍♀️💜