Magnólia Studió

06/02/2026

04/02/2026

💃 Táncold ki a stresszt!
Csatlakozz a Salsation óránkra minden csütörtökön 18 órától, mozogj, nevess, érezd a ritmust! 🎶✨
Tánctudás nem kell hozzá!
Az első alkalomra meghívunk!😊

01/02/2026

Kedves emlékek 🥰❤️

29/01/2026

✨10 alkalmas hatha jóga+ pár csepp filozófia sorozat ✨

Sziasztok!

A csakrajógát követően egy új sorozattal várlak benneteket!
Mondanám, hogy ez nem csak jóga lesz, de valójában pont, hogy kicsit több lesz a jógáról, a jóga hátteréről, filozófiájáról, technikákról és a jógikus életformáról. 🧘‍♀️

Ha szeretnél úgy nekiindulni a jógázásnak, hogy egy kis elméleti hátteret is kapsz, vagy már ráéreztél a jóga ízére, és arra is, hogy ez több, mint testmozgás, és szeretnéd új alapokra helyezni a gyakorlásodat, akkor neked való ez a sorozat! 🧎‍♀️

✨Várható témák: a jóga fogalma, célja, eredete, irányzatai, etikai elvei, szemezgetünk a jógairodalom fontosabb műveiből, pránájámák (légzőszabályozó gyakorlatok) hatása, technikája, csakrák, bandhák (energetikai zárak), karma, ayurvéda, védikus szemlélet, szanszkrit nyelv szerepe stb. ✨

Február 4-én kezdünk, ennek az alkalomnak az ára 1000 Ft! 🔥

A 90 percből 10-15 percben mesélek, illetve beszélgetünk a jóga különböző aspektusairól, majd 75-80 percet jógázunk. Az órákon nagy hangsúlyt fektetünk az ászanák (pózok) helyes kivitelezésére, hogy a további fejlődésed során testileg és energetikailag is a legtöbbet hozhasd ki a gyakorlásodból.🧘‍♂️

Elköteleződhetsz erre a sorozatra, de jöhetsz egy-egy alkalommal is!

Az első alkalom (febr. 4.) egy lehetőség az óra kipróbálására, mindezt egy jelképes összegért, 1000 Ft-ért. Ne hagyd ki! 😉 🙏💚

Ha az első óra után bérletet veszel (vagy még február folyamán), kapsz egy ajándék alkalmat! 🎁

Egy alkalom 3900 Ft, 5(+1) alkalmas bérlet 18000 Ft. A bérlet a többi órámra is érvényes. Az órarendemet megtalálod a honlapomon (www.fellelekzo.hu jóga fülön, oldal alján) vagy a bejelentkező linken.

Helyszín: Magnólia Stúdió - Vác, Deákvári főút 63/A.

Kérlek minden esetben jelentkezz be! Ezt megteheted az alábbi linken vagy a honlapomon keresztül! 🙏

https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

Várlak szeretettel! 💚
Kinga

29/01/2026

Sziasztok!

A csakrajógát követően egy új sorozattal várlak benneteket!
Mondanám, hogy ez nem csak jóga lesz, de valójában pont, hogy kicsit több lesz a jógáról, a jóga hátteréről, filozófiájáról, technikákról és a jógikus életformáról. 🧘‍♀️

Ha szeretnél úgy nekiindulni a jógázásnak, hogy egy kis elméleti hátteret is kapsz, vagy már ráéreztél a jóga ízére, és arra is, hogy ez több, mint testmozgás, és szeretnéd új alapokra helyezni a gyakorlásodat, akkor neked való ez a sorozat! 🧎‍♀️

✨Várható témák: a jóga fogalma, célja, eredete, irányzatai, etikai elvei, szemezgetünk a jógairodalom fontosabb műveiből, pránájámák (légzőszabályozó gyakorlatok) hatása, technikája, csakrák, bandhák (energetikai zárak), karma, ayurvéda, védikus szemlélet, szanszkrit nyelv szerepe stb. ✨

Február 4-én kezdünk, ennek az alkalomnak az ára 1000 Ft! 🔥

A 90 percből 10-15 percben mesélek, illetve beszélgetünk a jóga különböző aspektusairól, majd 75-80 percet jógázunk. Az órákon nagy hangsúlyt fektetünk az ászanák (pózok) helyes kivitelezésére, hogy a további fejlődésed során testileg és energetikailag is a legtöbbet hozhasd ki a gyakorlásodból.🧘‍♂️

Elköteleződhetsz erre a sorozatra, de jöhetsz egy-egy alkalommal is!

Az első alkalom (febr. 4.) egy lehetőség az óra kipróbálására, mindezt egy jelképes összegért, 1000 Ft-ért. Ne hagyd ki! 😉 🙏💚

Ha az első óra után bérletet veszel (vagy még február folyamán), kapsz egy ajándék alkalmat! 🎁

Egy alkalom 3900 Ft, 5(+1) alkalmas bérlet 18000 Ft. A bérlet a többi órámra is érvényes. Az órarendemet megtalálod a honlapomon (www.fellelekzo.hu jóga fülön, oldal alján) vagy a bejelentkező linken.

Helyszín: Magnólia Stúdió - Vác, Deákvári főút 63/A.

Kérlek minden esetben jelentkezz be! Ezt megteheted az alábbi linken vagy a honlapomon keresztül! 🙏

https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

Várlak szeretettel! 💚
Kinga

20/01/2026

Mit szólnátok egy kis relaxhoz ezekben a hideg napokban? 😇

Hazaértem testben és lélekben, és őszintén vágyom már a közös Bars napjainkra 🥰

Zita barátnőm Lisszabonban hihetetlenül „féltékeny” – természetesen a szó legjobb értelmében – amiért nekem itthon nap mint nap bármennyi Bars jut 😇
És bizony igaza van.

Nemcsak a párom miatt vagyok végtelenül hálás (aki szintén Bars kezelő), hanem miattatok is: Bars kezelők és facilitátorok, akik itt vagytok közel hozzám 🥰

Ezért szeretném újraindítani a Relax napjainkat, ahol együtt fürdőzünk a finom energiákban, sokat nevetünk, feltöltődünk és támogatjuk egymást 💖

Építsünk újra egy közösséget! 💕

🗓 Január 25-én, vasárnap
📍 Vác – a kedvenc helyünkön, a Magnólia Studió-ban!
Szeretettel várlak Titeket 😊

Az esemény linkjét hozzászólásban találjátok!

18/01/2026

18/01/2026

❣️ Csütörtök 10:00–11:30
Napindító, frissítő Hatha jóga – mobilizálás, finom nyújtások és hangtálas relaxáció ✨

Kezdőként folyamatos a csatlakozás januárban! Ne maradj le!🔥

👉🏼Foglalj helyet itt:
🔗 https://lenartalexa.com/orarend/

18/01/2026

❣️ Csütörtök 10:00–11:30
Napindító, frissítő Hatha jóga– mobilizálás, finom nyújtások és hangtálas relaxáció ✨
🌿 Minden órát aromaterápiás elemekkel teszünk teljessé, hogy valóban minden szinten ellazulj.
👉🏼Foglalj helyet itt:
🔗 https://lenartalexa.com/orarend/

✨ Állj meg egy pillanatra… és válaszd magad. ✨
A rohanó hétköznapokban különösen fontos, hogy legyen egy biztos pontod, ahol leteheted a terheket, megérkezhetsz a testedbe, és újra feltöltöd a lelked.
💛 Meleg tea, testet-lelket simogató illóolajok, női tér, támogató jelenlét és olyan jógaórák, ahol nem kell teljesítened, csak lenni.
👉 A jövő heti órákra már most érdemes lefoglalnod a helyed, hogy a hétköznapokban is megőrizd a belső nyugalmadat. Ha valamire, akkor most magadra szánj időt. 🩷

🧘🏼‍♀️ JÖVŐ HETI JÓGAÓRÁK
❣️ Kedd 19:00–20:30
Testet-lelket ellazító, stresszoldó női jóga– lecsendesedés, megnyugvás, mély feltöltődés 🥰
❣️ Szerda 18:30–20:00
Dinamikus, energiát adó, alakformáló jóga– tónusos test, fókuszált elme, majd relaxáló nyújtás ❤️‍🔥
❣️ Csütörtök 10:00–11:30
Napindító, frissítő Hatha jóga– mobilizálás, finom nyújtások és hangtálas relaxáció ✨
🌿 Minden órát aromaterápiás elemekkel teszünk teljessé, hogy valóban minden szinten ellazulj.
👉🏼Foglalj helyet itt:🔗 https://lenartalexa.com/orarend/

🌸 PÉNTEKI KÜLÖNLEGES WORKSHOP
💧 Hogyan teremts testi–lelki–mentális egyensúlyt nőként aromaterápiával a rohanó mindennapokban? 🌿🌸
✔️ Időhatékony, természetes megoldások
✔️ Stresszkezelés
✔️ Fogyás támogatása
✔️ Szépségápolás
✔️ Hormonális egyensúly
Egy inspiráló, gyakorlati workshop, ahol megtanulod,
hogyan támogathatod magad illóolajokkal a mindennapokban túlterheltség nélkül. 🤗

👉 Jelentkezés a workshopra:
🔗 https://lenartalexa.com/hogyan-teremts-testi-lelki-mentalis-egyensulyt-nokent-aromaterapiaval-a-rohano-mindennapokban/

📩 dōTERRA rendelések leadása:
Leadok még egy rendelést januárban!
Legkésőbb január 25-ig szólj, ha szeretnél valamilyen illóolajat, Doterrás terméket❣️

💖 Várlak szeretettel, jógázzunk, kapcsolódjunk, töltődjünk együtt.
Alexa 🤍

13/01/2026

Sziasztok!
Elérkeztünk a hetedik, egyben utolsó csakrához, a koronacsakrához.✨
A koronacsakra (szanszkrit nevén: Sahasrara, jelentése: „ezerszeres”) az emberi energiapotenciál legmagasabb szintjét képviselő hetedik fő csakra.
Elhelyezkedése: A fejtető közepén, a kutacsoknál található; ez az egyetlen csakra, amely felfelé nyílik az Ég felé.
Színe: Leggyakrabban az ibolya/lila vagy a fehér (a tisztaság és az isteni fény szimbóluma) színekkel azonosítják.
Szimbóluma: Egy ezerszirmú lótuszvirág, amely a szellemi kiteljesedést és a transzcendens életerőt jelképezi.
Hozzá tartozó szervek: Tobozmirigy, agy, koponya és az idegrendszer.
A koronacsakra a spirituális fejlődés csúcspontja, a „kapu” a felsőbb tudatossághoz.
Harmonikus működés esetén: Belső béke, egységélmény a mindenséggel, mély megérzések és a sorsunkba vetett bizalom jellemzi. Segíti a tisztánlátást és az élet értelmének mélyebb megértését.
Blokkoltság esetén: Céltalanság, elszigeteltség érzése, spirituális kiüresedés vagy éppen a realitástól való elszakadás („fellegekben járás”) jelentkezhet.
A koronacsakra (Szahaszrára) stimulálására leginkább a fejtetőt érintő, fordított testhelyzetű, valamint a mély meditációt segítő ülő ászanák alkalmasak. Ezért az órán most kicsit több időt fogunk szánni a meditációt előkészítő gyakorlatokra, de a fejenállásra is lesz lehetőség, persze csak opcionálisan. 😉

Bejelentkezés: fellelekzo36@gmail.com címen!
Nem gond, ha eddig nem vettél részt a sorozatban, ahogy az sem, ha kezdő vagy! 😉
Bővebben rólam: www.fellelekzo.hu

Várlak szeretettel az órán!
Kinga
csakrajóga.png