22/12/2024
🏋️♀️ Pilates órák indulnak 2025 januárjától Egerben! 🏋️♀️
Új év, új lehetőségek a testi-lelki egyensúly érdekében! ❤️ Januártól szeretettel várlak téged is csoportos és egyéni matrac Pilates órákra a FizioFox privát stúdióban, Egerben.
Miért válaszd a Pilates-t?
▸Tartásjavítás: Megerősíti a mély izmokat, javítja a testtartásodat.
▸Prevenció: Segít a sérülések megelőzésében, és támogatja a gerinc és ízületek védelmét.
▸Progresszió: Edzésről edzésre észrevehető fejlődést érsz el erőnlétben és rugalmasságban.
▸Erősítés és nyújtás: Kiegyensúlyozottan építi a testet, miközben csökkenti az izmok merevségét.
▸Stresszoldás: Fókuszban a légzés és a kontrollált mozdulatok, amelyek hozzájárulnak a lelki nyugalom megteremtéséhez.
Kinek ajánlott?
Mindazoknak, akik szeretnék:
▸fejleszteni a testük rugalmasságát és erejét,
▸megelőzni a gerincproblémákat,
▸enyhíteni az ülőmunka által okozott panaszokat,
▸egy stresszmentes, barátságos környezetben mozogni.
Időpontok és helyszín:
📍 FizioFox Stúdió, Eger
🕒 Az órák beosztásáért figyeld az oldalt, vagy érdeklődj üzenetben!
Jelentkezz már most, hogy biztosítsd a helyed!
Privát órák és csoportos foglalkozások előjegyzés alapján indulnak.
Várunk téged is, hogy együtt tegyünk az egészségesebb, boldogabb mindennapokért! ✨
