Elízium Mozgás Stúdió Vác

21/02/2026

🌷Virágzó Én – Vezetett Meditáció 🌷

Ahogy a természet lassan ébred, úgy hívunk most téged is egy belső megújulásra.
Ezen a vezetett meditáción teret adunk az elengedésnek, a feltöltődésnek és annak, ami benned most kibontakozni készül.

✨ Mire számíthatsz?
– mély ellazulásra
– belső csendre és kapcsolódásra önmagaddal
– tavaszi megújulást támogató belső képekre
– biztonságos, megtartó térre

Ha szeretnél lelassulni, befelé figyelni, és tudatosan hangolódni a tavasz energiáira, szeretettel várunk.

📆2026.03.01. 17:00-18:00
📍Elízium Mozgás Stúdió Vác (Vác, Zrínyi utca 3., Ponton udvar)

A program INGYENES.

Meditációs facilitátor: Fülöp Fanni

Bejelentkezés:
https://mozogj-kamillaval.motibro.com/portals/events?id=2v9ckRH2&portal_site_id=740

19/02/2026

📅 Megérkezett a jövő heti órarend! (02.23-03.01)
💛 Fontos infók:
👉Rengeteg ÚJ óra és esemény lesz az Elízium, válogassatok a különböző óratípusok közül:

👉ÚJ, GERINCJÓGA indul Zolival! Jövő héten az első két alkalom INGYENESEN kipróbálható!
- kedd 18:30-20:00
- csütörtök 07:00-8:30
☀️Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/yoga-with-zoli/events/ea26eb69-18d0-4c9a-91e4-dcba4301a04c/dates

👉ÚJ, KEZDŐ HATHA JÓGA indul Virággal, érdemes kipróbálni.
- péntek 17:00-18:30
Virág pluszban MENTÁLHIGÉNIÁS TANÁCSADÁSRA is várja az érdeklődőket
☀️Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/tavaszi-virag-anna

👉Stresszoldó Jógával vár titeket Kinga, aki a jövő heti óráján HANGTÁLTERÁPIÁVAL segíti az elmélyülést!
- csütörtök 18:30-20:00
☀️Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

👉Kamilla órái is folytatódnak jövő héten.
☀️Bejelentkezés: https://mozogj-kamillaval.motibro.com/home

A héten még két meglepetés eseményt is megosztunk majd, úgyhogy érdemes figyelni az oldalt.🥰

18/02/2026

🧘‍♀️02.26. Stresszoldó jóga hangtálterápiával!🔔

✨Egy különleges stresszoldó jógaórára invitállak Benneteket, ahol ezúttal a hangtálakat is segítségül hívjuk a stresszoldáshoz és az elmélyüléshez!✨

Mitől hangtálterápiás ez a jógaóra? (NEM hangfürdő!)

Attól, hogy néhány ászanánál közvetlenül a testedre helyezem a hangtálat, vagy közel hozzá. 🤍A tálak által keltett mechanikai rezgések áthatolnak a szöveteken, így segítenek feloldani a besűrűsödött energiákat és az izmokban lévő blokkokat.💫 Mindemellett persze a terápiás minőségű tálak hangja is támogatja az ellazulást, elmélyülést.🌊

Teljesen kezdőket is várok szeretettel!🧘‍♀️

Hogy mindenki elég ideig élvezhesse a hangtálak kellemes rezgéseit a testén, ez az óra kiscsoportban zajlik!

A nálam vett bérletek érvényesek az órára!
Egyszeri alkalomként az óra ára: 4500 Ft.

Bővebb info rólam: www.fellelekzo.hu

Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

Várlak szeretettel! 💚
Kinga

18/02/2026

🧘‍♀️ ÚJ GERINCJÓGA OKTATÓ ÉRKEZIK HOZZÁNK – AZ ELSŐ KÉT ÓRA INGYENES! 🧘‍♀️

Szeretettel mutatjuk be Zolit, aki GERINCJÓGA órákat fog tartani az Elíziumban:

,,A jógával több mint 10 évvel ezelőtt találkoztam először. Az első órát követően egyértelművé vált számomra, hogy a jóga igazából mindenkinek való, és igazán sokat tud segíteni abban, hogy az ember önmagára találjon. Számomra a jóga utat tört a testtudatosság kiépítéséhez, rengeteget tanultam magamról, a légzés szerepéről, az Én-idő fontosságáról.

2024 ősze óta gerincjóga oktató vagyok, azóta többnyire magánórákat tartok. A csoportos órák során szeretném a jógával, azon belül is a gerincjógával ismerkedők kedvét a közös gyakorlás révén meghozni, illetve egy olyan csoportot, közösséget összehozni, akik szeretnének egy biztonságos, modern mozgásformát beiktatni az életükbe, levezetni a mindennapi stresszes élettel járó feszültségeket, és a testi-lelki egyensúly érdekében szívesen átmozgatnák magukat az órák során."

Mit várhatsz a kezdő gerincjóga órán?
🧘‍♀️ Nyugodt ráhangolódás
🧘‍♀️ Biztonságos, teljes testet átmozgató gyakorlatok
🧘‍♀️ Zárásként mély relaxáció

Miért érdemes csatlakoznod?
✔️ Teljesen kezdőként is bátran jöhetsz
✔️ Az egész testedet átmozgatjuk
✔️ Kiváló stresszoldó mozgásforma

📅 Első Időpontok:
Február 24. (kedd) 18:30–20:00 (INGYENES)
Február 26. (csütörtök) 07:00–08:30 ❗️(INGYENES)❗️

🎁 Az első két alkalom (02.24., 02.26) ❗️INGYENES❗️– gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, mit adhat neked a gerincjóga!

BEJELENTKEZÉS:

https://app.minup.io/book/yoga-with-zoli/events/ea26eb69-18d0-4c9a-91e4-dcba4301a04c/dates

16/02/2026

🤍 ÚJ kezdő / újrakezdő Hatha Jóga indul péntekenként az Elíziumban 17:00–18:30-ig Virággal!

Ha olyan mozgásformát keresel, ahol nem a teljesítmény számít, hanem a lassítás, a biztonság és a befelé figyelés, szeretettel vár Virág hatha jógaóráira.✨

A hatha jóga egy több ezer éves rendszer, amely a testet, a légzést és a tudatos figyelmet egységben kezeli – úgy, hogy közben a mai élet ritmusához is kapcsolódik.🧘‍♀️

Az órákon a klasszikus alapokra építünk: ászanákkal dolgozunk, a mozgást légzéssel kísérjük, és teret adunk a befelé figyelésnek, a lelassulásnak is.🪷

Bejelentkezés:
https://app.zenamu.com/tavaszi-virag-anna

Szeretettel várunk a matracon. 🤍

15/02/2026

🌿 Kezdj el mozogni stresszmentesen! 🌿

Szeretnél mozogni, de nem keresel intenzív, gyors tempójú edzést? A stresszoldó jóga pont neked való!

✨ Lassabb gyakorlatokra épül, többet dolgozunk a talajon, így kényelmes és könnyen követhető mindenki számára.
✨ Kiemelten figyelünk a mély, lassú hasi légzésre, ami közvetlenül hat a paraszimpatikus idegrendszerre, és azonnal csökkenti a szorongást.
✨ Olyan izmokra koncentrálunk, amelyek a stressz miatt gyakran befeszülnek – váll, nyak, derék, csípő.
✨ Az óra végén elegendő időt szánunk a teljes relaxációra, hogy feltöltődve távozz.

💛 Különleges lehetőség: BÉRLETAKCIÓ keretein belül most + 1 alkalmat AJÁNDÉKBA kapsz.

Bejelentkezés:
https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

15/02/2026

🎉 3 HETES NYEREMÉNYJÁTÉK AZ ELÍZIUM MOZGÁS STÚDIÓBAN! 🎉

Szeretnénk megköszönni nektek a rengeteg energiát, mosolyt és közös mozgást, ezért most 3 héten keresztül minden héten sorsolunk! 💛

🎁 Nyeremények a 3 hét alatt:

🥉 1. hét
• Elíziumos vászontáska
• 1 alkalmas jegy

🥈 2. hét
• Elíziumos kulacs
• 2 alkalmas bérlet

🥇 3. hét – FŐDÍJ:
🏆 3+1 alkalmas bérlet!
3 alkalom csak neked. +1 ajándék alkalom annak, akit magaddal hoznál. (Vagy akár te is felhasználhatod.)

☝️FONTOS: A jegy és bérletek Kamilla óráira érvényesek: Talaj Pilates, Funkcionális Köredzés‼️

💫 Így tudsz játszani:
1️⃣ Lájkold ezt a posztot
2️⃣ Lájkold a Facebook oldalunkat
3️⃣ Kommentben jelölj meg valakit, akivel szívesen mozognál együtt

Minél több barátot jelölsz (külön kommentben), annál nagyobb az esélyed!

📅 Minden héten sorsolunk!
⏳ Játék időtartama: 2026.02.15-2026.03.08.
📢 Sorsolás: minden héten vasárnap (02.22.,03.01.,03.08.)

Ne maradj le – lehet, hogy pont te nyered a közös élményt! 💪✨

(A játék nem a Facebook által szervezett vagy támogatott. Játékszabály kommenten.)

12/02/2026

‼️ELMARAD‼️
Hirtelen közbejött elfoglaltság miatt Fanni most kivételesen nem fogja tudni megtartani a Tavaszváró Vezetett Meditációt😢Elnézést kérünk mindekitől, aki jelentkezett és ígérjük, hogy egy másik időpontban be lesz pótolva az esemény. Figyeljétek az oldalt.☺️

📅 Megérkezett a jövő heti órarend!
💛 Fontos infók:

👉Kamilla órái utazás miatt elmaradnak, de 02.23. hétfőtől rendületlenül folytatódnak a Talaj Pilates és Funkcionális köredzések.💪 (Bérletek szokás szerint hosszabbításra kerülnek)

👉ÚJ, 🌿Stresszoldó Jóga🌿 indul Kingával, gyere és csatlakozz.
Csütörtök 18:30-20:00

👉ÚJ, 🌸Kezdő Hatha Jóga🌸 indul Virággal, érdemes kipróbálni.
Péntek 17:00-18:30

👉INGYENES Tavaszváró Vezetett Meditációval vár mindenkit Fanni Pénteken 19:00-20:00-ig.🧘‍♀️

👉 Ne felejtsétek el, e hét pénteken ismét Női Kör lesz Blanka vezetésével, alább tudtok jelentkezni:
https://mozogj-kamillaval.motibro.com/portals/events...

BEJELENTKEZÉSEK:

🌸Bejelentkezés Kingához:
https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga?publicView=list...

🌸Bejelentkezés Virághoz:
Privát üzenetben: Virág Tavaszi

🌸Bejelentkezés Fannihoz:
https://mozogj-kamillaval.motibro.com/portals/events?id=2tLn3ATC&portal_site_id=740

PRO TIPP: Virág Hatha Jóga órája után maradj az INGYENES vezetett meditációra, és ajándékozz meg magad egy kis csenddel 🤍