Diófa Ház - Alternatív Egészségközpont

06/12/2025

Az istennős női körökön megismerjük az istennők történetét, megkeressük magunkban a hozzájuk kapcsolódó minőségeket, jógázunk, olyan ászanákat, meditációt csinálunk, ami az adott istennőhöz illik. Miért jó ez neked? Az önismereten túl lehetőség arra, hogy a számodra kevésbé otthonos istennőkkel is találj kapcsolódást, ez kerekebbé teszi az életedet, lehetőséget ad játszani a nőiességeddel, máshogy reagálni bizonyos helyzetekben, örömtelinek megélni a női létet. Bejelentkezés és további információ: Salamon Anikó 706072879 vagy messenger üzenetben: https://www.facebook.com/salamonanikodr/

„Sok érthetetlen dologra kapsz választ az életedben és sokmindent megértesz, hogy miért is történik veled. Kicsit megtanulod kezelni önmagad, a reakcióidat, a lelked, ha tudod, hogy éppen melyik minőséged irányít. Rájössz arra, hogy mik azok a tulajdonságaid, amik az istennői vonaladból indulnak, így sokkal könnyebben hangolódsz rá saját életedre. Az istennőkre hangolt jóga pedig megnyit, átölel, befogad, megtámogat.”
www.facebook.com

06/12/2025

🟢 A negatív érzelmek kezelése sokféle módon lehetséges, és mindenkinek más-más stratégiák működhetnek. Itt van néhány általános módszer:

1. 🌿Önismeret:

Fontos megérteni és azonosítani a negatív érzelmeket, mielőtt kezelni lehet őket. Gondolkozz el azon, hogy milyen érzelmeket érzel, és próbáld meg felismerni azok okait.

2. 🌿Kommunikáció:

Beszélj valakivel, akit megbízol és akivel nyíltan megoszthatod érzéseidet. A megértés és támogatás segíthet.

3. 🌿Meditáció és relaxáció:

Gyakorold a meditációt vagy a relaxációs technikákat, hogy csökkentsd a stresszt és megnyugtasd az elméd.

4. 🌿Testmozgás:

A testmozgás segíthet a negatív energia levezetésében és endorfinok felszabadításában, amelyek javíthatják az érzéseket.

5. 🌿Kreatív tevékenységek:

Foglalkozz olyan tevékenységekkel, amelyek segítenek kifejezni az érzéseidet, például festés, írás, zenehallgatás vagy zenealkotás.

6. 🌿Célkitűzések és tervezés:

Fogalmazz meg célokat és terveket az életedben. Az előretekintés segíthet a negatív érzések leküzdésében.

7. 🌿Időmenedzsment:

Hatékony időmenedzsment technikák használata segíthet csökkenteni a stresszt és az érzéseket.

8. 🌿Szakmai segítség:

Ha a negatív érzelmek tartósak vagy súlyosak, ne habozz segítséget kérni egy szakembertől, például pszichológustól vagy pszichiátertől.

🟢 Emlékezz, hogy nincs egyetlen helyes módja a negatív érzelmek kezelésének, és különböző helyzetekben különböző megközelítésekre lehet szükség. Fontos azonban, hogy megkeresd azokat a stratégiákat, amelyek neked legjobban működnek, és ne habozz segítséget kérni, ha szükséged van rá.

📧 coachod.mentorod@gmail.com
📞 30-750-9035

06/12/2025

🌀 Az intuíciód sosem téved. Csak gyakran nem hallod meg.

🌟 Valaha volt olyan érzésed, hogy tudtad, mit kell tenned… csak nem hallgattál rá?

Az Élet Kódja című könyvem pontosan erről szól: hogyan ismerheted fel és hogyan bízhatsz a saját belső iránytűdben. Mert a válaszok benned vannak – csak újra kapcsolódni kell hozzájuk.

📖 Ebben a könyvben egyesül a modern tudomány és az ősi bölcsesség – érthető, gyakorlati útmutatóként, amit valóban használni tudsz a mindennapjaidban.

💬 Oszd meg velem kommentben: Te mikor hallgattál utoljára az intuíciódra? Mi lett belőle?

👉Amennyiben a könyvben felvetett témák közel állnak hozzád, örömmel segítek egyéni vagy csoportos formában is. Coachként és mentorként abban támogatlak, hogy a felismeréseid valódi változássá váljanak.

📞 30 750 9035
📩 coachod.mentorod@gmail.com

📗 A könyv elérhető itt 👇

https://tako-csilla-coach-mentor.sender.site/

05/12/2025

Kedves Jógások!
December 31.én 9:00-10:30-ig ó év záró és új év nyitó jógára és meditációra várlak.
Ezen alkalommal lezárjuk és elengedjük a 2025. évet és ráhangolódunk az új kezdetre, amelyet jógával és végül egy teremtő meditációval fogunk megerősíteni.
Az esemény bárki számára nyitott és ingyenes, ajándék tőlem Neked!
A bérletet vásárlók között ajándékot sorsolok ki.
Diófa-Ház Alternatív Egészségközpont
Bejelentkezés: pasztor.ilda@gmail.com
Csendsziget jóga és meditáció

04/12/2025

Ha élményt adnál ajándékba várandós szerettednek.🎁🎄

04/12/2025

Januárban is folytatódik a gyerekjóga a Diófa-Házban.
Várom szeretettel az alsós korosztályúakat.

Mi történik a gyerekjóga órákon?
🌈 Egy felszabadult légkörben játékos formában tanulják meg a gyerekek a jógapózokat.
🌈 Mesékkel egybefűzött mozgás
🌈 Helyes légzés megismerése
🌈 Elnyugvás, ellazulás, relaxáció minden óra végén.

04/12/2025

03/12/2025

Talpalatnyi törődést is ajándékozhatsz női családtagjaidnak reflexológia ajándékutalvánnyal 🎄🎁👣

☎️06306563539
Diófa Egészségház
Bartalné Gönczi Erika
Reflexológus

02/12/2025

Kedves Jógások!
December 31.én 9:00-10:30-ig ó év záró és új év nyitó jógára és meditációra várlak.
Ezen alkalommal lezárjuk és elengedjük a 2025. évet és ráhangolódunk az új kezdetre, amelyet jógával és végül egy teremtő meditációval fogunk megerősíteni.
Az esemény bárki számára nyitott.
Bérlettel, vagy bérlet nélkül 3000 Ft.
A bérletet vásárlók között ajándékot sorsolok ki.
Diófa-Ház Alternatív Egészségközpont
Bejelentkezés: pasztor.ilda@gmail.com
Csendsziget jóga és meditáció