YAMA Sup jóga

27/12/2025

2026 Január 4-én indulunk! A maximum 4 fős kis csoport lehetővé teszi, hogy az óra a résztvevők igényeire legyen szabva, ez nem tömeg foglalkozás. Csatlakozz hozzánk most! Hétvégi óra is van! Óra tematikánkból pár példa: Gerincjóga, Tartásjavítás, Ülőmunka és mozgáshiány kompenzálása túlerőltetés nélkül(!), Stresszes életmód, Lelassulás a rohanásban, Reziliencia (rugalmas ellenálló képesség fizikailag és szellemileg), Derék-Csípő felszabadítása, Mozgásminőség javítása, Egyensúlyfejlesztés, Hormonrendszer támogatása, Edzéskiegészítés például Futás, Konditerem, CrossFit, Küzdősportok, Kerékpár, Kézilabda, Mászás mellé. Bejelentkezés az órákra Messenger üzenetben vagy a megadott telefonszámon! ✨💜

10/12/2025

A Yama SUP Jóga megalapításakor a cél csakis a nyári SUP jóga oktatás volt.🏄‍♀️ Ahogy jött a hideg, szürke tél, elkezdtem ötletelni, mert szerettem volna valahogy bevinni a természetet, a nyári naplementék csodás hangulatát a négy fal közé. És itt tartunk most, a YAMA 2. évében. 🥰

09/12/2025

Egy szuper este margójára. 🥰

Így zártuk a mai teltházas fényfestéses jóga estet. Köszönjük, hogy eljöttetek! Igen, lesz következő alkalom is :).

07/12/2025

Ma is egész délután a jövő keddi zenés-fényfestős jógára készültünk. Szívünk-lelkünk benne van (bár ma már majdnem elővettünk hozzá egy üveg bort is 😀, kinyúvadtunk mindketten így év végére, mint a fene😀), reméljük , hogy nagyon jól fogjátok érezni magatokat.
( Várólistára lehet még jelentkezni : ❗️TELTHÁZ❗️Jóga fényfestéssel és zenével- Immerzív est testnek és léleknek )

04/12/2025

Különleges eseményre invitálunk Benneteket! Fényfestés, zene és 2 jógaoktató. 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️ Szabina a jóga mentorom, ezért külön öröm és megtiszteltetés számomra, hogy most közösen tartunk órát. Jövő évtől kezdő és haladó tanfolyamokat is indít, és itt a szuper lehetőség arra, hogy kipróbáljátok egy óráját. Hozzám pedig hétfőn és vasárnap tudtok jönni a Fehér Magnóliába.
A december 9-i alkalom már betelt, de indítunk várólistát, ha sokan összejöttök, szervezünk még egy estét! ✨💜🕉️

17/11/2025

Kész, eddig bírtam!!! 🙅‍♀️ Nélkületek! 🥹
Hétvégén reggelente egy gyönyörű belső kertre néző kilátással, HÉTFŐNKÉNT pedig ugyanitt, fényekkel díszített cuki kis teremben várlak Benneteket Tatán a Petre cukrászda mellett. A Gingko levél sem véletlen! 😉
Írj bátran, ha jönnél! ✨💛

02/09/2025

Itt a szeptember, de egy biztos: amíg a nyárias idő tart, addig lesznek SUP Jóga órák. 🤩✨🧘‍♀️🏄‍♀️💜