Heinemann Ildikó

Kezdőlap
Magyarország
Vecsés
Heinemann Ildikó

Heinemann Ildikó, irodalomteraputa, coach, pasztorálpszichológiai-lelkigondozó,gyászcsoport-vezető, lelkész

31/01/2026

😪A veszteség sokféle lehet, és mindannyian különböző dolgokat tartunk veszteségnek.
Elhatároztuk, hogy ki kell vágni öt fenyőt a templom és parókia udvaron. Szegények már betegek voltak, és a nyári nagy viharban az egyik fenyő ága leszakadt és rádőlt a mellette levő fenyőre. 🌲🌲Tegnap kivágták őket, ma az üresen maradt területtel szembesültem. És nagyon elkezdtem sajnálni a fenyőket, az árnyékot, az eddigi lombos udvart. Az eszem tudja, hogy a fenyőket ki kellett vágni, a lelkem viszont siratja őket.
Már 18 éve élek ebben az udvarban, a fenyők árnyékában. Most mégis szomorú vagyok, vandálnak érzem magam, és egyáltalán nem tölt el örömmel az udvaron levő fényesség. 🌞
Ez is gyász. ❓Te is elmeséled egy gyászodat, veszteségedet?
✍️Kérlek, ha meg tudod tenni, írd a kép alá, a kommentbe!

24/10/2025

❓Megy az élet tovább…? A villamos igen. 🖤A gyászoló szívében viszont néha megáll az idő.”
🔰Olvasd el a friss cikket – hogyan lehet jól jelen lenni egymásnak.
https://heinemannildiko.hu/blog/megy-az-elet-tovabb-megy-az-elet-tovabb/

22/10/2025

💝Fő előadó: PÁL FERI ATYA! Gyertek!
✅Információ és jelentkezés: 👇 https://gyulmisz.lutheran.hu/esemeny/nyilt-nap-a-hazassagrol-nyiltan-a-hazassagrol/

08/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Ezek a példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással.

7. Nap – TELEFON AZ ASZTALNÁL

❌Szülői → Gyermeki
„Leraktaaaaad azt a telefont végre?!”
„Te is mindig ezt csinálod, most nekem is lehet.”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Mit szólnál: a vacsora telefon-mentes, és vacsora utána 10 perc üzenetekkel foglalkozás? Most kezdem el, leteszem.”

07/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Ezek a példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással.
6. Nap – AUTÓS/KIS KRITIKA

❌Szülői → Gyermeki
„Megmondtam, így nem szabad vezetni!”
„Mindig csak kritizálsz!”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Biztonság a célom. Segít, ha előre jelzed, mikor lassítsak. Én figyelek a követési távolságra. Így oké?”

06/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Ezek a példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással

5. Nap – KÖZELSÉG / INTIMITÁS

❌Szülői → Gyermeki
„Másoknál ez nem probléma…”
„Akkor bennem van a hiba.”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Fontos vagy nekem. Ma fáradt vagyok – ölelés + tea most, holnap este időt szánok a kettesben-létre. Jó így?”

05/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Ezek a példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással.
4. Nap – HÉTVÉGI PROGRAM

❌Szülői → Gyermeki
„Mindig te döntöd el, mit csinálunk!”
„Akkor csináld egyedül…”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Két opció: kirándulás vagy film+főzés. Nekem az első 8/10, a második 6/10. Neked?”

04/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Ezek a példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással.
3. Nap – PÉNZ / KÖLTSÉGVETÉS

❌Szülői → Gyermeki
„Ne hisztizz a pénz miatt, ezt így kell csinálni!”
„Oké, akkor ne szóljak semmihez…”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Cél: 50 000 Ft tartalék. Adatok: bevétel X, fix Y. Javaslat: ezen a két tételen faragjunk. Mit látsz te?”

03/10/2025

Gyakran csúszunk el a párkapcsolati párbeszédben Szülői–Gyermeki kommunikációba. Az e heti példák abban segítenek, hogy Felnőtt–Felnőtt módon beszéljünk egymással.
2. Nap – KÉSÉS

❌❌Szülői → Gyermeki
„Soha nem vagy kész időben!”
„Ha ilyen a hangod, menj egyedül.”

✅Szelíd váltás (Felnőtt–Felnőtt)
„Ma tényleg nem készültem el időben. Legközelebb figyelek rá. Most indulhatunk? ”

02/10/2025

👖Férj : „Már megint széthagytad a konyhát. Hányszor kell még ilyen rendetlenségbe hazajönnöm?
👗Feleség: „Sajnálom… mindig mindent elrontok. Nem csinálok semmit jól.”

Reménységem szerint ilyen párbeszédek egy párkapcsolatban sem hangzanak el. ❓De ehhez hasonlók mégis? Ismerős neked, amikor az egyiktek vádaskodik, kritizál, a másik fél pedig meghunyászkodik. Ez nem két felnőtt párbeszéde, hanem egy kritikus szülő és egy alkalmazkodó gyermek kommunikációja. Bizony előfordul, hogy ‘szülői hangon’ szólunk vagy ‘gyerekként’ reagálunk. Ezek a példák nem hibáztatnak, csak kapaszkodót adnak a váltáshoz: pár egyszerű mondat, amivel tisztábban, nyugodtabban tudunk beszélni.
👉Így válthatsz felnőtt- felnőtt kapcsolatra:
👗Feleség (Felnőtt): „Látom, zavar a rendetlenség. Nézzük meg: mit tudunk együtt tenni a rend érdekében. Te mit tudsz vállalni?”

👖Férj (Felnőtt): „Oké. Én elmosogatok 20 perc alatt, te elpakolod az asztalt? Holnapra meg beszéljünk a hétvégi nagytakarításról.”

25/09/2025

Két igazság egy házasságban
Olvasónaplóm Moa Herngren A válás kapcsán – spoiler nélkül, sok személyes felismeréssel.
Kivel azonosultál először: Beával vagy Niklasszal?
👉 A link az első kommentben.

10/07/2025

👉 „Lapozd végig a képeket!
👉 „A pszichológia szerint legalább 5 pozitív élményre van szükségünk ahhoz, hogy egyetlen negatív tapasztalatot felülírjunk.
De Isten nem így működik.
Ő nem csak akkor szeret, ha minden rendben van veled.
Ő nem csak a mosolyodat, az erődet, a jó napjaidat látja.
Isten a sebeiddel, a sebzettségeddel, a fájdalmaddal együtt fogad el – úgy, ahogy vagy. Teljes szívvel. Feltétel nélkül.”

💬 Mikor érezted utoljára, hogy valaki így néz rád?

🌸 Ha szeretnéd újra felfedezni ezt a szeretetet – belülről kifelé –, tarts velünk a női lelki műhelyen Piliscsabán.
📅 Július 31–augusztus 2.

Cím

Károly Utca 24
Vecsés
2220

Weboldal

https://heinemannildiko.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Heinemann Ildikó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.