ZsóFitt Gyógytorna

ZsóFitt Gyógytorna ZsóFitt Gyógytorna, Gyógyítás és egészség, Tura elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

29/09/2025

🩺 Gyógytorna 🩺

A gyógytorna célja a fájdalom csökkentése, a mozgás helyreállítása és az életminőség javítása. Személyre szabott gyakorlatokkal segítek, hogy újra könnyedén élhesd a mindennapokat.

⸻

✅ Mozgásszervi panaszok kezelése
• Derék-, hát- és nyakfájdalom
• Ízületi bántalmak, porckopás
• Izomeredetű feszültség, túlterhelés

⸻

✅ Gerincprogram és testtartásjavítás
• Irodai dolgozóknak a tartós ülőmunka okozta problémák ellen
• Gyermekeknek és fiataloknak hanyagtartás, gerincferdülés megelőzésére
• Gerincbántalmak célzott kezelése

⸻

✅ Műtét utáni rehabilitáció
• Ortopédiai műtétek után (pl. csípő- és térdprotézis)
• Sérülések, törések utáni felépülés
• Mozgástartomány, izomerő és stabilitás visszanyerése

⸻

✅ Sportsérülések utáni torna
• Szalagsérülések, rándulások, izomsérülések kezelése
• Terhelhetőség fokozatos visszaállítása
• Teljesítményfejlesztés sportolóknak

⸻

✅ Prevenció és egészségmegőrzés
• Gerinc- és ízületkímélő tornák
• Egyensúly- és koordinációfejlesztés
• Sérülések és fájdalmak megelőzése

⸻

✅ Egyéni és csoportos foglalkozások
• Egyéni gyógytorna: teljesen személyre szabott, az aktuális állapothoz igazítva
• Kiscsoportos foglalkozás: motiváló, közösségi környezetben

⸻

📍 Miért érdemes hozzám fordulni?
• Szakmai tapasztalat és személyre szabott kezelés
• Biztonságos, hatékony gyakorlatok
• Támogató, motiváló légkör

⸻

👉 Első alkalommal alapos állapotfelmérést végzünk, majd egyéni kezelési tervet készítek, hogy közösen érjük el a céljaidat.

📩 Foglalj időpontot még ma, és tedd meg az első lépést a fájdalommentes élet felé!

✨Safe-Laser✨A lágylézer terápiát több, mint 50 éve használják eredményesen az orvostudományban. Az infravörös (808nm-es)...
16/02/2025

✨Safe-Laser✨

A lágylézer terápiát több, mint 50 éve használják eredményesen az orvostudományban. Az infravörös (808nm-es) lézerek fénye mélyebb rétegekben nyelődik el, így kiválóan használhatók mozgásszervi betegségek terápiájában is, ahol a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatásnak van jelentősége és gyorsítják az izmok, inak, ízületek gyógyulását.
A lágylézerfény stimulálja az immunrendszert is, serkenti a test öngyógyító képességét!

Hatásai:
- Fájdalom csillapítás
- Gyulladás, duzzanat csökkentés
- Biostimuláció hatású (felgyorsítja a szervezet gyógyulási folyamatait)
- vér-nyirokkeringés javító
- gyorsabb sebgyógyulás
- serkenti a sérült idegek regenerációját
- fokozza az ideg működését, az anyagcserét

Milyen mozgásszervi betegségek kezelésére javasolt?

Sérülések
- Zúzódás, húzódás
- Vérömleny (haematoma)
- Szalag, izom vagy ínszakadás
- Csonttörés

Túlterhelés miatt kialakult panaszok
- Ínhüvely gyulladások
- Izomgyulladások
- Csonthártya gyulladás pl: sarkantyú, tenisz-, golfkönyök

Degeneratív elváltozások
- Ízületi kopás, porckopás (arthrosis)
- Ízületi gyulladás (arthritis)
- Gerincoszlop betegségeinél fájdalom csillapítás, gyulladás csökkentés (pl. lumbágó)
- Izombetegség -pl. izomfájdalom, kontraktúra
- Trigger pontok

✨Kinesio-tape ragasztás✨Mozgásszervi problémáinak hatékony kezelésére szolgál a kineziológiai szalag. Az adott testrész...
16/02/2025

✨Kinesio-tape ragasztás✨

Mozgásszervi problémáinak hatékony kezelésére szolgál a kineziológiai szalag. Az adott testrészek helyreállítását segíti, hogy enyhítse a fájdalmat, stabilitást ad az ízületeknek, illetve lazító hatása van az izmokra. A kineziológiai tapasz elasztikus textiltapasz, amely a bőrön keresztül a receptorok folyamatos több napig tartó, állandó ingerlésével a szervezet öngyógyító folyamatát erősíti.

A konzervatív terápiák mellett kiegészítő terápiaként alkalmazható az alábbi problémákra:

o nyak-, hát-, derékfájdalmak
o degeneratív betegségek (porckopás, porckorongsérv, porckorong ellapulás, szegmentális instabilitás stb.)
o sportsérülések, ficamok, rándulás, zúzódások, izomláz
o izomfájdalmak, görcsök, feszülések, lumbágó, "becsípődés"
o ízületi és íngyulladás
o ízületi instabilitás
o gerincferdülés, tartásjavítás
o műtétek utáni rehabilitáció
o hegkezelés

Hatásai
o azonnali fájdalomcsillapítás
o gyulladás "csökkentés"
o a vér- és nyirokkeringés stimulálása
o gyulladt vagy sérült izmok tehermentesítése
o ízületi stabilitás
o propriocepció
o gyorsabb regenerálódás, gyógyszerek nélkül

Miért jó?
• rugalmas, kényelmes és praktikus, nem akadályozza a mozgásban
• azonnal csillapítja fájdalmát
• lerövidíti a gyógyulás idejét
• nincs mellékhatása

Cím

Tura

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ZsóFitt Gyógytorna új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése ZsóFitt Gyógytorna számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória