Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 19:00 Kedd 09:00 - 19:00 Szerda 09:00 - 19:00 Csütörtök 09:00 - 19:00 Péntek 09:00 - 19:00 Szombat 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/101740175936217/

Tóth Krisztián Massage&Therapy, Zeppelin tér 1./2, Keszthely (2026)

02/03/2026

📍A csont élő, alkalmazkodó szövet

🦵A csontot sokan merev, élettelen tartószerkezetként képzelik el, amely egyszerűen „elkophat” az évek során. Valójában azonban a csont az egyik legdinamikusabban alkalmazkodó szövetünk. Egész életünk során folyamatos átalakulásban van: régi csontszövet bomlik le, új épül fel, és ez a folyamat szorosan reagál arra, hogyan használjuk a testünket.

🏋️‍♂️A csontanyagcsere nem áll meg felnőttkorban sem. Kutatások szerint 7–10 évente a csontállomány jelentős része teljesen megújul. A szervezet folyamatosan figyeli a mechanikai terhelést, és ehhez igazítja a szerkezetet. Ha a csont rendszeres, megfelelő terhelést kap – járás, emelés, izomműködés, akár ugrás formájában –, akkor a csontsejtek jelzést kapnak: erősebb struktúrára van szükség. Ha viszont a terhelés csökken, a rendszer alkalmazkodik az alacsonyabb igénybevételhez.

Ez az alkalmazkodás biológiai törvényszerűség. A szervezet gazdaságosan működik: azt erősíti, amit használunk, és azt építi le, amire nincs szükség.

👉Éppen ezért félrevezető lehet az a gondolat, hogy fájdalom vagy bizonytalanság esetén a teljes kímélet jelenti a hosszú távú megoldást. Akut sérülés esetén természetesen indokolt a pihenés, azonban tartós inaktivitás esetén a csont, az izom és a kötőszövet is gyengülni kezd. A cél nem a túlterhelés, hanem a megfelelő mértékű, fokozatos és biztonságos inger, amely fenntartja vagy javítja a rendszer működését.

🔬A modern mozgáskutatás és csontbiológia egyre inkább megerősíti, hogy a csontszövet érzékeny a mikro mechanikai ingerekre. Nem pusztán a kalciumbevitel határozza meg az erősségét – bár a megfelelő tápanyagellátás természetesen fontos –, hanem az, hogy milyen fizikai jelzéseket kap a mindennapokban. Az izomműködés például kulcsszerepet játszik, hiszen az izmok húzóereje közvetlenül stimulálja a csontokat.

✅A test tehát nem „elkoptatható tárgy”, hanem intelligens, alkalmazkodó rendszer. Ha nem kap elegendő kihívást, alkalmazkodik a kisebb igénybevételhez. Ha megfelelő terhelést kap, erősebbé válik.

✅Ez a gondolkodás nemcsak a csontra igaz, hanem az egész mozgásrendszerre. Az izom, a fascia, az idegrendszer és az ízületek is folyamatosan reagálnak arra, hogyan élünk, hogyan mozgunk, hogyan terheljük magunkat.

A csont tehát nem „elkopik”, hanem alkalmazkodik, azonban nem mindegy, hogy mihez.

23/02/2026

Márciusi masszázs napok!

16/02/2026

Ismét köszönöm a remek képzést az Oriolus-Med-nek!

09/02/2026

📍Van egy fájdalom a testedben, ami makacsul nem akar múlni?

🦶Nem sérültél meg. Nem estél el. Nincs kimutatható gyulladás, törés, szalagsérülés…
És mégis ott van: egy szúró pont a lapockád alatt, a könyöködben, az Achillesednél, vagy épp a derekad mélyén.
Néha enyhül, aztán visszatér, majd megszokod. Kikerülöd a mozdulatot, ami kiváltja, nem lépsz rá teljesen, nem hajolsz úgy.
Eltelik egy hét, egy hónap… és egyszer csak már egy év is, és még mindig ott van.

🗣️Sokan keresnek fel azzal:
„Nem tudom mi ez. Egyszer csak elkezdett fájni, és azóta nem megy ki belőle.”
Ilyenkor sokszor azt találjuk: nem szervi elváltozás, hanem egy nagyon is konkrét kötőszöveti probléma áll a háttérben – és itt lép be a képbe az FDM.

👉Mi az az FDM – és hogyan segít?

Az FDM (Fascia Disztorziós Modell) egy olyan manuális terápia, ami a fájdalmat nem egy elszigetelt jelenségként, hanem a test szöveteinek működésében bekövetkezett torzulásként értelmezi.

❌A leggyakoribb tapasztalat:
– nincs nyugalmi fájdalom, de bizonyos mozdulatnál szúr, nyilall, mintha valami beakadt volna
– például nem tudod megemelni a karod úgy, mint korábban
– nem hajlik úgy a bokád, térded, nyakad, mint régen
– vagy egy pontban folyamatosan érzed, hogy valami nincs rendben
– nincs fájdalom, de nem mozog kellőképp az adott ízület
– égő, szúró fájdalom, mintha kést hasítanának

Az FDM ezekre a panaszokra nem csak „nyomás-pontként” tekint, hanem azt mondja: valahol elcsúszott, torzult, beakadt a kötőszöveti háló – ez okozza a mozgástartomány csökkenését és a fájdalmat.

👉Milyen eredményeket hozhat egy FDM kezelés?

A megfelelő szöveti torzulás felismerése után – amit gyakran a páciens test beszéde, mozdulatai, gesztusai árulnak el – célzott manuális technika alkalmazható. Ez nem mindig „kényelmes” érzetű, de a tapasztalatok alapján sokszor már az első kezelés után mérhető javulás történik:

– a fájdalom enyhül vagy megszűnik
– visszatér a mozgástartomány (a kar végre felér a fej fölé, a boka enged lépni)
– megszűnik az az érzés, hogy „be van szorulva” valami
– újra használhatóvá válik egy régóta kímélt testrész

🏋️‍♂️De nagyon fontos:
Az FDM nem csodaszer. Nem váltja ki a mozgást, nem helyettesíti a megfelelő életmódot, folyadékbevitelt, alvást vagy orvosi kezelést.
Viszont egy hatékony és célzott beavatkozás lehet akkor, amikor más technikák nem hoztak áttörést, vagy amikor nem látszik egyértelmű szervi ok, mégis fennáll a panasz.

🕵️‍♀️Mi történik egy FDM kezelésen?

Nem egy sablon szerint történik a munka. Minden alkalommal megkérdezem:
– Mikor kezdődött?
– Milyen mozdulat váltja ki?
– Hogyan mutatod meg, hol érzed pontosan?
– Teszteljük a mozgástartományt, megkeressük a kiváltó tényezőt, disztorziót, majd felállítom a kezelési tervet

✅A testbeszéded sokszor többet árul el, mint a szavaid.
A kezelés célja nem az, hogy „általánosan átmasszírozzuk” a fájdalmat – hanem megtaláljuk a disztorzió helyét, és a lehető leghatékonyabban helyreállítsuk.
Összegzésként

Ha már hosszú ideje van jelen egy fájdalom a testedben, ha nincs konkrét sérülés, de mégis valami nem stimmel, ha érzed, hogy a mozgásod nem a régi – lehet, hogy a fasciád jelez.

✅Az FDM egy olyan térkép, ami segít ezt dekódolni.
Nem mindenkihez és nem minden problémához ez kell – de ha hozzád igen, akkor sokszor gyors, tartós és felszabadító változást hozhat.

Tóth Krisztián – Massage & Therapy
📅☎️Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

03/02/2026

✨ ÚJ ÉV – ÚJ ÁTLÁTHATÓ RENDSZER ✨

Elkészült a 2026-os árlistám, amelyet mostantól egységesített formában alkalmazok – egyszerűsítve, letisztultabban, még inkább vendégközpontúan.

Legyen szó általános karbantartó masszázsról vagy specifikus terápiás kezelésről, mostantól egy árkategórián belül személyre szabottan választom ki a megfelelő technikákat és eszközöket.

🔍 A kezelés tartalma előzetes egyeztetés alapján alakul: lehet csak egy erőteljes masszázs, ugyanez köpölyözéssel, fascia késsel, vagy akár komplexebb terápiás folyamat légzéssel, ízületi vizsgálattal és FDM-mel.

📌 Az új árlista a képen látható – célom, hogy minden vendégem a legmegfelelőbb támogatást kapja, a lehető legegyszerűbb rendszerben.

Az új árlista 2026 Február 17.-től visszavonásig érvényes!

📅📞Időpontfoglalás: +3630/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

26/01/2026

⚡☔Sokan tapasztalják, hogy a műtétek, régi sérülések, hegek, vagy akár krónikus fájdalmak „megszólalnak”, amikor időjárási front érkezik. De vajon mi ennek a valódi oka? A most megjelent írásomban a Meta Organikus Modell szemléletén keresztül mutatok rá, hogyan és miért reagál érzékenyen a szöveti memória, a kötőszöveti rendszer, sőt az idegrendszer is ezekre a változásokra. Olvasd el a cikket az írói oldalamon, és nézz rá más szemmel ezekre a „frontérzékeny” jelzésekre, hiszen a masszázs és mozgásterápia szempontjából is hasznos megérteni ezt a jelenséget.

19/01/2026

📌Nyak- és hátfájdalom – amikor a tested üzen

Sokan élnek együtt visszatérő nyaki, háti vagy vállövi fájdalommal úgy, mintha az természetes lenne.
– „Ez van, ez a korral jár.”
– „Sokat ülök, nem csoda, hogy fáj.”
– „Biztos meghúztam, majd elmúlik.”
És közben telnek a hónapok, évek, miközben a test egyre hangosabban jelez. A valóság az, hogy ezek az állapotok nem feltétlenül a korral vagy a gyengeséggel függnek össze.
A legtöbb ember, akivel dolgozom, neki nem sérülés miatt fáj. Hanem a tartós, egyoldalú terhelés, a stresszre adott izomreakció, a helytelen testhasználat, mozgás hiány vagy éppen a berögzült mozgásminták miatt alakul ki izomfeszülés, beszűkülés, és végül fájdalom.
A test ilyenkor nem elromlik.
Alkalmazkodik.
Csak éppen egy olyan állapothoz, ami hosszú távon nem szolgálja a jólétet – és egyre több energiát visz el.
A munkám során nem sablonmegoldásokat használok. A kezelésekbe mindig az aktuális állapotodhoz igazodva építem be azokat a manuális technikákat, amik a leghatékonyabban tudják támogatni a szöveti regenerációt és az idegrendszer oldódását:
– FDM,
– trigger pont masszázs,
– mélyszöveti masszázs,
– passzív ízületi mobilizáció,
– kinesio tape,
– fascia kés,
– köpöly,
– masszázs pisztoly.
De nem is az eszköz a legfontosabb, hanem az irány: hogy kiléptessük a tested a védekező, túlfeszült üzemmódból.
A kezelés másik fontos része az edukáció. Az, hogy megértsd, mi történik a testedben. Milyen szokások, mozgásminták, vagy akár légzésbeli sajátosságok járulnak hozzá a panaszaidhoz. És hogy mit tehetsz otthon, egyszerűen, a hétköznapokban, hogy ne mindig kívülről kelljen „megjavítani magad”.
Nem elég csak kezelni, tudni kell, miért történik. És ezt mindig a te testedhez, élethelyzetedhez, igényeidhez igazítva kapod tőlem – nem tankönyvként, hanem használható támogatásként.
Ha úgy érzed, hogy:
– a fájdalmad visszatér, bármivel is próbálkozol,
– a nyakad, vállad vagy derekad mindig „őrzik” a feszültséget,
– és szeretnél nem csak kezelést, hanem valódi megértést is kapni,
akkor érdemes elindulni egy olyan úton, ahol a test nem ellenség, hanem térkép – és a fájdalom nem végállomás, hanem kiindulópont.

📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

05/01/2026

🤱A negyedik születési mátrix – A felszabadulás, megkönnyebbülés és újjászületés élménye

➖A születés nemcsak fizikai, hanem mélyen lelki esemény is, amely egész életünkre hatással lehet. Dr. Stanislav Grof cseh pszichiáter és a transzperszonális pszichológia egyik megalkotója négy születési mátrixban írja le a születés során megélt tapasztalatokat. Ezek közül a negyedik születési mátrix a születés valódi pillanatához kapcsolódik: a magzat megszületik, először vesz levegőt, és fizikailag is elválik az anyai szervezettől.

➖Ez az a pont, ahol a korábbi szenvedés, szorongás, fájdalom és nyomás hirtelen megszűnik. A gyermek hosszú sötétség után először találkozik a világossággal – legyen az természetes fény vagy mesterséges világítás a szülőszobában. A köldökzsinór elvágása az anyától való végleges leválást jelzi. A test önállóan kezdi el szabályozni az oxigénellátást, az emésztést és az anyagcserét – a szervezet független működésbe kezd, és ezzel új élet indul el.

➖Ez a fizikai folyamat nem csupán biológiai, hanem mélyen szimbolikus is. A születés küzdelmeinek vége a felszabadulás érzését hozza, ami szimbolikusan megfeleltethető a halál utáni újjászületés élményének. E tapasztalat során gyakran jelenik meg a természetfeletti arany vagy fehér fény víziója, isteni alakok, ősi tájak, szivárványszínek – ezek mind a lelki megtisztulás, megváltás és üdvözülés szimbólumai. Az egyén úgy érezheti, minden szenvedéstől megszabadult, megtisztult, és új erővel tekint az életre. Ilyenkor az öröm, hála, szeretet, és az élet szépségének élménye uralkodik el rajta.

✅A születés utolsó fázisa – mint minden más születési mátrix – újraélhető különböző terápiás módszerekkel, például Grof által kidolgozott születés-újjászületés csoportokban. Ezek a test-orientált technikák, mint a bodywork, mozgásmeditáció, mindfulness és zene, lehetőséget adnak arra, hogy az egyén újra átélje és átkeretezze születése élményeit, akár akkor is, ha ezekről tudatos emléke nincs. Vagy speciális terápiában az Újjászületés Transzban, ahol nemcsak újra lehet élni az anyaméhben töltött időszakot és a születés élményét, hanem át is lehet strukturálni.

➖A negyedik mátrix során azonban egy különös paradoxon jelenik meg: a felszabadulás előtti utolsó pillanatban az egyén megtorpanhat, mintha egy mélységes szakadék szélén állna. Úgy érzi, ha továbblép, a totális megsemmisülés vár rá. Ilyenkor jelennek meg a mitológiai démonok, destruktív istenek – Káli, Síva, Ozirisz –, akik szimbolikusan a teljes pusztulást képviselik. Az én teljes megsemmisülésének átélése után azonban egy csodálatos fordulat történik: megjelenik a felszabadító, isteni fény, és vele együtt a lelki újjászületés. Az egyén mély, spirituális megtisztulást él át – a hős diadalmasan megérkezik.

➖Grof ezeket a jelenségeket transzperszonális tapasztalatokként írja le – olyan élményekről van szó, amelyek túllépik az egyéni pszichológiai határokat, és kapcsolatot teremtenek az univerzummal, az időtlen és tér nélküli valósággal. Ezek a tapasztalatok nem kizárólag pszichológiai jelenségek: a személyes tudat kilép saját kereteiből, és azonosulhat sejtszintű tudattal vagy akár isteni energiamezőkkel is. A negyedik mátrix ilyen módon választóvonalat képez a személyes és a transzperszonális tapasztalatok között.

➖A születés ezen szakasza mély lenyomatot hagy a pszichében. Ha ez az élmény sérül, például komplikációk, orvosi beavatkozások vagy az anya-gyermek kapcsolat hiánya miatt, az egyén később is nehezen élheti meg a lezárás, az elengedés vagy a siker örömét. A következő élethelyzetekben jelenhetnek meg a negyedik mátrix sérülései:

❌Gyermekkori jelek:

* Nehezen viseli a lezárásokat, ragaszkodik tárgyakhoz, emberekhez, helyzetekhez.
* Nem tud örülni a sikernek, hálátlan vagy belső nyugtalanság akadályozza az öröm megélését.
* Fél az újrakezdéstől, visszahúzódó és bizonytalan új helyzetekben.

❌Felnőttkori kihívások:

* Kapcsolatokban nehezen kötődik vagy ragaszkodik olyan kapcsolatokhoz, amelyek már nem szolgálják az érdekeit.
* Munkahelyen kerüli a változást, nehezen lép előre, mindig többre vágyik, mint amit elér.
* Családban újraéleszt régi konfliktusokat, nem tudja elengedni a múltat.
* Személyes fejlődésben nehezen gyakorolja a hála és az elengedés képességét, ami akadályozza a továbblépést.

✅Mit tanulhatunk a negyedik mátrixból?

Az elengedés művészetét: Tanuljunk tudatosan lezárni helyzeteket, kapcsolatokat. Meditáció, írás, hála kifejezése segíthet ebben. Gyakoroljuk a búcsút – nem mint veszteséget, hanem mint új kezdetet.

Nyitottságot az újrakezdésre: Vegyünk részt új élményekben, tanuljunk, fejlődjünk akkor is, ha ez kényelmetlen. Engedjük el a régit, hogy helyet adjunk az újnak.

A negyedik születési mátrix feldolgozása lehetőséget ad arra, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal. A felszabadulás, az öröm és a hála új minőségként jelenhet meg életünkben. A múlt sebei nem irányítanak többé, hanem megtartó, gyógyító erővé válnak. Ez az élmény nem csupán pszichológiai gyógyulás, hanem spirituális újjászületés is – az élet teljességének újfajta megélése.

☎️📅Bejelentkezés: 30/90297909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

24/12/2025

Békés, boldog karácsonyt kívánok minden kedves vendégemnek!🎄

01/12/2025

A harmadik születési mátrix – a küzdelem, amely egész életünket formálja

Mi történik ebben a szakaszban?
A harmadik mátrix a szülés aktív kitolási szakaszához kötődik. A méhnyak ekkorra teljesen kitágult, a magzat pedig hatalmas nyomás alatt, oxigénhiánnyal küzdve próbál előrehaladni. A kontrakciók húsz–ötven kilogrammnyi erővel préselik előre a fejet, a köldökzsinór akár be is szorulhat vagy tekeredhet, és fennáll az oxigénellátás veszélyes csökkenése is. A magzat különböző testnedvekkel, vérrel, meconiummal is találkozhat – ez a közeg a fázis későbbi „scatologikus” élményeinek alapja. Ez az első élmény az életben, amikor a magzat nem passzív elszenvedő, hanem aktív résztvevő: küzd, próbálkozik, erőt fejt ki. Ez alapélménnyé válhat az életküzdelemről: arról, hogy a szenvedésnek lehet iránya és értelme.

👉A harmadik mátrixhoz tartozó szimbolikus képek:
-titáni küzdelmek
-vulkánok, viharok, földrengések, robbanások
-háborúk, forradalmak, kozmikus csaták
-gladiátorharcok, vadállatokkal való küzdelem
-tűz, máglya, áldozati rítusok
-az Utolsó Ítélet, fény és sötétség összecsapása

Ezek mind ugyanarra utalnak: egy élet-halál határán zajló, gigantikus energiákkal teli áttörésre, amelyben a szenvedés és extázis akár össze is olvad.

❌Hogyan hat ránk mindez gyermekkorban?
Ha ebben a szakaszban trauma vagy elakadás történt, annak mintázatai később is visszaköszönhetnek:
-A gyermek minden helyzetet harcként élhet meg: túlzott versengés, folyamatos bizonyítási vágy, testvérharcok, dominanciaküzdelmek
-Könnyen felad célokat, halogat, kivonul a helyzetekből, dühkitörések, harag elfojtása, testi tünetek (fejfájás, hasfájás), fokozott szorongás az erőfeszítéstől

❌Felnőttkori nehézségek – amikor a mátrix él tovább- hatalmi harcok a partnerrel, féltékenység és kontroll, intimitás helyett küzdelem, túlhajszoltság, kiégés, halogatás nagy célok előtt, versengés és konfliktusok, stressz alapú panaszok, alvászavarok, teljes kimerültség vagy túlmotiváltság („mindent vagy semmit” hozzáállás), túlzott versenyszellem, elkerülés, ha fél az esetleges kudarctól

✅Mit tanít a harmadik mátrix?
A harmadik mátrix feldolgozása segít megtalálni az egészséges viszonyt a küzdelemhez: az akadály lehetőség, a nehézség erősít, a sikerhez vezető út része az erőfeszítés, célok szakaszolása, apró sikerek tudatosítása, önbizalom építése, légzés- és relaxációs technikák, mozgásos levezetés, érzelmi kifejezés megtanulása, pihenési ritmus kialakítása, határok meghúzása, regeneráció tudatos megtervezése

✅Miért fontos ezt megérteni?
A harmadik születési mátrix a túlélés, kitörés és átalakulás ősi mintáját hordozza. Ha felismerjük, hogyan él bennünk a küzdelem lenyomata, akkor képessé válunk arra, hogy: ne a küzdelmet keressük, hanem a megoldást, ne éljünk folyamatos túlélő üzemmódban, ne égjünk ki, megtaláljuk a kreatív, előre vivő erőt a nehézségek mögött
A mátrix megértése így nem csak önismereti eszköz, hanem a belső egyensúly, a kitartás és a valódi átalakulás kulcsa is.

Forrás: Stanislav Grof - A jövő pszichológiája - a pszichológia jövője

📅☎️Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

17/11/2025

A második születési mátrix – A beszorítottság és tehetetlenség élménye

Stanislav Grof perinatális elmélete szerint a születés négy szakasza mélyen meghatározza későbbi pszichés mintáinkat. A második születési mátrix akkor kezdődik, amikor a vajúdás megindul, ám a méhnyak még nem tágult ki. A magzatot ekkor a méh erős görcsei szorítják, miközben nincs kiút, csökken az oxigén- és tápanyagellátás. Ez a biológiai valóság a későbbi élet során is alapvető élménymintázatot hozhat létre: a tehetetlenséget, a csapdába zártság érzését és a nyomasztó szorongást.
A magzat stresszhormonjai (adrenalin, noradrenalin) segítik túlélni ezt az időszakot: javítják a légzést, védik a létfontosságú szerveket, energiát mobilizálnak és éberebbé teszik a babát. Mégis, a szorítás, a sötétség és az oxigénhiány extrém pszichés megterhelést okoz.

🐍A mátrix szimbolikus átélései
A tudat szimbolikus nyelvén ez az élmény gyakran:
-szörnyekkel, kígyókkal, sárkányokkal való támadásként,
-alvilági utazásként, labirintusba vagy sötét barlangba zártságként,
-örvénybe húzásként, elnyeléssel fenyegető erőként,
-teljes reménytelenségként és időtlen szenvedésként jelenik meg.
A személy ilyenkor úgy érezheti, hogy nincs kiút, minden kontroll elvész, a világ ellenséges. Gyakori az üldöztetés-élmény, a kilátástalanság és az egzisztenciális magány.

❌Pszichológiai hatások
Ez a fázis az első olyan tapasztalat, amikor az egyén megtapasztalja: akarata ellenére nem tud tenni semmit, és teljesen ki van szolgáltatva a környezetének. Ha ez az élmény később aktiválódik, a személy hajlamos lehet: szorongásra, pánikra, depressziós, reménytelen állapotokra, elkerülő vagy túlzottan kontrolláló viselkedésre, düh és frusztráció elfojtására vagy hirtelen kitörésére.

❌Gyermekkori megjelenések
A második mátrix sérülései gyermekkorban gyakran jelennek meg: tehetetlenségben és könnyű feladásban, a gyermek nem talál megoldást, gyorsan sír, dühös lesz, visszavonul. Ellenállásban, makacsságban: dacos viselkedés, erős „nem akarom” reakciók, szabályok elutasítása. Félelemben a kihívásoktól: új helyzetek kerülése, önbizalomhiány, szorongó reagálás.

❌Felnőttkori mintázatok
A későbbiekben az egyén különböző élethelyzetekben élheti újra a tehetetlenséget.
Kapcsolatokban: konfliktuskerülés vagy túlzott konfrontáció; érzelmi távolságtartás a kiszolgáltatottságtól való félelem miatt. Munkahelyen: halogatás, alacsony stressztűrés, túlkontrollálás. Családi dinamika: harc a kontrollért, nehézség a közös döntésekben. Hétköznapokban: túlreagálás apró akadályokra, pánikszerű elöntő élmények.

✅Mit tanít ez a mátrix?
A második mátrix feloldása azt jelenti, hogy az egyén megtanulja: felismerni saját frusztrációját és tehetetlenségét, elfogadni, hogy a kontroll hiánya az élet része, rugalmasan alkalmazkodni nehéz helyzetekhez, értelmesen kezelni a konfliktusokat, kommunikálni és kompromisszumot kötni, kitartást és önbizalmat építeni kisebb sikerek révén.
A második születési mátrix integrációja segít megtapasztalni a belső erőt és azt, hogy a nyomás alatt is képesek vagyunk növekedni és cselekedni – akkor is, ha kezdetben nincs kiút.

☎️📅Bejelentkezés: 30/9027909
Keszthely, Zeppelin tér 1./2.

03/11/2025

🌍🌱🌳"Nagyon sokféle motivációból nagyon sokféle ember mozdult meg a 10 millió Fa közösségét alapító poszt hatására, minden idők egyik legmelegebb júliusában, 2019-ben. Közös volt bennük azonban a remény, hogy ha összefogva elindulunk és elültetünk fejenként legalább egy fát, akkor nem tétlenül nézünk szembe a szorongással, amit a klíma és biodiverzitás válság okoz.
A 10 millió Fa Alapítvány célja a lehető legnagyobb számban fák és erdők telepítése Magyarországon és más országokban. Célja továbbá a Föld klíma és biodiverzitás válsága kialakulásában szerepet játszó életformák átalakításának támogatása, kommunikálása, a fa- és erdőtelepítéssel kapcsolatos ismeretek terjesztése."

Amennyiben bővebben érdekel a program, látogass el az alábbi oldalra:

https://10milliofa.hu

Tóth Krisztián Massage&Therapy

02/03/2026

23/02/2026

16/02/2026

09/02/2026

03/02/2026

26/01/2026

19/01/2026

05/01/2026

24/12/2025

01/12/2025

17/11/2025

03/11/2025

Cím

Nyitvatartási idő

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hétfő	09:00 - 19:00
Kedd	09:00 - 19:00
Szerda	09:00 - 19:00
Csütörtök	09:00 - 19:00
Péntek	09:00 - 19:00
Szombat	09:00 - 19:00