Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 19:00 Kedd 09:00 - 19:00 Szerda 09:00 - 19:00 Csütörtök 09:00 - 19:00 Péntek 09:00 - 19:00 Szombat 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/101740175936217/

Tóth Krisztián Massage&Therapy, Zeppelin tér 1./2, Keszthely (2025)

01/12/2025

A harmadik születési mátrix – a küzdelem, amely egész életünket formálja

Mi történik ebben a szakaszban?
A harmadik mátrix a szülés aktív kitolási szakaszához kötődik. A méhnyak ekkorra teljesen kitágult, a magzat pedig hatalmas nyomás alatt, oxigénhiánnyal küzdve próbál előrehaladni. A kontrakciók húsz–ötven kilogrammnyi erővel préselik előre a fejet, a köldökzsinór akár be is szorulhat vagy tekeredhet, és fennáll az oxigénellátás veszélyes csökkenése is. A magzat különböző testnedvekkel, vérrel, meconiummal is találkozhat – ez a közeg a fázis későbbi „scatologikus” élményeinek alapja. Ez az első élmény az életben, amikor a magzat nem passzív elszenvedő, hanem aktív résztvevő: küzd, próbálkozik, erőt fejt ki. Ez alapélménnyé válhat az életküzdelemről: arról, hogy a szenvedésnek lehet iránya és értelme.

👉A harmadik mátrixhoz tartozó szimbolikus képek:
-titáni küzdelmek
-vulkánok, viharok, földrengések, robbanások
-háborúk, forradalmak, kozmikus csaták
-gladiátorharcok, vadállatokkal való küzdelem
-tűz, máglya, áldozati rítusok
-az Utolsó Ítélet, fény és sötétség összecsapása

Ezek mind ugyanarra utalnak: egy élet-halál határán zajló, gigantikus energiákkal teli áttörésre, amelyben a szenvedés és extázis akár össze is olvad.

❌Hogyan hat ránk mindez gyermekkorban?
Ha ebben a szakaszban trauma vagy elakadás történt, annak mintázatai később is visszaköszönhetnek:
-A gyermek minden helyzetet harcként élhet meg: túlzott versengés, folyamatos bizonyítási vágy, testvérharcok, dominanciaküzdelmek
-Könnyen felad célokat, halogat, kivonul a helyzetekből, dühkitörések, harag elfojtása, testi tünetek (fejfájás, hasfájás), fokozott szorongás az erőfeszítéstől

❌Felnőttkori nehézségek – amikor a mátrix él tovább- hatalmi harcok a partnerrel, féltékenység és kontroll, intimitás helyett küzdelem, túlhajszoltság, kiégés, halogatás nagy célok előtt, versengés és konfliktusok, stressz alapú panaszok, alvászavarok, teljes kimerültség vagy túlmotiváltság („mindent vagy semmit” hozzáállás), túlzott versenyszellem, elkerülés, ha fél az esetleges kudarctól

✅Mit tanít a harmadik mátrix?
A harmadik mátrix feldolgozása segít megtalálni az egészséges viszonyt a küzdelemhez: az akadály lehetőség, a nehézség erősít, a sikerhez vezető út része az erőfeszítés, célok szakaszolása, apró sikerek tudatosítása, önbizalom építése, légzés- és relaxációs technikák, mozgásos levezetés, érzelmi kifejezés megtanulása, pihenési ritmus kialakítása, határok meghúzása, regeneráció tudatos megtervezése

✅Miért fontos ezt megérteni?
A harmadik születési mátrix a túlélés, kitörés és átalakulás ősi mintáját hordozza. Ha felismerjük, hogyan él bennünk a küzdelem lenyomata, akkor képessé válunk arra, hogy: ne a küzdelmet keressük, hanem a megoldást, ne éljünk folyamatos túlélő üzemmódban, ne égjünk ki, megtaláljuk a kreatív, előre vivő erőt a nehézségek mögött
A mátrix megértése így nem csak önismereti eszköz, hanem a belső egyensúly, a kitartás és a valódi átalakulás kulcsa is.

Forrás: Stanislav Grof - A jövő pszichológiája - a pszichológia jövője

📅☎️Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

17/11/2025

A második születési mátrix – A beszorítottság és tehetetlenség élménye

Stanislav Grof perinatális elmélete szerint a születés négy szakasza mélyen meghatározza későbbi pszichés mintáinkat. A második születési mátrix akkor kezdődik, amikor a vajúdás megindul, ám a méhnyak még nem tágult ki. A magzatot ekkor a méh erős görcsei szorítják, miközben nincs kiút, csökken az oxigén- és tápanyagellátás. Ez a biológiai valóság a későbbi élet során is alapvető élménymintázatot hozhat létre: a tehetetlenséget, a csapdába zártság érzését és a nyomasztó szorongást.
A magzat stresszhormonjai (adrenalin, noradrenalin) segítik túlélni ezt az időszakot: javítják a légzést, védik a létfontosságú szerveket, energiát mobilizálnak és éberebbé teszik a babát. Mégis, a szorítás, a sötétség és az oxigénhiány extrém pszichés megterhelést okoz.

🐍A mátrix szimbolikus átélései
A tudat szimbolikus nyelvén ez az élmény gyakran:
-szörnyekkel, kígyókkal, sárkányokkal való támadásként,
-alvilági utazásként, labirintusba vagy sötét barlangba zártságként,
-örvénybe húzásként, elnyeléssel fenyegető erőként,
-teljes reménytelenségként és időtlen szenvedésként jelenik meg.
A személy ilyenkor úgy érezheti, hogy nincs kiút, minden kontroll elvész, a világ ellenséges. Gyakori az üldöztetés-élmény, a kilátástalanság és az egzisztenciális magány.

❌Pszichológiai hatások
Ez a fázis az első olyan tapasztalat, amikor az egyén megtapasztalja: akarata ellenére nem tud tenni semmit, és teljesen ki van szolgáltatva a környezetének. Ha ez az élmény később aktiválódik, a személy hajlamos lehet: szorongásra, pánikra, depressziós, reménytelen állapotokra, elkerülő vagy túlzottan kontrolláló viselkedésre, düh és frusztráció elfojtására vagy hirtelen kitörésére.

❌Gyermekkori megjelenések
A második mátrix sérülései gyermekkorban gyakran jelennek meg: tehetetlenségben és könnyű feladásban, a gyermek nem talál megoldást, gyorsan sír, dühös lesz, visszavonul. Ellenállásban, makacsságban: dacos viselkedés, erős „nem akarom” reakciók, szabályok elutasítása. Félelemben a kihívásoktól: új helyzetek kerülése, önbizalomhiány, szorongó reagálás.

❌Felnőttkori mintázatok
A későbbiekben az egyén különböző élethelyzetekben élheti újra a tehetetlenséget.
Kapcsolatokban: konfliktuskerülés vagy túlzott konfrontáció; érzelmi távolságtartás a kiszolgáltatottságtól való félelem miatt. Munkahelyen: halogatás, alacsony stressztűrés, túlkontrollálás. Családi dinamika: harc a kontrollért, nehézség a közös döntésekben. Hétköznapokban: túlreagálás apró akadályokra, pánikszerű elöntő élmények.

✅Mit tanít ez a mátrix?
A második mátrix feloldása azt jelenti, hogy az egyén megtanulja: felismerni saját frusztrációját és tehetetlenségét, elfogadni, hogy a kontroll hiánya az élet része, rugalmasan alkalmazkodni nehéz helyzetekhez, értelmesen kezelni a konfliktusokat, kommunikálni és kompromisszumot kötni, kitartást és önbizalmat építeni kisebb sikerek révén.
A második születési mátrix integrációja segít megtapasztalni a belső erőt és azt, hogy a nyomás alatt is képesek vagyunk növekedni és cselekedni – akkor is, ha kezdetben nincs kiút.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

03/11/2025

🌍🌱🌳"Nagyon sokféle motivációból nagyon sokféle ember mozdult meg a 10 millió Fa közösségét alapító poszt hatására, minden idők egyik legmelegebb júliusában, 2019-ben. Közös volt bennük azonban a remény, hogy ha összefogva elindulunk és elültetünk fejenként legalább egy fát, akkor nem tétlenül nézünk szembe a szorongással, amit a klíma és biodiverzitás válság okoz.
A 10 millió Fa Alapítvány célja a lehető legnagyobb számban fák és erdők telepítése Magyarországon és más országokban. Célja továbbá a Föld klíma és biodiverzitás válsága kialakulásában szerepet játszó életformák átalakításának támogatása, kommunikálása, a fa- és erdőtelepítéssel kapcsolatos ismeretek terjesztése."

Amennyiben bővebben érdekel a program, látogass el az alábbi oldalra:

https://10milliofa.hu

20/10/2025

👉Miért mondja folyton a terapeuta, hogy mozogni kell a manuális kezelések mellett?

👨‍🏫A fibroblaszt parancsra tevékeny, vagyis inger hatására válik aktiválttá. Kollagén hálózatot épít, és ezek a folyamatok a mechanikai ingerek, vagyis a terápia hatására 100%-ban végbemennek 72 óráig. Utána viszont leáll a folyamat, hacsak nincs meg a megfelelő inger, ami továbbviszi ezt a folyamatot. Ez az inger maga a mozgás, ezért is olyan fontos a terápiát összekötni a mozgással, hogy folytonos legyen a fibroblasztok tevékenysége. Úgy is értelmezhetjük, hogy a manuális terápiával elindítunk valamint, a mozgás pedig folytatja ezt az átépülést.

❌Milyen destruktív hatásai vannak a mozgáshiánynak?
-Immobilitás- újbóli összetapadások képződése
-A szöveti rétegek nem csúsznak kellően
-Fibroblasztok munkája akadályozott lesz
-Idegrendszeri tanulás és mozgásminták akadályozottsága
-Víz eljutásának akadálya
-Propriocepció hiánya- megfelelő mozgás híján az agy nem tudja a testrész térbeli helyzetét

✅Miben segít a fibroblaszt?
-A fibroblasztok termelik a bőr, az ízületek és más kötőszövetek fő strukturális elemeit, mint a kollagén és az elasztin.
-Ezek a fehérjék alkotják az extracelluláris mátrixot, amely minden szövetben tartó vázat hoz létre.
-A fibroblasztok létfontosságúak a sebek gyógyításában, mivel segítenek az új szövetek kialakításában.
-Az irhában a legnagyobb számban lévő sejtek, felelősek a bőr rugalmasságáért és teltségéért.

✅Összegezve, Terápia+Mozgás
-A manuális terápiákkal, vagyis célzott technikákkal és eszközökkel mechanikai ingereket adunk a szervezetnek és az idegrendszer útján is hatunk, amivel a fájdalmat célozzuk, és szöveti állapotot rendezünk. Ezáltal lehetővé tesszük a jó minőségű mozgást és életvitelt.
-Idegrendszer újratanítása,- hogy a test ne a régi mintát kövesse. A terápia új információ is egyben az idegrendszer számára, amivel lehetővé válik a helyes mozgásminta. Ezért, ha valaki otthon nem folytatja az elkezdett terápiát aktív mozgás formájában akkor az idegrendszer visszaállhat a régi megszokott mintákra.
-Mozgás, mert bármit használunk azt megtartjuk, az ismételt mozdulatok megerősítik, amit a kezelés elkezdett, ezáltal az új mintázatot stabilizálja.
-Ezeken kívül természetesen a jó hidratáltság és regeneráció is rendkívül fontos, mert a szöveteknek is kell a tápanyag és a pihenés.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

13/10/2025

Egy kedves vendégem véleménye a Kronobiológia elemzésről-

✅“A kronobiológiai elemzésnek köszönhetően egy új megközelítésből tekinthetek önmagamra. Aprólékosan kidolgozott, precíz leírás, amelyben számos kérdésre választ kaptam a viselkedésemet, érzéseimet, reakcióimat, fizikai állapotomat illetően. Az elemzés minden mondatában magamra ismertem, mégis rengeteg új tanítással, tanáccsal látott el. Másokkal, és magammal szemben is elfogadóbbá váltam. Bármikor visszanyúlhatok hozzá, ha elakadást tapasztalok az életemben, mert segít megérteni, és megoldásokat találni. Hálásan köszönöm, és szívből ajánlom mindenkinek!”

Köszönöm a bizalmat!

📆📈Az elemzést/vagy konzultációt kérheted messenger üzenetben vagy az alábbi telefonszámon:
30/9027909

29/09/2025

🤱👶Az első születési mátrixban a magzati élet biológiai alapját az a szimbiotikus egység képezi, amely a születést megelőző időszakban a magzat és az anya szervezete, teste között fennáll. Optimális esetben a teljes biztonság, nyugalom és gondoskodás érzését nyújtja, amellett ez az első olyan élmény, amely az alapvető életbizalom kialakulásához vezet. A magzat számára minden szükséglet automatikusan kielégül, konfliktusok nélkül. Megfelelő körülmények között a magzat méhen belüli léte többnyire zavartalan, azonban a prenatális környezet a fizikai, kémiai, biológiai és pszichológiai változásoktól nem mentes. Az anya a várandósság alatt számos külső hatásnak van kitéve, melyek a magzatra is hatnak, hiszen kettejük egysége nem ismeri még a szeparációt, létük teljes mértékben összefonódik, a magzatnak nincs különálló én tudata.

Szimbólumai-
✅A harmonikus, méhen belüli lét transzperszonális újraélésének minden olyan élmény szimbolikus vagy analóg kísérő jelensége lehet, amely behívja a korlátok nélküli és szabad létezés életélményét. Ide tartozik az óceánnal, a tengerrel és a különféle vízi élőlényekkel való azonosulás megélése. Valamint azok a mentális képek, amelyek a természetet annak legszebb állapotában, ragyogóan, védelmezőn, mindenkit táplálón ábrázolják, és amelyek a boldog, idilli magzati állapottal jellegzetes kapcsolatban állnak. Olyan emlékekhez, amelyek a testben megélt relaxációhoz, elégedettség érzethez, biztonsághoz, a szükségletek teljes kielégítettségéhez, a nyugalomhoz társulnak.

❌Ha azonban az anya stressz alatt áll, vagy a várandósságot komplikációk kísérik, például betegség, érzelmi instabilitás, a magzat megélheti a szorongás, bizonytalanság vagy fenyegetettség érzését. Az anya betegsége, válságos lelki állapota, esetleges fizikai, lelki bántalmazása, a magzat korlátozott mozgástere, nem megfelelő anyagcsere, vagy esetleges magzatelhajtó próbálkozások eseteiben a sérülés mély nyomot hagyhat, megakadályozhatja az alapvető bizalom kialakulását.
A méhen belüli élet zavarai is jellemző képekben és élményekben jelentkeznek: víz alatti veszélyek, szennyezett patakok, tavak és óceánok, radioaktivitással fertőzött vagy más módon lakhatatlanná tett természet, sivatagok és terméketlen földek látványában. Ezek helyénvaló ábrázolások, hiszen a méhen belüli zavarok legnagyobb része a méhlepény mérgeződésével és a magzat táplálásának elégtelenségével jár együtt. Drámaibb behatások, mint például egy küszöbön álló vetélés vagy sikertelen abortusz, megfoghatatlan univerzális fenyegetettségként vagy a világvége véres, apokaliptikus víziójaként élhető át. Összeköttetésben állnak olyan testi jelenségek, mint az émelygés, a rossz emésztés és a bélrendszer működési zavarai, továbbá a nyugtalanság, a szükségletek kielégítettségének hiánya és a krónikus testi és pszichés feszültség. De éppúgy újra átélhető a köldökzsinór nyak köré tekeredése, vagy a két szülő közötti zavart kapcsolat is, melyeket intenzíven élt át magzatként az egyén.

👉Gyermekkori hatásai:
-Az első mátrix sérülése miatt állandó félelemérzet és szorongás keletkezhet, a gyermek hajlamos lehet arra, hogy a világot fenyegető helynek érzékelje. A gyermek tart a számára ismeretlen helyzetektől, sokszor kapaszkodik a szüleibe, nem szereti a magányt. Éjszakai félelmek, alvási problémák jelentkezhetnek, különösen sötétben.
-Túlzott ragaszkodás alakulhat ki a szülőkhöz. A biztonságérzet hiánya miatt a gyermek gyakran ragaszkodik az anya vagy az elsődleges gondozó közelségéhez. Ez a ragaszkodás gyakran jelenik meg szélsőséges szorongásként, amikor el kell válni a szülőtől. Gátolja a gyermek önállósodását és a világ felfedezését, valamint a más gyermekekkel való kapcsolódást is nehezítheti.
-Ha az alapvető bizalom nem alakul ki, a gyermek hajlamosabb lehet arra, hogy nehezen nyíljon meg másoknak. Különösen érzékeny legyen az elutasításra vagy a kritikai megjegyzésekre.

👉Felnőttkori kihívások és élethelyzetek:
-Gyakori féltékenység és bizonytalanság jellemezheti, ami megnehezíti a párkapcsolati intimitást. Hajlam arra, hogy a partner közelségét folyamatosan keresve próbálja pótolni a biztonságérzetet. Nehezen bízik meg másokban, ami akár barátságok kialakítását is akadályozhatja.
-Nehézségekkel járhat az önálló döntéshozatalban, állandó megerősítés igényel. Kudarctól való félelem jellemezheti, amely akadályozza a kezdeményezést. Gyakran a munkatársak vagy a vezető kritikájától való szorongás dominál.
-Gyakori a krónikus stressz, amely testi tünetekhez, például gyomorpanaszokhoz, migrénhez vagy alvászavarokhoz vezethet. Érzelmi stabilitás hiánya miatt gyakoribb a függőség kialakulása, például evési vagy alkoholproblémák.
-Az anyagi biztonság megszerzése és megtartása elsődleges cél lehet, ami túlzott pénzhalmozáshoz vezethet. Hajlam arra, hogy az anyagi veszteségtől való félelem megbénítsa az új lehetőségek felé való nyitást.

👨‍🏫Mit kell tanulni az első mátrixból?
-A belső nyugalom újjáépítése
-Önbizalom és önállóság fejlesztése
-Kapcsolatokban való bizalom gyakorlása
-Múltbeli sérülések elengedése

🧘Az újjászületés transzban során speciális légzéstechnikák segítségével a páciens újraéli a magzati időszakot, így a feljövő tudatalatti tartalmakhoz hozzáférünk, ezáltal pedig lehetőség nyílik azokat újrakonstruálni, hogy immár megszűnjön az akadályozó tényező az egyén életében. Ezen esetben az egységélményen, bizalom kialakulásán tudunk dolgozni.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Források:
-https://www.nogyogyasz-gyor.hu/post/pre-es-perinatalis-pszichologia
-Kaslik L. Ibolya - A születési emlékezet valósága, Stanislav Grof lélektani kutatásai a korszerű tudományok eredményeinek tükrében
-Stanislav Grof – A jövő pszichológiája – a pszichológia jövője

22/09/2025

Októberi masszázs napok!

15/09/2025

🫀Van egy izom a testben, aminek a funkciója hasonló a szívéhez, így szintén óriási szerepet játszik a vérkeringésben.
Az első pumpa, tehát maga a szív elegendő erőt fejt ki ahhoz, hogy pillanatok alatt elárassza friss, oxigéndús vérrel a test minden sejtjét az artériákon és a hajszálereken keresztül – egészen az alsó végtagokig. Ezután viszont az oxigénben szegény vérnek valahogy vissza kell jutnia a szívhez és a tüdőhöz, hogy ismét "feltöltődjön".

🦵Hogyan működik a vádliizom-pumpa?

- A pumpa a lábfejnél kezdődik, a vénákban felgyülemlett vér elindul felfelé
- A vádli izmai nyomást fejtenek ki a vénákra, ami serkenti a vénás visszaáramlást
- A vér útja a térd és lágyék területén folytatódik, majd belép a hasüreg és végül eljut a szívbe

A lábszár vénái szoros csapatmunkát végeznek, ami viszont erős vádliizom-pumpa nélkül lehetetlen lenne. Amennyiben a gázlóizom a boka izmaival együtt megfelelően működik, abban az esetben egy "perifériás szívet" alkot, ami folyamatosan felfelé pumpálja a vért, megelőzve ezáltal a visszér és a seprűvénák kialakulását.
❌Amikor viszont nem mozgatod a lábadat, leállítod azt a folyamatot, ami felfelé serkenti a vénás visszaáramlást. Amikor tehát sokáig inaktív a vádli, az ottani vénákban nagyobb eséllyel gyülemlik fel a vér. Ezáltal pedig növekszik a seprűvénák, a visszerek és a vérrögök kialakulásának kockázata.
❌A probléma abban nyilvánul meg, hogy az elhasználódott, oxigénben szegény vér visszaáramlik a lábszárba, ahol duzzanatot, fájdalmat, görcsöt vagy akár fekélyesedést okoz. A vénák falán kiléphet a víz, ezért a lábak vizesednek, ödémásodnak. A pangó nyirok pedig lábduzzanatot, ödémát, salakanyagok elakadását és felhalmozódását okozza.
❌Az ülő életmód azonban nagymértékben fel tudja gyorsítani a folyamatot. Minél kevesebbet használod ugyanis a vádli izmaidat, annál jobban összezsugorodnak. És minél jobban összezsugorodnak, annál keményebben kell dolgozniuk a megfelelő véráram fenntartásáért, és annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is.
🤾‍♂️🤸‍♂️A szakemberek egyetértenek abban, hogy már néhány apró mozdulat is sokat segíthet. Rövid séták, lábujjhegyre emelkedések, bokakörzések, kerékpározás mind hozzájárulhatnak a vádli egészségéhez és ezáltal a szív tehermentesítéséhez. A masszázs és a megfelelő nyújtás szintén javasolt a keringés serkentésére és a görcsök megelőzésére.

✅Miben tudok én segíteni?
A megfelelő mozgás, étrend, ásványi anyagok és folyadékbevitel mellett segíteni tudjuk a vádli izmok munkáját, állapotát. Masszázs technikákkal, flossingal, masszázs pisztollyal, köpöly és kinesio tape használatával oldani tudjuk az izmok feszességét, segítjük a vér és nyirok keringést, friss oxigén szállítását, salakanyag eltávolítását.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Források:
https://www.fitness.hu/magazin/2019/05/08/tudod-hol-a-masodik-sziv-hogyan-lehet-erositeni
Almásy Csilla Gerinckoncepció
https://sopronifrissules.hu/tudtad-hogy-a-vadlink-a-masodik-szivunk/
https://promotions.hu/elet/2025/07/24/masodik-sziv-vadli-vedo-tanacsok-eletmod-egeszseg

08/09/2025

💧A legtöbb probléma esetén megfigyelhető egy közös pont, mégpedig a vízfogyasztás. A legtöbben vagy nagyon keveset isznak, vagy pedig a napi folyadék bevitel egy részét a cukros üdítők, teák, kávé, alkohol teszik ki.
A kiszáradt, filces szövetek hajlamosak az összetapadásra, rugalmatlanok, sérülékenyebbek, így nagyobb eséllyel járulnak hozzá a különböző mozgásszervi bántalmak kialakulásához.

👉A megfelelő vízfogyasztás a nyirok rendszer szempontjából is nélkülözhetetlen, hiszen segít a nyirokfolyadék hígításában és a méreganyagok hatékonyabb eltávolításában.
Maga a nyirokrendszer egy folyadékkal teli hálózat, amely átszövi az egész testünket és amely nyirokcsomókból, nyirokerekből, és nyirokszervekből áll,- lép, mandulák és a csecsemőmirigy. A nyirokrendszer fő szerepe, hogy támogassa az immunrendszerünket, segítse a méregtelenítést, és fenntartsa a testfolyadékok egyensúlyát.
🦠Amikor kórokozók, mint vírusok vagy baktériumok, belépnek a szervezetbe, azokat a nyirokrendszer „csapdába ejti” és a nyirokcsomókba szállítja. Itt az immunsejtek aktiválódnak, szaporodnak, és speciális választ indítanak a fertőzés ellen. A nyirokcsomókban ezek az immunsejtek felismerik a kórokozókat, ami lehetővé teszi számukra, hogy ezután gyorsabban és hatékonyabban reagáljanak, ha újra találkoznak velük. A nyirokrendszer alapvető szerepet játszik a testünk méregtelenítési folyamataiban, a nyirokfolyadék, amely átszűrődik a szövetek között, magával hordozza a sejtek anyagcseréjéből származó salakanyagokat, felesleges fehérjéket és egyéb toxinokat, amelyeket aztán a nyirokcsomókban szűrnek és semlegesítenek.

🫗Mennyi az ajánlott víz bevitel?
Jelenleg a WHO szerint testsúly kg-ként 4 dl víz az ajánlott mennység.

🧙‍♂️🧘Ezek után, hogy még inkább árnyaljuk a témát, meg kell említeni a psziché, gondolataink és a testünkben lévő víz kapcsolatát.
Az ember mentális, pszichés állapota, gondolatai, érzelmei nagy mértékben befolyásolják a testében lévő víz szerkezetét.
🔭Polarizációs mikroszkóppal vizsgálták, hogy mentális munka során hogyan válik egyre strukturáltabbá, rendezettebbé a testben lévő víz.
💡Minél rendezettebb, annál több foton lép ki belőle, és annál jobban rögzülnek a kötések. Sőt, a mentális munka és különböző információk hatására nem csak, hogy egyre rendezettebbé válik a víz, hanem más és más formákat képesek felvenni a víz molekulák. Ezáltal teljesen világos, hogy más szerkezettel rendelkezik az üveges víz, más egy élő struktúra, valamint mindezektől teljesen eltérő a tudatos, rendkívül komplex emberi lény rendezettsége.
✅A megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztással tehát segítjük a jó szöveti állapotot, mozgékonyságot és mobilitást, valamint a nyirokrendszer működését. Az adekvát tudati tényezőkkel pedig nagy mértékben hatással vagyunk, nemcsak a testünk egészének működésére, de szó szerint a szervezetünket alkotó víz kristályok szerkezetére is.

Kép forrása:
https://www.piviztisztito.hu/mi-a-pi-viz-dr-masaru-emoto--1.html

01/09/2025

Szeptemberi masszázs napok!

25/08/2025

Köszönöm újra az Oriolus-Med-nek, az eddigi legjobb képzés amin részt vettem!

18/08/2025

👉🧠Az agyunk három fő csatornából gyűjti be az információt, ezek: a látás, a vesztibuláris (egyensúlyi) rendszer, és a test szerte lévő különböző dolgokat érzékelő receptorok. A jelek lehetnek biomechanikai, neuro-szenzoros, metabolikus, pszicho-emocionális, kognitív tényezők.
Bejönnek az adatok, az agy elemez, majd döntéseket hoz, és amennyiben valahonnan rossz minőségű adat érkezik nem biztos, hogy a jó döntés születik meg számunkra. A szemünk a fő bizalmasa az agynak, neki hisz a legjobban így, ha ebben a csatornában valami zavar van, annak negatív következményei lehetnek.
👁Ilyen szituáció például, ha hosszú ideje egy irodában dolgozol, jobbra van a monitorod és mindig ebbe az irányba nézel. Mivel a szemeket is izmok mozgatják így, ha egy irányba nem használod, ott gyengülni fognak. Innen kedvezőtlen információ érkezik az agyhoz amire adekvátan reagál, mégpedig feszíthet, vagy blokkolhat izmokat, okozhat szédülést, és még rengeteg más hatása lehet. Például az egyik legmeghatározóbb, hogy a szemünk mozgása adott irányokban kompenzálhat is mozgásokat.
🎒A fájdalom gyakran a központi idegrendszer által vezérelt, komplex válaszreakció a szervezetet ért összterhelésre. Ha ezek a hatások meghaladják az egyéni adaptációs kapacitást, fájdalom, motoros gátlás és szenzoros túlérzékenység jelenhet meg.
Ezt a szemléletet „stresszhátizsák modellként” is szokták nevezni: a különféle stresszorok –
❌mozgásszervi diszfunkciók,
❌mozgáshiány,
❌alvás- és tápanyaghiány,
❌egyensúlyi és vizuális zavarok,
❌pszichoszociális terhek,
❌túledzés
Fokozatosan gyűlnek egy képzeletbeli hátizsákban. Amikor a terhelés meghaladja a toleranciaszintet, a rendszer túlterheltként reagál – gyakran fájdalommal. A terápiás beavatkozás maga is inger, stresszor. Ezért kulcsfontosságú figyelembe venni az aktuális terhelhetőséget, vagyis mennyire van tele ez a bizonyos a hátizsák.
🧠🕵️‍♂️Mi történik az agyban?
Amikor pozitívan várjuk a gyógyulást, az agyunk elkezd endogén opiátokat termelni – tulajdonképpen saját morfiumot.
Hogyan kommunikálhatunk az aggyal, idegrendszerrel a vizuális rendszeren keresztül? (hisz ez az agy elsőszámú bizalmasa)?
Amikor egy pácienssel dolgozunk és valamilyen módon hatunk az ő idegrendszerére, valamint az agyra, például érintés, mozgás, manuális technikák, szemtréning stb során, akkor az új jelek révén az agy újraértékeli a helyzetet. Úgy ítéli meg, hogy az a mozdulat, ami azidáig a veszély forrása és a fájdalom okozója volt, már nem jelent veszélyt, így nem is kell „megfájdítani” az adott testrészt. A páciens agyában ez a mozgás veszélyes volt – amíg nem változott a kontextus.
Az agy, mint kvázi előrejelző gép folyamatosan várakozásokat generál a test állapotáról és frissíti ezeket az előrejelzéseket a bejövő információk alapján. Amikor a páciensnek krónikus nyakfájdalma van, az agya megtanulta, hogy bizonyos mozgások veszélyesek. Ez nem tudatos döntés – ez a prediktív érzékelés automatikus működése. A mozgás mintegy biztonságossá vált, mert van kontroll és kapcsolat a terapeutával, az agy azonnal újrakalibálta az előrejelzéseit.

👉Minden hatékony manuálterápia hasonló mechanizmusokon működik – mégpedig a fájdalom-kapu aktiválása, leszálló fájdalomgátlás, neuroplaszticitás. A lényeg, hogy nem mechanikai javítás történik, hanem neurológiai újrakalibrálás.
Mi történik valójában egy manuális kezelés alatt:
✅Nem javítunk semmit – mert nem is romlott el semmi.
✅Nem vetjük meg a placebót – sőt, tudjuk, hogy ez az egyik legerősebb fegyver. A placebo nem “csalás” – valódi biológiai folyamat, amelyet legitim lehet és be is kell vonni a javulási folyamatba. Viszont nagyon lényeges, hogy csak segítő és kiegészítő funkciója legyen a különböző módszerek mellett.
✅Nem mechanikai változásról beszélünk – hanem hogy az agyat tanítjuk, vele és az idegrendszerrel kommunikálunk.

🩹Egy ilyen, nagyon hatásos kommunikáció az idegrendszerrel a Kombinált kezelés, mely során masszázs technikákat, triggerpont masszázst, mobilizációs eszközöket és manuális mobilizációkat, kinesio tape-et alkalmazok, hogy igazán személyre szabott legyen a masszázs.

📅☎️Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

Tóth Krisztián Massage&Therapy

01/12/2025

17/11/2025

03/11/2025

20/10/2025

13/10/2025

29/09/2025

22/09/2025

15/09/2025

08/09/2025

01/09/2025

25/08/2025

18/08/2025

Cím

Nyitvatartási idő

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hétfő	09:00 - 19:00
Kedd	09:00 - 19:00
Szerda	09:00 - 19:00
Csütörtök	09:00 - 19:00
Péntek	09:00 - 19:00
Szombat	09:00 - 19:00