06/01/2026
Mitől függ, hogy fáj-e – és mennyire?
A fájdalom nem „a test hibája”, hanem az idegrendszer döntésének eredménye. Ezért a fájdalomküszöb és a fájdalomtűrés mindenkinél egyéni.
Amikor az idegrendszer úgy érzékeli, hogy egy adott területen már nem tud tovább kompenzálni károsodás nélkül, fájdalommal jelez. Ha két embernél elvben ugyanaz a probléma más erősségű fájdalmat okoz, az nem gyengeséget jelent. Sokkal inkább azt, hogy az egyikük idegrendszere már túlterhelt.
A túlterheltség mögött gyakran nem csak testi, hanem pszichés és élethelyzeti tényezők állnak: tartós stressz, munkahelyi nyomás, párkapcsolati nehézségek, családi gondok. Ilyenkor a szervezetnek egyszerűen nincsenek meg a regenerációhoz szükséges tartalékai, ezért hamarabb „szól” fájdalom formájában.
Éppen ezért fontos, hogy a másik ember fájdalom-megélését ne minősítsük. Ehelyett érdemes feltérképezni, milyen tényezők befolyásolják azt, hogy a teste mennyire tud regenerálódni. Már önmagában ez a felismerés is sokat segíthet: kirajzolódik a feladat, láthatóvá válnak a megoldandó helyzetek, és elindulhat a valódi megoldás felé vezető gondolkodás.
budaimozgasterapia.hu
mong.hu
