29/01/2026
Kedves Édesanya,
🥰Megérkezett a pici? Gratulálok! 🙏🏻
🍀Foglalkoztat a szülés utáni regenerációs torna lehetősége?! Hogy kezdj hozzá?!
Ajánlom Sok Szeretettel a szülés utáni "Regenerációs Anya Joga óráim”🧘🏼♀️
Ahol,
🪷- elkezdheted biztonságosan és tudatosan a szülés utáni hasfal regenerációját, a szétnyílt hasizom (re**us diastasis) kezelését, továbbá a gerinc stabilizációt biztosító izomfűző újraépítését
🪷- fókuszáltan együtt tornázunk kis csoportban max 3 fô
🪷- szép fokozatosan a funkcionális alapmozgásokat (újra)tanításával is foglalkozunk, így segítve Nektek az aktív élethez és a sportoláshoz való biztonságos visszatérést.
🪷Ez a mozgásforma hatékony és biztonságos Mindenki számára.
Várom sok szeretettel a jelentkezéseket a következő hónaptól rendszeresen tartandó Regenerációs Anya jóga foglalkozásaimra.
Bővebb információt a honlapomon találtok:
https://www.palfianna.hu/anya-joga/
Bejelentkezés szükséges!
Tisztelettel,
Pálfi Anna
Jógaterapeuta oktató, Kismama jóga oktató és gyógymasszőr