09/10/2025
Mindig aktuális téma 💬
Újra és újra felmerül a kérdés az anyukák részéről:
Hasfájdalom és sírás
A csecsemők és kisgyermekek gondozással kapcsolatos elvárásai
Ha az anya a kis csecsemő sírására szoptatással reagál, akkor számos igényét kielégíti, nemcsak az „éhségét”, hanem a fáradtságát, alvási igényét, érintkezési igényét, melegség iránti igényét és hasonlókat is, és nem kell bonyolultan keresnie a „helyes” reakciót. A szoptatás sokféle funkciót tölt be. A sírás a gyermek kommunikációs eszköze. A szoptatás több, mint csak „étel” fogyasztása. Ezenkívül a szoptatás kapcsolatot jelent egy emberrel (az anyával), és megtanítja a gyermeket arra, hogy a kielégítő kapcsolatok az emberekkel, nem pedig a dolgokkal (amelyektől az emberek függővé válnak) vannak.
Számos szoptatást támogató szervezet hangsúlyozza, hogy a szoptatás hosszú távú sikerének fontos feltétele, hogy a gyermeket igényei szerint szoptassák (ami gyakorlatilag azt jelenti, hogy mindig akkor kell a mellet felkínálni, amikor a csecsemő jelzi, hogy szoptatni szeretne). Ma már egyértelmű, hogy a szoptatás elmulasztása vagy a rövid ideig tartó szoptatás kockázatnak teszi ki a gyermekeket és anyjukat is. A nem szoptatott gyermekek, illetve azok a gyermekek, akiknek szoptatása túl korán befejeződött, tanulmányok szerint statisztikailag nagyobb kockázatnak vannak kitéve, hogy gyakrabban lesznek betegek, hogy betegségeik nehezebb lefolyásúak lesznek, hogy bizonyos betegségeket nagyobb valószínűséggel kapnak el, hogy kezelésük hosszabb ideig tart, hogy rosszabb eredményeket érnek el az iskolában, rosszabb magatartást tanúsítanak, magasabb az elhízás, a szívbetegségek, a látás, az állkapocs és a szájüreg rosszabb fejlődésének kockázata, valamint az ekcéma kockázata. Az, hogy ezt nem minden nem szoptatott gyermeknél látjuk, nem jelenti azt, hogy ez nem vonatkozik a nem szoptatott gyermekek csoportjára. De ez még nem minden – a szoptatás elmulasztása az anya egészségét is veszélyezteti. A nőknek többek között az egészségük miatt is szoptatniuk kellene. A szoptatás az egyik legfontosabb eszköz a mellrák megelőzésében. Minden mellrák-megelőzési kampánynak a szoptatásra kellene összpontosítania. A szoptatás megelőzi a petefészek-, méh- és méhnyálkahártya-rákot, véd az oszteoporózis ellen, csökkenti a cukorbetegek inzulinigényét a szoptatás ideje alatt, általában késlelteti a termékenység visszatérését és hosszú ideig elnyomja az ovulációt, a szoptató anyák általában könnyebben fogyók a szülés után. Számos egészségügyi probléma, amellyel a nők később az életükben küzdenek, megelőzhető lenne szoptatással
A csecsemő igényeinek megfelelő szoptatás fontos feltétele a szoptatás sikerének, mert így szoptatni normális. Mivel a szoptatással kapcsolatos különböző helyzetek megoldásának szükségessége abból fakad, hogy a szoptatás milyen előnyökkel jár a gyermek számára. Mivel az, hogy a csecsemő különböző helyzetekben szopni akar, a szoptatott gyermekek szoptatási
viselkedésének része. A szoptatás ugyanis sokkal több, mint csak tejivás. A szoptatás enyhíti a gyermekek fájdalmát, segít nekik elaludni, megnyugtatja őket, szabályozza számos testi funkciójukat, mint például a légzés, a szívműködés, a testhőmérséklet, csökkenti a stressz és a fájdalom élményét stb. Ha a csecsemőnek mindig mellet ad, amikor sír, akkor ezeket a szoptatás egyéb funkcióit is kihasználja, ami helyes. A szoptatás így olyan helyzetekben segít, amelyekben egyébként bonyolult lenne megoldást találni. Ez nem jelenti azt, hogy a gyermeknek nem biztosít elegendő lehetőséget a megnyugvásra. A csecsemő, még ha idősebb is, sok helyzetet nem is tud másképp megoldani, ezt a képességet később fejleszti ki. Ha a gyermeknek lehetőséget adunk arra, hogy szopizzon, amikor csak szüksége van rá, az nem jelenti azt, hogy a gyermek nem tudja kifejezni az érzelmeit, vagy hogy – ahogyan gyakran mondják – a gyermek nem lesz képes önállóan megoldani a problémáit. Éppen ellenkezőleg. A szoptatás egyik funkciója például az, hogy segít elaludni és éjszaka átmenni a következő alvási fázisba. Az anyának nem kell megtanítania a gyermeket önállóan elaludni, sem azt, hogy egész éjszaka átaludja. Minden gyermek megtanulja ezt magától, amikor készen áll rá. Ennek ellenére az anyák gyakran találkoznak olyan információkkal, amelyek ezt a tényt tagadják, megfélemlítik őket, csak azért, mert a mai generáció anyái nem rendelkeznek elegendő pozitív példával, és szembesülnek a szakadékkal a mai nagymamák generációja, akik nem szoptattak, és a mai anyák generációja között, akik újra megpróbálják a szoptatást. Ezek a tények sok szakértőt is befolyásolnak, akiknek szükségük van arra, hogy véleményt nyilvánítsanak a szoptatásról. A szoptatással kapcsolatos következtetések és az anyáknak szóló ajánlások megfogalmazásakor ezért fontos, hogy a szoptatásról való valós ismeretekre és a szoptatás problémájának alapos ismeretére támaszkodjunk. Mivel a jelenlegi társadalmi normák nem nyújtanak elegendő ismeretet a szoptatásról, ennek következtében különböző mítoszok keletkeznek és terjednek. A hosszú távú szoptatásról szóló különböző mítoszok szerzőinek többsége nem rendelkezik semmilyen tapasztalattal a hosszú távon szoptatott gyermekekről és a természetes elválasztásról.
Kevesen tudják, hogy a szoptatás szabályozza a szívműködést, a légzést, a testhőmérsékletet, csökkenti a stressz hormonok szintjét, a fájdalomérzetet, segít a csecsemőnek a megfelelő agy- és szájüregfejlődésben stb. Ebből következik, hogy a gyermek nem csak éhség vagy szomjúság miatt szopik. Szophat azért is, mert fáradt, ingerült, túlmelegedett, vagy éppen azért, mert fázik, aludni akar, fél, fizikailag vagy pszichikailag megsérült, mert kezd megbetegedni és rosszul érzi magát, bár a környezete még nem tud róla, vagy más szociálisan igényes helyzetekben, amelyekben még nem önálló és független. A természetes elválasztás nem arról szól, hogy egy napon az anyatej adagját étellel helyettesítjük. Pontosan ezekről a többi szükségletről van szó, amelyeket az anya segít kielégíteni a gyermeknek oly módon, ahogyan azt szinte minden gyermekünk tapasztalta az emberi faj több millió éves evolúciója során. Pontosan az a tény, hogy a múltban minden gyermek ilyen gondoskodásban részesült, és mindannyian hosszú ideig, több éven át szoptattak, és az elválasztás a gyermek döntése alapján történt – amikor a gyermek készen állt arra, hogy önállóan oldja meg azokat a helyzeteket, amelyeket addig szoptatással oldott meg –, egyértelmű bizonyíték arra, hogy az igény szerinti szoptatás helyes és normális. Nincs ok aggodalomra. A természetes elválasztás folyamatában a gyermek önmagától eljut egy olyan fejlődési szakaszba, amelyben fokozatosan megtanulja önállóan kielégíteni ezeket az igényeket, amikor készen érzi magát rá. Ez egy hosszú út, amely néhány hónappal a végleges elválasztás előtt kezdődik. A szoptatott gyermek nagyon gyakran szopik például fizikai sérülés után, vagy miután valami megijesztette, vagy olyan társasági helyzetet él át, amellyel még nem tud megbirkózni. A szoptatás messze nem csak azt jelenti, hogy az anya szoptatja a boldog gyermeket, és ezáltal a gyermek azt az üzenetet kapja, hogy csak akkor szeretik, ha boldog. Éppen ellenkezőleg. Sokszor szoptatásra van szüksége, miután sírt, dühös volt – amikor egyáltalán nem volt kedves és kellemes csecsemő, és az anya mégis szeretettel veszi a karjába, és fizikai és lelki megnyugvást nyújt neki, biztosítva arról, hogy szeretik. A szoptatás a szeretet és a gyermekkel való kapcsolat kifejezése is.
A kólika, mint a csecsemők gondozással kapcsolatos elvárásainak be nem teljesülése
A kólika, a fájó pocak és a csecsemő sírása nem feltétlenül csak a „gázok a pocakban” miatt jelentkezik. Ezt megerősítik egy tanulmány eredményei is, amelynek következtetése a következő: A cseppek és gyógyszerek nem segítenek a kólikán. Leggyakrabban ugyanis más okok állnak a háttérben, amelyek bizonyos intézkedésekkel javíthatók:
1) A szoptatás javítása személyes találkozás során a szoptatási tanácsadóval
Ha sikerül elérni, hogy a baba jobban tudja szabályozni a tejbevitelét, és helyesen szopjon a mellen, a helyzet javulhat. Néha a szoptatás javítása és a hatékonyabb szopizás segíthet abban, hogy a sírás mennyisége csökkenjen. Előfordulhat, hogy a baba annak ellenére is mellre akar kerülni, hogy nemrég szopott. Nyugodtan engedd, hogy újra mellre kerüljön – lehet, hogy a szopásra azért van szüksége, hogy el tudjon aludni.
________________________________________
2) A baba alvásának és elalvásának javítása, illetve segíteni neki abban, hogy el tudjon aludni.
A szoptatás, az alvás és a sírás nagyon szorosan összefügg.
A sírás leggyakoribb okai, amelyek az alvással és az elalvással függenek össze:
• a baba már fáradt, el akar aludni, és segítségre van szüksége az elalváshoz,
• a baba egész nap túl sok ingert kapott, nem tudja magát megnyugtatni, és szüksége van arra, hogy valaki kézbe vegye, ringassa és segítsen neki elaludni.
Vannak olyan babák, akiknél a szülőknek széles repertoárral kell rendelkezniük arra, hogyan tudják őket megnyugtatni és elaltatni, mielőtt túlságosan elfáradnának. Bár ez fárasztó lehet, a babának sokat segíthet, ha napközben elég gyakran és elég hosszan alszik. Próbáld meg kendőben vagy hordozóban tartani, közben megszoptatni, és így elaltatni, hogy napközben ne legyen túl sokáig ébren.
Ha a baba túl sokáig van ébren, lehet, hogy kibírja alvás nélkül, de annál nehezebb lesz elaltatni, és egyre nyugtalanabbá válik. Este is próbáld meg korábban altatni, mint szoktad, hogy elkerüld a túlzott fáradtságot. Feküdj le vele együtt korábban – a baba valószínűleg a szoptatás közben szeretne elaludni, és ha ez nem sikerül, újra próbál mellre kerülni, de mivel nem tud elaludni, kétségbeesetten sír.
Vannak babák, akik este könnyebben elalszanak szoptatás közben, ha hordozóban vannak, és közben sétálsz velük vagy fitlabdán ringatod őket.
________________________________________
3) A baba megnyugtatásának különböző módjai (például hordozás, bőrkontaktus, fitlabda használata stb.)
A baba azt szeretné, ha valakivel szoros közelségben lehetne (ilyen helyzetben a legjobb kendőben vagy hordozóban tartani). A babáknak szükségük van arra, hogy a szülők karjában legyenek – ha nem így van, nyugtalanok lehetnek.
Sok baba nem felel meg annak az elképzelésnek, hogy szoptatás után elégedetten fekszik és egy ideig egyedül játszik. Szükségük van arra, hogy hordozzák őket, és közben figyelhessék a szülőket a mindennapi tevékenységeik során.
________________________________________
4) A baba védelme a túl sok inger és az esti túlstimuláltság ellen
Érdemes megváltoztatni néhány olyan tevékenységet, amely néha sírást vált ki a babából:
• pelenkázás szoptatás előtt,
• felesleges büfiztetés,
• annak erőltetése, hogy a baba egyedül aludjon el,
• a baba levétele a mellről, mielőtt mélyen elaludna,
• a babával való mozgatás, manipulálás, amikor már kezd elaludni a mellen,
• esti fürdetés stb.
5) A baba jelezheti, ha pisilni vagy kakilni szeretne, és segíthet neki, ha ilyenkor kibontjuk a pelusból.
Sok baba szívesen pisil vagy kakil, amikor le van vetkőztetve. Ilyenkor gyakran megszűnik a „rúgkapálás” és a nyugtalanság is.
A legtöbb esetben az anya étrendje nem befolyásolja a baba viselkedését vagy sírását, bár előfordul, hogy egyes anyák valóban megfigyelik, hogy bizonyos ételek problémát okoznak a babának – például a tehéntej fogyasztása.
Egy étel elhagyásának csak akkor van értelme, ha az az anyának sem esik jól, vagy ha van rá konkrét, orvosilag indokolt ok. Az ételek általános kizárása nem javasolt és nem is hasznos.
Az étrend tehát nagyon ritkán okozza a baba sírását. Csak azokat az ételeket hagyd el, amelyekről többször is megbizonyosodsz, hogy valóban gondot okoznak a gyermekednek.
________________________________________
Ezeket a pontokat egy szoptatási tanácsadó is át tudja veled beszélni, mert ha a gyermekorvos nem talált orvosi okot a sírásra, akkor annak valószínűleg a fent felsorolt tényezők valamelyike áll a hátterében.
Segíthet az is, ha beszélsz barátaiddal, ismerőseiddel vagy a családoddal, és világosan megkéred őket a segítségre, ha úgy érzed, hogy túl nehéz a helyzet.
Hasznos lehet egy női közösséget is találni – például baba-mama klubot, szoptatást és hordozást támogató csoportot, és rendszeresen találkozni velük. Ettől a baba gondozása nem lesz könnyebb, de több támogatást kapsz, kevésbé fogsz a nehézségekre összpontosítani, és a többi anya társasága segíthet más szemmel nézni ezt a megterhelő időszakot.
Fontos, hogy legyen kivel megosztani az érzéseidet – olyan emberekkel, akik megértéssel fordulnak feléd, és nem a szoptatást hibáztatják mindenért.
A baba sírása testileg és lelkileg is kimerítő lehet. Az anyák gyakran érzik magukat fáradtnak, bűntudatosnak, tehetetlennek, és úgy tűnhet, semmire sincs idejük.
Ne hagyd abba a szoptatást – mindez fokozatosan elmúlik, és amit a szoptatás ad neked és a gyermekednek, az pótolhatatlan.
Később büszke leszel arra, hogy mindezt végigcsináltad. 💗
Szerző: o. z. MAMILA Szlovákia, fordítás: Dr. Pilling Martina
Ez az anyag másolható és terjeszthető az előző engedély nélkül ezzel a feltétével, hogy nem használjak semmilyen kontextusban, ami Az Anyatejet Helyettesítő Készítmények Marketingjének Nemzetközi Kódexet (1981) és a késöbbi WHA rezoluciókat megsértene. Ha nem tudja, mit ez jelent pontosan, írjon meg a dojcenie@mamila.sk-ra. Amikor a cikket használja, írjon alá: átvitt a www.mamila.sk-ból.
