09/11/2025
Tudjátok, hogy mindig hangsúlyozzuk, mennyire fontos a nyújtás.
Ez a kulcsa a fejlődésnek, a rugalmasságnak és az egészséges izmoknak. 💫
Csütörtökönként a 17:30-as órát +30 perc nyújtással zárjuk – hogy igazán le tudj lassulni, és a tested megkapja, amit megérdemel. 🤍