CALMA Lélekterápia

11/11/2025

ROSA RUBIGINOSA - más néven muskotályrózsa, csipkebogyó- vagy vadrózsaolaj.
Narancs színű, folyékony gyógyír nemcsak a bőr, hanem az egész szervezet számára.

Hogy miért?
🌿Mert esszenciális zsírsavakban (omega-3 és omega-6), karotinoidokban, E-vitaminban, fitoszterolok és antioxidánsokban gazdagság - ennek köszönheti elképesztő hatékonyságát.

Milyen esetekben gondolj az alkalmazására?

🧴 1. Bőrmegújító és anti-aging hatása miatt, ha belülről táplálnád és regenerálnád a bőrödet.
Javítja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, segít megelőzni a ráncok kialakulását. Enyhítheti a hegek, striák, pigmentfoltok és a napkárosodás nyomait

❤️ 2. Szív- és érrendszeri támogatás esetén, hiszen az omega-3 és omega-6 zsírsavak hozzájárulhatnak a vérzsírszint szabályozásához és a koleszterin egyensúlyához. Támogathatják a szív- és érrendszer egészségét, csökkentve a gyulladásos folyamatokat.

🌸 3. Gyulladáscsökkentő, hiszen a többszörösen telítetlen zsírsavak (különösen a linolsav és α-linolénsav) mérséklik a a szervezetben jelenlévő gyulladást, így segíthetnek bőrtünetek, ízületi panaszok esetén.

🧠 4. Idegrendszeri és hangulati egyensúlyvesztés esetén, mert az omega-3 zsírsavak szerepet játszanak az agy működésében és a hangulat stabilizálásában.
A rendszeres fogyasztása támogathatja a mentális jóllétet, segíthet a stressz vagy depresszió tüneteinek enyhítésében.

🌞 5. Napvédelem és sejtvédelem esetén, mert a benne lévő karotinoidok és E-vitamin antioxidánsként védenek az UV-sugárzás okozta oxidatív stressz ellen. Segítik a bőrt a napozás utáni regenerációban és megelőzik a sejtkárosodást.

💪 6. Általános vitalizáló és immunerősítő hatása miatt, mert az antioxidánsok (pl. tokoferolok, flavonoidok) erősítik az immunrendszert és védik a sejteket az oxidatív károsodástól.

Most A Pranarôm Hungary kínálatában elérhető ismét kapszulázott formában és megtalálod a CALMA Lélekterápia-ban.

04/11/2025

Néhány fájdalom-szelídítő tipp, ha érzed az ismerős nyomást a tarkód, halántékod és a fejed környékén.
Azaz mit tehetsz a fejfájás ellen illóolajokkal, gyógynövényekkel vitaminokkal és egyéb szelíd gyógymódokkal?

02/11/2025

Kopogtatnak a vírusok, és nem mindegy, hogy mivel védekezünk ellenük.
Az aromaterápia mindenképpen remek megoldás lehet, ez a Torokfertőtlenítő spray pedig az egyik leghatékonyabb keverékem.
Alább olvashatod, hogy miért ⬇️🍃

🍁Az őszi dekoráció már szemet gyönyörködtetően „átmelegíti” a lakóterünket, a bennünket körbeölelő természet is a legszínesebb ruháját ölti magára.
Ugyan a napokban még balzsamos az időjárás, de a téli cidri idén sem fog elmaradni, így aromaterapeutaként az otthonomban is átgondolom, mi kerüljön a kezünk ügyébe – az egészségünk védelmében.
A szúnyogokat távoltartó illóolajaim és a napozás utáni bőrnyugtató termékeim helyét átveszik a légúti kihívásokat támogató természetes keverékek.

Ezek közül az egyik legfontosabb az illóolajokkal, aromavizekkel és echinaceával készült Torokfertőtlenítő spray, amely a megelőzésben és a kialakult mandulát érintő gyulladásos állapotban is segítség lehet.
Az íze és az ereje nem gyerekbarát, a hatékonysága viszont kiemelkedő, amit a benne található illóolajoknak köszönhet.

🍃Oregánó: erőteljes természetes antibakteriális és antivirális hatásával véd a fertőzések ellen.
🍃Teafa: intenzív fertőtlenítő hatása mellet sebgyógyító és nyugtatja az irritált nyálkahártyát.
🍃Szegfűszeg: nagy erejű és széles spektrumu baktériumölő, érzéstelenítő, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő.
🍃Levendula: regeneráló és nyugtató hatású, csökkenti a torokirritációt.
🍃Niaouli: baktériumellenes (staphylococcus és streptococcus.) és köptető hatású.
🍃Balzsamos szuhar: immunmodulátor és az egyik legerőteljesebb vírusellenes és regeneráló hatással rendelkezik

Az alkalmazását személyre szabottan szoktam ajánlani, de az biztos, hogy előkerül, ha zsúfolt helyen töltök több órát, ha reggel torokkaparással ébredek vagy körülöttem felüti fejét a betegség.
Megelőzésre és a már kialakult betegség esetén is alap készletem részét képezi.

Elérhető a CALMA Lélekterápia-ban.

28/10/2025

Az ANYAÖBÖL egy olyan hely, ahol sírni és nevetni is lehet.
Ahol ér fáradtan érkezni, vagy feldobottan.
Ahol anyatársaid között Önmagad lehetsz.
Ha sok a teendő, ha néha elveszíted a fonalat, ha jó lenne fellélegezni, megpihenni egy kicsit, és újra meghallani a saját hangodat – akkor itt a helyed.

Kinek szól?
Anyáknak, akik 0–3 éves babájukat, kisgyermeküket nevelik, és szeretnének kapcsolódni, erősödni, visszatalálni a saját ritmusukhoz.
A kör bababarát: nyugodtan hozhatod a kisbabádat.
Ha most inkább egyedül jönnél, hogy igazán magadra figyelhess, az is teljesen rendben van.

Mikor és hol?
Kezdés: október 29., szerda 10:00
Helyszín: Calma Lélekterápia – meleg, biztonságos tér, kifejezetten anyáknak és babáknak
Ritmus: heti egy szerda délelőtt, általában 10:00–12:00
Időtartam: 6 alkalom, zárt csoportban (max. 8 fő)
Díj: 8 000 Ft/alkalom/fő

Várunk szeretettel!

27/10/2025

Szemezgess eheti programjaink közül!

🎶 Ma este ismét ILLATOS HANGFÜRDŐ ÉS RELAXÁCIÓ 18 órai kezdettel, ahol Bogdán Dóra - Hangterápia megszólaltatja a legújabb, Indiából hozott hangtálait is és természetesen a tudást is. Különleges este lesz, még van 1-2 helyünk!

👼 Szerdán délelőtt Sage Femme Pánczél Orsi tart kismamák és édesanyák számára ANYAÖBÖL - anyakör dr. Pánczél Orsolyával megtartó beszélgetős foglalkozást, ahová babáddal együtt is érkezhetsz.

🌿Csütörtökön újra Calma Cafe, ahol Lévai Orsi Twobirdsholistic tart előadást CALMA CAFE ::: HOLOSZOMATIKUS BODYWORK - test és lélek harmóniája címmel.

🤸Szombaton pedig a testünk kerül fókuszba - a szokásos PILATES órákkal vár mindenkit szeretettel Jeney Alexandra. Ha egyéni órára is szeretnél bejelentkezni hozzá, mostantól erre is van lehetőség: jeneyszandra@gmail.com címen.

Csodás hetet 🪷

26/10/2025

🌿 ✨ NYEREMÉNYJÁTÉKRA HÍVUNK ✨ 🌿

Szeretnél részt venni az október 27-i, hétfői ILLATOS HANGFÜRDŐ ÉS RELAXÁCIÓ-n Telkiben, egy számodra kedves személlyel? 💫

Most itt az alakalom, megnyerheted a páros belépőt erre a különleges estére, ahol a hangfürdő és az aromaterápia szinergikus élményét tapasztalhatod meg. A program lehetőséget ad arra, hogy elcsendesedj, töltődj, kapcsolódj önmagaddal.

🎁 A játék menete:
Kövesd az oldalt 👉 CALMA Lélekterápia
Kommentben jelöld meg azt, akit elhoznál magaddal 💕
A sorsoláson dupla eséllyel indulsz, ha a posztot a storidban is megosztod. 🌙
🗓️ A játék vége: október 27. (hétfő) 15:00
A nyertest sorsolással választjuk ki, és azonnal értesítjük üzenetben.
Sok szerencsét! 🌿