Masszázsterápia, Coaching, Jakab Tündi - Eger

06/11/2025

🕉🕉 Sokféle módszer és irányzat létezik, de az embert igaz valójából megtagadni nem lehet.
Érzések, gondolatok, cselekedetek olykor jók és kevésbé jók, átszövik az életet, önmagaddal, a családdal, emberi kapcsolataiddal, munkatársaiddal.
Gyakorlatias konzultációs beszélgetéseket tartok az érzelmi és racionális egyensúly megteremtésére a hétköznapi fizikai és lelki életre alkalmazható módon!
🕉🕉 NE ÉREZD MAGAD EGYEDÜL A LELKI KÜZDELMEIDDEL,
mindenkivel előfordulhat, hogy lelki problémáját, érzelmi kihívásait nem tudja megoldani, kezelni!
A beszélgetések nem küzdelemről, nem a traumák újra átéléséről szólnak, hanem segítek megérteni, mi történik benned – és hogyan rendezd ezeket el!
🕉🕉 Valóság. Érzelem. Egyensúly. Emberi módon.
www.jakabtundi.com
Foglalj időpontot, várlak tisztelettel!
Tündi

#

05/11/2025

💛🧡Az ellazulásnak, teljes kikapcsolódásnak egy nagyon hatékony és egyszerű módja! A masszázst végezhetjük olajjal, illetve olaj nélkül is! Kisimul az arc, eltűnik a feszültség! Újjászületés!

💛🧡Milyen kedvező hatása van ennek a masszázsnak?

💚 Fejfájás- és migrénes panaszok enyhítése – a masszázs hatékonyan oldja a fejben, tarkón és vállakban lévő feszültséget, ezzel csökkentve a fejfájás intenzitá

💚 Mentális tisztulás – ha zűrös gondolatokkal küzdesz, az arc- és fejmasszázs segíthet abban, hogy a fejedben is rendet rakj, és a felesleges aggodalmakat elengedd.

💚 Stresszoldás – az arc különböző pontjain végzett finom nyomások hatékonyan oldják a felhalmozódott stresszt, míg a fejmasszázs segít a mentális frissülésben.

💚 Fáradtság elleni küzdelem – az energia áramlása segít abban, hogy frissebben érezd magad, még akkor is, ha fáradtnak tűnsz.

💚 Jobb alvás – segít elérni azt az állapotot, amikor a tested és elméd is készen áll a pihenésre. Az alvásminőség javulásához hozzájárul a mély relaxáció.

💚Szép és friss bőr – az arc masszírozása segít a bőr tonizálásában, frissítő hatásával pedig a bőröd is ragyogóbbá válik.

https://masszazsmegoldasok.com/arc-es-fejmasszazs/

Foglalj időpontot, várlak szeret***el!

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmai.com

Az ellazulásnak, relaxálásnak, megújulásnak kiemelkedően hatékony módja! Teljes garanciát ad a feltöltődésre!

05/11/2025

🎁🎀🎁 Igen-igen! Már sokan gondolnak a karácsonyi ajándékozásra! Nekik is szeretnénk örömöt szerezni azzal, hogy MOST MINDEN csomagunkat, a Fekete Karom Térd- és Csípő Balzsam csomagokat, és a már alapvetően Kedvezményes Csomagokat is most AKCIÓBAN kínáljuk!! 🎁🎀🎁 Ez utóbbi csomagokban Ön válogathatja bele, akár vegyesen is a termékeket, melyet kérjük, hogy megrendeléskor a Pénztár oldalon a Megjegyzés rovatba kérjük beírni a termékek nevét!

🎁🎀🎁 www.karaferom.eu/shop/

"Az én térdemre és a barátnőm térdére is nagyon bevált a Fekete Karom, de nekem a kezemet is 3 nap alatt helyre t***e és a vállamra is csak ezt használom."
Szunyog Lajos (Csörög) – 2025.11.04.
🎀
"A Fekete Karom nekem a térdemre és a vállamra is nagyon bevált, 2-3-szor kenem naponta."
Jakus Jánosné (Kelebia) – 2025.10.27.
🎀
"A Fekete Karom nagyon bevált a térdemre, éjjelre ha fáj, bekenem és így tudok pihenni. Azelőtt mindent kipróbáltam, de ez messze a legjobb!"
Börcsök Lászlóné (Zákányszék) – 2025.10.27.

👉 💬 +3630 263 7343 ügyfélszolgálatunk telefonszáma, ahol a rendelés leadása mellett hasznos, személyre szabott segítséget is kérhet!
💚Online rendelés: www.karaferom.eu/shop/
💚Kedvezményes Csomag még jobb áron!
💚 Személyes átvétel: Eger, Ráckeve

Jó egészséget, szép őszi napokat kívánunk!
Karaferom Krémvilág

💛🧡💛

04/11/2025

🥰 Kérlek Benneteket,hogy időben foglaljátok le a helyeteket!
És amit ebben a rohanó évvégében legjobban ajánlok, az az AKUPRESSZÚRÁS masszázs, ami az izmok és izületek állapotán túl nagyon jól hat az idegrendszerre, ami átszövi fizikai és mentális működésünk alapjait! Ahogy az idegrendszered megnyugszik, elengedi magát az összeszorított izom- és izület is!

💚💚 Várlak tisztelettel! 💚💚

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

30/10/2025

🍁🍁🍁Frissített időpontok! NOVEMBER! 💚💚Egyéni állapotfelmérés, személyre szabott kezelési terv, életviteli tanácsadás Egerben! Test és lélek tápláléka egy helyen!
Az ÁLLAPOTFELMÉRÉS irányt mutat. Az állapotfelmérés egy fordulópont, ahol újra lehet hinni abban, hogy van megoldás! Amennyiben van orvosi diagnózisod, kérlek hozd magaddal!
💚💚
Milyen időközönként ajánlott a masszázs?
Egészségfenntartásra, immunrendszer erősítésére, regenerálódásra két hetente!
Akut problémáknál 3-5 alkalom, utána egészséget fenntartó masszázsok!
Krónikus, régóta fennálló problémáknál 7-10-15 alkalom, utána egészséget fenntartó masszázsok!
Mindig egyénre szabottan, a test és életmód reakciói alapján!
Ez segít a hétköznapokban egy olyan fizikai és mentális-lelki stabilitást felépíteni, ami erős alapja lehet a nyugodtabb életnek!

💚💚 Sosem késő, bármikor elkezdheted, várlak szeret***el! Tájékozódj weboldalaimon, vagy kérdezz üzenetben bizalommal!

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com 💚💚

www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com

28/10/2025

💛🧡💚 AZ IDEGRENDSZERED olyan, mint egy pókháló, mindent átsző, és ha valami ütközik benne, akkor az egész tested berezeg és kihat RÁD!

Az AKUPRESSZÚRÁS MASSZÁZS nem csupán izomlazítás. Az idegrendszert egyensúlyozzuk ki átfogóan a belső szervekre ható impulzusokkal egyetemben! Sokszor a feszültség észrevétlenül "letapad" az izmaidban, izületeidben, gondolataidban, észre sem veszed! Finom, célzott érintésekkel töltjük vissza az erőt! Azt fogod érezni, hogy lekerül a teher Rólad!

💚Az idegrendszer – a test vezérlőpultja, mindenkivel "beszélget"
Ha az idegrendszer egyensúlyban van, minden rendszer könnyebben talál vissza a saját ritmusába.
De ha túlterhelt, az egész test elkezd „zajos” lenni.💚

👉 Befolyásolja a hormonrendszert – például a kortizol, az adrenalin és a melatonin működését.
👉 Hat a keringésre és légzésre – ha nyugodt az idegrendszer, lassul a pulzus, mélyül a légzés.
👉 Összefügg az emésztéssel – stressz alatt a test „túlélő módba” kapcsol, és az emésztés háttérbe szorul.
👉 Irányítja az alvásciklust – ha az idegrendszer feszül, a test nem tud teljesen pihenni.
👉 Kapcsolatban áll az érzelmi reakciókkal – a türelem, empátia, döntésképesség is idegrendszeri egyensúlytól függ.
👉 És végül: befolyásolja a kapcsolódásainkat – ha a test megéli a biztonságot, a lélek is nyitottabb lesz.

Már egyetlen kezelés után gyakran tapasztalható:
🫧 💚 Mélyebb légzés, mintha végre levegőhöz jutnál.
🫧 💚 Elenged a szorítás a mellkasban vagy a hasban, izmokban.
🫧 💚Könnyebb az elalvás, pihentetőbb az éjszaka.
🫧 💚Javul az emésztés, oldódik a gyomorgörcs,könnyed a tested.
🫧 💚Kitisztul a gondolkodás, helyére kerülnek a dolgok.
🫧 💚Nő a türelem, a jelenlét, a kapcsolódás minősége.
Ez nem varázslat — hanem a test természetes idegrendszeri válasza a figyelemre és érintésre.Mert amikor az érintés tudatos, az idegrendszer emlékezni kezd:
„Így érződik az egyensúly.” 💛🧡💚

Várlak szeret***el, foglalj időpontot!
+36209793670
Jakab Tündi Egészség Stúdió
www.masszazsmegoldasok.com



megjelenítés

24/10/2025

Mi történik a térdhajlatban, ha sokáig keresztbe tett lábbal ülünk?
Ha csak időnként ülsz így, általában nincs nagy baj, de ha rendszeresen és hosszú ideig keresztbe tett lábbal ülsz, az:

❌ fokozhatja a visszerek kialakulását,
❌ zsibbadást, bizsergést, feszülést okozhat,
❌ felhalmozódik a nyirokfolyadék és nehezen tudod behajlítani a lábad,
❌ hosszú távon testtartási problémákhoz is vezethet.
❌ fájdalmad lehet a derekadban, csípődnél, térdedben, vádlidban, bokádban, talpadon!

✅✅ Olvasd el a teljes bejegyzést, pár egyszerű gyakorlatot is javaslok, akár munkahelyen is elvégezhetőek! Masszázsaim jótékony hatással bírnak a fáradt lábaidra, várlak tisztelettel!

Jakab Tündi
Egészség Stúdió Eger
Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger .com

Persze kényelmes, de vajon hosszútávon egészséges?

24/10/2025

Sikertörténet! 💚🙏💚 Hazánkban, és tudom, hogy Egerben is rengetegen küzdenek a száraz, gyulladásra hajlamos bőr mindennapi kellemetlenségeivel, ekcémával, pikkelysömörrel! Nem csak fenőtteket érintő probléma, hanem a gyerekeket, a fiatal kamaszokat is gyakran súlytó kellemetlenség a tüneteivel együtt! Ma is kaptunk egy kedves visszajelzést, fotókkal illusztrálva, aminek külön örültünk! Nagyon szépen köszönjük Bernadett! 💚🙏💚

"A sárvári Júdás-vásáron mutattuk meg a kezét Anyukámnak Önöknek, sajnos több 10 ezer forint sok-sok krém nem segített addig, de ez a Kecskevaj Balzsam, amit kaptunk rá Önöktől, az egy csoda. Anyukám tenyere teljesen kirepedezett volt már, és a Balzsam helyrehozta! Én is használom, mert mindig száraz volt a kezem. Nagyon köszönjük!" Káldiné Markó Bernadett (Chernelházadamonya)

👉 💬 +3630 263 7343 ügyfélszolgálatunk telefonszáma, ahol a rendelés leadása mellett hasznos, személyre szabott segítséget is kérhet!

💚 Személyes átvétel: Eger, Ráckeve
💚Online rendelés: www.karaferom.eu/shop/
💚Kedvezményes Csomag még jobb áron!

Kecskevaj Balzsam: https://karaferom.hu/termek/kecskevaj-balzsam-150-ml/

Jó egészséget, szép őszi napokat kívánunk!
Karaferom Krémvilág

💛🧡💛

14/10/2025

🍂🍂💛💛Segíthetek abban, hogy mozgásod könnyed maradjon, könnyed legyen újra?
Egyéni állapotfelmérés, személyre szabott kezelési terv,
életviteli tanácsadás Egerben! Test és lélek tápláléka egy helyen!

Az ÁLLAPOTFELMÉRÉS irányt mutat. Az állapotfelmérés egy fordulópont, ahol újra lehet hinni abban, hogy van megoldás! Amennyiben van orvosi diagnózisod, kérlek hozd magaddal!

🍂🍂💛💛Várok mindenkit szeret***el:
a gyermekeket 10 éves kortól,
a felnőtteket kortalanul,
és azokat is, akik még soha nem jártak masszázson!

Minden egyes kezelés egy meghívás:
a test öngyógyító erejének ébresztésére.
Én ebben tudlak segíteni a saját igényeidre szabva!

💙💛🧡💚 Egy hely! Hogy bírd az Életed! 😊😊

Testednek: www.masszazsmegoldasok.com
Lelkednek: www.jakabtundi.com
Foglaj időpontot! Várlak szeret***el! 🥰🥰
+3620 9793 670
egeszsegstudioeger@gmail.com
Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger Maklári út 129.

13/10/2025

🍂🍂🍂Kedvesek, SZABAD IDŐPONTOK OKTÓBERRE, kérlek időben foglaljátok! A 16, 17, 18, órás sávba kérem, csak azok foglaljanak, akik tényelgesen el tudnak jönni, mert erre a sávra van a legnagyobb igény munkaidő után! Köszönöm szépen! 🥰🥰

15. SZERDA 15:30 17:00
16. CSÜTÖRTÖK 8:15 10:30 16:00
17. PÉNTEK 9:00 10:20 14:30
18. SZOMBAT 9:00 10:20
💙💛🧡💚
20. HÉTFŐ 9:00 10:20 16:00 17:15
21. KEDD 11:00 15:45 18:20
22. SZERDA 8:45 11:10 16:15 17:30
23. CSÜTÖRTÖK nyitva!
💙💛🧡💚
28. KEDD 9:00 10:20 15:30 16:45 18:00
29. SZERDA 9:00 10:20 15:30 16:45 18:00
30. CSÜTÖRTÖK 9:00 10:20 14:30 17:15
31. PÉNTEK

💙💛🧡💚 Egy hely! Hogy bírd az Életed! 😊😊

Testednek: www.masszazsmegoldasok.com
Lelkednek: www.jakabtundi.com

Foglaj időpontot! Várlak szeret***el! 🥰🥰
+3620 9793 670
egeszsegstudioeger@gmail.com
Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger Maklári út 129.

07/10/2025

🍂🍂🍂 Őszi megfázáskor ne pánikolj! 🤧➡️😌‼️‼️‼️
Ősz van. Hűvös reggel, napsütés délben, szél este – nem csoda, ha a szervezeted kicsit „összezavarodik” és elkezd prüszkölni, krákogni, hullámokban fejfájni.......
Nem kell azonnal rémeket látni, se Dr. Google-t hívni SOS-ben. A megfázás ilyenkor sokszor csak edzőmeccs az immunrendszernek, hogy télre erős formában legyen. 🏋️‍♀️ Ez nem világvége, csak a tested jelzi: Lassíts, figyelj oda magadra, és fektess időt az energiaszinted megtartására!

🍂🍂🍂 Szóval nyugi: pihenj, kortyolj forró teát, és gondolj arra, hogy a szervezeted épp karbantartást végez. 😉
A masszázst sokan csak kényeztetésként tartják számon, pedig valójában komoly testi-lelki immunerősítő hatása van. Ha nem vagy lázas vagy túl gyenge, egy odafigyelő masszázs segít a szervezetednek feldolgozni ezt az állapotot!

💆‍♀️ Miért immunerősítő a masszázs?
💚💚💚Az immunrendszer a szervezet természetes védelmi hálózata, amely felismeri és semlegesíti a kórokozókat, idegen anyagokat. 🛡️ Emellett segíti a test öngyógyító folyamatait, és gondoskodik arról, hogy egészséges egyensúlyban működjünk. 🌱

👉👉👉Az akupresszúrás masszáz az egész szervezet működésére hat.
👉 Keringés fokozása
A vérkeringés élénkül, több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez.
Ez támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait, gyorsabb regenerációt eredményez.
👉 Nyirokrendszer stimulálása
A masszázs segíti a nyirokáramlást, ami az immunrendszer egyik fő tisztító és védekező mechanizmusa.Így hatékonyabban tudja eltávolítani a méreganyagokat és felvenni a harcot a kórokozókkal.
👉 Stressz csökkentése - főleg ha félsz a betegségektől, vagy a munkahelyed reakciójától!
A krónikus stressz gyengíti az immunrendszert, a masszázs viszont csökkenti a kortizolszintet és fokozza a jó közérzetet.
👉 Több endorfint és szerotonint termel a szervezet, ami erősíti a lelki-mentális védelmet.
👉 Alvásminőség javítása az egyik legfontosabb tényező, mert a regenerációhoz idő kell! A masszázs segíti az idegrendszer ellazulását.
👉 Tehát, ha valaki rendszeresen jár masszázsra, az nemcsak a jelen pillanatban élvezheti a lazító, stresszoldó hatást, hanem hosszú távon egy erősebb, ellenállóbb és energikusabb életet alapoz meg.

💚💚💚
www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com
💚💚💚

Bejelentkezés:
Jakab Tündi
+36 20 979 36 70
Messengeren privát üzenetben!
egeszsegstudioeger@gmail.com
Egészség Stúdió 3300 Eger Maklári út 129.