Synlab Partner-Health Lab Tata

29/11/2025

🎄Nem december 24-én kezdődnek az ünnepek...
Ha már advent elején „csak egy szaloncukrot” eszel minden nap, a bélflórád karácsonyra már karnevált tart.
Nem kell bűntudatban élni, csak tudatosabban étkezni.
1️⃣ Kompenzálj okosan!
Ha tudod, hogy „bejglis nap” lesz, igyál reggel vagy este egy zöld turmixot.
2️⃣ Használd a böjtöt tudatosan!
Ne egész nap nassolj, inkább tarts étkezési szünetet. Az időszakos böjt nem önsanyargatás, hanem pihenő az emésztésnek.
3️⃣ Süss és ajándékozz okosan!
Cukormentes vagy magas rosttartalmú süteményekkel is lehet örömet szerezni.
4️⃣ Tarts mértéket, de a sanyargatásra semmi szükség.
Nem kell mindent megvonni, csak tudatosan dönteni. Ha megcsúsztál, a következő étkezésnél visszahozhatod az egyensúlyt.
5️⃣ És ha mégis sikerült túltolni...
Ne pánikolj! Az ünnepek utáni +2-3 kiló legtöbbször nem zsír, hanem víz a több só és szénhidrát miatt.
Az év végéhez közeledve a tested és a lelked is megérdemli a figyelmet.
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

26/11/2025

📣 Plasztikai és bőrsebészeti ellátás Tatán!
Örömmel mutatjuk be legújabb szakemberünket,
👩‍⚕️ Dr. Benedek Zsófia plasztikai sebész szakorvost.
A doktornő az esztétikai kezelések mellett bőrsebészeti beavatkozásokat is végez, így nálunk a szépség és az egészség kéz a kézben jár. Munkájában a természetesség, az őszinteség és a személyre szabott megoldások vezérlik.
Hozzá fordulhatsz, ha
✅természetes, harmonikus megjelenést szeretnél,
✅bőrelváltozás, anyajegy vagy hegkezelés miatt keresel szakembert,
✅vagy egyszerűen szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben.
A legnépszerűbb kezelések közé tartoznak:
– Botox és hyaluronsavas kezelések
– Hegkezelés
– Kisebb bőrsebészeti beavatkozások
Ha úgy érzed, ideje tenni magadért Dr. Benedek Zsófia segít megtalálni a hozzád illő megoldást.
👉Foglalj időpontot, és tedd meg az első lépést a megújulás felé!
📅link: https://www.myhealzz.hu/orvoskereso/benedek-zsofia-dr
📍SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞+36 70 770 47 95
📍Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

25/11/2025

Idén a legjobb ajándék az egészség! 🎁 A SYNLAB Black Friday akcióban 21 különböző ajándékutalványt kínálunk a webshopban 50% kedvezménnyel, november 15-30. között. Lepd meg magad vagy szeretteid egy ajándékkal, ami valóban számít.
Látogass el a weboldalra és válassz utalványaink közül!

23/11/2025

Mit tanultam a 24 órás cukorszenzor használata alatt?
Táplálkozási tanácsadóként nap mint nap beszélek az inzulinrezisztenciáról, de amikor két hétig én viseltem folyamatos vércukormérőt, meglepő dolgokat tapasztaltam:
👉 A reggeli kávé akár az egekbe is repítheti a vércukorszintet.
👉 Nem mindegy, mivel eszem a szénhidrátot, a mennyiség és az ételtársítás mindent befolyásol.
👉 Az „egészséges” zab, rizs vagy fitnesz szeletek sem működnek jól mindenkinek.
👉 A folyadékbevitel, az alvás és a mozgás ugyanolyan fontos, mint az étrend.
Ezek a tapasztalatok megerősítettek abban, hogy az inzulinrezisztencia nem csupán számokról szól, hanem a tested reakcióinak megértéséről.
A stabil inzulinszint a hosszú távú egészség és a cukorbetegség megelőzésének kulcsa.
Ha szeretnéd megtudni, hogyan reagál a szervezeted az ételekre, és kialakítani a számodra működő étrendet, keress bizalommal.
Link: https://www.myhealzz.hu/orvoskereso/dietetikus/hajdu-judit
SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.
́plálkozásitanácsadó

18/11/2025

❗A gyermekkori túlsúly nem (csak) a „túl sok nasi” következménye.
A háttérben gyakran hormonális, idegrendszeri és bélrendszeri folyamatok állnak:
Túl sok cukor, kevés mozgás - a test nem zsírt éget, hanem folyamatosan raktároz
Túl sok képernyő és nasi - az agy hozzászokik az állandó jutalomhoz, a gyerek már unalomból eszik
Stressz és gyulladt bélrendszer - a jóllakottság jelzése nem jut el az agyig, a gyerek nem érzi, hogy tele van
Kevés alvás - felborulnak az éhséget szabályozó hormonok, a gyerek egész nap éhes marad
Mit tehetsz szülőként?
✅Mutass példát, amit te eszel, azt fogja követni ő is
✅Egyetek együtt, a közös étkezés biztonságot ad
✅Ne étellel jutalmazz, adj közös élményt
✅Találjátok meg a mozgás örömét, ne kényszer legyen, hanem játék
✅Vigyázz az alvására, egy alváshiányos gyerek mindig éhes lesz
Ha szeretnéd megérteni, mi állhat a háttérben, és hogyan lehet visszaállítani az egyensúlyt, Hajdu Judit táplálkozási tanácsadónk segít megtalálni a gyakorlatban is működő megoldást.
👉 Foglalj időpontot még ma, és kezdjétek el együtt az egészségesebb jövőt!
Link: https://www.myhealzz.hu/orvoskereso/dietetikus/hajdu-judit
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

16/11/2025

Novemberben mi is a férfiak egészségére irányítjuk a figyelmet, ha fontos számodra a megelőzés, ezt a csomagot érdemes megnézni.

November a férfi egészség és a prosztatarák megelőzésének hónapja.

A férfiak életének különböző szakaszai – a fiatal felnőttkortól a középkoron át az idősebb évekig – más és más egészségügyi kihívásokat rejtenek, ezért folyamatos odafigyelést és célzott vizsgálatokat igényelnek.

👉 Ebben a hónapban a férfiak egészségmegőrzésére szeretnénk felhívni a figyelmet – kiemelt ajánlatunkkal pedig abban segítünk, hogy átfogó képet kapjanak aktuális egészségi állapotukról.

Egészség 45+ csomag férfiaknak laborvizsgálat most belgyógyász szakorvosi konzultációval érhető el, hogy a laboreredmények alapján időben megkezdődhessen a célzott terápia, illetve szükség esetén kiegészítő diagnosztikai vizsgálatokra is sor kerülhessen.

👉 A vizsgálat elérhető itt:
https://synlab.hu/egeszseg-45-csomag-ferfiaknak-belgyogyasz-szakorvosi-konzultacioval/

14/11/2025

Ez nemcsak egy tüdővizsgálat, hanem biztonságos diagnózis és emberközpontú megoldás.
Köhögsz hetek óta, de nem múlik el? Néha úgy érzed, mintha nem kapnál elég levegőt? Vagy mellkasi szorítást érzel, ami újra és újra visszatér?
⚠️ Ezek a tünetek nem mindig „csak megfázást” jeleznek.
A health.lab.tata tüdőgyógyászati szakrendelése nemcsak vizsgálatot, hanem biztonságot és megértést kínál. Segítünk, hogy mielőbb kiderüljön az ok és visszanyerd a szabad légzés örömét.
✅ Teljes körű légzésfunkciós vizsgálat
✅ Precíz diagnózis
✅ Egyénre szabott terápia és utánkövetés
A rendelést Dr. Bartha Levente tüdőgyógyász szakorvos vezeti, aki a légúti betegségek szakértője.
Ne hagyd, hogy a köhögés irányítsa a napjaidat, lépj most, és vegyél újra szabad levegőt!
📅 Foglalj időpontot online:
🔗 myhealzz.hu/orvoskereso/tudogyogyasz/bartha-levente-dr
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

13/11/2025

Novemberben mi is a férfiak egészségét tesszük fókuszba, a tudatos prevenció az első lépés, amit még ma érdemes megtenni.

A Movember célja, hogy felhívja a figyelmet a férfiak egészségére és a megelőzés fontosságára, Póda Tamás, marketingigazgató volt a Mokka vendége a témában.

11/11/2025

🏅Több energia, jobb teljesítmény, tudatos táplálkozás, sportolóknak és aktív felnőtteknek!
Akár hobbiból, akár versenyszerűen sportolsz, a tested többet kíván: több energiát, több tápanyagot, több regenerációt. A megfelelő étrend a teljesítmény és a jó közérzet kulcsa.
A személyre szabott sportdietetika segít abban, hogy:
✅ optimális legyen az energiaszinted és a koncentrációd
✅ gyorsabban regenerálódj edzések után
✅ az izmaid és ízületeid megfelelő támogatást kapjanak
✅ elkerüld a túledzettséget és a hiányállapotokat
Hajdu Judit, táplálkozási tanácsadónk testösszetétel-méréssel, egyéni étrendtervezéssel és gyakorlati tanácsokkal segít, hogy a sport ne csak teljesítmény legyen, hanem valódi egészségmegőrzés is.
📅 Foglalj időpontot, és hozd ki magadból a legtöbbet, szakértői támogatással!
Link: https://www.myhealzz.hu/orvoskereso/dietetikus/hajdu-judit
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

05/11/2025

Beírod a tüneted a Google-be, és máris a legrosszabbra gondolsz?
Dr. Erős Melinda belgyógyász elmondja, miért vezethet félre az online diagnózis, és miért érdemes inkább szakemberhez fordulni.
Egy-egy tünet mögött rengeteg ok húzódhat meg, és a helyes kezelés kulcsa mindig a pontos kivizsgálás.
Gyere el a SYNLAB-ba, és találjuk meg együtt a megoldást.
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

02/11/2025

💪November a férfi egészség hónapja
A health.lab.tata most a férfiak figyelmét hívja fel arra, hogy az igazi erő a megelőzésben rejlik.
Ismerd meg, milyen állapotban van a szervezeted, és előzd meg a komolyabb betegségeket még időben!
💡Egészség 45+ csomag férfiaknak most kedvezményes áron 60 000 Ft (75 000 Ft helyett), mely tartalmazza a szakorvosi konzultációt is!
Ez a vizsgálat nemcsak 45 év felettieknek szól, hanem azoknak, akik nem várják meg, míg baj lesz.
A vizsgálat átfogó képet ad:
✔ a máj, vese, szív- és érrendszer működéséről
✔ a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcseréről
✔ a pajzsmirigy hormonális funkcióiról
✔ a gyulladásos folyamatokról és vitaminhiányokról
✔ a prosztata állapotáról és a székletben található rejtett vérről
Ne várd meg, míg a tünetek megjelennek, a rendszeres szűrés kulcs a hosszú távú egészséghez.
Foglalj időpontot még ma, és tedd meg az első lépést!
📅 Az akció november 1–30. között érvényes.
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.

30/10/2025

⚠️ A csendes gyilkos a véredben lapulhat
A magas vérzsír és a kóros koleszterinszint sokáig semmi tünetet nem okoz. Te jól érzed magad, miközben a testedben észrevétlenül épül az érelmeszesedés, ami szívinfarktushoz vagy stroke-hoz vezethet.
👉 A „jó” (HDL) és a „rossz” (LDL) koleszterin aránya döntő fontosságú. Ha felborul az egyensúly, az erek falán lerakódások képződnek, amelyek szűkítik a vér útját. A végeredmény lehet mellkasi fájdalom, szívroham… vagy egy életre szóló változás.
Ne hagyd, hogy a tested csendben ketyegő időzített bombává váljon!
🔬 Laborvizsgálataink pontos képet adnak a vérzsírokról és a koleszterinszintekről.
Az eredmények alapján Dr. Erős Melinda belgyógyász szakorvosunk segít megérteni, milyen lépésekre van szükséged ahhoz, hogy időben megállítsd a folyamatot.
👉 Ne várj a tünetekre, mert amikor azok megjelennek, már késő lehet.
📅 Foglalj időpontot most:
📍 SYNLAB Partner – health.lab.tata
📞 +36 70 770 6783
📍 Tata, Piac tér 6. fsz. 5.