Mi a nyitvatartási idő?

Kedd 09:30 - 16:00 Csütörtök 09:30 - 16:00

Dr. Nosek Zita - GoldenRose Orvosi Központ

Kezdőlap
Magyarország
Tatabánya
Dr. Nosek Zita - GoldenRose Orvosi Központ

Orvosként, szépségterapeutaként minden eszközzel segítek, hogy önmagad harmóniájára ébred Dr. Nosek Zita vagyok. A szépség ilyen kincs. Mert a szépség örök.

Orvos, édesanya, és mindenek előtt NŐ.

Épp olyan nő, amilyen Te vagy. Olykor magabiztos, elégedett és sugárzó, aki úgy érzi, az élet gyönyörű, és benne nőnek lenni: ez a legcsodálatosabb ami csak történhetett. Máskor kétségekkel teljes, bosszankodó, és örök útkereső, aki úgy érzi, soha nem lehet elégedett, aki mindig jobbra vágyik, és aki félti nehezen megszerzett, épp csak felfedezett, törékeny kincseit. Hosszú, belső zarándokutat kell bejárnunk érte, míg megértjük valódi arcát. És ezen az úton is, mint minden úton, amire kétségeink terelnek bennünket – önmagunkkal találkozhatunk. Mélyebben, és őszintébben, mint a tükörben szoktunk. Ha bátrak vagyunk, hogy elég mélyen nézzünk ebbe a tükörbe, azt az arcunkat fogja mutatni, amit korábban még nem láttunk. Ahol szépségünk kiapadhatatlan forrására bukkanhatunk. De csak ha készen állunk szembenézni vele! Ha sikerül megpillantani arcod örök kincseit, ezután már könnyű lesz szépnek lenned és maradnod. Orvosként és szépségterapeutaként minden eszköz a rendelkezésemre áll, amely által segítségedre lehetek, hogy önmagad legteljesebb szépségére ébredhess, és hogy ezt az adományt a maga múlékony teljességében megőrizhesd. Olyan kíméletes, és hatékony terápiás szépségkezeléseket gyűjtöttem egy csokorba, melyek által a szépségtudomány vívmányai, a természet csodái és saját természeted adottságai épp annyit adnak majd Neked, amennyire fel vagy készülve. Itt és most. És bármikor dönthetsz úgy, hogy többet is ki tudsz hozni magadból. Én akkor is itt leszek, és várlak!

„Egy pillangó egyetlen szárnycsapása a Föld egyik oldalán tornádót idézhet elő a másikon.”

26/11/2025

Kedves Vendégeim!

A GoldenRose Orvosi Központban idén olyan különleges ajándéklehetőséggel várunk, amely valóban mosolyt csal mindenki arcára: ötféle egyedi ajándékkártyát kínálunk, amelyek mindegyike egy-egy népszerű, professzionális esztétikai kezelésre szól.

Ha bizonytalan vagy a karácsonyi meglepetéseket illetően, és szeretnél valami igazán személyre szólót választani, ezek a lehetőségek biztosan elvarázsolják szeretteidet.

Hisz mi lehet szebb ajándék, mint a megújulás, a feltöltődés és az önbizalom növekedése?

A botox kezelés finoman segít kisimítani az apró ráncokat, miközben természetes, friss hatást biztosít.

A szem alatti vitaminos infúzió fantasztikus választás, hiszen mélyen táplálja és ragyogóbbá teszi a tekintetet, visszaadva a fáradt bőr üdeségét.

A hialuronsavas ráncfeltöltés gyengéd volument és rugalmasságot kölcsönöz, amelytől a bőr azonnal fiatalosabbnak hat.

A lézeres arckezelés modern technológiája révén egységesebb, tisztább arcbőrt nyújt, miközben támogatja a természetes regenerációs folyamatokat.

Az ajakfeltöltés pedig azért közkedvelt, mert harmonikus formát és puha teltséget ad, kiemelve az arc egyik legkifejezőbb részét.

Ha mégis úgy érzed, nehéz választani az öt kártya közül, egyszerűen dönthetsz az általános ajándékutalványunk mellett, amelyet tetszőlegesen lehet felhasználni bármely szolgáltatásunkra.

Így biztos lehetsz abban, hogy a megajándékozott pontosan azt kapja, amire a leginkább vágyik.

Amennyiben szeretnéd, hogy ajándékod időben megérkezzen az ünnepekre, arra bátorítunk, hogy mielőbb vedd fel velünk a kapcsolatot Messengeren, vagy a +36709089263 telefonszámon.

Engedd, hogy idén a szépség, az elegancia és az igazi törődés legyen a fa alá kerülő meglepetés — válaszd a GoldenRose Orvosi Központ ajándékkártyáit, és ajándékozz örömöt, önbizalmat és ragyogást!

Szeretettel:
Dr. Nosek Zita

20/11/2025

Rádiófrekvenciás – Mikrotűs kezelés AKCIÓ a GoldenRose Orvosi Központban!

A második kezelés most féláron!

Ha szeretnéd bőrödet látványosan feszesebbé, egységesebbé és egészségesebbé tenni, akkor a rádiófrekvenciás–mikrotűs kezelés tökéletes választás számodra.

Most különleges lehetőséget kínálunk: amennyiben november 24. és december 5. között eljössz az első kezelésre, a második alkalmat 50% kedvezménnyel veheted igénybe.
A második időpont teljesen szabadon választható.

A kezelés során finom mikrotűk hozzák létre azokat az apró csatornákat, amelyek serkentik a bőr természetes regenerációját, miközben a tűk hegyén át rádiófrekvenciás energia jut a mélyebb rétegekbe.

Ez a kettős hatás intenzíven beindítja a kollagén- és elasztintermelést, javítja a bőr rugalmasságát, kisimítja a ráncokat, egységesíti a bőrtónust, és látványosan csökkenti az aknés hegek, pórusok, pigmentfoltok vagy akár a striák megjelenését. A módszer egyszerre dolgozik a felszíni és a mélyebb rétegekben, ezért rövid idő alatt látványos és tartós eredmény érhető el.

Két alkalom különösen ajánlott, mert a kezelés hatása halmozódik: minden egyes kezelés újabb regenerációs folyamatot indít el a bőrben. Így sokkal erőteljesebb feszesedés, tartósabb bőrmegújulás és még látványosabb javulás érhető el, mint egyetlen alkalommal. Az első kezelés már önmagában érezhető változást hoz, a második pedig megszilárdítja és felerősíti az elért eredményeket.

Fontos tudni, hogy a kedvezmény igénybevételéhez az első alkalomnak a megadott időszakra kell esnie, a második kezelés időpontja azonban teljesen szabadon választható.

Bejelentkezés kizárólag Telefonon: +36 70 908 92 63 vagy Messengeren lehetséges erre az akcióra!

Várlak szeretettel:
Dr. Nosek Zita

16/11/2025

Kedves Vendégeim!

Nagy örömmel jelentem be, hogy a rendelőm Tatabányán, a Magyary Zoltán utcából az Antall József utca 20. szám alá költözött.

Hatalmas örömmel és hálával osztom meg, hogy a Járási Hivatal a héten helyszíni ellenőrzést végzett az új rendelőmben, és mindent rendben találtak.

Ez egy hosszú, precíz és szenvedélyes munka beteljesülése: minden kő, minden protokoll, minden apró részlet annak a víziónak a része volt, hogy egy olyan helyet teremtsek, ahol az orvoslás és a szépség, a tudomány és a lélek találkozik.

Ahogy a rendelőm lassan minden részlete a helyére kerül, egyre inkább érzem, hogy ez lett az a tér, amit mindig is meg akartam teremteni.

Köszönöm mindenkinek, aki segített ezen az úton — a csapatomnak, a szakmai partnereimnek, a türelmes kivitelezőknek, és persze a pácienseimnek, akik a kezdetektől bíztak bennem.

A Golden Rose most új otthonba költözött…
de a szív és a hivatás ugyanaz maradt. ❤️❤️❤️

Várlak szeretettel:

Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

13/11/2025

Kedves Vendégeim!

Ahogy megérkeznek a hidegebb hónapok, a bőrünk is fokozott figyelmet igényel.

A szél, a fűtés, a hirtelen hőmérséklet-változások és a csökkenő páratartalom miatt könnyen kiszáradhat, elveszítheti ragyogását és rugalmasságát.

Éppen ezért az ősz és a tél a legalkalmasabb időszak arra, hogy célzottan regeneráljuk és feltöltsük – ilyenkor jön el a mélyhidratáló skinbooster kezelések ideje.

A GoldenRose Orvosi Központban a legkorszerűbb, bőrminőség-javító terápiák teljes választéka elérhető, amelyek segítenek visszaadni a bőr természetes üdeségét és feszességét.

Az Ejal 40 például magas tisztaságú hialuronsavval dolgozik, finoman hidratál és feszesít, így ideális választás a száraz, fakó, apró ráncokkal tarkított arcbőrre.

A Karisma kollagénstimuláló hatásával nemcsak azonnali frissességet ad, hanem hosszú távon is javítja a bőr szerkezetét – kifejezetten hasznos a hideg hónapokban, amikor a bőr védekezőképessége gyengül.

A Profhilo mélyrétegi hidratáló hatásáról ismert: hialuronsav-komplexe új életet lehel a fáradt bőrbe, visszaadva annak természetes rugalmasságát és fényét. A Profhilo Structura változat még mélyebbre hatol, és látványos feszesítő, kontúrjavító hatást biztosít – azoknak, akik az arckontúrok erősítésére is vágynak.

Akik inkább a fakó, vitaminhiányos téli arcbőrt szeretnék revitalizálni, azoknak a Mesoestetic Mesohyal Redenx nyújt komplex megoldást: hialuronsav mellett aminosavakat és vitaminokat is tartalmaz, így táplálja és megújítja a bőrt.

A Skinvive by Juvederm pedig az egyik legfinomabb, mégis leghatékonyabb bőrmegújító kezelés – selymesen hidratál, kisimítja a finom ráncokat, és hosszú hónapokra biztosítja az üde, telt megjelenést.

Az őszi-téli időszakban ezek a kezelések különösen hatékonyak, hiszen a bőr nem áll folyamatos napsugárzás alatt, így zavartalanul tud regenerálódni.

A rendszeres hidratálás és a sejtszintű feltöltés nemcsak azonnali frissességet, hanem tartósan fiatalos, egészséges bőrt eredményez – épp akkor, amikor a legnagyobb szükségünk van rá.

Ha bizonytalan vagy, melyik skinbooster lenne számodra a legmegfelelőbb, örömmel segítek a választásban. Ha pedig már tudod, mire vágysz, érdemes időben időpontot foglalni, hogy bőröd az ünnepi időszakra is ragyogó formába kerüljön.

Várlak szeretettel:
Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

10/11/2025

Kedves Vendégeim!

Az év legszebb időszaka közeledik, amikor szeretnénk örömet okozni azoknak, akik a legfontosabbak számunkra.

De a tökéletes ajándék megtalálása sokszor nem egyszerű feladat… Idén válassz valami igazán személyeset és maradandót: ajándékozz élményt és szépséget – GoldenRose Orvosi Központ ajándékutalványt!

Ez az utalvány nem csupán egy boríték a fa alatt – hanem egy lehetőség, hogy szeretted önbizalmat, ragyogást és egy kis énidőt kapjon ajándékba. Bármelyik kezelésemre beváltható, legyen szó fiatalító, frissítő vagy szépítő beavatkozásról: lézeres kezelések, szálbehúzás, hyaluronsavas töltések, botox, skinboosterek.

Az utalvány teljesen személyre szabható – Te döntöd el az értékét, ő pedig, hogy mire használja fel. Így biztos lehetsz benne, hogy a meglepetés tökéletes lesz, és még hónapok múlva is boldogságot okoz.

Ne hagyd az utolsó pillanatra a választást!
Egy utalvány – akár elektronikus formában is – már másnap nálad lehet.

Lepd meg idén szeretteidet (vagy akár saját magadat) azzal az ajándékkal, amit mindenki megérdemel: a szépség, a harmónia és az önbizalom érzésével.

Az utalvány rendelésével kapcsolatban vedd fel velünk a kapcsolatot telefonon vagy Messenger üzenetben.

Várlak szeretettel:
Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

05/11/2025

Kedves Vendégeim!

A GoldenRose Orvosi Központban hiszünk abban, hogy minden bőrnek van saját története – és hogy a szakmai gondoskodás képes ezeket a történeteket újraírni.

Az egyik leggyakoribb esztétikai probléma, amellyel pácienseink hozzánk fordulnak, a hiperpigmentáció: sötétebb, egyenetlen foltok, melyek a napfény, hormonális hatások, gyulladások vagy az idő múlása miatt alakulnak ki. Ezek nem csupán esztétikai kérdést jelentenek – sokszor mélyen érintik az önbizalmat is.

Tapasztalataink szerint az igazán látványos és tartós eredményhez összetett, személyre szabott kezelésre van szükség. A GoldenRose-ban éppen ezért olyan lézeres kezeléssorozatot ajánlunk, amely kifejezetten a pigmentfoltok halványítására és a bőr egységesítésére irányul.

A kezelési protokoll három alkalomból áll, mindegyiknél a lézeres technológiát Calecim őssejtszérummal kombináljuk. A Calecim orvos-esztétikai szérum különlegessége, hogy regeneratív őssejtekből származó bioaktív anyagokat tartalmaz, melyek fokozzák a sejtek megújulási folyamatait, serkentik a kollagéntermelést, és gyorsítják a bőr regenerációját.

Ez a kombináció nemcsak a hiperpigmentációt kezeli, hanem összességében megújítja a bőrt – frissebbé, feszesebbé, egységesebbé teszi.
Már az első kezelés után láthatóan javul a bőr tónusa, simábbá válik a textúra, és csökken az elszíneződések intenzitása.

A második és harmadik alkalomra az eredmények fokozatosan összeadódnak: a pigmentfoltok szinte teljesen eltűnhetnek, a bőr pedig egészséges, fiatalos ragyogást kap.

A páciensek visszajelzései alapján nemcsak az arcuk változik meg – hanem az önbizalmukat is újra visszanyerik.

Ha Te is szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor a bőröd valóban megújul, és a tükörben egy ragyogóbb, egységesebb arcbőrt látsz vissza, szeretettel várunk!

Várlak szeretettel:
Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

26/10/2025

Kedves Vendégeim!

Az esztétikai beavatkozások során nem csupán az alkalmazott hatóanyag minősége és típusa határozza meg a végeredményt, hanem az is, hogyan juttatjuk be azt a bőr megfelelő rétegébe.

A GoldenRose Orvosi Központban nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy minden páciensünk számára a leghatékonyabb és legbiztonságosabb technikát válasszuk, figyelembe véve az egyéni igényeket, az adott probléma jellegét és a regenerációs időt is.

Az egyik leggyakrabban alkalmazott eljárás az egypontos technika, amikor a hatóanyagot egyetlen beszúrási ponton keresztül juttatjuk a bőr alá, és onnan finoman eloszlatjuk. Ez a módszer különösen előnyös kisebb területek kezelésekor, vagy ha célzottan egy-egy régiót szeretnénk revitalizálni.

A mezoterápiás módszer ennél sűrűbben, több apró mikroszúrás segítségével dolgozik, így a hatóanyagok egyenletesen oszlanak el a kezelendő területen. A technika kiváló a bőr általános állapotának javítására, hidratálására és fiatalítására, hiszen serkenti a mikrokeringést és a kollagéntermelést is.

Több termékhez kifejezetten javasolt az úgynevezett ötpontos technika is, amely során az arc öt meghatározott bioesztétikai pontjába injektáljuk a hatóanyagot. Ezek a pontok stratégiailag úgy helyezkednek el, hogy az arc egészének harmóniáját és feszességét támogassák. Az eljárás természetes, friss megjelenést biztosít, és minimális beavatkozással látványos eredményt nyújt.

A kanülös módszer ezzel szemben egy finom, rugalmas kanül segítségével történik, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb területen, akár több régióban is biztonságosan eloszlassuk az anyagot — mindezt kevesebb szúrási ponttal és kisebb bevérzésveszéllyel. A kanülös technika ideális választás, ha a cél a regenerációs idő minimalizálása és a kíméletes, mégis hatékony feltöltés.

A kanül egy hajlékony, tompa végű eszköz, amellyel finoman lehet haladni a szövetekben, így kisebb a véraláfutás és a duzzanat esélye. A tű ezzel szemben éles, pontosan behatol a bőrön, de érzékenyebb területeken nagyobb trauma keletkezhet – ezért választjuk mindig azt, ami a legszebb és legbiztonságosabb eredményt ad.

A megfelelő módszer kiválasztása orvosi kompetenciát igényel. Mindig az adott páciens igényeinek, arckarakterének és a kezelendő probléma természetét figyelembe véve döntök arról, mely technika szolgálja leginkább a kívánt eredményt.

Hiszem azt, hogy a szépség és az orvosi precizitás kéz a kézben jár – célom, hogy minden hozzám érkező hölgy és úr természetes, harmonikus és fiatalos megjelenéssel távozzon, a lehető leggyorsabb regeneráció mellett.

Várlak szeretettel:

Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

19/10/2025

Kedves Vendégeim!

A készlet erejéig kedvezményesen érhető el két kiemelkedő, orvosi minőségű biorevitalizáló kezelésünk: az Ejal 40 (70 000 Ft helyett 50 000 Ft) és a Karisma (110 000 Ft helyett 90 000 Ft).

Mindkét eljárás a bőr természetes regenerációs folyamatait támogatja, a sejtek működésének serkentésével és a szerkezeti fehérjék újraszintézisének elősegítésével.

Az Ejal 40 nagy tisztaságú, különböző molekulasúlyú hialuronsavat tartalmaz, amely több szinten fejti ki hatását. Javítja a bőr vízmegtartó képességét, serkenti a fibroblasztok aktivitását, ezáltal fokozza a kollagén- és elasztintermelést.
Különösen ajánlott azoknak, akik a bőr feszességének csökkenését, szárazságát vagy tónusvesztését tapasztalják, illetve szeretnék megelőzni a korai öregedés jeleit. Az eredmény feszesebb, hidratáltabb és egységesebb bőrkép – természetes hatással, töltőanyagok nélkül.

A Karisma egy új generációs biolifting kezelés, amely I-es típusú természetes kollagént, hialuronsavat és karboximetil-cellulózt kombinál. A készítmény fő hatóanyaga, a Rh Collagen, segíti a bőr szerkezetének újjáépítését, javítja a tónust és a rugalmasságot, miközben fokozatosan helyreállítja a bőr természetes feszességét.
Kifejezetten ajánlott megereszkedett, strukturálisan gyengült vagy fakó bőr esetén, illetve azoknak, akik természetes úton szeretnék visszanyerni arckontúrjuk határozottságát.
Mindkét kezelés biztonságos és nem változtatja meg az arc karakterét – a cél a bőr egészséges működésének helyreállítása, nem pedig annak átalakítása.

A kedvezményes lehetőség csak a készlet erejéig érvényes, ezért érdemes időben kihasználni.

A bőrmegújulás folyamata fokozatos, de tartós eredményt ad – minél előbb belevágsz, annál hamarabb élvezheted a fiatalosabb, élettel telibb megjelenést.

Várlak szeretettel:

Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

15/10/2025

Rendelőben maradt csinos piros kabátka keresi szépséges gazdáját!

13/10/2025

Kedves Vendégeim!

A GoldenRose Orvosi Központban fontos számunkra, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb alkalmat a kezelésekre.

Ezért örömmel értesítünk, hogy az elkövetkező hetekben több pénteki napon is lesz rendelésünk: október 17-én, október 31-én, valamint november 7-én és 14-én.

Ezek a pénteki napok különösen ideálisak olyan kezelésekre, amelyek után néhány napos regenerálódás javasolt – például lézeres beavatkozásokra vagy szálbehúzásra.

Így a hétvége tökéletes alkalmat ad arra, hogy otthon, nyugodt körülmények között pihenj, és hagyd, hogy a bőröd természetesen regenerálódjon.

A hétfői visszatérésre már frissebben, magabiztosabban érezheted magad, miközben a kezelések hatása is még szebben érvényesül.

Szeretettel várunk mindenkit, aki szépülni, vagy megújulni vágyik. Használd ki a pénteki rendeléseket, és foglalj időpontot még ma – hogy újra ragyogó formában érezd magad.

Várlak szeretettel:
Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

07/10/2025

Kedves Vendégeim!

Az elmúlt hetekben rengeteg megkeresést kaptunk Tőletek a lézeres archámlasztásról, és szeretném szívből megköszönni a folyamatos érdeklődést, figyelmet és bizalmat, amellyel megtiszteltek minket.

Nagyon jó látni, hogy egyre többen fedezitek fel, milyen hatékony, mégis kíméletes megoldás ez a kezelés a bőr megújítására, a finom ráncok, hegek és pigmentfoltok enyhítésére, valamint a bőr feszességének és ragyogásának visszanyerésére.

A legutóbbi páros lézer napunk minden várakozást felülmúlt, és bár sokan kérdeztétek, lesz-e még idén hasonló lehetőség, szeretném jelezni, hogy idén már nem tervezünk akciós arckezelési napot.

Ugyanakkor fontos információ, hogy 2025. november 1-től a lézeres archámlasztás ára 100 000 Ft-ra emelkedik. Októberben még a jelenlegi, 80 000 Ft-os áron lehet lefoglalni és igénybe venni a teljes lézeres archámlasztást.

Ez azt jelenti, hogy amennyiben a foglalásotok október 31-ig beérkezik, a kezelést november 22-ig a kedvezőbb áron végezzük el számotokra (azaz október 31-ig le kell foglalnod, de a szabad időpontok közül november 22-ig válogathatsz).

A foglalás továbbra is kizárólag online történik a https://goldenrose.salonic.hu oldalon – válaszd ki a „Teljes lézeres archámlasztás” kezelést, és biztosítsd a helyedet még októberben.

Köszönöm a bizalmatokat és a sok kedves visszajelzést, amit nap mint nap kapok tőletek. Hiszem, hogy a lézeres archámlasztás nemcsak a bőrt, hanem a közérzetet is megújítja – és alig várom, hogy ezt minél többen megtapasztaljátok.

Várlak szeretettel:

Dr. Nosek Zita
https://goldenrose.salonic.hu

Cím

Magyary Zoltán Utca 2/C, 1/2 (régi Ságvári Endre U. )
Tatabánya
2800

Nyitvatartási idő

Kedd	09:30 - 16:00
Csütörtök	09:30 - 16:00

Telefonszám

+36205875569

Weboldal

http://www.nosekzita.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Nosek Zita - GoldenRose Orvosi Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr. Nosek Zita - GoldenRose Orvosi Központ számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Tatabánya városában?

Megosztás

Kategória

Egészségügyi központ

Történetem

Dr. Nosek Zita vagyok. Édesanya, orvos és mindenek előtt NŐ. Épp olyan nő, amilyen Te vagy. Olykor magabiztos, elégedett és sugárzó, aki úgy érzi, az élet gyönyörű, és benne nőnek lenni: ez a legcsodálatosabb ami csak történhetett. Máskor kétségekkel teljes, örök útkereső, aki mindig jobbra vágyik, és aki félti nehezen megszerzett, törékeny kincseit.

A szépség ilyen kincs. Ha sikerül megpillantani szépséged időtlenségét, ezután már könnyű lesz átélned, és elérned. Orvosként és szépségterapeutaként minden eszköz a rendelkezésemre áll, amely által segítségedre lehetek, hogy önmagad legteljesebb szépségére ébredhess, és hogy ezt az adományt a maga múlékony teljességében megőrizhesd. Olyan modern, kíméletes, és innovatív terápiás szépségkezeléseket gyűjtöttem egy csokorba, melyek által a szépségtudomány vívmányai, a természet csodái és saját természeted adottságai épp annyit adnak majd Neked, amennyire fel vagy készülve. Itt és most. És bármikor dönthetsz úgy, hogy többet is ki tudsz hozni magadból.

Én akkor is itt leszek, és várlak!

Dr. Nosek Zita