Sattva - Juhász Kriszti Egészség- és Masszázs Tér

07/11/2025

✨Mi van benne? Nem csak a dobozban. Összetevők: "mi-miért-hogyan" ápol és hat :) Japán manikűr 2.0 🌸

🕋 KOVAFÖLD
Nem csak a haj, a bőr és fogak, hanem a körmök szerkezetét is jelentős mértékben javítja. A kovaföld hatására körmeink erősebbek lesznek, nem fognak töredezni. Belsőleges alkalmazásával kapszula formájában szedve, erősítő hatása kiegészíthető.

• A kovaföld gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, különösen természetes szilícium-dioxidban, amelyek alapvetőek az erős körömágyhoz.
• Segít a gyenge, töredező és szétmálló körmök helyreállításában - magnézium, kalcium, nátrium, vas, valamint nyomelemek, mint a titán, bór, mangán, réz és cirkónium által.
• A kollagén elengedhetetlen a körmök egészséges szerkezetének felépítéséhez, és a kovaföld serkenti a szervezet természetes kollagéntermelését.

🐝 MÉHVIASZ és PROPOLISZ
Erősíti és védi a körmöket, megakadályozza azok megpuhulását, ezáltal csökkenti a beszakadás esélyét.

• Magas A-vitamin tartalma támogatja az egészséges sejtek növekedését és segít a regenerálódásában,
• Propolisz tartalmánál fogva antibakteriális, gyulladáscsökkentő, és hámosító, így megnyugtatja az irritált bőrt, körmöket;
• A méhviasz réteg megvédi a körmöt a kiszáradástól anélkül, hogy elzárná azt, így a köröm lélegezhet.

💧 GLYCERIN
Rendkívül jó vízmegkötő hatású. Állati és növényi zsírokban egyaránt megtalálható, bőrazonos (skin-identical, azaz a mi bőrünkben is megtalálható) anyag.

• Megakadályozza a bőr és köröm kiszáradását, erősíti azok védőgátját
• Simává, puhává és rugalmassá teszi őket ezáltal

🐑 LANOLIN
Gyapjúzsír (gyapjút viselő állatok, mint pl. a birka által termelt zsír, olyasmi mint a faggyú az emberi bőrben). Kiváló hidratáló anyag a száraz bőrre, körömre. A tiszta lanolin erős lágyító tulajdonságokkal bír, csökkenti a transzepidermális vízveszteséget, védi és javítja a száraz, hámló vagy sérült bőrt, körömlemezt. Természetes módon erősíti a bőr és köröm védelmi funkcióját.

• hatékony biomimetikus összetevő
• kiváló lágyító és hidratáló
• tápláló és nyugtató
• segít enyhíteni az érzékenységet
• csökkenti a transzepidermális vízveszteséget
• gazdag ceramidokban
• helyettesíti a bőr és köröm természetes lipidjeit
• vízfelvevő képességének következtében a súlyának akár kétszeresét vagy többszörösét is elérheti

📍 Foglalj időpontot kezelésre, és készülj fel előre a téli időszakra, hideg időre:

👉 2089 Telki, Pillangó u. 14., Emma Beauty Kozmetika
📞 +36 / 30 33-55-395
🌐 https://www.facebook.com/juhasz.kriszti.szofia
📆 Időpont egyeztetés telefonon, vagy üzenetben.

31/10/2025

👇👣

1. RÉSZ – HAGLUND-DEFORMITÁS: a „pumpa dudor”, ami nem csak esztétikai gond

👉 Tudtad, hogy a hátsó sarokfájdalmak jelentős része mögött Haglund-deformitás áll?
Ez az állapot a sarokcsont hátsó-oldalsó részének csontos megvastagodása, ahol az Achilles-ín tapad – és gyakran bursitisszel jár együtt.

👠 Miért „pumpa dudor”?
A név onnan ered, hogy a kemény hátú, szűk cipők (pl. magassarkúk) folyamatosan irritálják a sarok hátsó részét.
Nem véletlen, hogy leggyakrabban fiatal nők és futók érintettek.

⸻

⚙️ Miért alakul ki?
• magas boltozat, cavovarus lábtípus,
• feszes Achilles-ín,
• túlterhelés futás közben,
• nem megfelelő lábbeli,
• öröklött csontforma vagy rossz biomechanika.

⸻

⚠️ Tünetek, amikre érdemes figyelni:
• csontos dudor a sarok hátsó részén,
• duzzanat, bőrpír, melegség,
• fájdalom cipőviseléskor vagy futás után,
• mozgásbeszűkülés a bokaízületben.

⸻

🩹 Konzervatív kezelési lehetőségek
A csontformát nem tudjuk megváltoztatni – de a tüneteket hatékonyan kezelhetjük!

✅ jegelés, tehermentesítés
✅ excentrikus Achilles-gyakorlatok
✅ fascia-kezelés, lágyrész mobilizálás
✅ talpbetét vagy sarokemelés a biomechanika javítására
🚫 kerülni kell a kortikoszteroid injekciókat – Achilles-ínszakadást okozhatnak!

⸻

💡 Tipp szakembereknek:
A tensile (lábujjhegyre állás) és kompressziós (kitörés) tesztek segítenek a fájdalomprovokáció megítélésében.

⸻

📢 Következő részben:
👉 Sebészi megoldások, rehabilitációs fázisok és visszatérés a mozgáshoz!

29/10/2025

💪 Mögöttünk van 9 hét – egy műszaki hiba, egy komoly ázás.
❣️ Ezen a héten a szalon, visszakapta csodaszép padlóburkolatait.
👣 Várlak Titeket továbbra is gyógy- és esztétikai pedikűr, manikűr, gél lakk és talpmasszázs kezeléseimre, egy megújult, fénnyel teli térben:

✔️ Klasszikus és gépi ultramodern, higiénikus eszközháttérrel (Saeyang, Szilágyi, Staleks)
✔️ Természetes összetevőket tartalmazó, professzionális anyagokkal végzett kezelések keretében (Farmona, Peclavus, Callusan, Claresa, Pearl).

❗ 10+ év szakmai tapasztalattal és folyamatos fejlődéssel
⚜️ Egyénre szabott kezelések, maximális figyelemmel
💠 Holisztikus, egyben prevenció fókuszú szemlélettel
🧍‍♀️ Közreműködő szakember ajánlással állapotfelmérést követően
🩷Kezelési utánkövetessel, otthonápolási tanácsadással, a teljeskörű szolgáltatás nyújtás igényével.

☀️ Gyertek, és nézzetek be hozzánk!

👉 2089 Telki, Pillangó u. 14., Emma Beauty Kozmetika
📞+36 / 30 33-55-395
🌐https://www.facebook.com/juhasz.kriszti.szofia
📆Foglalj időpontot telefonon, vagy üzenetben.

26/10/2025

Össze-függèseink: 🦷💚

Mi az ára a fogak hiányának.

🦷 Az alsó állkapocs változása az életkor előrehaladtával

A képen ugyanannak a nőnek a fiatal és idős kori profilja látható. Az összehasonlítás bemutatja, hogyan változik az alsó állkapocs (mandibula) szerkezete és megjelenése az évek során – különösen fogak hiányában.

Fiatal korban (bal oldal)

Az állkapocs csontja magas, a fogmedernyúlvány (processus alveolaris) jól fejlett.

A fogak megtartják a csontmagasságot, és az állcsúcs (mentum) előre irányul.

Az arc alsó harmada hosszabb, az ajkak telt formájúak.

Idős korban (jobb oldal)

A fogak elvesztése miatt a fogmedernyúlvány elsorvad, a csont tömege jelentősen csökken.

Az állkapocs szöge megnő, az állcsúcs felfelé és előre tolódik, ami jellegzetes, előreugró „öregkori” állformát eredményez.

Az arc alsó része megrövidül, az ajkak elvékonyodnak, a bőr ráncosabbá válik.

🦷 A foghiány hatásai a testre

1. Csont- és izomrendszeri hatások

A fogak gyökerei stimulálják a csontot minden rágásnál. Ha ez a terhelés megszűnik, az állcsont sorvadni kezd (csontreszorpció).

Az állkapocs formája megváltozik, alacsonyabb és vékonyabb lesz → az arc beesettnek tűnik.

A rágóizmok meggyengülnek, mert kevesebbet dolgoznak, és ez tovább csökkenti a harapóerőt.

2. Emésztőrendszeri hatások

Fogak nélkül az étel nem rágódik meg megfelelően, így nagyobb darabok kerülnek a gyomorba.
Ez:

nehezíti az emésztést,

fokozza a gyomor terhelését,

tápanyaghiányhoz vezethet, mert a szervezet kevésbé tudja lebontani az ételt.

Gyakoribb az emésztési panasz: puffadás, gyomorfájás, reflux.

3. Táplálkozási és anyagcserehatások

Az emberek hajlamosak könnyen rágható, puha ételeket fogyasztani (pl. pépes, magas szénhidráttartalmú ételek).
Emiatt:

csökken a fehérje- és rostbevitel,

nő az elhízás, cukorbetegség vagy izomsorvadás kockázata.

Időseknél különösen gyakori a fehérjehiányos alultápláltság.

4. Beszéd- és légzőrendszeri hatások

A fogak hiánya megváltoztatja a hangképzést: nehezebbé válik bizonyos hangok (pl. f, v, s, sz) kiejtése.

A nyelv helyzete is megváltozik, ami befolyásolhatja a nyelést és a légzést (néha nyitott szájjal légzéshez vezet).

5. Tartás és izomegyensúly

A harapás és a fogsor hiánya megváltoztatja az állkapocs-ízület (TMJ) helyzetét.
Ez okozhat:

állkapocsfájdalmat,

nyaki és vállövi izomfeszülést,

testtartási elváltozásokat, mert az áll és a fej pozíciója is megváltozik.

6. Pszichológiai és szociális hatások

A foghiány rontja az önbizalmat, az arcesztétikát és a kommunikációs készséget.

Gyakori a társas izoláció, mosolygás kerülése, és akár depresszió is kialakulhat.

26/10/2025

👇👣 Jószívvel!
"Tudtad, hogy a lábad minden lépésnél úgy működik, mint egy rugó?

A lábad minden lépésnél úgy működik, mint egy tökéletesen hangolt rugó – de csak akkor, ha az izmaid jól dolgoznak együtt!

Ehhez három kulcsszereplő dolgozik össze:
🔹 az Achilles-ín,
🔹 a tibialis posterior (egy mélyen futó izom a lábszár belső oldalán),
🔹 és a peroneus longus (a lábszár külső oldalán).

Ezek az izmok egymást segítve:
💥 merevvé és stabillá teszik a lábat, amikor kell,
💥 majd felszabadítják a tárolt energiát, hogy könnyedén elrugaszkodhassunk a talajról.

Ha ez az egyensúly felborul (például ha valamelyik izom gyengébb vagy túlfeszül), az fájdalmat, lúdtalpat, sarkantyút vagy túlterheléses panaszokat is okozhat.

💡 Ezért fontos a célzott lábtorna és izomegyensúly helyreállítása, hogy a lábad újra úgy működjön, ahogy a természet megtervezte – rugalmasan, stabilan és fájdalommentesen.



A kulcsszereplők:
👉 Achilles-ín
👉 Tibialis posterior (hátsó sípcsonti izom)
👉 Peroneus longus (hosszú szárkapcsi izom)

Ezek az izmok és inak összedolgozva segítik a láb boltozatát, stabilizálják a középlábat és irányítják az energiát lépésről lépésre.

🔹 1️⃣ Késői középtámasz (A)

Ebben a fázisban a tibialis posterior megfeszíti és stabilizálja a lábat, miközben az Achilles-ín rugalmasan energiát tárol a következő mozdulathoz.
A két izom együttműködve összenyomja a középlábat, így a láb merev és stabil alapot képez.

🔹 2️⃣ Sarokemelés (B)

Amikor a sarok felemelkedik a talajról, az Achilles-ín felszabadítja a korábban tárolt energiát – ez adja a tolóerőt.
Közben a tibialis posterior és a peroneus longus összenyomják és stabilizálják a középlábat, fenntartva a hatékony erőátvitelt.

🔹 3️⃣ Végső támaszfázis (C)

Ebben a szakaszban a két izom koordináltan elforgatja a középlábat, hogy a belső lábélt a talajon tartsa, és így erőteljes elrugaszkodást biztosítson.
A láb ilyenkor egy rugalmas, dinamikus rendszerként működik – tárol, majd felszabadítja az energiát, ezzel biztosítva a sima, erőteljes mozgást.

⸻

🧠 Ez a mechanizmus kulcsfontosságú a járás hatékonysága, a boltozat stabilitása és a terhelés eloszlása szempontjából.
Ha bármelyik elem (pl. a tibialis posterior gyengesége vagy az Achilles túlterhelése) kibillen az egyensúlyból, az hosszú távon túlterheléses panaszokat, sarokfájdalmat vagy boltozati problémákat okozhat.

"

Tudtad, hogy a lábad minden lépésnél úgy működik, mint egy rugó?

A lábad minden lépésnél úgy működik, mint egy tökéletesen hangolt rugó – de csak akkor, ha az izmaid jól dolgoznak együtt!

Ehhez három kulcsszereplő dolgozik össze:
🔹 az Achilles-ín,
🔹 a tibialis posterior (egy mélyen futó izom a lábszár belső oldalán),
🔹 és a peroneus longus (a lábszár külső oldalán).

Ezek az izmok egymást segítve:
💥 merevvé és stabillá teszik a lábat, amikor kell,
💥 majd felszabadítják a tárolt energiát, hogy könnyedén elrugaszkodhassunk a talajról.

Ha ez az egyensúly felborul (például ha valamelyik izom gyengébb vagy túlfeszül), az fájdalmat, lúdtalpat, sarkantyút vagy túlterheléses panaszokat is okozhat.

💡 Ezért fontos a célzott lábtorna és izomegyensúly helyreállítása, hogy a lábad újra úgy működjön, ahogy a természet megtervezte – rugalmasan, stabilan és fájdalommentesen.



A kulcsszereplők:
👉 Achilles-ín
👉 Tibialis posterior (hátsó sípcsonti izom)
👉 Peroneus longus (hosszú szárkapcsi izom)

Ezek az izmok és inak összedolgozva segítik a láb boltozatát, stabilizálják a középlábat és irányítják az energiát lépésről lépésre.

🔹 1️⃣ Késői középtámasz (A)

Ebben a fázisban a tibialis posterior megfeszíti és stabilizálja a lábat, miközben az Achilles-ín rugalmasan energiát tárol a következő mozdulathoz.
A két izom együttműködve összenyomja a középlábat, így a láb merev és stabil alapot képez.

🔹 2️⃣ Sarokemelés (B)

Amikor a sarok felemelkedik a talajról, az Achilles-ín felszabadítja a korábban tárolt energiát – ez adja a tolóerőt.
Közben a tibialis posterior és a peroneus longus összenyomják és stabilizálják a középlábat, fenntartva a hatékony erőátvitelt.

🔹 3️⃣ Végső támaszfázis (C)

Ebben a szakaszban a két izom koordináltan elforgatja a középlábat, hogy a belső lábélt a talajon tartsa, és így erőteljes elrugaszkodást biztosítson.
A láb ilyenkor egy rugalmas, dinamikus rendszerként működik – tárol, majd felszabadítja az energiát, ezzel biztosítva a sima, erőteljes mozgást.

⸻

🧠 Ez a mechanizmus kulcsfontosságú a járás hatékonysága, a boltozat stabilitása és a terhelés eloszlása szempontjából.
Ha bármelyik elem (pl. a tibialis posterior gyengesége vagy az Achilles túlterhelése) kibillen az egyensúlyból, az hosszú távon túlterheléses panaszokat, sarokfájdalmat vagy boltozati problémákat okozhat.

16/10/2025

✨👇

✨Mikrotűs mezoterápia + 4 alkalom után✨

✔️Látványosan szűkültek a pórusok
✔️Egységesebb, egészsgéesebb bőrszín
✔️A bőr textúrája simább, feszesebb, frissebb lett

Megéri kúrakezelésekben gondolkodni és kitartónak lenni, különösen a mikrotűs kezelések kapcsán. Én is és vendégem is imádjuk ezt a végeredményt! 🥹 És még nincs vége, folytatjuk a szivacstűs kezelésekkel. 🌿

📍 2089 Telki, Pillangó u. 14.
🌐 www.emmabeauty.hu
📆 Foglald le az időpontod kényelmesen, online: https://emmabeauty.salonic.hu

26/09/2025

Örülök, hogy látlak! 🙂

Juhász Krisztina vagyok, prevenciós szemléletű, egészség- és környezettudatos kéz- és lábápoló szakember, természetgyógyász, masszőr.

🫶 Szívügyem, hogy vendégeim ne csak ápoltabban, hanem könnyebb léptekkel, felszabadultabban, egyben feltöltődve távozzanak manikűr, pedikűr kezeléseim után. Hiszem, hogy a gondos törődés nem csupán szépségről, hanem az egészség és a jó közérzet megőrzéséről is szól. A gondos ápolás nem luxus, hanem a mindennapi jólétünk alapja, fontossága abban rejlik, hogy általa megelőzzük az esetleges problémákat.
💚Elkötelezetten segítem a diabétesszel, neuropátiával, vagy igénybe vett lábbal küzdök lábápolását.

💠Munkámban a nyugati technikák precizitását ötvözöm a keleti hagyományok harmóniájával. Így lesz minden kezelés – legyen az gyógypedikűr, manikűr, Ayurvédikus test, vagy frissítő talpmasszázs – igazán személyre szabott élmény.

🌾Fontos számomra a prevenció, a probléma fókuszú kezelések, ezért szakmai tanácsaimmal, további szakember ajánlással az otthoni ápolásban is támogatlak, hogy az elért kezelési eredmények tartósak maradjanak. Legyen közös célunk az életminőség javulása.

Kezeléseket eléritek:

👉2089 Telki, Pillangó utca 14., Emma Beauty Kozmetika
Térkép: https://maps.app.goo.gl/JdrgfxvMZcaQJRku6
📞 +36 / 30 33-55-395
🌐 https://www.facebook.com/juhasz.kriszti.szofia
📆 Foglalj időpontot telefonon, vagy üzenetben.

Várlak szeretettel, ha egészségesebb, szebb és kiegyensúlyozottabb Önmagadra vágysz – kívül és belül is. 💟🩷

Kriszti