Balogh Erika - Segítő beszélgetés

05/05/2024

A mai naphoz

12/07/2023

Társkapcsolat- hatalmi játszmák
Miből derül ki, hogy társfüggő vagy?
⬇
https://balogherika.hu/tarskapcsolat-hatalmi-jatszmak/

Minden jó kapcsolatnak két alapvető ismérve van: függőségektől mentes és őszinte.
Ha ebből csak az egyik is hiányzik, akkor biztosak lehetünk benne, hogy rossz a kapcsolatunk. Minden kapcsolatra érvényes, így a párkapcsolatra is. Nézzük meg először a függőség jelenségét, pontosabban a társfüggőséget a párkapcsolatban.
Miből derül ki, hogy társfüggő vagy?

Teljes cikkemben olvasható az alábbi linken:
https://balogherika.hu/tarskapcsolat-hatalmi-jatszmak/

Balogh Erika - Mentálhigiénés szakember
Ha segítségre lenne szükséged az alábbi e-mail címen vagy a honlapon az űrlap kitöltésével veheted fel velem a kapcsolatot.
📩 balogherika@protonmail.com
🌎 www.balogherika.hu

20/06/2023

Alzheimer betegséget állapítottak meg.
⬇
https://balogherika.hu/alzheimer-betegseget-allapitottak-meg/

Amíg fiatalok vagyunk nem igazán foglalkozunk azzal, hogy ha sokáig élünk, akkor idősebb korunkban mi is lesz velünk. Csak hagyjuk történni a dolgokat, akik szerencsések megélik a mindennapokat, élményeket, emlékeket gyűjtenek. Aztán hirtelen rádöbbenünk, hogy elmúltunk 50 évesek, már kevesebb van hátra, mint amit már magunk mögött hagytunk. Sokakra ilyenkor tör rá az úgynevezett kapuzárási pánik. Számvetés, mit csináltam, mit nem csináltam, mit csinálhattam volna stb. Ezek olyan mentális „feladatok” melyeket meg lehet oldani egyedül, vagy segítséggel. Csak rajtunk múlik.

Teljes cikkem az alábbi linken olvasható:
https://balogherika.hu/alzheimer-betegseget-allapitottak-meg/

Balogh Erika - Mentálhigiénés szakember
Ha segítségre lenne szükséged az alábbi e-mail címen vagy a honlapon az űrlap kitöltésével veheted fel velem a kapcsolatot.
📩 balogherika@protonmail.com
🌎 www.balogherika.hu

[et_pb_section fb_built=1 _builder_version=4.10.8 _module_preset=default global_colors_info={}][et_pb_row _builder_version=4.10.8 ...

14/04/2023

Sikeres öregedés titka.
⬇
https://balogherika.hu/sikeres-oregedes-titka/

A napokban szembe jött velem a facebook-on egy bejegyzés. Aki közzé t***e, arra a kérdésre próbált reagálni, amit egy ismerőse tett fel neki: Milyen érzés öregnek lenni?
Igen érdekes kérdés ez, főleg annak, akit már megérint az öregedés. De mikortól is vagyunk öregek?

Részletes cikkemhez kattints az alábbi linkre:
https://balogherika.hu/sikeres-oregedes-titka/

15/03/2023

Párkapcsolat és az intimititás
⬇
Ha a párkapcsolat létrejön, akkor feltételezzük, hogy a pár mindkét tagja hasonló gyakorisággal szereti az intim együttléteket. Ha a kapcsolat során derül ki, hogy ez nem így van, akkor az alapok már sérülnek, és alap nélkül összedől a felépítmény. Vagyis a kapcsolat hazugságra, vagy legalábbis elhallgatott vágyra vagy félelemre épült.

Részletes cikkemben olvasható ennek a jelentősége és hatásai:
https://balogherika.hu/parkapcsolat-es-az-intimitas/

Balogh Erika - Segítő beszélgetés
Mentálhigiénés szakember

08/03/2023

Párkapcsolati szokások, elvárások
⬇
Nekünk kell kialakítani az együttélés „szabályait”. Hogy
hogyan?

Ma is sokan hivatkoznak arra, hogy régen az ideális családi sémában sokkal
kevesebb volt a válás. A nő dolga a család összetartása, maradjon otthon, nevelje
a gyerekeit, gondozza a családi fészket. De vajon valóban kevesebb volt a válás,
vagy csak a statisztikai adatok szerint igen, de valójában ha a nőknek lett volna
anyagi függetlenségük, sokkal többen kiléptek volna a párkapcsolatukból?

Részletes cikkem olvasható az alábbi linken:
https://balogherika.hu/parkapcsolati-szokasok-elvarasok/

Balogh Erika - Mentálhigiénés szakember

30/01/2023

Időskorúak által igényelhető pénzbeli és természetbeli ellátások
⬇
https://balogherika.hu/idoskoruak-altal-igenyelheto-penzbeli-ellatas-igenyles/

Az időskorú személyek is kerülhetnek olyan élethelyzetbe, amely miatt átmenetileg segítségre
szorulnak. Nyugellátásuk összegétől függően, a lakóhelyük szerinti önkormányzattól kérhetnek
segítséget. Az alábbiakban összefoglalom azokat a pénzbeli és természetbeni juttatásokat,
melyeket a nyugdíjas személyek is igényelhetnek önkormányzatuktól.
– Pénzbeli ellátások
– Időskorúak járadéka
Az időskorúak járadéka azon idős személyek részére biztosít ellátást, akik szolgálati idő
hiányában a nyugdíjkorhatáruk betöltése után saját jogú nyugellátásra nem jogosultak, illetve
alacsony összegű ellátással (pl házastársi pótlék) rendelkeznek. Megállapítja a járáshivatal
Jogosultság.

Cikkemben részletesen bemutatom a lehetőségeket, az alábbi linken megtekinthető:
https://balogherika.hu/idoskoruak-altal-igenyelheto-penzbeli-ellatas-igenyles/

Balogh Erika - Mentálhigiénés szakember
📩 balogherika@protonmail.com

[et_pb_section fb_built=1 _builder_version=4.10.8 _module_preset=default global_colors_info={}][et_pb_row _builder_version=4.10.8 ...

18/01/2023

A Demencia és a környezeti tényezők
⬇
Az enyhe és a közepesen súlyos demens betegek képességei általában a megszokott
környezetben a legjobbak, feltéve ha, otthon maradásuknak nincs akadálya. A rendezettség
és a megszokás segíti a tájékozódást, a betegnek biztonságot, a kiegyensúlyozottság érzését
adja.

Teljes cikkemet megtekinthetitek az alábbi linken:
https://balogherika.hu/demencia-es-a-kornyezeti-tenyezok/

[et_pb_section fb_built=1 _builder_version=4.10.8 _module_preset=default global_colors_info={}][et_pb_row _builder_version=4.10.8 ...

20/12/2022

Miért maradunk benne egy kiégett kapcsolatban?

Amikor társat választunk, próbálunk olyat keresni és találni, aki a képzeletbeli skálánkon
„megüti” azt a mércét, ami nagyon hasonló saját értékünkhöz. Ezt nyilvánvalóan nagyban
befolyásolja, hogy önmagunkat hogyan tudjuk értékelni.

A teljes cikkem az alábbi linken olvasható:
https://balogherika.hu/miert-maradunk-benne-egy-kiegett-kapcsolatban/

Balogh Erika vagyok mentálhigiénés szakember ha segítségre lenne szükséged keress bizalommal.
www.balogherika.hu

[et_pb_section fb_built=1 _builder_version=4.10.8 _module_preset=default global_colors_info={}][et_pb_row _builder_version=4.10.8 ...

14/10/2022

Önismeret - Ilyen vagyok

Egy rövid idézetet Carl Rogers az Onbecaming a person( Személlyé válni ) c. könyvéből.

Jelentős megismeréseim felsorolását egy tagadással kezdeném. A másokkal való kapcsolatimban arra a következtetésre jutottam, hogy hosszú távon nem segít, ha másnak mutatkozom, mint ami vagyok. Nem használ, ha nyugodtan és kedvesen viselkedem, mikor valójában mérges és kritikus vagyok. Nem jó, ha úgy teszek, mintha tudnám a megoldást, ha egyszer nem tudom. Nem használ, ha szívéjesnek látszom, amikor éppen ellenséges vagyok. Nem használ, ha magabiztosnak akarok tűnni, amikor éppen bizonytalan és rémült vagyok. Azt tapasztalom, hogy még a legnépszerűbb esetben is érvényes ez a tétel. Nem jó nekem, ha úgy csinálok, mint aki egészséges, ha egyszer betegnek érzem magam. Másképp azt akarom mondani, hogy a többi emberrel való kapcsolatomban álarc viselése nem volt célravezető és hatásos, vagyis olyan látszat keltése, ami belül egyáltalán nem igaz. Úgy vettem észre, hogy így nem tudtam más egyénekkel konstruktív kapcsolatot kialakítani. Szeretném azt is világosan megérteni, hogy miközben úgy érzem, meggyőződtem a tétel igazságáról, mégsem sikerült kellőképpen hasznomra fordítani. Valójában azt hiszem, hogy a legtöbb hiba, ami emberi kapcsolataimban előfordul, a legtöbb eset, amikor nem tudok másokon segíteni, éppen annak tulajdonítható, hogy valamiféle védekezésből másképp viselkedem kifelé, mint ahogy belül érzek.

Részletes cikk az alábbi linken elérhető:
https://balogherika.hu/onismeret-ilyen-vagyok/

́szség

05/10/2022

Megelőzhető-e a demencia?
Részletes cikk az alábbi linken:
https://balogherika.hu/megelozheto-e-a-demencia/

Megelőzhető-e a demencia?
Manapság sok embert foglalkoztat a demencia, az elbutulás veszélye. Egyre több embert érint ez a betegség. A számok növekedésében nagy valószínűséggel az is szerepet játszik, hogy a lakosság öregszik, az összes lakosságon belül is nő az idősek aránya, így a demensek száma is.
Sok kutatás foglalkozik ezzel a betegséggel, egyrészt azzal, hogy megelőzhető-e különböző tevékenységekkel, praktikákkal, gyógyszerekkel a kialakulása, másrészt gyógyszerkutatások vannak több esetben bejelentették már, hogy megvan az ellenszer…) arra vonatkozóan, hogyan lehetne ezt a betegséget gyógyítani, ha már kialakult.
Sajnos eddig a világ kutatói még nem találták meg az ellenszert, vagy legalábbis nem tudunk róla. Így bízunk a jó szerencsékben, hogy ez a betegség elkerül bennünket, és megpróbálunk úgy élni, hogy a lehető legkisebb esélyt adjunk ennek a szörnyű betegségnek.

Részletes leírás a cikkben:
https://balogherika.hu/megelozheto-e-a-demencia/

[et_pb_section fb_built=1 admin_label=section _builder_version=3.22 global_colors_info={}][et_pb_row admin_label=row _builder_version=3.25 ...