07/08/2023
Munkám során sok " középkorú" Hölggyel találkozom akik nem értik, hogy mi történik velük? Miért kezdenek szorongani, miért nem bírják a munkájuk során ért kihívásokat, miért fáradtak, ingerültek, motiválatlanok, miért csökken a libidójuk és még sorolhatnám..... úgy gondolom, hogy fontos tisztába lennünk a korai menopauzáról illetve a változókorról. Ezzel kapcsolatban szeretnék segíteni minden Hölgynek aki szeretné megérteni a Testét és szeretne Változtatni életminőségén és elfogadni a testi-szellemi-lelki szinten végbemenő Változásokat.
Most beszéljünk egy kicsit arról, hogy mi is ez a Változás?
A változókor jelentősebb változásokat hoz egy nő életében. Ez idő alatt csökken a hormonszint, és gyakran kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Minden felismerhető ok nélkül állandó ingerültség, álmatlanság, szapora szívverés, pánik érzet, időjárás-érzékenység, hőhullám stb léphet fel. Az eddig ismeretlen közérzet bizonytalanságot és tanácstalanságot, türelmetlenséget hoz magával. Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk mindennel, ami az átalakulásnak ebben az időszakában történik. A változókor tünetei azonban nem ugyanazokkal az ismertetőjegyekkel jelentkeznek mindenkinél. Tanulmányok mutatták ki, hogy a változókor különböző szociokulturális környezetekben különbözőképpen élik meg és érzékelik a nők.
Japánban például, ahol az időskor a bölcsesség életszakaszának számít, a nők probléma nélkül tudomásul veszik a változókor, és viszonylag kevés tünetre panaszkodnak. Indiában is kevés tünetet észlelnek a nők, és örömmel várják a változókort, mert ezzel nagyobb szabadságot nyernek. Afrika egyes népcsoportjaiban szintén örömmel tekintenek a változókorra a nők. A változókorról már sok vizsgálatot folytattak, és ezek legtöbbjén szokás szerint a negatív vonatkozások kerülnek előtérbe, például hormonszint csökkenésével kapcsolatos tünetek és betegségek. Ez a fajta hozzáállás a mi nyugati társadalmunkra jellemző. Ezért a nyugati nők gyakran kerülnek a változókorban érzelmi válságba. Nők bizonyos csoportjai a változókort nyereséges időszaknak tekintik ami roppant nagy segítség az ideiglenes "állapot" elfogadására. Sok új út nyílik meg előttünk ekkor, és kár lenne mindezt elmulasztani. Ebben az időszakban ugyanis nekünk, nőknek végre lehetőségünk van több figyelmet fordítani magunkra, új tevékenységekkel foglalkozni, új tanulmányokba kezdeni, festeni, zenei órákat venni, túrázni, olvasni, meditálni, jógázni, hogy megtalálja az útját. Kovácsoljon Ön is új terveket, és használja ki ezt a lehetőséget! Fontos, hogy a változókor egy minőségi változás és nem betegség! Lehetőség amivel minden Nőnek élni kell!
